Osteochondróza krční páteře

Hernia z Schmorlu

Cervikální osteochondróza (SHOCH) je patologické změny v obratlů, které vedou k osifikaci měkkých komponent. V důsledku toho zmizí účinek odpisů, tvrdé kosti se navzájem třídí, stlačují krevní cévy a nervová vlákna umístěná vedle sebe. Při porážce krčních obratlů se pacienti obvykle stěžují na závratě, bolesti horní části zad, migrénu. Léčba cervikální degenerativních onemocnění disk doma může projímadlo příznaky však zcela zbavit nemoci, potřebují kvalifikovanou pomoc: speciální masáže, gymnastika, fyzikální terapie a léky.

Co je to nebezpečné osteochondróza děložního hrdla?

Obratle krční páteře jsou umístěny blízko sebe, takže nejmenší změny v alespoň jednom z nich vedou k nepohodlí. Navíc krk spojuje hlavu se zbytkem těla, je to v něm nádoby, které dodávají krev do mozku, a když se stlačují, může vyvolat hladovění kyslíkem. Proto je lokalizace patologického procesu v krčních obratlích jednou z nejnebezpečnějších forem onemocnění.

Vzhledem k poruchám v cerebrálním oběhu se objevují migrény u pacientů, stoupá arteriální tlak (hypertenze), vzniká vegeto-vaskulární dystonie (VDD). Kromě toho se často vyskytují problémy se smysly - zraku, sluchu, koordinace jsou narušeny a také kardiovaskulární a respirační systémy selhávají.

V těžkých, zanedbaných případech se u pacientů vyskytuje syndrom obratle. Tato plavidla dodává kyslíku a užitečným látkám do cerebellum a medulla oblongata, v důsledku komprese je jejich funkce narušena. Pacient si stěžuje na závratě, ztmavnutí očí, může ztratit vědomí. Také může nastat ischémie míchy nebo mozku, mrtvice.

Vedle nádob na obratlích jsou také umístěny nervové kořeny, jejich porážka se nazývá radikulopatie. Může se na nich objevit nárůst kostní hmoty, v důsledku čehož částečně nebo úplně zmizí pohyb v krku.

Nejtěžší komplikací osteochondrózy krční páteře je stlačování míchy, které vede k smrti bez specializované péče.

Příčiny a příznaky cervikální osteochondrózy

Příčiny osteochondrózy jsou vždy spojeny se stárnutím tělesné a věkové změny v tkáních, ale některé faktory zvyšují riziko výskytu patologie a omlazují ji:

pevný životní styl, sedavá práce;
prodloužené pravidelné zjišťování v jedné, statické poloze;
nadměrná hmotnost, zejména v případě prudkého nárůstu hmotnosti;
stálou přítomnost ve stresu, nervové napětí;
častá hypotermie krku;
autoimunní patologie, ve kterých trpí chrupavčitá tkáň;
trauma v oblasti krku nebo occiputu;
vrozená abnormální struktura obratlů.

Důležitou roli hraje také dědičnost, stabilita hormonálního pozadí a metabolismus.

Symptomatologie se nachází hlavně v oblasti krku, hlavy a horní poloviny zad. Pacienti si stěžují na výskyt lumbagu, zvýšenou bolest při pokusu o otočení hlavy, vzhled chrupu při pohybu. Někdy se člověk vůbec nemůže pohybovat kvůli silné bolestí.

Kromě lumbago jsou nemocní lidé znepokojeni neustálými bolestmi hlavy, které dávají oko a whisky. Může se také zhoršit vidění nebo sluch, před očima se objeví zákal. Po náhlých pohybech krku se objeví nauzea, někdy zvracejí, hlava může být závratě, vědomí se může zlomit.

Zvláštní pozornost by měla být věnována radikulárním příznakům, jejichž projev závisí na porážce určitého nervového konce:

C1 - patologická citlivost nebo její zmizení v occiputu;
C2 - výskyt bolesti v oblasti parietálních kostí nebo occiputu;
C3 - ztráta kontroly nad jazykem, v důsledku čehož je řeč přerušena, krk je bolestivý ze strany postiženého nervu;
C4 - svalová hypotenze na krku a hlavě, selhání dýchání, ozařování bolesti v pravém hypochondriu a oblasti srdce;
C5 - patologická citlivost na vnějším povrchu ramene;
C6 a C7 - bolestivost, která se rozšiřuje na krk, lopatku a rameno ze strany stlačeného nervového kořene.

Stupně vývoje choroby

Ve vývoji cervikální osteochondrózy se rozlišují čtyři fáze onemocnění, které se liší intenzitou příznaků a změnami obratlů:

V první fázi zmizí zásoby tekutin z jádra meziobratlového disku, které mění jeho polohu, funguje a fyziologická struktura je narušena. V této fázi nejsou žádné klinické projevy, neboť patologický proces se dosud neprojevil za obratle.
Ve druhé fázi se disk stává plochějším, což zvyšuje zatížení vazů a svalů. Jsou nadměrně rozvinuté, je pro ně těžší pracovat normálně. V této fázi se může objevit závratě v osteochondróze děložního hrdla.
Třetí stupeň je charakterizován jasnými změnami v kostních a chrupavčích tkáních, vývojem subluxací, artrózou. Vyskytuje se výrazný klinický obraz.
Ve čtvrté fázi dochází k výskytu růstu kostí na obratlích, k traumatizaci nervových vláken.

Detekce onemocnění v počáteční fázi zvyšuje šanci na úplné uzdravení a později začátek léčby může vést k nepříjemným následkům.

Diagnostické metody

Zkušený lékař snadno diagnostikuje cervikální osteochondrózu, protože onemocnění má charakteristický klinický obraz.

K určení stupně, zanedbání a prevalence patologického procesu je pacientovi přidělena řada dalších vyšetření:

radiografie - změna mobility a lokalizace obratlů, pokles intervertebrálních trhlin, usazeniny soli;
počítačová tomografie - poskytuje příležitost vidět roztržky, změny výšky disku, nestabilitu obratlů, stlačení nervových vláken a míchy;
Magnetické rezonanční zobrazování - umožňuje přesně vidět patologické změny, určovat tok krve a stav nervových kořenů.

Obvykle je stačena pouze radiografie cervikální páteře, v omylných a nejasných případech se používají dražší metody.

Syndromy způsobené osteochondrózou krční páteře

Syndrom je kombinace několika klinických projevů, které se kombinují do jednoho komplexu symptomů.

U osteochondrózy cervikálních obratlovců jsou charakteristické následující syndromy:

vertebrálně - patologické procesy v chrupavčitém a kostním tkání obratlů;
kardiální - připomíná patologii kardiovaskulárního systému, například angínu nebo předinfarktu;
vertebrální artérie - komprese cév, které dodávají krve do mozku;
Radikulární - porušení funkcí nervových kořenů.

Každý syndrom má svůj vlastní charakteristický seznam symptomů, které musí nutně existovat v tomto komplexu příznaků.

Léčba onemocnění

Léčba osteochondrózy v tradiční medicíně se provádí pomocí masáže, speciálních cvičení, fyzioterapie a užívání léků. Volba metod závisí na průběhu onemocnění: v případě akutního procesu se dostává do popředí léčba pomocí léků a v případě osprchování osteochondrózy - fyzioterapie a samo-masáže.

Léky

Chcete-li odstranit příčinu a snížit intenzitu příznaků, používají se několik skupin léků:

analgetika - odstranění bolesti, se silnou bolestí se injekčně podávají intravenózně, a když onemocnění ustoupí, předepisujte tablety;
nesteroidní protizánětlivost - při orálním podání mají anestetický účinek a při lokální aplikaci odstraňují opuch a zánět;
svalové relaxanty - pomáhají relaxovat svaly krku, které jsou v osteochondróze trvale zatěžovány;
vitamíny - posílení celkového zdraví pacienta.

Léková terapie se akutně používá v akutní fázi onemocnění, při remise se používají i jiné metody.

Lidské prostředky

Prostředky založené na různých rostlinách (odvar, tinktury nebo infuze) se často používají k prevenci relapsu onemocnění. Nicméně před použitím lidových receptů byste se měli poradit s lékařem a ujistit se, že neexistují žádné kontraindikace, například alergie.

Jedním z nejoblíbenějších receptů je použití lila, kopru nebo chmele. Prostředky na jejich základě pomáhají bojovat se zánětem, zmírňují bolest, zlepšují pohyblivost krku.

Masáž s cervikální osteochondrózou

Masáž s osteochondrózou by měla být předepsána pouze během remise nemocí. Ve výjimečných případech je povoleno používání masážní terapie v akutní fázi, je však zapotřebí speciálně vyškolená osoba. Měla by působit na určitých místech těla, reflexně ovlivňovat svaly krku, je přísně zakázáno masírovat postižené místo.

Během postupu by měly být svaly na krku a zadní straně pacienta, alespoň v horní části, zcela uvolněné. Můžete zůstat sedět nebo ležet na žaludku, ale pro první možnost byste měli použít speciální masážní křeslo.

Pravidelné procedury pomáhají uvolňovat přetížené svaly - v důsledku toho - bolestivé pocity klesají, tuhost pohybu zmizí. Navíc se zlepšuje tok krve a lymfy, což má příznivý vliv na vývoj onemocnění.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické metody léčby jsou zaměřeny na stimulaci regenerace tělesných tkání a snížení bolestivého syndromu.

Postupy mají následující akce:

snížení bolesti;
zmírnit napětí ve svalech;
Zlepšete trofické tkáně v místě poranění;
eliminaci zánětu.

Nejčastěji používané metody, jako je elektroforéza, balneoterapie, ultrazvuk, akupunktura.

Terapeutická tělesná výchova

Cvičení pro cervikální osteochondrózu lze provádět striktně během remise, pohyby v akutní fázi mohou vést ke zhoršení stavu pacienta. Všechna lékařská cvičení je omezena na obraty a svahy hlavy. Je důležité provádět akce pomalu, bez náhlych pohybů. V případě bolesti ukončete zasedání a kontaktujte odborníka.

Prevence

Osteochondróza, stejně jako jakákoli jiná onemocnění, je snadnější zabránit, než léčit později.

Preventivní opatření zahrnují:

sledovací postoj;
cvičení pro krk;
přestávky při práci na počítači, čtení, psaní atd.;
používání chondroprotektorů a vitaminů;
hraní sportů.

Pokud má člověk tendenci rozvíjet patologii, musí pravidelně navštěvovat odborníka a podstoupit výzkum. Pomůže to identifikovat onemocnění v počáteční fázi a zahájit léčbu včas.

Léčba cervikální osteochondrózy: léky, masáže, cvičební terapie, ortopedické přípravky, fyzioterapie

Osteochondróza - časté onemocnění degenerativní-dystrofické typu, která interferuje s funkcí a strukturou obratlů a meziobratlové ploténky, což způsobuje svírací a nervové kořínky meziobratlové způsobuje symptomy. Osteochondróza - patologie chronické, vyskytující se pod vlivem komplexu důvodů - z evolučního a anatomické rysy lidské kostry a konče vlivem vnějších faktorů, jako jsou pracovní podmínky, životní styl, obezita, trauma, a další. Nejčastěji je diagnostikována osteochondróza cervikálních a bederních oblastí jako nejvíce postižená stresem. Léčba cervikální osteochondrózy je složitá a dlouhodobá, zaměřená především na zmírnění příznaků a prevenci komplikací.

Symptomatologie

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: "Existuje účinný a cenově dostupný lék pro OSTEOCHONDROSIS." Přečtěte si více.

Horní hřbet léze se mohou projevit příznaky hmotnosti, v závislosti na umístění a závažnosti degenerativního procesu, a jak závažně strukturu kořenového krční oblasti páteře. Často se stížnosti pacientů snižují na příznaky, které se na první pohled vzájemně nesouvisí, což může složitější diagnózu a další léčbu onemocnění.

Obecně je klinika osteochondrózy cervikálního oddělení následující sérii syndromů:

Vertebrální, vyznačující se různými typy bolesti na krku a krku.
Páteř, ve kterém jsou pozorovány příznaky narušené motorické a senzorické inervace, navíc narušený trofismus cervikální zóny způsobuje postupnou atrofii svalů ramene a rukama.
Radikulární, vyjádřená symptomy bolesti v oblasti peritoneálních a hrudních orgánů, což vyžaduje další důkladnou diagnózu diferenciace osteochondrózy a onemocnění vnitřních orgánů.
Syndrom páteře v cervikální osteochondróze - vestibulární poruchy, které se projevují bolesti hlavy, porucha sluchu, závratě až do ztráty vědomí. Tyto jevy vznikají z příčiny cerebrální ischémie způsobené porušením vertebrální tepny a oslabením přívodu krve.

V tomto videu z televizního pořadu "Chcete-li žít zdravě!" S Elenou Malyshevou se naučíte, jak nezávisle diagnostikovat cervikální osteochondrózu:

Jak léčit cervikální osteochondrózu?

Osteochondróza cervikálního segmentu se postupně rozvíjí a pacienti obvykle vyhledávají léčbu ve stadiu klinických projevů, které narušují kvalitu života v období exacerbace. Jak léčit osteochondrózu cervikální páteře, pouze lékař rozhodne po vhodné diagnóze, samoléčba v tomto případě je nepřijatelná.

Léčba osteochondrózy krku má za cíl eliminovat bolest, zánět, částečnou nebo úplnou obnovu postižených tkáňových struktur a zamezení komplikací.

Léčba by měla být převážně ambulantní, všechny postupy doma mohou být kombinovány pouze s lékařskou činností po instrumentální a laboratorní diagnostice.

V pokročilých případech, v těžkých stadiích vývoje neurologických lézí a doprovodných patologií lze ukázat lůžkovou léčbu cervikální osteochondrózy s možností chirurgického zákroku.

Léčba cervikální osteochondrózy

Spočívá v jmenování kurzů léků, které zmírňují příznaky bolesti a zánětu. V akutním období jsou přípravky ukázány v injekční formě, po určitém potlačení bolesti pacient bere pilulky, lokálně působící prostředky ve formě mastí a pokračuje v podávání injekcí.

Nesteroidní protizánětlivé léky. Jsou považovány za léky volby při léčbě cervikální osteochondrózy pro odstranění bolesti a zánětu. Tyto léky na bázi diklofenaku a indomethacinu jsou dostupné v různých dávkových formách. Zmenšete edém měkkých tkání, tím snižuje bolest, lokální prostředky mají oteplovací účinek, který zlepšuje průtok krve v postižené oblasti krčku. Tyto léky se užívají 5-10 dní, někdy až 2 týdny. V akutní době jsou NSAID předepsány ve formě injekcí, po několika dnech pacient přechází na tabletovou formu podání. Stojí za zmínku, že dlouhodobá léčba NSAID negativně ovlivňuje sliznici gastrointestinálního traktu, z tohoto důvodu průběh léčby nepřesahuje obvykle 10 dnů. Skupina zahrnuje indomethacin, diklofenak, ketarol, ketanol, voltaren, baralgin, reopyrin a další.

Hormony. S neúčinnost NSAID pro pacienta může být stanovena jako léčba bolesti paravertebrální anestetika blokády v oblasti krční páteře s kortikosteroidy, nejčastěji - brokovou dexamethason nebo hydrokortison v postižené oblasti nebo tablet. Léky této skupiny jsou předepsány pacientům s cervikálním radikulárním syndromem k odstranění otoku nervových vláken.
Anestetika. Lidokain a novokain jsou předepisovány jako lokální neuromuskulární blokády, které eliminují výrazný symptom bolesti. Blokáda může být intradermální, subkutánní, svalová, perineurální, radikulární - v závislosti na tom, kde bude injekce provedena. Pro prodloužení analgetického účinku se provádí anestetika společně s hormony. Léčba osteochondrózy krku probíhá každý druhý den, všechny tyto procedury jsou předepsány 5-7. Anestetika mohou být také injektovány do speciálních biologicky aktivních bodů, tento způsob léčby je akupunktura a nazývá se farmakonstrukcí.
Spasmolytika a léky, které zlepšují mikrocirkulaci oblastí krku a límce. K léčbě svalového napětí v postižené oblasti lze předepisovat drotoverin, kyselinu nikotinovou, papaverin, trental, quarantil, actovegin a další. Vylučováním křeče svalů krku a zlepšením průtoku krve se stimuluje krevní tok v postižené oblasti a odstraní se příznaky osteochondrózy cervikální oblasti a zánětu. Během exacerbace se také užívají diuretika, které snižují vazospazmus a zlepšují mikrocirkulaci v důsledku léze.

Sedativa, jako jsou perského, glitsised, tinktura z kozlíku, pivoňka, se doporučuje bylinné čaje pro dlouhodobé bolesti a pro snížení rizika u pacienta neuroticismu, což přispívá k účinnosti při léčení degenerativních onemocnění krční disku.
Místní dráždivé látky. Jedná se o lokálně působící mastí, gely, kaučuky, které mají oteplovací, dráždivý a rušivý účinek. Při akutní fázi léčby se nepoužívají. Obsahují ve složení biologicky aktivních látek rostlinného a živočišného původu, například včelího nebo hadího jedu. Tato skupina zahrnuje viprosal, apizartron, menovazine, nayatoks. Za přítomnosti přecitlivělosti na složky léčiva a s vysokým dráždivým účinkem jejich účinku je lepší je nepoužívat, aby nedošlo k dalšímu otokům.
Vitamíny. V období léčby a další rehabilitace se doporučují multivitamínové komplexy. Obvykle se jedná o skupinu vitamínů B, jejichž zástupci se podílejí na zajištění normálního nervového vedení, stejně jako vitamínů A a C, které posilují stěny cév a zlepšují průtok krve. Příjem vitamínů snižuje vestibulární poruchy - syndrom pohybové nemoci, závratě, ztrátu sluchu.

Chondroprotektory. Jedná se o látky, které přispívají k obnově chrupavkové tkáně páteřních segmentů cervikálního segmentu. Tito zahrnují glukosaminoglykany a chondroitin sulfát. Léčba osteochondrózy cervikální oblasti s chondroprotektory se provádí po dlouhou dobu, 6-12 měsíců.

Ortopedické metody léčby

Nepríjemné příznaky v krční páteři jsou často vyvolávány a zhoršovány nesprávnou polohou těla během spánku, dlouhým pobytem v nucené poloze, zraněním. Léčebný komplex tedy zahrnuje také takové metody, jako jsou:

Krční límec nebo límec Shantz. Předepisuje se individuálně pro každého pacienta po konzultaci s lékařem, jak se to děje v několika odrůdách. Obojek je rámový hustý válec, který se upevňuje kolem krku a upevňuje obratle v požadované poloze. Krk se tedy neohýbá a hlava se neotočí na stranu, což zajišťuje imobilizaci nemocného místa, což je důležité v akutních obdobích. Šidítko krku Shantz lze také vyrobit ve formě dvou válečků s nafukovací mezivrstvou, kde je vzduch čerpán gumovou hruškou. Nafouknutí mezivrstvy mezi válečky rozšiřuje páteř, což umožňuje zvětšit mezikruhové trhliny v krční páteři. Rozsah protažení je určen lékařem, toto řešení se nedoporučuje vyřešit, aby nedošlo k poškození neurovaskulárních svazků krku. V období zotavení se používá plně nafukovací obojek, který si zachovává určitou pohyblivost krku a hlavy.

Límec lze nosit doma, ne více než 3 hodiny denně, celková míra opotřebení je asi měsíc. Konečná regulace opotřebení je určena lékařem v závislosti na závažnosti stavu a dostupných příznacích.

Správné držení těla. Během spánku je nutné udržovat tělo v anatomicky správné poloze, když nervy a cévy cervikální oblasti nejsou stlačeny, to lze provést pomocí ortopedických matrací a polštářů. Během bdělosti musí pacient ovládat polohu těla a odborně si zvolit pracovní stůl a židli s odpovídající výškou.
Rozšíření. Postup léčby spočívá v protahování vaginů páteře, aby se zvýšila vzdálenost mezi obratli o 1-3 mm. Protahování pomáhá omezit nebo úplně eliminovat kompresi kořene herní kýly nebo kostního výrůstku obratle. Postup odstraňuje mezibuněčné dislokace, snižuje kontrakce svalů. Protahování by mělo být prováděno v nemocnici u lékaře a po postupu je krční část fixována pomocí límce nebo podobných zařízení po dobu několika hodin. Průběh léčby s úseky dosahuje průměru 10-20 sezení.

Jak a jak léčit cervikální osteochondrózu doma: komplex fyzioterapeutických cvičení, vlastní masáže a recepty lidové medicíny

Léčba cervikální osteochondrózy doma je zajímavá pro mnoho lidí. Podle statistických údajů je patologický proces v krční páteři druhým nejrozšířenějším po lézích lumbosakrální oblasti.

Nebezpečí onemocnění - v porážce různých prvků: meziobratlové disky, krční obratle, nervové zakončení v míchu. Při cervikální osteochondróze mají pacienti často bolesti hlavy. Důvod - špatná dodávka mozku kyslíkem a živinami kvůli problémům s mozkomíšním mozkem. Doporučení lékařů pro všechny, kteří chtějí vyléčit cervikální osteochondrózu.

Příčiny vzniku patologie

Krční páteře neustále zažívají stres, negativní faktory vyvolat svalové křeče, poruchy prokrvení vyvinout degenerativní změny obratlů a chrupavky. Postupně se stav krční meziobratlové ploténky se zhoršuje, porušila jejich struktury, označený porážku malých kloubů mezi sousedními obratli.

Při nadměrném zatížení rostou kosti kostry obratle. Postupně snižuje pružnost páteře, dochází k bolesti, omezené pohyblivosti, problémům s pohyblivostí ramene.

Osteochondróza v oblasti krku je vyvolána následujícími faktory:

vysoká fyzická aktivita;
nedostatek pohybu;
"Sedavý" charakter profesionální činnosti (pracovníci v kanceláři, řidiči);
dědičná predispozice;
skolióza, porušování držení těla;
časté napětí svalů na zádech a krku;
vrozené patologie krční páteře;
slabé svaly zad a krku;
častý stres;
poranění páteře;
endokrinní patologie;
extra kilogramy.

Podívejte se na tabulku produktů a zjistěte, proč je třeba dodržovat dietu pro dnu a zvýšenou kyselinu močovou.

Pokyny k použití přípravku Chondrolon v ampulích pro léčbu kloubů na této adrese.

Příznaky a příznaky

Osteochondróza krční páteře se vyvíjí po dlouhou dobu. Když věnujete pozornost signálu těla, pacient může mít podezření, že je něco špatně, včas hledat lékařskou pomoc.

Hlavní příznaky cervikální osteochondrózy:

časté bolesti hlavy;
závratě, nevolnosti;
problémy s arteriálním tlakem;
nestabilita chůze;
podráždění, problémy se spánkem, slzami;
zhoršená pohyblivost ramene, pocit necitlivosti v horních končetinách a ramenou;
před očima jsou "mouchy", často dochází k náhlému útoku slabosti;
bolestivé pocity na krku. Během útoků se bolest často dostává do oblasti čelistí a zubů.

Pokud se objeví známky osteochondrózy, poraďte se s vertebrologem nebo neurológem. Lékař předepíše hloubkové vyšetření, zjistí příčinu bolesti.

Domácí ošetření

Jak léčit cervikální osteochondrózu? Pro úspěšnou terapii lékař navrhne techniku, která kombinuje fyzioterapii, akupunkturu, léky, cvičební terapii a masáž. Povinná složka - domácí ošetření: lidové metody, Kuznetsovův aplikátor, vlastní masáž, komplex cvičební terapie, relaxace, topické aplikace farmaceutických gelů a masti.

S přísným dodržováním pokynů, pozorným postojem k doporučení lékaře dosahuje pacient dobré výsledky. Samo-masáž šetří finance, používání bylinných odvarů a tinktů namísto některých léků snižuje negativní dopad léků na různé orgány.

Domácí léčba (stejně jako terapie v léčebně) sleduje určité cíle:

zmírnit pacientovu syndrom bolesti;
zlepšení přívodu krve do mozku;
normalizovat spánek;
odstranit úzkost a podrážděnost;
zastavit necitlivost ramenní zóny;
zlepšení inervace krční páteře a přilehlých oblastí.

Komplex LFK

Terapeutická gymnastika je nepostradatelným prvkem terapie osteochondrózy. Cvičení ukazuje lékaře v nemocnici nebo rehabilitačním centru. Po dvou nebo třech zasedáních, po úplném studiu komplexu, může pacient snadno zvládnout tento problém doma.

Gymnastika a cvičení pro cervikální osteochondrózu:

otočení hlavy směrem a proti směru hodinových ručiček;
Hluboký sklon hlavy s pokusem dosáhnout brady;
svahy hlavy do stran;
naklánění hlavy zpět;
kruhové pohyby horních končetin.

Samo-masáž

Pozitivní aspekty:

jemný tlak na oblast krku zabraňuje ukládání solí, zlepšuje krevní oběh;
masáž zrychluje dodávku tkáňových živin a kyslíku;
bolestivé pocity klesají;
Během procedury se uvolní svaly krku a ramenního pletence;
metabolické procesy v tkáních krční oblasti se vrátí k normálu;
často snižuje krevní tlak na optimální hodnoty.

Masér přijede do domu, pořádá zasedání, ale postup je poměrně drahý, dlouhá masáž pro osteochondrózu není nákladná. Pacienti mohou sama-masáž bez finančních nákladů se stejnou výhodou.

Úkolem je studovat masážní techniky, identifikovat aktivní body, které se musí masírovat, dozvědět se o zónách, která by neměla být ovlivněna. Samo-masážní techniky jsou jednoduché, musíte jednat opatrně, bez náhlych pohybů.

Základní pravidla:

směr pohybu - od hřbetu po obvod;
masáž se provádí pouze prsty, bez dalších úprav;
Silný tlak je vyloučen: pouze měkký, jemný účinek;
hladké pohyby: spěch, ostrý tlak je nepřijatelný.

Základní techniky:

Informace o účinných metodách léčby tendonitidy zápěstního kloubu.

V této stránce jsou popsány lidové léčebné postupy pro léčbu artrózy chodidel doma.

Klikněte na odkaz a přečtěte http://vseosustavah.com/bolezni/bursit/pyatki.html že patní bursitis a jak léčit patologii.

Oblast zpracování:

svaly boční a zadní oblasti krku;
zadní část hlavy.

Postup:

samo-masáž se provádí v sedě;
jedna noha na kolena druhého, položil lokte tak, aby se snadno dostal k zadní části krku a páteře;
s prsty protilehlé ruky, dostat se na zadní stranu krku, zad a boky krku;
provádět hladení, pak tření, poté - hnětení svalů, postup končí hladením;
doba trvání relace je až osm až deset minut.

Lékařská terapie

Snižte bolestivost oblasti s problémem, odstraňte zánět, normalizujte stav chrupavkové tkáně, pomůžete masti, gely, pilulky, injekce, zdravotní omítku. Použití drog podle pokynů doplní další typy domácí péče.

Účinné léky:

náplast Nanoplast snižuje otoky zubu cervikální plexus, snižuje syndrom bolesti;
Formulace pro topickou aplikaci s ibuprofenem, kyselinou salicylovou a hydrokortizonem. Gely a masti s cervikální osteochondróze: Voltaren Emulgel-, indometacinu masti (proti zánětu, NSAID skupina) Fitobene, Dolobene (komplexní účinek, urychlení regenerace tkání). Přípravky Nikofluks, Kapsikam, Finalgon (teplo, zlepšení krevního oběhu);
svalové relaxanty. Přípravy této skupiny odstraňují svalové křeče, snižují bolestivé pocity. Účinné formulace: Sirdalud, Tizanidin, Midokalm;
chondroprotektory. Přípravky zastavují zničení chrupavky, normalizují krevní oběh problematické oblasti, urychlují regeneraci poškozené chrupavkové tkáně. Pozitivní účinek po běhu trvající od 3 do 6 měsíců, dát léky: chondroitin sulfát, artritida, Teraflex, Struktum, Teraflex Advance, artritida;
vitamíny. Lékař předepisuje komplexy vitamínů a minerálů, které zlepšují celkový zdravotní stav, plní nedostatek živin. Zvláštní pozornost je věnována vitamínům skupiny B (injekce a tablety). Přípravky s hodnotnými složkami zlepšují stav nervové tkáně. Efektivní sloučeniny: Milgamma, Kombilipen, Neurobion.

Žadatel Kuznetsov

Cenově dostupné a účinné zařízení pro akupunkturu doma. Igolochki se vykopávají do postižené oblasti, zvyšují tok krve, ovlivňují biologicky aktivní zóny. Pacient na masážní jehlu fixuje na pás se sponami nebo cervikálním válečkem. Délka trvání dopadu na problémovou oblast bude informovat ošetřujícího lékaře.

Lidské prostředky a recepty

Při cervikální osteochondróze se léčba provádí všemi dostupnými způsoby. Mnoho pozitivních recenzí si zaslouží recepty tradiční medicíny.

Použití domácích receptů bude přínosné, pokud si pacient vybere účinné sloučeniny, bere v úvahu omezení a charakteristiky těla. Nezávisle provádět diagnostiku je těžké nalézt ideální prostředky: je nutná pomoc neuropatologa a vertebrologa.

Osvědčené recepty:

balení medu a brambor. Vyčistěte velké hlízy, spojte s rovným množstvím včelích výrobků, připevněte k oblasti krku, zakryjte měkkým hadříkem. Stlačte dvakrát týdně. Doba trvání procedury je 45 minut;
parafínové aplikace. Dobrý lék na úlevu od bolesti. Tavte vosk nebo parafín, ochlaďte na přijatelnou teplotu, aplikujte na postiženou oblast. Nezahřívejte oblast nad páteří. Aplikujte dvakrát týdně;
terpentýn plus těsto. Z žitné mouky a vody vaříme velmi pečlivě dort. Před zahájením procedury otřete bolavý bod terpentýnem, přilepte těsto, fixujte celofánem a teplým šálkem. Držte se, dokud neucítíte lehké pocity hoření v místě ošetření, ale ne déle než čtvrt hodiny. Proveďte zahřátí každý druhý den;
s krční osteochondrózou. Bude to trvat lžíce listů pampelišky, tymiánu, heřmánku, třezalky, řebříčku a měsíčku. Vyberte 2 lžíce. l. směs, vložte do termosku, nalijte litr vroucí vody. Vezměte tento odvar denně, čtvrtkrát před snídaní, obědem a večeří. Průběh léčby je 3 týdny.

Zóna páteře nemůže být ošetřena dráždivými látkami, je zakázáno používat neprokázané recepty s vystavením chladu / teplu. Blízkost krční páteře k mozku vyžaduje pečlivé použití jakýchkoli formulací, včetně přírodních složek.

Následující video ukazuje jednoduchý postup pro léčbu osteochondrózy krční páteře, který lze provést doma pomocí multi-jehlicí malleus nebo válečku s jehlami. Před použitím je povinná odborná konzultace:

Jak léčit cervikální osteochondrózu?

Osteochondróza je dnes správně považována za "chorobu století", protože nejčastěji trpí lidé, jejichž práce nevyžaduje zvýšenou motorickou aktivitu.

Ve většině případů jsou změny v chrupavce a kostní tkáni pozorovány u lidí v produktivním věku - až 40 let.

Nemoc může ovlivňovat různé části páteře a druhou nejčastější je osteochondróza cervikální oblasti.

Obsah

Co to je? ↑

Osteochondróza je dystrofická porucha kloubní chrupavky a přilehlého kostního tkáně.

Dříve se tento výraz rozšířil na velkou skupinu onemocnění kostí, ale nyní se používá pouze s degenerativní chorobou páteře.

Ve srovnání s jinými odděleními páteře je cervikální oblast nejmobilnější a má řadu nervových a cévních útvarů. Struktura obratlů je malá a také proto, že jsou obklopeny spíše slabým svalovým korzet.

Tato anatomická struktura předurčuje vývoj osteochondrózy, závažnost jejích klinických projevů závisí na povaze změn intervertebrálních disků a stupni jejich destrukce.

Příčiny onemocnění ↑

Hlavní a nejčastější příčinou osteochondrózy krční páteře je sedavý životní styl.

Kvůli nedostatku fyzické aktivity se sedavým a sedavým životním stylem:

metabolické procesy jsou narušeny;
zvyšuje hladinu solí v krevním řečišti a lymfatické tekutině;
Sůl se usazuje v krční oblasti, v ledvinách a v játrech páteře.

Poškození cervikálních obratlovců je způsobeno především nedostatkem živin meziobratlých disků. Proto jsou hlavními příčinami nástupu cervikální osteochondrózy také nesprávná a nevyvážená výživa.

Rizikové faktory ↑

Existuje mnoho rizikových faktorů pro cervikální osteochondrózu.

Nejčastějšími faktory jsou:

dědičnost;
věkové změny;
trauma cervikální páteře;
hypotermie;
hormonální poruchy, které vedou k metabolickým poruchám;
některé autoimunitní nemoci, které vedou k poškození chrupavkové tkáně (systémový lupus erythematosus, revmatismus).

Co je nebezpečné? ↑

Prostřednictvím krční páteře jsou nejen míchu a nervové kořeny, ale i vertebrální tepny, který je zodpovědný za dodávání do zadní části mozku krví, prodloužené míchy a mozečku.

Při cervikální osteochondróze je tedy tato tepna stlačena a v důsledku toho je narušena cerebrální cirkulace.

Obr.: syndrom obratlové tepny

Ve zvláště zanedbaných případech může stlačování tepny a sousedních krevních cév a nervových plexů vést k takovým důsledkům, jako jsou:

nedostatečná koordinace;
snížení sluchu a zraku;
mrtvice.

Není-li onemocnění vytvrzeno v počátečním stadiu, může to vést k takovým komplikacím jako je protržení meziobratlového disku nebo herniovaného intervertebrálního disku.

Stupeň vývoje choroby ↑

Cervikální osteochondróza, jako je osteochondróza jiných částí páteře, se vyvíjí postupně. Existují 3 fáze vývoje onemocnění.

Obr.: stupně osteochondrózy

1 stupeň

Je charakterizován počátkem destrukce meziobratlových disků.

Ve vláknitém kruhu se vytváří trhliny, zhoršuje se pevnost a pružnost disku, jeho výška se snižuje, čímž dochází ke stlačení nervových kořenů.

Objevuje se charakteristická bolestivá bolest. Někdy ve fázi 1 (předklinické) může tato bolest chybět a osteochondróza probíhá se středně těžkým nepohodlí na krku.

2 stupně

Pokud nebyla léčena osteochondróza 1 stupeň nebo léčba nebyla účinná, nastane chronický stav, který je druhým stupněm osteochondrózy.

Bolest se stává trvalá, destrukce a zhutnění meziobratlových plotrů pokračuje a vede k mírné dislokaci cervikálních obratlů.

Při cervikální osteochondróze se v tomto stadiu může vyvinout syndrom padací hlavy. Tento syndrom je charakterizován silnou bolestí a osoba je nucena držet hlavu v pevném stavu, aby se snížila bolest.

3 stupně

Cervikální osteochondróza třetího stupně je doprovázena následujícími příznaky:

bolesti hlavy;
nevolnost;
závratě;
cervikální "lumbago";
porušení citlivosti horních končetin.

Vláknitý kroužek je téměř zničen, což vede ke komplikacím osteochondrózy - výčnělku meziobratlové ploténky nebo intervertebrální kýly.

3 fáze osteoartrózy intenzity bolesti může být snížen, protože postižená chrupavky tkáně v meziobratlové ploténce je prostě není, a proto není zdrojem bolesti, ale sevření nervového kořene je, takže bolest není zcela zmizí.

Charakteristické znaky a symptomy ↑

Existuje mnoho příznaků této nemoci. A záleží na tom, které obratle jsou touto chorobou postiženy.

Charakteristické syndromy při cervikální osteochondróze jsou:

radikulární syndrom;
syndrom vertebrální arterie;
syndrom cervikální migrény;
hypertenzního syndromu.

Všechny tyto syndromy jsou doprovázeny především různými typy bolesti.

Pokud uvažujeme o syndromu vertebrální tepny, pak se bolest hlavy projevuje v počáteční fázi onemocnění.

V tomto případě mohou být bolestivé případy doprovázeny:

závratě;
nestabilita chůze;
vizuální příznaky (vzhled mlhy před očima, snížená ostrost zraku atd.). mdloby (při náhlých pohybech hlavy).

U hypertenzního syndromu je stanoven zvýšený intrakraniální tlak.

Bolest hlavy je násilnější, může být doprovázena nevolností a zvracením. Při exacerbaci cervikální osteochondrózy může dojít ke zvýšení teploty a zvýšení ESR.

Při kompresi spinálních kořenů ("radikulární syndrom") se mohou objevit následující neurologické příznaky:

silná bolest na krku (cervikalgie);
bolest v krku, která se rozkládá v předloktí a humeru (cervikobrahialgia);
bolest v ruce;
pocity praskání nebo praskání v krku při otáčení hlavy;
bolest, "dávání" do ucha, k němuž dochází po dlouhém pobytu v nepříjemné poloze nebo náhlém pohybu;
bolest nebo pocit komatu v krku, respirační poruchy;
necitlivost rukou a jazyka;
pocit otoku jazyka;
těžká slabost;
poškození sluchu a zraku;
hluk v uších;
obecné zhoršení zdraví.

Při syndromu "cervikální migrény" je pozorováno podráždění sympatických uzlin, což vede k narušení reaktivity mozkových cév a porušení krevního oběhu.

V důsledku toho se může vyvinout hypertenze, často doprovázená:

ucpaná uši;
tachykardie;
hluk v hlavě;
zvonění v uších.

Při stlačení přívodu krve do míchy arterií může dojít k míchání míchy.

Porušení krevního oběhu v mozku s osteochondrózou může vést k:

nedostatek kyslíku v mozkových buňkách;
duševní poruchy (deprese, záchvaty paniky);
výskyt příznaků epizodromu, jako je krátkodobá ztráta vědomí a napětí celého těla - jsou často zmateni příznaky epilepsie.

To je velmi časté pro takový znak cervikální osteochondrózy jako změny a poruchy v rytmu srdce, jako je extrasystole nebo arytmie.

Takové známky jsou velmi časté mezi řidiči a kancelářskými pracovníky.

Kvůli sedavému životnímu stylu meziobratlových kotoučů cervikální a hrudní páteře dochází ke změnám, které vedou k poruchám činnosti srdce.

Ve většině případů, dokud nebude osteochondróza vyléčena, bude prakticky nemožné zbavit se porušení v rytmu srdce.

Otoky pod očima mohou také naznačovat osteochondrózu cervikální oblasti.

Nejčastěji závisí na poloze hlavy během nočního spánku, procházejí během dne a jsou kombinovány s bolestem hlavy, závratě, těžkostí v hlavě atd.

Vegetasovaskulární dystonie je další běžná onemocnění, která se vyskytuje u této nemoci.

Je to důsledek přitahování cévních cest, které procházejí po stranách páteře.

Diagnostické metody ↑

Předběžnou diagnózu provádí neurolog u primárního vyšetření pacienta. Dokud nedávno lékař musel diagnostikovat provedením externího vyšetření pacienta a jeho odesláním na rentgen.

Bohužel však není možné vidět úplný obraz onemocnění na rentgenovém snímku.

V současné době jsou k dispozici takové vyšetření, jako je počítačová tomografie a zobrazování magnetickou rezonancí, s pomocí kterých lze plně zhodnotit, v jakém stadiu vývoje je onemocnění.

Po provedení diagnózy je pacientovi předán lékař, který se specializuje v této oblasti.

Je léčba osteochondrózy účinná v manuální terapii? Zde se můžete dozvědět.

Který doktor se léčí?

Léčba je prováděna specialistou z úzkého zaměření - vertebrolog nebo vertebro neurolog.

Léčba cervikální osteochondrózy ↑

Jako základ pro léčbu cervikální osteochondrózy se užívá závažnost hlavních klinických příznaků.

Symptomů krční oblasti spojené především s kompresí cév a nervových zakončení, takže léčba je primárně snižují otok a snižuje krevní oběh.

Existuje mnoho způsobů léčby používaných při léčbě cervikální osteochondrózy.

Nejúčinnější léčba je složitá, což je kombinace několika konzervativních metod léčby.

Komplexní léčba krční osteoartrózy může obsahovat následující konvenční a nekonvenční techniky: lékové terapie, masáže, akupresury, masážní terapie, fyzikální terapie, akupunktura, homeopatie, lidových prostředků, atd.

Hlavní stadia léčby osteochondrózy jsou stejné u všech lokalizací onemocnění:

Nejprve musíte odstranit syndrom bolesti.
Potom bude opuch odstraněn.
V této fázi je nutné normalizovat krevní oběh.
Posílení svalového korzetu.
Zlepšená výživa a regenerace tkání.

Chcete-li vyzdvihnout nejvhodnější terapii, může to být jen tým dobrých specialistů, který zahrnuje neurologa, fyzioterapeuta, maséra, chirurga a neurotebnika vertebra.

Stejně jako jakákoli onemocnění, cervikální osteochondróza by měla být léčena v nejranější fázi nástupu. Pokud nezačnete proces, pak v této fázi můžete dosáhnout úplné obnovení osteochondrózy.

Naneštěstí stupně 2 a 3 cervikální osteochondrózy jsou doprovázeny úplným nebo částečným ničením meziobratlových disků, proto je pro tyto stupně charakteristický velmi dlouhý obnovovací proces.

První pomoc

Jak zmírnit bolesti během exacerbace?

Když se silná bolest je třeba brát léky proti bolesti z domácí lékárničky: to může být analgetika - diclofenac, nize, atd. Také, když se bolest držet pepř náplast..

Pokud se objeví otok, můžete užívat diuretika. Může pomoci třením krku anestetickými mastimi.

Také s bolestmi můžete použít Kuznetsovův aplikátor, který:

zmírňuje bolest v páteři;
snižuje svalové křeče;
stimuluje práci vnitřních orgánů;
normalizuje krevní oběh.

Fyzioterapeutické cviky s exacerbací jsou kontraindikovány, stejně jako ohřev, protože tyto účinky mohou způsobit vážné komplikace.

Po odstranění akutní bolesti musíte naléhavě poradit se svým lékařem.

Léčba léky

Léčba léky často začíná injekcemi (s exacerbací), poté přecházejí na tablety a čípky v kombinaci s lokální aplikací masti a gely.

Léčba léků proti bolesti se provádí za použití steroidních protizánětlivých léků (diklofenak, ibuprofen, Voltaren, diklak gelu a t. D.).

Foto: gel diklak pro léčbu osteochondrózy

Ujistěte se, že předepisujete prostředky, které obnovují oběh mozku.

V případě abnormálního svalového napětí mohou být předepsány svalové relaxanci, jako je Midokalm. Pro účinnější léčbu se vitamíny užívají v terapeutické dávce a stopové prvky.

Foto: příprava Midokalm

V případě intervertebrální kýly se chirurgická intervence jen zřídka doporučuje a ošetřující lékař může navrhnout operaci.

Byla to bolest ve svalech na zádech? Zde můžete přečíst možný důvod.

Trpíte silnou bolestí v dolní části zad? Možná vás bude tento materiál zajímat.

Masáže a masáže

Tato metoda je dobře kombinována s fyzioterapií a fyzioterapií. Můžete absolvovat masáž v jakémkoli zdravotnickém zařízení nebo podat žádost o soukromou praxi.

Masáž je nezbytná pro cervikální osteochondrózu, která posiluje svaly a uvolňuje napětí v krku.

Úkolem maséra je odstranit škodlivé metabolické produkty z odtoku a přílivu krve v nemocné oblasti a také zmírnit křeče z patologické zóny.

Hlavní techniky používané specialisty na masáž krku jsou:

Samo-masážní techniky lze provádět pomocí následujících technik:

(pohyby musí být měkké, bez velkého úsilí, tvoří se záhyby)
hnětení (hluboký účinek na svaly, uchopení, skládání, tlačení a tlačení);
vibrace (oscilační účinek výpalku, třes, patting).

Samo-masáž by měla vždy skončit hladením. Během vibrací můžete použít masér.

Video: masáž krku

Akupresura

Akupresura dobře odstraňuje bolesti hlavy s exacerbací cervikální osteochondrózy, pomáhá s tlakovými rázy a normalizuje ji.

Schéma vedení bodové masáže:

Vliv na bod feng-fu, který je pod okcipitálním mohylem, po dobu 1 minuty.
Vliv na místo Feng-chi, který se nachází na šířku dvou prstů z mastoidních procesů lebky.
Účinky na 1-1,5 minuty na bod y-mužů (umístěné ve vzdálenosti tří prstů od bodu feng-fu).
Sedativní efekt 1-1,5minut do bodu da-chju (7. krční stavce).

Po přesné masáži je třeba několik minut lehnout, protože může dojít k mírnému závratě.

Manuální terapie

Manuální terapie pomáhá vyrovnat se s akutní i chronickou bolestí, zvyšuje také objem pohybu a dobře koriguje držení těla.

Hlavní metody manuální terapie osteochondrózy krční páteře:

Relaxační a segmentální masáž. Používá se k zahřívání svalů a uvolnění napětí.
Mobilizace. Účinky zaměřené na obnovení funkce kloubů. metoda rozšíření.
Manipulace. Ostrým tlakem zaměřeným na patologické oblasti pacienta. Postup, doprovázený charakteristickou krizí (návrat kloubu do jeho normální polohy).

Odborník, který praktikuje manuální terapii, by měl tuto techniku zvládnout v dokonalosti. V opačném případě může dojít k poranění jakékoli chyby.

Akupunktura

Akupunktura podporuje uvolňování kortizolu do krve. Tento hormon má výrazný protizánětlivý účinek.

Akupunktura se provádí ovlivněním bodů v blízkosti vnitřního okraje lopatky. Jehly se vkládají do hloubky 1 až 2 cm a nechávají se působit po dobu 10 až 30 minut.

Video: o výhodách akupunktury

Jaká masť rychle zmírňuje bolest v páteři a kloubech? Zjistěte tady.

Homeopatie

Léčba léků má mnoho nežádoucích vedlejších účinků, takže homeopatie může být hodnou náhražkou léčby bez nežádoucích důsledků.

Při této nemoci se nejčastěji používají tyto homeopatické léky:

Rus v ředěních 6, 12 a 30, stejně jako ve formě mastí a olejů;
Staphisargria ve 3 a 3 ředěních.

Při cervikální osteochondróze s těžkou hypertenzí (vyjádřenou v zadní části hlavy) se používá karbonát stroncia nebo Stonziana Carbonica.

Přiřaďte ředění v poměru 3, 6, 12 a 30.

Při kombinaci cervikální osteochondrózy s křečovými žilkami se předepisuje Escus ve 3, 3 a 6 ředěních.

Vlastnosti výživy

Potraviny by měly být nasyceny vápníkem a hořčíkem.

Tyto mikroelementy se nacházejí v rybách a mořských plodech, v ořechách, fazolích a mléčných výrobcích.

Osteochondróza krku může být často doprovázena aterosklerózou. V tomto případě se doporučuje tuhá strava.

Dieta je předepsána po dobu 3-4 měsíců. Je nutné omezit příjem všech produktů obsahujících cholesterol. Jedná se o živočišné tuky, tučné maso, mastné mléčné výrobky atd. Také byste měli omezit nebo vyloučit spotřebu soli, cukru, mouky.

Doporučuje se upustit od špatných návyků (kouření, alkohol atd.).

Cervikální osteochondróza a alkohol jsou vzájemně propojeny. Skutečnost, že se dostává do krve, alkohol ničí buňky, čímž zhoršuje již zlomený krevní oběh při osteochondróze.

Proto by mělo být omezeno na minimum, a v období exacerbace úplně opustit užívání alkoholu.

Prevence onemocnění

Pro prevenci cervikální osteochondrózy se doporučují následující pravidla:

spánek by měl být na pevném matraci a na nízkém polštáři: úhel ohýbání by neměl být větší než 15 stupňů;
každodenní sprchování po dobu nejméně 10 minut;
co nejčastěji navštěvujte saunu a lázeň: teplo pomáhá zmírnit křeče na krku;
dejte si aerobní cvičení a pravidelné procházky s nízkou rychlostí;
jít plavat;
po 25 letech se vyvarujte nárazu na páteři (skákání, běh);
se sedavou prací, pět minut přestávky každou hodinu;
pravidelné kurzy jógy mohou zabránit jakýmkoli projevům cervikální osteochondrózy;
odmítnout navštívit tělocvičnu, jelikož kulturistika může vyvolat vznik výčnělku cervikálního kotouče;
fyzická cvičení jako prevence při osteochondróze krku pomáhají posilovat svaly krku, uvolňují napětí.

Nejčastější dotazy ↑

Co dělat v těhotenství a jak se s ním zacházet?

Často dochází během těhotenství ke vzniku prvních příznaků cervikální osteochondrózy.

To je způsobeno změnou hormonálního pozadí a změkčováním obratlů, jakož i změnou těžiště a nadměrným namáháním páteře.

Léčba osteochondrózy těhotných žen je poměrně komplikovaná, protože je omezena hlavně lékovou metodou zaměřenou na úlevu od bolesti.

Můžete použít přírodní masti nebo se uchýlit k lidové medicíně.

Jakékoliv účinky na krk (ohřívání, nabíjení atd.) Během těhotenství jsou přísně zakázány.

Dělají děti a dospívající?

U dětí a dospívajících se cervikální osteochondróza vyvine v důsledku vrozené nebo získané funkční nedostatečnosti chrupavkové tkáně.

Vyjadřuje stížnosti na bolesti hlavy, únavu, závratě a mdloby.

Je možné ohřívat krk?

Ohřátí krku s cervikální osteochondrózou je přísně zakázáno, zejména ve stadiu exacerbace onemocnění, protože oteplování může vést ke zvýšení edému a expanzi mozkových cév.

Jak správně spát?

Musíme spát na rovnoměrném, tvrdém lůžku s ortopedickým matracím.

Doporučená a nejpohodlnější pozice leží na boku, když se rameno opírá o matraci a hlavu spočívá na malém polštáři.

Použití ortopedického polštáře podporuje relaxaci svalů v krční oblasti, snižuje podráždění nervových zakončení, což brání bolesti hlavy a nespavosti.

Jsou povoleny fyzické aktivity a koupele?

V preventivních opatřeních a v první fázi cervikální osteochondrózy se doporučuje provádět fyzioterapeutické cvičení, plavání.

Silné zvedání těžkých břemen, tvrdá práce, trénink v tělocvičně jsou přísně zakázány.

Návštěva sauny a sauny je také doporučována pouze pro prevenci cervikální osteochondrózy a v počáteční fázi onemocnění.

Video: léčba

Hodnocení ↑

Ivan, 53 let:

Sergey, 41 let:

Líbí se vám článek? Přihlaste se k aktualizacím webu pomocí RSS nebo postupujte podle aktualizací na VKontakte, spolužáky, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!