Více než 50% všech případů intervertebrální tvorby kýly se vyskytuje v bederní páteři a nejčastěji v posledním segmentu tvořeného obratlí L4, L5 a mezi nimi disk. Herniovaný disk L4 L5 je 46% z celkového počtu výskytů této patologie v lumbosakrální páteři.

Barva na schématu znázorňuje oblast bolesti šířící se v lézi různých intervertebrálních disků bederní páteře

Při tvorbě výstupků v tomto segmentu dochází k nebezpečí, že komprese (upínací) L5 nervu, vystupujícího na této úrovni, a v důsledku toho, poruchy inervace postižené končetiny straně, snížení citlivosti a rozsah pohybu, rozvoj svalové atrofie.

Herniated disk segment L4 L5 - nejnebezpečnější ze všech typů intervertebrálních kýly. Může vyvolat narušení panvových orgánů, omezit funkci motoru, vést k částečné nebo úplné paralýze.

Příznaky onemocnění se projevuje od samého počátku vzniku kýly: člověk sužován bolesti a bolesti fotografování v dolní části zad a nohou, se neustále cítí necitlivost v nohou a nohy, nohy špatně ohnuté v kolena a nohy při chůzi není zcela plnit své funkce.

Z dobré zprávy: vývoj moderní medicíny vám umožňuje zbavit se nepříjemných příznaků herniovaného disku L4 L5, aniž byste se uchýlili k chirurgickému zákroku. A další dodržování režimu fyzické aktivity a výživy umožňuje obnovit poškozené tkáně o 80%.

Příčiny herniovaného disku L4 L5

Obratle bederní oblasti jsou mnohem větší než ostatní segmenty páteře a mají širší průměr než výška. Tato funkce je vysvětlena těžkou zátěží, kterou bederní oblast zažívá nepřetržitě po celý den. Nemají-li žádné podpůrné struktury jiné než svalovou kostru, obratle skupiny L (bederní pás) přebírají váhu celého těla, protože mají těžiště. A zatímco dovolují tělu otáčet v různých směrech s velkou amplitudou.

Poslední obratlový segment, skládající se z obratlů L4 L5 a disk mezi nimi, se projevuje především ze závažnosti. S mírným narušením výživy disku nebo změnou struktury jeho tkání silný tlak rychle dokončí proces tvorby intervertebrální kýly. Proto je toto oddělení páteře a zejména disk L4 L5 - nejzranitelnější místo pro vznik patologie.

Formy a příznaky onemocnění

Kýla disku L4 L5 má několik forem projevů a každý má své vlastní symptomy.

Existují také příznaky charakteristické pro jakýkoli druh kýly:

• zvýšená bolest během pohybu, defekt, stravování;
• odpuštění bolesti ve stojaté poloze;
• vegetativní poruchy (zvýšené pocení, zvýšené sucho kůže, otoky kotníků);
• silná bolest zad, když se snažíte ležet na zádech, abyste zvedli rovnou nohu, a okamžitou úlevu od bolesti, když ohnete koleno do kolena.

(pokud není tabulka zcela viditelná - otočte ji doprava)

Typy herniace páteře

Typy herniovaných obratlů jsou rozděleny do mnoha skupin, které tvoří různou kvalifikaci. Taková gradace umožňuje chirurgům porozumět na kterém oddělení se nachází kýla; jaký druh chirurgického zákroku je třeba použít; kolik práce musí dělat. Lékař může navíc předem předpovědět možné komplikace po operaci a s jakými potížemi bude muset čelit během období regenerace. Pro pacienta znalost herních odrůd pomáhá pochopit, který obratle musí být chráněn před stresem, traumou a ostrými obraty, sklony. Jaké jsou kýly naší páteře?

Podle místa

Pravděpodobnost kýly je velká a může se lokalizovat v jakémkoli oddělení páteře.

Krk

Zde jsou nejméně pravděpodobné kýly. Klinický obraz: bolestivé pocity na rameni nebo rameni; možná pocit "husí kůže" nebo znecitlivění rukou; migrény začínají; pacient si stěžuje na časté závratě a vysoký krevní tlak. Příčiny: snížení amortizace vláknitého kroužku, jeho zničení a poškození; slabý svalový korzet; značné zatížení krku; zranění, potápění, neúspěšné zatáčky, pády, nehody atd.;

Hrudní oddělení

Klinický obraz: pacient pocítí neustálé nepohodlí v hrudníku; často se kýla kombinuje s zakřivením páteře; osoba se zatížením a po nucené póze. Příčinou tohoto typu kýly jsou negativní změny na obratlích, u kterých se jejich elasticita snižuje. Poškozený obrat není schopen odolat rezistenci, obsah meziobratlových kotoučů se začne prohlubovat a stávat se výčnělkem. Pokud nedojde k včasné léčbě, pak se výčnělek stává plnohodnotnou kýlou. Hlavní příčiny tohoto typu kýly: zvedání; oslabení páteře v důsledku časté fyzické námahy; trauma tohoto oddělení páteře. Tento typ kýly je nejvzácnější, pacientka často neví o své přítomnosti, protože symptomatologie patologie není jasná;

Lumbální část

Klinický obraz: nohy narůstají: v těžkých případech dochází k porušení defekce; citlivost nohou je narušena; se zátěží na bederní oblasti, bolest se stává silnější, rozdává se ve svalnatých svalech nebo stehna; svaly postižené oblasti oslabují. Tento typ kýly se vyskytuje nejčastěji, je spojen s těžkým zatížením dolní části zad. Jeho příčiny jsou diametrálně odlišné. To je nadměrné zatížení bederní oblasti. Druhou hlavní příčinou vzniku kýly je sedavý životní styl.

Primární a sekundární

Primární kýla vzniká v důsledku silného přetížení páteře po traumatu. Počáteční stav: páteř je zdravý. Sekundární kýla - důsledek negativních změn v nemocech páteře. Vzniká v důsledku degenerativních změn v kotoučích způsobených zničením obratlů, vysycháním a ztrátou elasticity.

Pádem místa

Pokud vezmeme v úvahu všechny druhy herních obratlů, jejich druhy, pak je můžeme spojit do jedné další klasifikace:

• Anterolaterální kýla. Jsou charakterizovány tím, že jsou v přední části obratlů, poškozují přední podélné vazivo, pacient pocítí konstantní bolestivost v postiženém oddělení;
• Zadneborkovye. Tento typ kýly, lokalizovaný za vláknitým kruhem, je rozdělen na tři poddruhy: medián (umístěný ve středu); paramedický (odcházející doleva nebo doprava uprostřed); boční (typ kýly umístěný vlevo, na pravé straně zadního podélného vazu).

Výstupem

Patologie jsou rozděleny podle velikosti oblasti vyčnívající za obratlem:

• Protruzí. To je případ, kdy kýla vyčnívá nejvýše 0,3 cm;
• Prolaps. Výčnělek kýly se pohybuje od 0, 3 cm do 0, 5 cm. Jeho příznaky nejsou jasné, ale již se začínají objevovat;
• Vyvinutá kýla. Je charakterizován výstupem větším než 0,6 cm s prasknutím vláknitého kroužku, v důsledku čehož želatinové jádro vystupuje ven.

Druhy tkanin

Tkaniny, které přesahují obratle, mohou být různé, jsou rozděleny do tří typů:

• Pulposic. Jedná se o patologie, které při překročení obratlů vyčnívají do kanálu míchy. Vyskytnou se poškození vláknitého kroužku nebo poškození těla obratle;
• Chrupavčit. Nejčastěji se tento typ patologie projevuje kvůli chronickému chronickému zánětu. V těchto případech chrupavka ztrácí vlhkost a elasticitu a vyvolává silnou fyzickou námahu;
• Bones. Takové kýly se v podstatě vyskytují u lidí pokročilého věku. Jedná se o druh obratlové patologie, při níž jsou růsty (osteophyty) pod tlakem "koně" a (nebo) míchy.

Podle velikosti

Lékaři rozlišují několik typů hernií ve velikosti:

• Malé. Je charakterizován velikostí výčnělku v bederní páteři na 0, 4 cm av krční oblasti na 0, 2 cm;
• Průměrná kýla má větší velikost a může dosahovat až 0,7 cm v bederní oblasti a v oblasti krčku na 0,4 cm;
• Velká velikost kýly je výstupem v krční páteři na 0, 6 cm a v bederní páteři na 0, 9 cm;
• Lékař považuje kýlu obrovskou, pokud její výstupek dosahuje 0,8 cm v krční oblasti a v pasu a křídle dosáhne 0,9 cm.

• Doporučená literatura: cvičení s kýly

Anatomická klasifikace

Lékaři dělí všechny kýly páteře podle anatomie těla do následujícího poddruhu:

• Volná kýla. Struktura poškozeného disku není zlomená, ale jádro je vyčnívá do kanálu míchy;
• Stěhování. Tento typ výčnělku vzniká pouze tehdy, když pacient provádí zátěž, je v poloze provokující výčnělek:
• Bloudění kýla. Tento typ výčepních lékařů považuje za nejnebezpečnější ze všech existujících. Částečně nebo úplně ničí celý vertebrální disk. Ze všech druhů hernií jsou důsledky putování kýly nejvíce negativní, i po chirurgickém zákroku, chirurgové zaznamenávají velké množství komplikací u pacientů.

Kruhový výstupek disku, co to je?

Co je foraminální kýla?

Jaký je rozdíl mezi výčnělkem a herniovanými mezivělvovými kotouči

Endoskopické odstranění jaterní páteře

Konzervativní a operační léčba kýly páteře

Náš páteř je výsledkem miliardových let vývoje. Jedná se o složitý design, který poskytuje podpůrnou funkci a značnou mobilitu.

Páteř se skládá z pěti segmentů:

Každý segment zahrnuje určitý počet obratlů (proto každá má svou vlastní velikost) a mezi nimi - meziobratlové disky, které v páteři působí jako klouby.

Intervertebrální disk

Abychom pochopili možné příčiny porušení struktury disku, je třeba pochopit, jak je uspořádáno.

V samotném středu disku je tzv. Želatinové jádro a na jeho okraji je vláknitý prstenec, jehož hustota výrazně převyšuje hustotu jádra, protože střední část kotouče se skládá z více než 80% vody. S věkem se tento procentní podíl snižuje, což vede k rozvoji degenerativních procesů v páteři.

Intervertebrální disky poskytují výšku páteře a částečně určují růst člověka.

Disk také působí jako druh tlumiče nárazů. S vertikálním zatížením, ohybem nebo sklonem mění želatinové jádro a vláknitý kroužek svoji konfiguraci, čímž uvolňuje zátěž na kostní části páteře.

Různé segmenty páteře mají jinou zátěž. Nejvíce "překvapený" v tomto ohledu je krční a bederní páteř. V těchto segmentech se vyskytuje největší počet degenerativních procesů a v důsledku toho kýla intervertebrálního disku.

Co je kýla?

Hernia je důsledkem degenerativního onemocnění páteře - osteochondrózy. Jedná se o posunutí deformovaného disku a jeho výstupu za obratle.

Existují 2 varianty hernie:

1. Protruze - jestliže pulpní jádro částečně přesahuje vláknitý kroužek.
2. Prolaps je téměř úplný výstupek chrupavkové části disku mimo obratle.

V závislosti na stupni kýly existují dvě klinické varianty:

1. Tlak disku na kořen nervu (2% případů).
2. Vyhledání části disku vedle hřbetu bez jakéhokoli vlivu na něj (98% případů).

Ve vzácných případech je možné sekvestraci disku - volné zjištění chrupavkové části v lumenu páteřního kanálu. K tomu dochází v důsledku úplného přetržení vláken vláknitého kroužku.

V převážné většině případů se kýla objevuje bočně, tj. Bočně. Je však možné i zadní kýla - výstupek disku do lumenu páteřního kanálu. Jejich průběh je velmi nepříznivý. Existují také asymptomatické (latentní) kýly, v nichž želatinové jádro proniká do nedalekého obratle - hernií Schmorl.

Nejčastější kýla je tvořena v krční a bederní části páteře. Lokalizace kýly způsobuje kliniku onemocnění.

Rizikové faktory

Vzhled intervertebrálních kýly zpravidla předchází jeden nebo druhý důvod. Nejvýznamnější z nich jsou:

• Genetická predispozice.
• Věk pacienta (starší 40-45 let).
• Stálé mechanické zatížení ve vzpřímené poloze (orthostasis).
• Změna metabolických procesů (poruchy přívodu krve, snížení obsahu tekutin v želatinovém jádru atd.).
• Zranění.
• Sedavý životní styl.

Některé z těchto důvodů nemohou být opraveny (dědičnost, věk, metabolické rysy), ale některé z nich jsou ovlivněny naším vlivem: výživa, způsob života, trauma. Výsledkem našeho dopadu může pozitivně ovlivnit průběh onemocnění nebo dokonce úplně zabránit jeho výskytu, hlavním úkolem je zahájit prevenci včas.

Hrbovitá bederní páteř

Bederní segment páteře je velmi zranitelný ve vertikálním zatížení, sklánějící se dopředu a zvláště při zvedání gravitace. Zde se soustředí největší napětí celého nosného zařízení. V důsledku toho se nejčastěji vyskytuje bederní kýla.

95% z bederních meziobratlových kýl poklesne na hodnotu, L5-S1 a L4-L5, r. F. hernie nachází mezi pátou (poslední) bederního obratle a prvním křížovým nebo mezi 4 a 5 bederních obratlů. Asi 4% jsou na úrovni L3, L4 a 1% až na dalších místech.

V přítomnosti kýly l5-s1 je nejčastější komprese nervového kořene. Objevuje se také s kýly v oblasti 14-15. To je způsobeno anatomickými rysy lumbosakrálního segmentu.

Klinický obraz

Zpravidla začíná onemocnění akutně. Jeho vzhled je vyvolán zvedáním gravitace, náhlým pohybem nebo traumatem. První projev je silná radikulární (neurogenní) bolest v lumbosakrální oblasti. Může ozařovat zadní povrch hýždí, stehen a dolních končetin, tj. Podél ischiatického nervu. Při bolestivosti nebo při pokusu o pohyb se výrazně zvyšuje bolest.

Při vyšetření specialisty se vyznačuje identifikace specifických příznaků: symptom napětí (Lasega a Neri).

Může se jednat o přerušované klaudikaci, tj. O projev slabosti a bolesti při pohybu na straně léze. Tento příznak vzniká z přítomnosti problémů s oběhem, a to s odvzdušněním žil. Současně je důležitým rysem charakteristické, že tok krve v dolních končetinách není narušen.

Pacient si vezme nucenou pozici - pózu, ve které je nejpohodlnější a který přináší minimální nepříjemné pocity. Pro kýlu lumbosakrální páteře to leží nebo sedí s ohnutými nohami.

Pro lokalizaci v L5 - S1 nebo L4-L5 vyznačující relabující (opakované) v průběhu, a to zejména v časných stádiích onemocnění, a to i když není zobrazeno operace.

Diagnostika

Podezření na hernií v bederním oddělení pouze na klinice nepředstavuje pro zkušeného neurologa velké potíže. Diagnostiku s tečkou však lze provést pomocí rentgenových snímků s povinným postižením obratlů od výsledků od 14 do s1, CT nebo MRI. Velmi informativní je ultrazvuk.

Pomocí těchto instrumentálních metod určujeme velikost výčnělku, přesnou lokalizaci (14-15 nebo l5-s1), přítomnost a rozsah komprese míchy nebo nervového kořene.

Velikost jedné z tlačících částí disku je jedním z definicích označení pro danou operaci.

Indikace pro chirurgickou léčbu

Operace s lumbosakrálním výčnělkem je velmi traumatický zásah, který vyžaduje dlouhou rehabilitaci. V důsledku toho je seznam indikací pro operaci velmi omezen:

1. Neúčinnost prodloužené a trvalé konzervativní léčby (během 2 až 3 měsíců).
2. Detekce na L4-L5 a L5-S1 tvorbu CT z velké oblasti velikost fotografie, mačkání nervového kořene a způsobuje silné bolesti kořenové není zastavena protizánětlivé léky.
3. Přítomnost cizorodé tvorby, přesahující velikost 0,6 cm a stlačení míchy.
4. Přítomnost syndromu stlačení ocasu koně (paralýza dolních končetin).

V druhém případě se operace provádí v případě nouze. U všech ostatních neurologů se objevuje otázka plánované chirurgické intervence a individuálně určuje velikost operace.

Herniated krční páteř

Kýly této lokalizace jsou mnohem méně časté než v oblasti s l4 až s1.

V cervikálním segmentu spadá hlavní zátěž na spodní část. Proto kýly často vznikají mezi c5-c6 a c6-c7.

Nejčastější příčinou vyčnívání v krční oblasti je "tupé" zranění (rychlé ohyb a rozšíření hlavy), které se při nehodě neobvyklé.

Klinický obraz

Onemocnění začíná s akutní bolestí v krční oblasti s ozařováním v rameni a rameni na straně léze. Bolest se zvyšuje s ohyby a otáčky krku.

Mohou se vyskytnout příznaky poranění míchy (se zadní kýly).

V pozdních stádiích onemocnění se vyznačuje přítomností svalové slabosti a atrofie (snížení velikosti svalů) ramene.

Na rozdíl od kýly v oblasti s 14 až s1 je intenzita bolesti a její ozáření v krční oblasti mnohem nižší.

Velikost kýlu je v tomto případě nedůležitá: od 0,7 do 5 mm. Někdy nejsou ani v instrumentálních studiích zjištěny kvůli jejich malým rozměrům.

Vzhledem k malému rozměru výčnělku je otázka chirurgického zákroku zřídka požadována.

Prevence

Kýly bederní a krční páteře výrazně snižují kvalitu života. Důležité je zahájit terapii včas v dopředné konzultaci se zkušenými neurology.

Je však lepší přijmout včasná preventivní opatření, která zahrnuje:

1. Dělat aktivní životní styl.
2. Nezvedejte gravitaci, nepracujte dlouho ve svahu.
3. Posilování svalového aparátu na zádech.

Čím dříve se zabývá prevencí, tím nižší je výskyt degenerativních onemocnění páteře.

Jakou velikost míšní kýly podstupuje chirurgická léčba?

Lidé se zadními problémy se zajímají o otázku, jakou velikost operace páteřní kýly je zapotřebí. V posledních letech se lidé stále více potýkají s nemocemi páteře. Důvodem je sedavý, sedavý životní styl, dlouhá jízda v autě, žádná fyzická námaha, problémy s držením těla z dětství, skolióza.

Hrbie páteře je onemocnění, při němž jsou nervové zakončení narušeny posunem páteře, což vede k syndromu silné bolesti. Je páteřní kýla nebezpečná? Ano, při absenci kompetentního léčení v budoucnu je možná i paralýza končetin nebo spodní části těla. Aby se tomu předešlo, za přítomnosti absolutních indikací pro pacienta musí být provedena operace k odstranění meziobratlové kýly.

Kdy je nutná operace?

Existují různé metody konzervativní léčby, které pomáhají účinně zvládnout příznaky této nemoci a předcházet relapsu onemocnění. Obvykle může být 95% pacientů vyléčeno bez použití chirurgického výkonu. Při výběru mezi těmito dvěma způsoby léčby odhadují lékaři tak důležitý faktor, jako je velikost kýly. Za tímto účelem se používají různé typy průzkumů:

• MRI;
• RTG;
• počítačová tomografie.

Na základě výsledků takového průzkumu se lékař rozhodne pro optimální způsob léčby pacienta.

Velikost kýly, která je rozhodujícím faktorem při rozhodování o operaci, závisí na oddělení páteře, ve kterém je lokalizována.

Předpokládá se, že výčnělky v bederní a hrudní části až do 12 mm jsou vystaveny konzervativní léčbě a pacient má šanci vyhnout se operaci. A u cervikální kýly je velikost 7 mm již kritická, v takovém případě je vysoká pravděpodobnost, že operační metoda léčby bude aplikována.

Indikace pro chirurgii se neomezují pouze na velikost kýly, ale závisí také na tom, zda je poškozena mícha nebo nervové zakončení. Operační intervence je také řešena, pokud dlouhodobá léčba různými metodami nepřináší člověku úlevu a syndrom bolesti se nezhoršuje.

Pacient by měl obecně zkusit co nejdéle bez chirurgického zákroku a používat všechny možné metody a techniky, aby byl léčen ne chirurgickým způsobem. Pacient by měl pochopit, že operace může odstranit stávající kýlu, ale neovlivní její příčinu. Existuje vysoká pravděpodobnost, že po chvíli se výstupek objeví na druhé části páteře.

Tato operace má poměrně vysokou úroveň komplikací (přibližně 80% případů). Dalším rysem této operace je, že po něm má pacient dlouhou rehabilitační dobu, která může trvat několik let.

Velikost bederní výpustky

Nejběžnější je kýla v bederní páteři. Obvykle se projevuje:

• silná bolest nohou;
• necitlivost končetin;
• problémy v genitourinárním systému;
• poruchy ve střevě.

S hernií bederní páteře o velikosti nejvýše 3 mm se rozumí ambulantní nebo domácí léčba, terapeutická gymnastika. Obsahuje soubor speciálních cvičení zaměřených na posílení svalového korzetu. Pomocí jejich pomoci můžete zeslabovat svaly a naopak uvolnit upnuté svaly.

Výstup 6-7 mm je považován za mírný a zahrnuje komplexnější ambulantní léčbu. Ale chirurgický zákrok v tomto případě není nutný.

Pokud výstupek dosáhne velikosti 12 mm nebo více, obvykle se vyžaduje operace. Zvláště jestliže dochází k porušení nervových kořenů, nazývaného koně. Při stlačení pacienta může dojít k paralýze spodní části těla. V tomto případě je operace odstranění kýly páteře jedinou příležitostí pro pacienta udržet nebo obnovit jeho pohybovou aktivitu.

Rozměry krční kýly

Cervikální kýla je méně častá než bederní kýla. Mezi jeho příznaky patří:

• bolesti hlavy;
• problémy s pamětí;
• krevní tlaky;
• závratě;
• bolesti v končetinách.

Za přítomnosti kýly v krční oblasti je narušena přívod krve pacienta do mozku, což může v budoucnu způsobit mrtvici. Proto pokud existují podezření na přítomnost výčnělků v cervikálním oddělení, je nutné navštívit odborníky a zahájit léčbu co nejdříve.

V rozměru 2 mm poskytuje výstřih krku léčbu kombinující léky, masáž a speciální cvičení. Je-li jeho velikost 3-4 mm, měla by být léčba zahájena co nejdříve, aby se zabránilo dalšímu zvýšení. Maximální velikost výčnělku, při které je povoleno konzervativní ošetření, je 5 až 6 mm. Je-li jeho velikost větší než 6 mm, musí být pacientka operována.

Rozměry hernie hernie

V přítomnosti výčnělků v hrudní páteři pacienta může bolest v hrudi, mezi lopatkami, v některých případech vyvolat skoliózu. Výstupek na této části páteře je 1-5 mm malý, 5-6 mm - střední, 9-12 mm - velký, více než 12 mm - obratle vypadá.

Okamžitý chirurgický zákrok je indikován v případě výskytu kýly o velikosti 12 mm nebo více v případě výskytu příznaků porušení míchy. Pokud nejsou k dispozici, je nutné vybrat ze sady dostupných metod léčby ty, které se hodí konkrétnímu pacientovi a budou pro něj účinné.

Nyní existuje mnoho klinik nabízejících celou řadu metod. Mezi ně patří:

• akupunktura;
• manuální terapie;
• kurzy homeopatických léků pro bolesti zad v čínském systému;
• hirudoterapie;
• laserová terapie.

Hlavním úkolem je zvolit správný způsob léčby na základě stavu pacienta, jeho věku a klinického obrazu choroby jako celku.

Pro dosažení pozitivního účinku při léčbě intervertebrální kýly je nejdůležitější zahájit léčbu bezprostředně po jejím zjištění bez pozdějšího odložení. Terapeutická gymnastika by měla být prováděna po celou dobu, aby se zabránilo vzniku nových ohnisek a posílení svalového tónu v zádech.

Je třeba si uvědomit, že pokud po operační a rekonvalescenci nevykonáte sadu cviků na zádech, vaše šance na relaps jsou velmi vysoké.

Co je herniovaný disk L4 L5, jeho příčiny, příznaky a léčba

Více než polovina případů intervertebrální kýly se objevuje právě v bederní oblasti páteře. Herniated disk L4 L5 - nejčastější patologie, která se vyskytuje v bederní oblasti páteře.

Při vytváření výčnělků v této oblasti existuje velké nebezpečí nadměrného upínání nervových zakončení, což způsobuje snížení citlivosti a výskyt svalové atrofie.

Symptomy vzniku této patologie se vyskytují téměř okamžitě a pacientovi je pozorováno bolest a střelba bolesti v oblasti dolní části zad a nohou, stejně jako necitlivost nohou.

Příčiny

Herniovaný disk L4 L5 se objevuje po předchozí patologii, konkrétně výčnělku. Toto onemocnění znamená, že jaterní jádro je vyloučeno, což je chrupavčitá tkáň umístěná mezi obratli. Současně zůstává vláknitý kroužek neporušený a zabraňuje následnému posunu meziobratlového disku.

Hlavním důvodem onemocnění je úplná dehydratace disku a následné narušení jeho anatomicky správné konstrukce, která je důsledkem nedostatečného příjmu živin a kyslíku. Mezi hlavní faktory vyvolávající nástup kýly patří:

• osteochondróza;
• skolióza;
• dysplázie;
• značná fyzická námaha;
• sedavý životní styl;
• zranění zad;
• podchlazování.

Důležité! Herniated disk L4 L5 - nejnebezpečnější patologie všech existujících odrůd intervertebrálních kýly.

Vzhled kýly mezi čtvrtým a pátým obratlem bederní oblasti je spojen s výraznou zátěží na páteři.

Symptomy

Pokud se vyskytne herniovaný intervertebrální disk, který proudí v bederní oblasti, symptomy se projeví téměř okamžitě. Hlavní příznaky onemocnění jsou následující:

• silná bolest na křižovatce obratlů;
• svalové napětí v postižené oblasti;
• necitlivost a pocit pálení nohou

Intenzita bolestivých pocitů do značné míry závisí na velikosti kýly. S malým množstvím patologie se objevuje pouze bolestivost, s významným poškozením oblasti, jsou pozorovány neurologické příznaky.

Typy kýly

Před zahájením léčby je třeba předložit předběžnou vyšetření, pomocí níž můžete určit nejen umístění patologie, ale také typ defektu, protože kýla může být:

• hřbetní;
• boční;
• foraminózní;
• přední;
• zdarma;
• sekvestraci.

Dorsální kýla může být dále rozdělena do několika typů, a to na zadní, střední a střední, což způsobuje stlačení nervových zakončení z různých stran.

Herniované kotouče mohou být primární a mohou vznikat po úrazech a značných fyzických námahách i sekundárních, které jsou vytvořeny na pozadí probíhajících degenerativních změn v páteři. Nejtěžší je kýla páteře L4 L5, která způsobuje narušení motorické aktivity a dokonce vede k invaliditě.

Diagnostika

Určete přesnou příčinu zánětu a výskyt bolesti v bederní oblasti může být jen po komplexní diagnóze. Pro správnou diagnózu přiřazujete následující typy diagnostiky:

Na základě zjištění lékař určuje rozsah léze a zvolí nejvhodnější metodu léčby.

Léčba

Léčba herniovaného intervertebrálního disku velmi závisí nejen na směru patologického výčnělku, ale také na jeho velikosti. Proto je třeba nejprve zjistit všechny dostupné parametry průběhu onemocnění, které předtím provedly diagnózu.

Pokud je kýla o velikosti nejvýše 5 mm, pak se provede konzervativní terapie. Hlavním způsobem terapie je držení gymnastiky a následné rozšíření páteře.

Pokud výstupek nedosáhne 8 mm, konzervativní terapie zahrnuje užívání léků, masáží, gymnastiky a speciálních fyzioterapeutických postupů. Hernia až do 12 mm vyžaduje povinnou hospitalizaci a přísné dodržování odpočinku v lůžku až do vyloučení hlavních příznaků přenosu míchy.

Při vyčnívání o více než 12 mm je indikována naléhavá operace, protože mohou být velmi vážné následky a komplikace.

Konzervativní terapie

Zpočátku je během léčby herniovaného intervertebrálního disku nutně indikováno snížení zátěže. Proto se v prvních dnech terapie ukáže odpočinek v lůžku pro úplné uvolnění páteře.

Pak se provádí farmakoterapie, což znamená, že příjem takových činidel, jako je:

• analgetika;
• protizánětlivé léky;
• chondroprotektory;
• svalové relaxanty;
• glukokortikoidy;
• vitamíny.

Po eliminaci bolestivých pocitů a odstranění zánětu jsou takové metody terapie, jako jsou:

• fyzioterapie;
• masáže;
• bazén;
• terapeutická gymnastika.

Je povinné nosit konzervativní terapii se silným korzet. V prvních měsících se korzet pravidelně nosí.

Vedoucím místem v terapii je terapeutický gymnastický komplex, protože cvičení pomáhají eliminovat překážku svalů na zádech, posilují je a také pomáhají podporovat páteř.

Předepište speciální léčebné cvičení pouze lékařem, protože je třeba zvážit všechny nuance patologie a odstranit příznaky onemocnění.

Chirurgická intervence

Hlavním úkolem operace je uvolnění zduřených nervových zakončení nebo určité oblasti míchy. Existují pouze 4 způsoby provádění operace, jmenovitě:

• endoskopická excizie;
• mikrodiscektomie;
• nukleoplastika;
• implantace.

Microdiscektomie znamená, že samotná excizie je vyříznuta s minimálním traumatem. To je nejbezpečnější a nejúčinnější metoda.

Endoskopická excizie se provádí zcela bez řezů, a to díky nevýznamným průrazům v důsledku použití speciálních nástrojů. Během požadovaných manipulací lékař sleduje monitor pomocí monitoru.

Při provádění implantace doktor úplně odstraní poraněnou tkáň a umístit umělý implantát na místo.

Nukleoplastika znamená, že na poškozený disk je přímý účinek studenou plazmou.

Jak jsem se potýkal s intervertebrální kýlou a téměř zůstal neplatný

Dobrý den, milí přátelé a čtenáři. Jmenuji se Ruslan Miftakhov - já jsem autorem tohoto blogu a v tomto článku se chci podělit se s vámi o tom, co vyhřezlé bederní jak jsem málem stal se zdravotním postižením a stále vyhrál ji bez chirurgického zákroku.

Tento článek vám pomůže přemýšlet o nejdůležitější věci - o zdraví! Nejdříve vám chci přát zdraví. Postarejte se o své zdraví s mladým mužem nebo s politováním, že se nestarali o sebe! Pamatuj si moje slova. Co se mi stalo, nechť je pro mě a pro tebe dobrou lekci.

První příznaky

První bolesti v dolní části břicha a v dolní části zad se začaly v roce 2013 po přesunu do jiného bytu. Během dne, když jsem se přestěhoval, mi to nepamatovalo.

Ale ráno vstával, nedokázal jsem se vyrovnat a v dolní části zad byla bolest, jako z nože z vnitřních řezů. Neměla jsem tušení, že po přestěhování, nesoucím těžkou ledničku a stiralku jsem si vydělal kýlu.

Odpoledne a večer se bolest zmenšila a já na to zapomněl. Večer jsem šel do postele normálně a druhý den ráno jsem se nemohl ohýbat. Bylo pro mě problematické zvednout pololetého syna.

Nějaký čas uplynul a tato nemoc mě pomalu nechala jít, a na tyto příznaky jsem nepřikládala velkou důležitost.

V příštích třech letech jsem zažívala z času na čas nepříjemné pocity ve slabinách. Už jsem se začal obávat, že mám problémy v mužské části.

Na jaře roku 2016 jsem cítil komplikaci, nemohl jsem dlouho sedět bez bolesti a při chůzi neustále lumbago lomilo.

Manželka mě dlouhou dobu přesvědčila, abych šla do nemocnice, abych se zkontrolovala, ale odmítl jsem všechno, nemohu tyto nemocnice postavit. Ale záda mě často začala odmítat, nemohla jsem bez bolesti a pohybovala se jako starý dědeček, opřený o stěny. Z tohoto důvodu jsem nemohl žádat o opravu a konfiguraci počítačů a ztrátu příjmů.

Na internetu jsem často vyhledával informace, co se stalo s mým zády. Všechny příznaky, které mi bylo řečeno, že mám intervertebrální kýlu. Nevěřil jsem tomu poslednímu, utěšil jsem si, že jsem si jen zlomil záda a brzy všechno uteče. Aha naivní, bude to samé.

Intervertebrální kýla se nezjistí a nezmizí za jeden den. To všechno tvoří měsíce a roky, které nejsou správným zvykem. Pro páteř je užitečný konstantní pohyb, svaly na zádech by měly být silné na podporu páteře.

Nakonec jsem souhlasila s přesvědčením manželky, že půjdu do nemocnice a podstoupím průzkum.

Můj výlet do nemocnice

Pojď dál v pondělí v CRH a otoč se. jako obvykle oh. Nezůstávejte.

Protože jsem měl potíže s pohybem, moji žena mě doprovázela všude. Děkuji velice za to, jestli to nebylo pro ni, určitě bych nešel do nemocnice a udělal by správnou věc. Proč je to správné? Přečtěte si, pak začíná zábava.

O tom, jak dlouho byla lékařská karta vyhledána a nenalezla jsem, že nebudu psát. Přinesl nový a všechno jsem 5 let v nemocnici nedostavila, a zřejmě moje karta byla prodána s někým) Dělám si srandu samozřejmě, ale kdo ví.

Zatímco seděl v řadě pro terapeuta a neurologa na zdi viděl plakát příčiny nemocí páteře:

1. Jedná se o pasivní sedavý životní styl, tj. Když dluh sedí na vašich zadních svalech, atrofuje a stane se slabým.
2. Nemůžete zvedat velké váhy.
3. Ne správné jídlo - nedostatek vitamínů a vápníku.

Všechny tyto tři důvody přispěly k mému problému se zády.

Posloužil pár hodin jako terapeut. V kanceláři se říká, že doktor k terapeuti říká tak a tak v zadní části bolesti a nohy pravé nohy, když stojím 2-3 minuty hloupě.

No, jako obvykle, poslouchal jsem přístroj a zastavil tlak - všechno je normální. Napsal smysl na dodávku analýzy moči a krve a tablety se zaregistrovaly jinak. Nepamatuji si jméno, protože nemůžu vydržet nyxy.

Zeptá se mě: "MRI to uděláte?"
Já: ne zatraceně, právě jsem přišel na pilulky. "Samozřejmě že budu, proč jsem šel do nemocnice, abych zjistil příčinu bolesti, a pak ji zacházet."

Většina lidí dělá opak, nejprve se zachází a pak zjistí, že s nimi nebylo zacházeno.

Dává mi formu - směr se schématem průchodu, kde se provádí zobrazování magnetickou rezonancí (MRI). A ona poslala vše zpět domů, ne diagnózu, ne způsob léčby, polykat tablety a pak samotnou rakev, to je dojem.

Příští den věnuji krev - moč a chodím na neurologa, popíšu moje příznaky, že mé dolní zádové řezy a pravá noha spadnou. Dává mi injekce meloxikamu.

Ptám se: "Co se mnou děje, jaká je diagnóza?"

Zde uděláte 6 úderů, budete tam druhýkrát a uvidíte.

Podruhé.

Ale tam, kde se vrátit něco bolí, jsem přesvědčen, že lékař (Doktor od slova lži mimochodem, pak jsem někde četl) zakoupené 6 střel a začal dělat 1 výstřel v den v pravé role.

3 ranky skončily, pak přišel víkend a 3 musely být provedeny příští týden.

Po injekci se něco uvolnilo, bolest ustoupila. V neděli byla bolestivá bolest celý den. A ráno v pondělí jsem se nemohla dostat z postele. Při mně 21. března 2016 došlo k neštěstí.

Říká se, že pondělí je těžký den, ale pro mě to zatím nebylo tak těžké. Na toto krásné ráno jsem se probudil s divokou bolestí v dolní části zad, s obtížemi seděl na okraji postele a půl hodiny se snažil nosit ponožky sám. V té chvíli jsem se cítila jako bezmocná zelenina.

Nemohl jsem si pomoct, jen sednout, ne stát bez podpory. Víceméně jsem se cítil v poloze nahoře, a když jsem změnil polohu těla, zažil jsem divoké bolesti. Nechci to nikomu, dokonce ani pro ty nejnápadnější.

Začal jsem proklínat tyto lékaře, obrátit se na ně a říkají, co problém nemůže nebo nechce říkat. Oni jen mrznou, ale nelékají. Sám na vině.

To je na takovém stavu, začal jsem své zdraví a byl mi jen 35 let. Ale až do tohoto bodu jsem se udělal 3-5 let. Jakmile jsem změnil své zaměstnání a způsob života.

Vyšetření specialistou

Pak si žena vzpomněla, že její přítel má také problémy s zády a ona šla k specialistovi, který jí pomáhal. Vzali telefonního specialistu Semena Petroviče, zavolali a schválili. Museli jsme jet do sousedního města Almetyevsk, které je od nás 40 kilometrů.

Napili obezbalivayuschee být tolerován na silnici. Za volantem jsem se nesedl, požádal mého přítele Seryogu, aby ho vzal, děkuji za to, že mi pomohl hodně.

Vzal si ho doma, po vyjádření mých příznaků, dolní části zad a pravá noha, když stojím, se mi stane hloupou, Semyon Petrovich okamžitě oznámil diagnózu.

Máte drahou kýlu, řekl, ale pro přesnou diagnózu je třeba udělat MRI. A tak všechny příznaky intervertebrální kýly.

Byl jsem v šoku. Jak jsem se bál, že to slyším, a doufám, že MRI by neukázala herniu. Chystli jsme se udělat obrázek o pasu, dali 2400 rublů na proceduru.

Na druhý den, Semyon Petrovič má můj obrázek přejde k oknu a nečetl popis začíná přesně v přesně říci, co to epicrisis psáno, který držím v ruce a číst stejné hrozné slova kýlu SHmorlja, no, je to skoro všechno, co je a bolest není ale kýla L5-S1 s posunem doprava, kvůli kterému je pravá noha odebrána - to je vážné.

Žádá se, aby se k němu přiblížil, ukazuje prstem, abych sám sebe viděl a rozuměl, a nevěřím ve slova, jako jsou lékaři v nemocnici.

Zeptá se mě, jakou velikost kýly L5-S1 je napsána 0,5-0,8 mm? Dívám se na seznamu a zobrazit pouze 1,0 cm. Semen Petrovič má popis nevěří moje oči kýla 1,0 cm. Dívá se na mě, pak se podívá a řekne, jestli nevidím pacienta, ale pouze snímek popisu Určitě bych přiřadil operaci ke snížení kýly.

Ale pokud stále stojíte a chodíte, pak není vše tak zanedbané.

Typicky, až 0,8 cm kýla není kritická (nemohu vzpomenout ty módní slova, která Semyon Petrovič spotřebované) a můžete to udělat bez chirurgického zákroku, a skutečnost, že více než 0,8 cm kýla je nebezpečné, protože to může paralyzovat nohy a zdravotně postižených osob zůstat až do konce život.

Po přečtení recenzí na internetu jsem dospěl k závěru, že většina utrácí peníze za nejrůznější procedury, masáže, strečink, ale nakonec se jen zhoršuje. A stovky tisíc strávili marně.

Pak se ozvala dlouhá řeč o tom, jak se ještě neublížit. Časem se kýla zmenšuje, ale pro to musíte jíst správně, užívat vitamíny B a vápník.

A nejdůležitější věcí není zdvihnout nic těžkého a použít techniku, která přichází s objednávkou.

Pokud se zvednete, můžete být na invalidním vozíku, jako šťastný, řekl, jak odříznout, ale je lepší nechat se vyhnout. To je pro mne větu. Cvičí každý den posilovat a roztahovat svaly na zádech.

Nepamatuji si všechna slova Semyona Petroviče, protože mi to mírně řečeno, byl v šoku a moje žena seděla sama v slzách.

Jak jsem zacházel s Hernií

Takže je stanovena diagnóza, je stanovena způsob léčby. To je to, co jsem potřeboval z nemocnice a lékařů.

A v nemocnici to nemohl udělat okamžitě? Ne, budou psát pilulky s injekcemi a budou chodit Vasya, to je Ruslan.

Po zjištění příčiny bolesti a doporučení specialisty jsem přistoupil k případu. Začal jsem užívat vitaminy B a vápník. Vápník Semyon Petrovich doporučil, aby z vaječné skořápky, rozdrtit a smíchat s citrónovou šťávou, pít čajovou lžičku každý den.

Pak byly mé 2 měsíce rehabilitace. Prošel jsem spoustou informací o obnovení páteře a léčbě intervertebrální kýly.

Každé ráno jsem si vzal vitamíny B, udělal jsem cvičení, večer jsem vzal vápník ve formě uzeninového skořápky a vymačkal citrónovou šťávu a opět jsem se bolel.

Každý den ráno vstávám bolestí, cvičím s bolestí v dolní části zad a v pravé noze. Mimochodem jsem zapomněl říct, po injekcích, neurolog předepsal, že mám celá pravá noha byla bolavá tupou bolest, někdy rovnou tak nesnesitelnou bolest, že místo samo o sobě není nalezen.

Dva měsíce po těchto injekcích se noha přestala bolet a já jsem ji dokázal zvednout bez bolesti. Nevím, jaký druh injekcí takový, nelékají, ale jen mrznou.

Při hledání informací na internetu o léčbě kýly jsem narazil na místo tajemství dědečka, kde autor měl kýlu ještě víc než moje - 1,4 cm. Přihlásil jsem se k jeho informačnímu bulletinu a začal jsem dostávat užitečné informace pro sebe e-mailem o zotavení páteře, posílení zad, protažení páteře a správné stravě.

Udělal jsem všechno, jak bylo řečeno v rozhlase Alexandra Ševcov. Uvedl jsem tabulku do tabulky a všiml jsem si všech kroků, které je třeba udělat za den.

Na tomto aplikátoru ležela - vložte do tabulky klíšťata, takže práce splnila. Takový aplikátor je součástí soupravy č. 1, kterou lze objednat níže. Hlavním úkolem není přeskočit a spustit.

Četl jsem deklaraci - v tabulce zaškrtněte políčko před položkou. Tento typ plechu jsem visel na záchodě. Stručně řečeno, sedíte a deklarujete se ráno;)

Napsal sezamové mléko a vitamín B - vzal na vědomí bod. Poté absolvoval gymnastiku - dal vedle sebe kontrolu.

Oblékla jsem se polimedel - klíště. Oblékla jsem tuto bandáž uvnitř polymedálního filmu. Polymedel je polymerní film elektrifikovaný originální technologií, která dlouhodobě zachovává své vlastnosti. Podporuje zastavení zánětlivých procesů a zlepšuje regeneraci tkání.

V tajnosti říkám, že jsem na sobě měl takovou obvaz s polimedelem, cítil jsem, že jsem měla bolest v dolní části zad a pak bolest úplně prošla. Nebojte si peníze, objednávejte polimedel, aplikátor v sadě a cvičeňte, to je to, co vám pomůže, zkontrolovat sami sebe.

Jak utrácet peníze na případné možné léčbě v podobě injekcí, analgetických tablet, masáží atd. Je lepší strávit na opravdu nezbytných věcech. Jak říkají, spása utopujícího člověka je dílem samotného utopujícího muže.

Můžete si vybrat, na které cestě jít, poslouchat lékaře nebo pomoci sami. Já osobně bych lékařům nevěřil svému zdraví. A ty?

Tak jsem oblékal 2 obvazy s polimedelem a nosil jsem 3 hodiny pod šaty, sundal jsem je na 2 hodiny a pak jsem se oblékl další 3 hodiny.

Takový korzet byl doporučen Semyonem Petrovičem, to je dobrá věc, ale skoro 10 tisíc drahých. Poprvé jsem ho poprvé zaplnil, když jsem musel dlouho sedět na vozovce v autě.

A teď nemám oblečení, zpočátku jsem měla jen dvě hodiny. A nezapomeňte, jaký druh korzetu není, nemůžete ji nosit dlouho, musíte trénovat vaše svaly zad. A po dlouhém nošení korzetu jednoduše atrofuje svaly pasu.

A na konci každého týdne moji žena měřila pásku, jak moc jsem zvedla nohu z pozice ležící na zádech a zapsala si stůl.

A také jsem zaznamenal, kolik cm se nedostanu na zem, když se nakloním dopředu. Tabulka ukazuje, jak jsem prakticky zlepšila indikace každý týden a po 2 měsících chodím normálně s mou rychlou procházkou.

Zvláště cvičení z dějin dědeček pomohla. Máte-li kamarády nebo trpíte intervertebrální kýlou, pomohou vám stejně jako pro mě jednoznačně cvičení z dědečkového kurzu.

Dokonce ani nemyslete na to, že byste podnikli operaci, která by řešila herni, jen zhoršuješ páteř. A kýla se objeví výše. Ano, zpočátku se budete cítit lépe, nebude tam žádná bolest. Ale nezasahujte, tělo se bude vyrovnávat, jen mu pomůžete a to je ono. Pokud chcete být pravidelným klientem chirurga - proveďte operaci!

Podívejte se lépe na video, jak vyléčit kýla páteře a nezůstat neplatná a všichni pochopí co je to co.

Jaké závěry jsem vyvodil?

Zpevnění svalnatého korzetu na zádech a správné protahování zesílených svalů páteře řeší problém intervertebrální kýly.

V tuto chvíli, když píšu tento článek - v polovině listopadu 2016, uplynulo šest měsíců od doby, kdy jsem se nemohl dostat z postele, cvičím každé ráno a cítím se dobře. Ruce k podlaze Vyjdu bez ohýbání nohou. A představte si, co se stane, kdybych důvěřoval doktorovi, jako je tento neuropatolog, po injekci na operačním stole pro chirurga a to je všechno. by bylo zaznamenáno u běžných zákazníků.

A proč? Ano, protože svaly na zádech jsou oslabeny a správně nakládají páteř. Mírně zvednuté nebo nesprávně skloněné a všechny. Pokud jídlo není v pořádku, vůbec nepomůže. Tam je velmi zničení těla.

A bolest je signálem akce k něčemu změnit, změnit návyky, životní styl a výživu. Operace, injekce a pilulky odstraňují pouze symptomy, ale problém nevyřeší se zdravím, pochopili to nakonec.

A kdybych měla operaci, která by mohla snížit kýlu, pomohlo to chvíli. Ale bez nabíjení se kýly mohou objevit výše a nikoliv samy. Vím, že takoví lidé, kteří chirurgii provedli 2-3 krát, a to proto, že nechápou, co se děje. Pokud chcete být pravidelným zákazníkem chirurga, prosím, proveďte operaci.

Nepracujte se svým zdravotním postižením bezstarostně, milujte sebe. Koneckonců, zdraví, které nám dává příroda, je neocenitelné.

Podívejte se na výsledky diagnózy páteře Alexandera Shevtsova 5 let po výskytu kýly a také si přečtěte recenze těch, kteří obnovili páteř po kýle.

No, všechno, zatím. A já jsem šel dělat cviky v míře děda tajemství!

OSTEOCHONDROZA, PROTRUSION 0,4 CM, L4-L5, HORN DISC 0,6 CM L5-S1

Vážení milí Yurievna. Jmenuji se Eugene ke mně 36 let, ženatý se dvěma dětmi. Stručně o hlavní věci: V dlouhém hledání řešení vašeho problému našli vaše stránky, četli o vás a vašich pacientech, protože se okamžitě stalo duchovně volnější a byla naděje, že mi pomůžete. Faktem je, že před více než šesti měsíci mé MRI ukázalo osteochondrózu, výstupek 0,4 cm L4-L5 a bederní disk herniation 0,6 cm L5-S1. V důsledku toho všichni lékaři a babičky šamanu neposkytli žádné výsledky. Jsem v rodinné kapitole, manželka je ve vyhlášce s druhým dítětem. Není třeba čekat na pomoc od mámy a táty. Rozhodla jsem se obrátit na vás, poslední naděje vám byla ponechána. Bedra mi pořádně bolesá, když jsem dostal punku v páteři v armádě. Pak se začalo bolet a v okamžiku, kdy je levá noha odstraněna. Byli propuštěni z práce, když říkali, že nepotřebují zdravotně postižené osoby. A mám dvě děti ze stejných 10 sekund 2 roky, velmi se bojím o mé rodině a mém zdraví. Injekce prakticky nepomáhají. Pomoz mi, řekni mi, co mám dělat.

Eugene, 36 let, N. Novgorod

Dobrý den, Eugene.
Jak doufáte, rozumíte tomu, co zacházet s pasivními lékařskými metodami MECHANICKÉ porušování v kostní struktuře páteře nemá smysl! Léčba může dočasně zmírnit zánět, otoky a bolest, ale nevylučuje příčinu deformace kostní struktury páteře.
Páteř potřeboval být včas posílen svalovým korzet, ale ne v simulátoru, protože mnozí muži... jsou někdy nepochopení, ale s profesionálem, který zná biomechaniku, což jsem, bez falešné skromnosti.

Jste mladý a nemáte ten nejhorší problém, můžete obnovit svou páteř úplně! A zbavte se bolesti zad a znecitlivění vašich nohou, můžete vytvořit silný ochranný svalový korzet pro svou špatnou páteř.

Musíte se uklidnit, máte malou bederní kýlu a nehrozí paralyzací. Jsem si jistý, že máte v přítomnosti skoliózu - boční zakřivení, pak došlo k poklesu výšky disků - to je běžná osteochondróza, což je onemocnění starších... a ty za 36 let ji již získal....nu, a pak kvůli nerovnoměrnému stlačení disků jste získali protusion a disk herniation.... tady je celý váš obrázek. A vy jste na vině pro všechny akvizice sami, protože jste se nikdy nestarali o vlastní páteř, nemají svalovou ochranu a podporu a z tohoto důvodu se nerušeně zhroutí.

Sami sebe viní, vy a napravíte situaci, není to tak obtížné, musíte se pravidelně věnovat technicky správným a bezpečným cvičením LEG, při úplném vyložení páteře. Jedná se pouze o technologii, hlavním úkolem je přesně provádět cvičení, která dávám svým lékařským komplexům, které uvolňuji, abych pomohl lidem, kteří se nacházejí v takové situaci, jako je ta vaše.

Vaším hlavním úkolem je, aby se vyrovnaly síly svalů na přední, zadní a boční plochy těla, je důležité - k odstranění svalové nerovnováhy a tvoří svalovou korzet, je nezbytné podmínky k eliminaci kompresi disků a obnovení deformované chrupavky meziobratlové ploténky.
Ty by mohly začít dělat svobodný výkon vystavena na mých webových stránkách v tréninku, tam je složitý výkon za 8 minut, je třeba provést několikrát denně a protáhnout páteř ráno a večer v posteli, je to také cvičení v tréninku. můžete zlepšit své zdraví za 3-7 dny!

Ale k dosažení skutečného terapeutického účinku potřebné mou plnou a cílené terapeutické komplexy Mini-komplex páteře a štíhlé nohy a život bez osteoartrózy, musí být prostřídány a zapojit se každý den po dobu jednoho roku, 2-3 měsíce, aby na rukou a na nohou stejnou váhu na 0,5 kg po půl roce je možné nechat 4-5 tréninků za týden a měnit váhy na 1 kg. Bolest bude pryč po 3-4 týdnech, možná dříve, protože jste mladý muž a zotavení ve vašem věku je mnohem rychlejší.

Po 3-4 měsících je třeba komplexy změnit, aby svaly zvykly na stejné cviky, uvolňoval jsem všechny komplexy pro úplné zotavení a další zlepšení.

Takže rozveselte, Eugene, ne všechno je tak děsivé a všechno je snadnější vyřešit, než si myslel. Nyní je mnoho specialistů, kteří vydělávají peníze, bolesti a LENA lidské, ale stačí odstranit příčinu! Jak velký Hippokrat ani nevěděl, jak psát: Odstranění příčiny a nemoc zmizí!

A to je v přímé souvislosti s páteře a celého pohybového systému, určeného pro podepření a pohyb. Ale přinutit si pravidelně pracovat s vlastními svaly a cvičením může být jen člověk! Je mi 62... I utrpěl kompresní zlomeninu páteře 2 a spirální zlomeniny holenní kosti... a stále jsem 2-hodinový trénink, což potvrzuje svou vynikající fyzickou formu a přiměřeně funguje mozek, a budu trvat dlouho v tomto stavu!

Radím vám, abyste sledovali svůj živý příklad a můj příklad by měl být pro vás silným motivem akce! aby se nestalo zátěží pro vaše blízké a blízké lidi, takže budete uspět! Budete obnoveni a budete mít potěšení ze života a pohybu! Ale tento výsledek můžete dosáhnout za podmínek pravidelného tréninku! A pak někdy... stalo se snadnějším a vzdálil se výcviku... bohužel je člověk slabým stvořením a sleduje cestu nejmenšího odporu... masáž, pilulky, injekce.

Takže pokračujte a s písní! Objednejte zdravotnické zařízení na webu, chcete-li rychle dostat objednávku komplexů online.
===
Dobré odpoledne, Elena Yuryevna!
Děkujeme vám za váš čas a pozornost, díky za váš postoj! Co mi dalo víru! Já dělám 8-minutové cvičení již za 2 dny a protahuji i páteř. Chápu, že to nestačí, a ve velmi blízké budoucnosti si od vás objednám všechny potřebné komplexy. V tuto chvíli prostě nemáte správnou částku. Víte, já jsem stále bez práce. Ale najdu peníze, abych mohl koupit vaše komplexy. Děkuji vám za podporu.
===
Eugene, máš nádhernou rodinu, jsi hoden štěstí a radosti! Dejte své vlastní úsilí, věřte v sílu a v rezervách síly vašeho páteře! a už se spoléhat na někoho kromě sebe!
===
Dobré odpoledne, Elena Yuryevna! Píšu vám, abyste se o ně podělili. Již sedm dní dělám 8-minutové cvičení, bylo to pro mě trochu jednodušší, už dva dny už jsem neudělal léky proti bolesti! Cvičím 3 krát denně, jak jste psali. Dnes jsem šel zavřít nemocniční list, budu hledat práci, potřebuji peníze na podporu mé rodiny a objednávky komplexů od vás. Jsem vám velmi vděčný za to, co jste! Mami jste nahradil mámu, kterou mi chybí. V naší době je spousta šarlatánů a podvodů a chcete s nimi žít. Pak budu psát velmi dobré recenze o vás, které v zásadě máte hodně. Bůh vám dá mnoho dlouhých let života, zůstat jako mladí a samozřejmě pomáhat lidem. Sbohem. Ale neříkám sbohem.
===
Dobrý den, Eugene. Děkuji za vaše laskavá slova a přání, často je neslyším, i když sedím v počítači každý den po dobu 12-15 hodin, odpovídám na četné otázky od lidí... protože lékaři nevysvětlují lidem své problémy. Všechny moje komplexy jsou testovány na mě a na lidi v mé skupině a jsou zaměřeny pouze na zdraví páteře a všech systémů našeho těla a toto je moje vynikající sportovní forma v mých "mladých" letech.

Myslím, že jste již těchto pár cvičení s 8 minut komplexu, dozvěděl se, když nemáte plný rozsah, začne zvyšovat počet opakování každého cvičení pro 2 krát každé 2 dny, přinese až 20-30 krát každého cvičení, můžete později dát váhu na suchý zip na ruce a nohy 0,5 kg. Potřebujete rychle vytvořit svalnatý korzet pro páteř, skládající se ze 4 stěn svalů! eliminovat kompresi disků... jakmile disky chrupavky, které mají být vymačkané těla obratlů, takže začnou obnovit svůj tvar a nebude již nadále stlačovat míšní nervy a zadní ústup bolesti! Buďte vytrvalý, nezapomeňte, že zdraví páteře závisí na péči jeho majitele!
===
Rozumím vám, Eleně. Snažím se o to nejlepší. Pro mě je moje rodina a děti nejdůležitější ve světě, musím a musí je chránit a chránit. Elena Yurievna je stále taková otázka - váží se, jak koupit? A pravděpodobně jsem ti nepsal, že nemůžu sednout. Když sedím v autě nebo na nějakém jiném místě, pak nemůžu vstát, tohle je rušení nervového kořene, co? Jak se s tím vypořádat?
===
Eugene, vážení na suchý zip na rukou a nohou se prodávají ve většině nenáročný sportmagazine stojí 200-400 rublů. Nemůžete sedět na nejvyšší tlak v současné době sidet..mozhno stát nebo si lehnout, aby vaše zkušenost zploštělé chrupavka meziobratlových plotének a nervové kořeny jsou porušena....poetomu taková bolest. 8 minut složitých cvičení nestačí, takže zvyšte počet opakování každého cvičení. Jakmile se svaly stanou silnými, tak i bolest zmizí a nakonec projde. Hernie není ani jeden rok, který jste se utvářeli, a 10 let a budete muset tvrdě pracovat, abyste začali snižovat.
===
Dobře, Elena Yuryevna. Všechno jsem pochopil. Budu tvrdě pracovat. Opět obrovské díky vám.