Mezi obratlům chrupavky jsou disky, které zajišťují pohyblivost, slouží jako druh tlumičů nákladu. Skládají se z jelovitého jádra, uzavřeného ve vláknitém kruhu.

Když se začínají objevovat SHmorlja kýly bederní páteře je vystaven silné a nerovné zatížení, pohony pracují opotřebení. Ve vláknité membráně se mohou objevit mikrotrhlinky, jádro opouští svou centrální polohu.

Vzhledem k tomu, že obratle bederní oblasti mají velké zatížení, disk začne pronikat do obratle.

Co je to Schmorlova kýla?

Tím se tlačí disk do těla obratle s vytvořením takzvaného uzlu.

Poprvé tato nemoc byla zkoumána v roce 1927 německým vědcem Christianem Shmorlem, na počest jeho pojmenování této patologie páteře.

Předtím lékaři věřili, že tato nemoc postihuje starší lidi kvůli degeneraci kostní tkáně. Ale již bylo poznamenáno, že mladí lidé se také nacházejí v Shmorlových uzlinách.

Proč je herní bederní Schmorl:

• Příčinou může být nesprávná držení těla, která se rozvíjí od raného dětství.
• Neaktivní, neaktivní způsob života.
• V důsledku pádů, nárazů, zranění.
• Dopad velkých přetížení, přenos těžkých závaží.
• Genetická predispozice.
• Přítomnost zakřivení páteře.
• Nedostatečné zásobení kostní tkáně krví.

SHmorlja kýla se může vyvinout v několika směrech a odlišný od ostatních typů v tom, že není uzlíky přečnívat obratle, takže se nemusíte vyvíjet tlak na míchy, nervových kořenů, bolest tam není.

Osoba nemá podezření na přítomnost takového uzlu. Ze stejného důvodu je nález nalezen náhodně na rentgenovém nebo MRI.

Jaké jsou nebezpečné uzliny?

Pokud se noduly nenajdou včas, vede to k rozvoji kyfózy, osteochondrózy, artrózy. Riziko zlomeniny obratlů se zvyšuje s vysokým zatížením, zejména pokud je toto místo přední lokalizací.

Teenageři jsou velmi náchylní k této nemoci. Zvlášť, když začínají intenzivně růst kosti, a vývoj kostní tkáně zaostává za sebou. Na obratlích se mohou objevit prázdné prostory, kde může dojít k selhání disku.

Při přirozeném stárnutí páteře mohou být funkce disků narušeny, zatížení kosti je rozloženo nerovnoměrně, což způsobuje růst kostní tkáně v oblasti kontaktu s diskem.

Osteophyty dráždí nejen vláknitý kroužek, ale také vazy, nervové zakončení, což vede k bolesti zad. V důsledku toho se mohou vyvinout následující nemoci: radikulitida, spondylóza, osteoartróza.

Příznaky prakticky chybí, protože:

• Uzel netlačí na nádoby, nervové zakončení.
• Nezpůsobuje zánět.
• Neexistují svalové křeče.

Příležitostně může bolest pocítit během cvičení, pak klesat, úplně zmizí. Mohlo by to být nepohodlí v bederní oblasti, nohou, únava.

Co může vést kýžlivost Shmorlu v bederním oddělení, pokud není léčba provedena? Když patologický proces jde daleko, způsobí selhání disku, může dojít k zlomenině páteře.

Vlastnosti léčby

Pokud je uzlík malý, není třeba léčení léky. Stojí za návštěvu terapeuta, ortopéd. Pacientovi lze nabídnout masáž, fyzioterapii. Zvláště dobré jsou terapeutické plavání, speciální gymnastické cvičení.

Budeme chápat, jak zacházet s kýly z bederní páteře Schmorl. Výběr metody léčby závisí na příčinách, které vedly k rozvoji patologie.

Pokud má člověk bolestivé pocity, svalový tonus se zvyšuje, doktor může nabídnout léky.

Když se bolest stává akutní, nohy jsou znecitlivělé, chůze je obtížná, což znamená rozvoj spondyloartrózy.

Chcete-li obnovit pohyblivost páteře, je zobrazena lékařská gymnastika, která se nejprve provádí v úsporném režimu. Při diagnostice kýly Schmorl jsou cvičení zaměřeny na posílení svalů zad.

Fyzioterapeutické cvičení by měly sestávat z hladkých cviků, vyloučení ostrých pohybů, skoky jsou obzvláště nebezpečné. Zvýšení fyzické aktivity by se mělo objevit postupně, protože svaly silně rostou.

Mimochodem, nyní můžete získat zdarma své e-knihy a kurzy, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví a pohodu.

Odmítnutí odpovědnosti

Informace v článcích jsou určeny pouze pro obecné čtení a neměly by být používány pro sebe-diagnostiku zdravotních problémů nebo pro terapeutické účely. Tento článek nenahrazuje lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Nejprve poraďte se s lékařem, abyste věděli, jaká je příčina vašeho zdravotního problému.

Příznaky a léčba Schmorlovy kýly

G Shmorlja je tvořena u dětí v procesu růstu a může zůstat bez povšimnutí po dlouhou dobu. Při výběru povolání spojeného s konstantním zatížením páteře: skákat profesionální sportovci, neustálé zvedání tělesné hmotnosti u lidí, jejichž práce je spojena s neustálým fyzickým nasazením, vyvolává tlačení talíře těla obratle do těla kosti. Při absenci rizikových faktorů se mohou vyskytnout pouze u starších pacientů v případě osteoporózy (onemocnění doprovázené porušením hustoty kostí).

Hernia Schmorlja (chrupavčité uzliny) je nutkání chrupavky koncové desky do houbovité kosti horního nebo dolního obratle. Objevuje se na rentgenových snímcích.

Vývoj procesů

Významná část patologického procesu je způsobena lidskou genetikou. Ve fázi rychlého růstu dítěte růst kostí zaostává za normou a nedostatek kostní tkáně je nahrazen chrupavkou, což snižuje pevnost těla obratle. Další dopad na stavce konstantního zatížení přispívá k tvorbě kýly (může jít o těhotenství, těžkou fyzickou práci nebo mikrotrauma při pádu). Dalším spouštěcím mechanismem pro vývoj obratlů může být porušení cirkulace a v důsledku toho výživa páteře se sedavým obrazem, zakřivení páteře, porušení kardiovaskulární povahy. Nebo banální nedostatek vápníku v těle.

Symptomy

Hernia Shmorlja nemá žádné významné příznaky a nemusí se projevit. Více často než ne, zůstává pouze rentgenovým znakem odhaleným vyšetřením páteře z abstraktních důvodů.

Při cvičení může dojít k bolesti, při úplném zmizení v klidu. Když se objeví palpace v projekci léze, zjistí se svalový spasmus nebo bolestivost obratle, ale symptomy poškození nervů zcela chybí.

Při lokalizaci patologie v bederní oblasti se objevují nepohodlí a pocit únavy v dolní části zad, pružnost zad je narušena. Při nekomplikovaném průtoku jsou detekovány pouze radiografické nálezy. Nástup bolesti naznačuje komplikaci procesu. Pokud je medzistavcový disk plně zasunut do těla horního nebo dolního obratle, dochází k porušení funkcí postiženého oddělení. Při pádu do kýly je možný zlom na kompresi v důsledku oslabení síly. Bolest bude charakterizovat lokalizaci bolesti v oblasti trvalého poškození bez zpětného rázu do oblasti, která prochází v náchylné poloze.

Na rozdíl od intervertebrální kýly:

• Jasná lokalizace, nejčastější bederní dělení v důsledku výrazného zatížení;
• Cévní a nervové svazky se nepodílejí na patologickém procesu (fungují v plné síle, nedochází ke stržení);
• Neexistuje komprese míchy;
• Kvůli rozšíření procesu pouze na tělo obratle a meziobratlový disk mohou být klinické projevy zcela nepřítomné nebo bezvýznamné, přičemž meziobratlová kýla bolesti je jasně vyjádřena.
• Formace spadá do období dětství a dospívání.

V každém případě je třeba zjistit, že kýla na rentgenovém záření vyžaduje včasnou léčbu. Tím se v budoucnosti vyhnout mnoha komplikacím.

Vícenásobné kýly Schmorl

Možná léze významného segmentu obratlového sloupce za účasti mnoha obratlů v procesu.

Ve většině případů je kurz také asymptomatický a může úplně zmizet s dospělostí, aniž byste si více připomněli. Když se projevuje, projevuje se změnou pohyblivosti a bolesti.

• Bolest je trvalá a má tendenci se zvyšovat pod zatížením a později při posezení. Ve vodorovné poloze se zcela zastaví nebo zmizí. Bolest je lokalizována v zádech, aniž by došlo k odvrtání nohou. Venózní nemoci nejsou pro tuto patologii charakteristické, stejně jako edémy.
• Vizuálně, u jedinců s lézemi z významného počtu obratlů, jsou přirozené křivky páteře narovnány, osoba získává nepřirozeně rovnou záda.
• V důsledku poškození funkce páteře je pozorována rychlá únava zad, pracovní kapacita je narušena.

Při lokalizovaných lézích na předním povrchu obratlů existuje riziko kompresní fraktury páteře nebo kýly. Takový stav vyžaduje neustálé pozorování v dynamice. Když se stav zhorší, předepisuje se léčba.

Intervertebrální kýla Schmorl

Vzniká častěji v bederní oblasti u starších lidí nebo v hrudní páteři u mladých lidí. Neexistuje taková kýla, objevuje se pouze na rentgenovém paprsku. Hernia je diagnostikována pomocí rentgenového přístroje, zobrazování magnetickou rezonancí a počítačové tomografie.

Léčba

Pokud je nemoc zjištěna na rentgenovém záření, ale bez klinických projevů, cílem terapie bude prevence komplikací.

Způsoby léčby jsou zvoleny s přihlédnutím k pohlaví pacienta, jeho věku, pracovních podmínek, ať už je připraven změnit své pracovní místo. Navíc je zohledněn stupeň závažnosti procesu, související choroby a příčina poruchy.

Léčba je zaměřena na odstranění porušení, pokud existují, a zabraňuje dalšímu postupu a jsou:

1. Při bolestivém syndromu je nutné jej odstranit a dosáhnout stabilní remise.
2. Postupy, které přispívají ke zlepšení výživy páteře (masáž, fyzioterapie, které zvyšují krevní oběh: elektroionoforéza, ozocerit).
3. Při delším přetížení a pocitu únavy v zádech dochází k mikrorelaxaci.

Před jmenováním léčby může pacient nezávisle třepat oblast, kde je pozorována bolest, pomocí oteplovací nebo anestetické masti (Voltaren, Agafia, Diclofenac a další).

Ve většině případů se provádí konzervativní léčba, všechny metody jsou zaměřeny na zlepšení trofizmu tkání a posílení muskuloskeletálního rámce.

Dieta

Podíl produktů z kyselého mléka a proteinových potravin by měl být zvýšen. Neexistují žádná zvláštní omezení. Plná výživa, vyvážená a opevněná. Jediné omezení týkající se použití soli jsou uloženy v tkáních páteře.

Se zvětšující se hmotností přechází na zeleninu, aby normalizovala hmotnost, aby se snížilo zatížení páteře.

Léky

Když dojde k bolesti, jsou předepsány léky s analgetickým účinkem.

Nejběžnější jsou Nemisil a Movalis. Jsou vydávány bez lékařského předpisu v jakékoli lékárně.

Lepidla: Voltaren, Diclofenac.

Masti: Voltaren, Diclofenac.

Pro posílení skeletové jamky se vápní přípravky spojují s vitamínem D (vápník D3, komplex vápníku atd.), Rybí tuk.

Fyzioterapie

Třídy ve skupinách zdraví nebo individuálně pod přísným vedením instruktora cvičební terapie mají příznivý vliv na pohybový aparát. Pomocí cvičení můžete dosáhnout lepší flexibility a mobility, posílit svaly na zádech, vyvinout klouby, které začínají získávat těsnost.

Nevýhodou metody je, že trénink musí být prováděn stabilně, nejméně dvakrát týdně. To pomáhá uchovat výsledek po dlouhou dobu. A průchod kurzu bez následného nakládání dává pouze dočasný účinek. Pro nejlepší organizaci tříd je dobré zapsat se do skupiny zdraví, kde jsou cvičení zábavnější. Když studujete doma, můžete připojit celou rodinu, je snadnější uspořádat pravidelné kurzy dohromady.

Koupání

Univerzální způsob hojení, umožňující posílení svalů na zádech, zvyšuje flexibilitu při sníženém zatížení. Voda pomáhá snižovat váhu a vybíjet páteř.

Při přidávání fyzické aktivity do nádrže se léčba mnohokrát zlepšuje.

Jedinými kontraindikacemi jsou kožní a pohlavní nemoci.

Masáž

Umožňuje vám relaxaci svalového křeče. Zklidnit oslabené svaly, protáhnout svaly, posilovat krevní oběh a tím i výživu. Chcete-li snížit bolesti, přispět ke zlepšení flexibility zad.

To jde dobře s terapeutickou gymnastikou.

Manuální terapie

Pomáhá snižovat bolestivý syndrom, uvolňuje uchycené kořeny a nervová vlákna, zvyšuje pružnost páteře a vazů, protahuje meziobratlový prostor.

Mechanické prodloužení páteře

Může být vyrobena v domácím nebo klinickém prostředí. Chcete-li to udělat, použijte různé simulátory pro trakci, postel, švédskou zeď, bazén s vodou. Metoda spočívá v postupném prodloužení páteře s následnou fixací výsledku. Proces je dlouhý, ale bezbolestný. Je dobré kombinovat s masážemi, manuální terapií a cvičební terapií.

Metody tradiční medicíny

Stáhněte si užitečné vlastnosti včelích výrobků a různých rostlin.

Použijte různé infuze. Tinktury, aplikace, tření. Výběr surovin závisí na požadovaném výsledku: posilování nebo anestézie.

Jehličnaté lázně

Pomáhá snížit bolest a má protizánětlivý účinek, posiluje muskuloskeletální systém, snižuje svalové napětí.

Jak vařit: jemné nasekané borové jehlice a nalijte vroucí vodu, trvejte 30 minut ve vodní lázni nebo jen na teplém místě, napněte a nalijte do lázně. Průběh příjmu 10-20 dnů, po první aplikaci v zádech, pocit lehkosti, svalové křeče jsou odstraněny, bolest se zastaví. První 5-7 procedur by mělo být prováděno denně, zbytek za den. Po absolvování kurzu jednou nebo dvakrát týdně, když je na zádech pocit těžkosti.

Sabelnik

Pokud nemůžete sbírat suroviny, které si můžete koupit v lékárně. Jemně nakrájejte kořeny rostlin a nalijte alkohol nebo červené víno, trvejte 10 dní na temném místě a každodenně se třepte. Po 10 dnech můžete během bolesti potřísnit záda, zmírnit napětí, odstranit bolest.

Stlačte z brambor

Zahřívejte brambory s ředkvičkou, nasaďte na gázu a připevněte na záda pacienta. Omotávejte šátek nebo přikrývku a lehněte se 20-30 minut.

Komprese uvolňuje svaly, snižuje bolest a podporuje rychlejší zotavení.

Nosit korzetu na zádech

Používá se k vyložení páteře. Při mírném narušení, pokud chcete zvedat závaží, chrání páteř.

Když se objeví první příznaky, korzet se nosí několik hodin denně. Během pracovního dne nebo používejte měkké korzety pro celou pracovní směnu. To vám umožní uvolnit záda a snížit nepříznivé účinky. Při dlouhodobém používání korzetů se LFK stává nepostradatelným stavem. Cvičit oslabené svaly.

Operační léčba

Potřeba chirurgické léčby nastává, když je onemocnění komplikováno zlomeninami, výčnělky, výskytem kýly. O operační léčbě rozhoduje ošetřující lékař na základě výsledků rentgenového vyšetření nebo počítačové tomografie.

Prevence komplikací

Pokud je to možné, vyvarujte se nošení těžkých závaží, jízdy na motocyklu, dlouhé sedící pozice, nucené polohy, například při práci na stroji.

Boty by měly být pohodlné, měli byste upřednostňovat ortopedické možnosti. Pokud potřebujete nosit závaží, použijte korzet.

Je třeba věnovat pozornost zdraví zad, vyvinout pružnost a sílu nestabilních svalů.

Odstraňte špatné návyky, normalizujte rovnováhu práce a odpočinku.

Předpověď počasí

Díky včasné identifikaci procesu a dodržování opatření ke zlepšení zdraví záda není ohrožujícím zdraví. Nebezpečí procesu spočívá ve vývoji komplikací, které usnadňuje asymptomatický průběh samotné nemoci.

Herniated Schmorl z bederní páteře

Kýla SHmorlja - děrování vlastní tkání meziobratlové ploténky ve spongiózní kosti obratlového těla (vnutrispongioznoe výčnělku) prostřednictvím hyalinní deskou rozhraní oddělující základnu obratlového těla na disku.

Jedná se o tzv. Rentgenovou patologii (vzhledem k nedostatku zjevných příznaků kvůli zvláštní lokalizaci). Nemoc je obvykle diagnostikován během rentgenového nebo tomografického vyšetření pro jiné stavy a často se stává náhodným nálezem.

Jako herniovaný intervertebrální disk se rozumí výstupek svého želatinového středu prostřednictvím defektů hustého tvarovacího kroužku spojovacího tkaniva umístěného podél obvodu. Želé látka centrální část disku je v tomto případě, lámání, komprimuje citlivé nebo motorické kořeny míchy, ležící mezi dvojicemi obratlů a vyvolává vývoj specifických symptomů.

Fenomén kýly Schmorl spočívá v tom, že prvky kotouče nebo vláknitého prstence nejsou vytlačovány ven, ale do těla nedalekého obratle. Vzhledem k tomu, že hlavní projevy herniovaných kotoučů jsou spojeny s kompresí spinálních kořenů, v tomto případě nepřítomná aktivní symptomatologie.

Přestože není zjištěna významná prevalence patologie, předpokládá se, že Schmorlova kýla má různou lokalizaci u přibližně 40% populace. Onemocnění často postihuje bederní páteř, což je spojeno s lokálním intenzivním zatížením axiální kostry.

Synonymum: Schmorlovy uzly.

Příčiny a rizikové faktory

Hlavní příčinou vývoje Schmorlových kýly v bederní páteři je patologický stav pojivové tkáně, který nastává během formování axiálních skeletových struktur. Vady jsou často tvořeny během druhého zrychleného růstu dítěte, pokud nejsou typické Zahuštěné chrupavčité uzliny lepší konstrukce hustota meziobratlové ploténky spojovací kroužek. Při vývoji datové struktury, vyvíjí tlak na přilehlých obratlových těl, přinutil je pro vytvoření SHmorlja kýly.

Komplikace kýla bederní páteře SHmorlja může být kompresní zlomenina páteře, herniated meziobratlové ploténky herniace nebo degenerace dystrofické SHmorlja s omezenou schopností pohybu sousedních obratlů.

• vrozená patologie pojivové tkáně;
• traumatické poškození hraničních hyalinových desek;
• dystrofické změny v kostní tkáni obratlů;
• nedostatečné zatížení na bederní páteři.

• prodloužená nucená poloha těla zatížením bederní části axiálního skeletu;
• intenzivní růst dítěte v dospívajícím období;
• stáří;
• nošení bot na příliš vysoké podpatku;
• profesionální výcvik ve vzpírání, akrobacie, parašutismus a jiné sporty, které mohou vyvolat mikrotrauma kostry;
• práce na výrobě, spojené s zvedáním závaží;
• porušení držení těla;
• těhotenství;
• metabolických onemocnění.

Formy onemocnění

V závislosti na výskytu procesu izolované jednotlivé a více bederní kýly Schmorl.

Příznaky kardie Schmorl v bederní páteři

Onemocnění zpravidla probíhá asymptomaticky nebo s extrémně špatnými příznaky. Stížnosti pacientky jsou nespecifické:

• pocit nepohodlí nebo bolestí bolesti v bederní páteři;
• zvýšené nepříjemné pocity během cvičení a oslabení (do úplného zmizení) v klidu;
• snížení pohyblivosti bederní oblasti.

Fenomén kýly Schmorl spočívá v tom, že prvky kotouče nebo vláknitého prstence nejsou vytlačovány ven, ale do těla nedalekého obratle.

Při objektivním vyšetření může dojít k mírné bolesti při palpaci při projekci defektu, lokální svalové hypertonii.

Léze se může vyskytnout v kterémkoli z pěti bederních obratlů, není patologický proces oblíbený.

V závažných případech, kdy je významný objem meziobratlového disku vytlačen nebo zcela spadnut do nedalekého obratle, se příznaky Schmorlovy kýly v bederní páteři stanou mnohem intenzivnějšími:

• silná bolest při cvičení;
• zhoršená pohyblivost (neschopnost provádět pohyby v ohybu a prodloužení v pasu v plném rozsahu);
• tupá bolestivá bolest v přední sklopné poloze, s prodlouženým stáním nebo seděním;
• zvýšená únava bederní páteře, pocit tuhosti;
• zhoršená citlivost nebo motorická aktivita v dolních končetinách.

Diagnostika

Hlavními metodami diagnostiky jsou instrumentální studie:

• radiografie bederní páteře;
• počítačové nebo magnetické rezonance.

Při použití laboratorních metod výzkumu není možné potvrdit přítomnost nebo nepřítomnost patologie.

Nemoc je obvykle diagnostikován během rentgenového nebo tomografického vyšetření pro jiné stavy a často se stává náhodným nálezem.

Léčba Schmorlovy kýly v bederní páteři

Léčba Schmorlovy kýly je složitá: používá se fyzioterapeutická a léková metoda.

Skupiny léčiv používaných při léčbě onemocnění:

• svalové relaxanci centrálního účinku;
• nesteroidní protizánětlivé léky;
• vitamínové a minerální komplexy.

• cvičení;
• akupunktura;
• masáže;
• elektroforéza s léčivými látkami.

V těžkých případech, operace se provádí po selhání konzervativní léčby kýla SHmorlja bederní páteře a vysoké riziko vzniku komplikací.

Možné komplikace a následky

Komplikace kýly Shmorlja bederní páteře může být:

• tvorba herniovaného intervertebrálního disku bederní páteře;
• kompresní zlomenina postiženého obratle;
• dystrofická degenerace Schmorlovy kýly s omezením pohyblivosti sousedních obratlů.

Předpověď počasí

S včasnou diagnózou a komplexní léčbou je prognóza příznivá.

Prevence

Preventivní opatření jsou následující:

1. Systematické preventivní prohlídky v případě přítomnosti rizikových faktorů.
2. Včasná komplexní léčba onemocnění v případě jeho detekce.
3. Zanechání nadměrného zatížení při diagnostice herních kýly Schmorl v bederní páteři.

YouTube video k tématu článku:

Vzdělání: vysokoškolské vzdělání, 2004 (Kurskská státní lékařská univerzita), specializace "Medicína", kvalifikace "doktor". 2008-2012 - postgraduální studium katedry klinické farmakologie, státní lékařská univerzita v Kemerově, kandidát na lékařské vědy (2013, obor Farmakologie, klinická farmakologie). 2014-2015 - odborná rekvalifikace, specializace "Management ve vzdělávání", FGBOU HPE "KSU".

Informace jsou zobecněny a jsou poskytovány pouze pro informační účely. Při prvním příznaku onemocnění se poraďte s lékařem. Samoléčba je nebezpečná pro zdraví!

Během provozu stráví náš mozek množství energie, které se rovná 10-wattové žárovce. Takže obraz žárovky nad hlavou v době zajímavé myšlenky není tak daleko od pravdy.

Podle výzkumu ženy, které pijí několik sklenic piva nebo vína týdně, mají zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu.

Podle mnoha vědců jsou komplexy vitamínů pro lidi prakticky k ničemu.

Každý má nejen otisky prstů, ale i jazyk.

Nejčastějším onemocněním je Kuruova choroba. Pouze zástupci kmene Fores v Nové Guineji jsou nemocní. Pacient umírá smích. Předpokládá se, že příčinou onemocnění je konzumace lidského mozku.

Léčba kašle "Terpinkod" je jedním z vůdců v prodeji, vůbec ne kvůli jeho léčivým vlastnostem.

Většina žen může být více potěšena tím, že uvažuje o svém krásném těle v zrcadle než o sexu. Takže ženy, usilují o harmonii.

74letý obyvatel Austrálie, James Harrison, se stal asi 1000krát dárcem krve. Má vzácnou krevní skupinu, jejíž protilátky pomáhají přežít novorozence s těžkou anémií. Tak, australský zachránil asi dva miliony dětí.

Lidé, kteří jsou zvyklí na pravidelnou snídani, mají mnohem menší pravděpodobnost, že budou trpět obezitou.

Američtí vědci provedli experimenty na myších a dospěli k závěru, že melounová šťáva brání rozvoji arteriosklerózy cév. Jedna skupina myší pila běžnou vodu a druhá - melounová šťáva. Výsledkem bylo, že nádoby druhé skupiny neobsahovaly plaky cholesterolu.

Abychom mohli říct i nejkratší a nejjednodušší slova, používáme 72 svalů.

Žaludek člověka se dobře vyrovná s cizími předměty a bez lékařského zásahu. Je známo, že žaludeční šťáva může rozpustit i mince.

Zubní lékaři se objevili poměrně nedávno. Již v 19. století bylo povinností obyčejného kadeřníka vytáhnout zuby.

Dřív, že zívání obohacuje tělo kyslíkem. Toto stanovisko však bylo vyvráceno. Vědci dokázali, že zívání, člověk ochlazuje mozek a zlepšuje jeho výkon.

Játra jsou v našem těle nejtěžším orgánem. Jeho průměrná hmotnost je 1,5 kg.

Salvisar je ruský lék proti různým onemocněním pohybového aparátu. Ukazuje se každému, kdo se aktivně trénuje a odkud je.

Herniated Schmorl z bederní páteře

Jeho jméno bylo dáno této nemoci jménem vědce z Německa Christian Schmorl. Byl to ten, kdo v roce 1927 provedl úplný popis procesu, který se vyskytuje v páteři postiženém touto nemocí.

Herniated herniation příznaků bederní páteře

Většina onemocnění je dědičná. Proto, pokud má jeden z rodičů tento problém, pak s vysokou pravděpodobností bude dítě diagnostikováno s Schmorlovou kýlou. Někdy s intenzivním růstem těla, když svaly předběhnou růst kostní tkáně, se v páteři objeví dutina, po které se pak osetějí.

Symptomatické onemocnění není. Muž po dlouhou dobu může vést normální život, aniž by věděl o problému a často i kýla objevit náhodou na rentgeny. Ale je to poprvé. Pokud si nemoc nezaznamenáte včas, meziobratlový disk může spadnout do kýly a to je místo, kde začínají problémy. Páteř ztrácí svou přirozenou pohyblivost, osoba se omezuje na pohyby, což vede k neschopnosti fyzicky pracovat a sportovat. Bolest se stává intenzivnější, někdy jsou podávána nohám.

Dalším nebezpečím, které onemocnění přináší, je vysoká pravděpodobnost zlomeniny páteře. Někdy stačí, když narazíte do oblasti kýly a dostanete zlomeninu komprese.

Herniovaná kýla léčby bederní páteře

Je-li kýla malá, nezpůsobuje bolesti a neomezuje vás při pohybu, není nutná žádná léčba. Jediná věc, kterou lékaři doporučují, je terapeutická gymnastika. V závažnějších případech se používá fyzioterapie, manuální terapie, terapeutická masáž, vodní procedury a cvičební terapie. Účinek lékařských postupů, bez ohledu na to, jak jsou, bude zaměřen na posílení svalů v blízkosti páteře a obnovení funkcí páteře.

Prodloužení páteře je dalším účinným způsobem léčby Schmorlovy kýly, která umožňuje odstranění napětí z nervových zakončení a zvýšení průtoku krve meziobratlovými disky.

Hernia Schmorl, která se objevila po poranění páteře, je léčena léky obsahujícími vápník a vitamin D.

Lidová léčba

Venku

• Připravte důkladným opláchnutím a odlupováním vrchní vrstvy malého kořenu křenu a čerstvých brambor. Projíždějte odděleně pomocí brusky na maso nebo malého struhadla. Připravte směs křenu a bramborových řezů dohromady, promícháme. Rozdělte tenkou vrstvu tkaniva komprese a vložte ji na místo, kde jste vytvořili kýlu. Můžete jít až do rána, celou noc. Pokud však máte pocit silného pocitu pálení, komprese by měla být odstraněna.

• Léto je skvělý čas na ošetření čerstvě vypěstovaných rostlin. Jsou naživu a pohlcují sílu slunce. Po odlepení kýla SHmorlja každou noc lopuchu list a po hygienické postupy večerních platí opláchnout list páteře. Upevněte a jděte do postele. Ráno odložte komprese z hrnku a večer opakujte postup.
• Vynikající masť podle předpisu tradiční medicíny. K jeho přípravě si vezměte tři lžíce medu, lžíci drcených mumií, dva česnekové hřebíčky, lžíci vyčištěného terpentinu a sto ml změkčeného konského tuku. Stroužky česneku se lží a kombinují s terpentinem, medem a rozpustí se v několika kapkách teplé mumie. Mícháme do homogenního stavu a v malých porcích vstoupíme do konského tuku. Smíchejte, dokud nejsou složky úplně smíchány. Namočte do bolavé skvrny masírující masti do obratlů s masážními pohyby.

Trápení

• Velmi staré prostředky - tinktury pro broušení obratlů. Pro ni si vezměte dvacet gramů pampelišky a kořenů, jako mnoho druhů ovoce kaštanu a hemlock. Všechny složky musí být důkladně rozdrceny a nalijte půl litru lékařského alkoholu. Po dvou týdnech infuze v tmavé skříňce napjaté tinkturou, třepte bolavé místo před spaním každý večer.
• Během kvetení brambor, zadejte květiny. Naplňte nebo skleněnou nádobu a špičku pomocí alkoholu. Vezměte je na místo, které není pro světlo přístupné. Po týdnu musíte tinktu napnout. Aplikujte na broušení každý večer, než jdete do postele.

• Každý den po ranní sprchě aplikujte do bolavého místa komprese plátna plátna, mastěného tenkou vrstvou koňského tuku. Nahoru s plastovým obalem a zajištěnou bandážou nebo bandáží. Nechte to až večer.
• Komprese s octovým jablečným jablem se aplikuje večer po dobu třiceti minut. Před zahájením léčby použijte kafrový olej přes kýlu přes kýlu a aplikujte malý kus látky, navlhčený octem jablečného jablka. Ulehněte třicet minut a vyjměte kůži.

Olejová infuze březových listů

• Roztrhněte čerstvé březové listy, opláchněte je z prachu a osušte je vodou. Naplňte listy třílitrovou nádobou a nalijte kukuřičný olej tak, aby zcela pokrýval listy. Uzavřete víko a několik dní jej vložte do tmavé šatny. Neustálý olej se třikrát denně rozetře do kýly Schmorlja.
• Vyčistit pár hlavy česneku, nakrájíme na plátky průchodem mlýnek na maso nebo frajera a přidat malé množství vodky, a to natolik, aby se vztahovala pouze hodně česneku. Odstraňte infuze a půl týdne. Před použitím promíchejte česnek kaši a dal malé množství na kůži nad kýly. Nahoře aplikujte nepromokavý materiál a ohřívací obvaz. Mějte jednu hodinu. Ještě česnekové vodky obklady by měly být v jeden den.

• Připravte přísady pro přípravu pomůcek na mletí. Patnáct ovoce kaštanu, deset hořících paprik, vyprané kořen bílé lilie - padesát gramů a sto gramů třezalky. Vše se brousí a umístí do skleněné nádoby s vhodným objemem. Přidejte pět set ml kvalitní vodky a padesát mililitrů amoniaku. Trvejte 14 dní na temném místě. Deformujte tinkturu, vytrhněte zeleninové složky. Dvakrát denně (pokud existuje možnost, pak tři), protřejte infuzi do postižené kýly. Léčba by neměla trvat déle než jeden týden, poté by měla být přerušena týden a kurzu opakovat.
• Přestávku využil po předchozí léčbě se doporučuje ošetřit tinktura: sto gramů kořenů mochna a sto padesát z kořenů Oman, bolehlav semena stě padesát, a stejné množství sladkého jetele. Rostlinné sekat přísady, a nalít jim litr vysoce kvalitní vodky. By měl trvat na tmavém místě po dobu tří týdnů. Dvakrát denně, ráno a večer, drhla páteř napjatý infuze. Po zákroku, zabalte teplý hadřík nebo nosí přiléhavé teplé spodní prádlo. Průběh léčby je sedm dní.

• Pro zaměstnance je další tip. Odtrhněte několik listů Kalanchoe - v závislosti na oblasti postižené kýly páteře. Opláchněte a odlupujte film na přední straně listu a odkryjte šťavnatou buničinu. Použijte maso na postiženou oblast a zajistěte ji. Nechte komprese až do rána. Postupujte každý večer a brzy se ulevte.
• Strouťte svatojánskou mladinu, opláchněte a vysušte. Velmi jemně řezte trávu a naplňte ji skleněnou nádobou o objemu jednoho litru. Nalijte neupravený rostlinný olej a čistěte po dobu dvaceti dnů v temném skříni. Potom vypusťte olej, stlačte sladinu v oleji a použijte ji pro každodenní tření postižené páteře.

• Infuzní olej pro broušení může být vyroben z kostic a čerstvých boků divoké růže. Padesát gramů kořenů kostičky rozdrceného, ​​jemně vystřihne psa a změří jednu třetinu standardního skla. Všichni dohromady ve skleněné nádobě a přidejte půl litru jakéhokoli rostlinného oleje. Po dvou týdnech infuze na tmavém, teplém místě napněte a vylupujte a do připravené olejové infuze přidáme lžíci jedlého oleje a padesát ml ricinového oleje. Míchat a používat jako v předchozím receptu.

• Tinktura pepře aktivuje tok krve, což vám umožní urychlit zotavení. Vezměte dvě chilli papričky a nakrájejte je. Ve skleněné nádobě nalijte sto ml vodky, osmdesát ml tinktury valerianu a přeneste nakrájenou pepř. Snažte se provádět veškeré manipulace s paprikou v rukavicích pro domácnost, aby nedošlo ke vzniku slizničních očí, nosu a úst. Po uplynutí tří hodin trvání je náprava hotová. Použijte jej k tření oblasti zasažené kýlou.

• Na jaře se brambory uložené k uskladnění obvykle začnou klíčit. Nehazujte vyklíčené brambory, odstraňte je z klíčky - budou užitečné pro léčbu. Pokud vaše brambory nevyklíčí, vezměte několik kusů a nechte při pokojové teplotě - brzy obdržíte suroviny pro tinkturu. Bramborové klíčky jsou rozbité a sklo na polovinu. Nalijte na vrchol dobrou vodku. Po týdnu namnožte tinkturu a každodenně si ji protřete páteří.
• Jednoduché, staří a velmi účinné léčby nabízet léčitelé používají obyčejné červené hlíny. Vytvořte tuhé těsto z jílového prášku v čiré vodě. Módních těsto jílu koláče, zabalit do jemné gázy nebo bavlněné tkaniny, a zahřívá se v mikrovlnné troubě nebo na asi čtyřicet stupňů. Ihned opravit v problémových oblastech, na vrcholu polyethylenu a teplé hadříkem. Držet tak dlouho, jak dlouho, jak budete cítit teplo vycházející z hlíny.

• Výrazný terapeutický účinek lze získat z použití následujícího léčebného prostředku. Sto gramů medu by mělo být kombinováno s jedním gramem mumie, rozpuštěné v malém množství vody. Před zahájením postupu namažte kůži přes kýlu olejem z oleje. Malé množství medu z mumie je rozloženo v oleji a začne je řídit do kůže, dokud není úplně vstřebáváno, pokládající pohyby dlaní. Když je vše absorbováno, otřete kůži vlhkým hadříkem a položte na teplé prádlo. Večerní medová masáž by měla být prováděna po dobu jednoho měsíce.
• Vezměte kužely z chmele, nalijte vodu tak, aby to zakryla a vložila do sporáku. Po vaření vaříme deset minut. Chlad a napětí. Přidejte odvar na ropný rosol rovnoměrně. Promíchejte a před spaním namažte pokožku nad nemocnou částí páteře.

Režnou šťávu a med

• Stlačte šťávu z černé ředkvičky. Změřte jeho hlasitost. Přidejte k němu polovinu medu a čtvrtinu objemu vodky. Smíchejte, dokud se med nerozpustí. Tlstěte kompresní látku ve výsledném produktu a aplikujte ho na bolest a nechte ji až do rána.

Koupelny

Důležitou součástí léčby jsou léčebné lázně. Nabízíme dvě varianty denních střídavých lázní. Obecná doporučení: teplota vody by měla být třicet šest až třicet sedm stupňů. Doba ve vodě je dvacet až dvacet pět minut.

• Možnost jedna. Tenké větve borovice nebo smreku a množství přibližně stejné jako objem v jednom litru v misce se třemi litry vody. Vložte sporák, přivedete k varu a vaříme půl hodiny. Nalijte vývar do vany. První den si vezměte jelenovou lázeň. Druhý den - terpentýnová koupel. Pro ni není třeba nic vařit. Stačí si koupit drogerii terpentýn terpentýn. Naplňte vanu vodou správnou teplotou a vmícháme do ní lžíci terpentinu. Po spálení neplachujte pod sprchou, jen se pokládejte tělem ručníkem a jděte do postele.
• Druhá možnost. První koupel je prádlo. Pro ni předem, pět set gramů lněného semínka mírně potlačuje a nalévá na ně tři litry vařené vody. Po třech hodinách přetáhněte semínko do infuze a nalijte do lázně. Druhý den ve vaně s upravenou vodou nasypte standardní balení suché hořčice, promíchejte, až se rozpustí a ponoří do vody. Příští den - ložní prádlo. Léčba lázní by měla probíhat po dobu deseti dnů, střídavě mezi nimi. Za měsíc může být kurz opakován.

Pro interní příjem

• Víte o svém problému - hromadíte suroviny pro léčbu. V každé rodině se vejce téměř denně konzumují - jsou vařené, smažené, pečené. Plášť - cenný prostředek vyhozen. Nebudeme tak zbytečné a začneme je shromažďovat. Připravte nádobu na sběr skořápky a přidejte do našeho produktu promývanou a sušenou základnu. Bude to mít skořápku se stovkou vajec. Měl by být rozemletý na prášek, v kombinaci s dvěma skleničkami tekutého medu a čerstvě vymačkaným džusem z jednoho kilogramu citronů. Všechny složky se dobře promíchají a čistí ve skleněné nádobě na chladném místě. Každý den, hned po ranním probuzení, jíst jednu lžíci peněz na prázdný žaludek. Dokonale obnovuje tkáň a obnovuje imunitu.
• Další prostředky kuřských vajec. Bude to trvat tvrdě vařené vejce. Střih přesně na polovinu, dlouhý nehet a propíchnout vejce, spojující obě části. Osvětlete svíčku a vezměte vejce přes plamen a nalepte kleště s kleštěmi a položte pod ním talíř. Brzy se z vaječné sekce začne kapat olejovitá kapalina. Jemně je shromážděte do talíře a pak jej nalijte do malého skleněného džbánu nebo lahve. Tři měsíce denně po dobu jednoho měsíce musíte užít tři kapky vaječného oleje. Po týdnu a půl léčby zopakujte léčbu.

• Vezměte tři sta gramů kořenového sabelníka a po rozemletí ho nasypete vodkou natolik, že zcela pokryje surovinu pro tinkturu. Uzavřete nádobí a vložte je do skříňky po dobu 25 dní. Pak se napněte a začněte léčit třikrát denně, jednu lžíci tinktury, zředěnou lžící čisté vody. Pijte až do konce tinktury. Opakujte průběh léčby podle potřeby, bude možné pouze v měsíci.
• Suchou kůru z osmé ho rozemlejte na prášek. Jedna lžíce prášku se nalije do sklenice vody, přivádí se k varu a vaří se velmi pomalu a víko se uzavře asi hodinu. Chladni a začne se léčit třikrát denně na lžíci vývaru.

• Na jaře jděte do borového lesa a shromážděte borovice. Budou to hodně. Umyjte je doma a osušte je. Rozemlejte a projděte jemnou mletou mříží. Hmota z borovicových pupenů bude trvat tolik, než se naplní nádoba o objemu tří litrů. Přidejte jednu sklenici cukru a promíchejte. Zavřete banku a dejte ji na pár dní na chladném místě. Pozorujte barvu, jakmile se změní ze zelené na hnědou, je přípravek připraven. Vezměte si jednu políčku na lžičku před snídaní, obědem a večeří až do úplného ukončení.
• Pokud je vaše onemocnění doprovázena bolesti, přijde na záchranu tinkturu připravenou podle následujícího receptu. Pro tinktury potřebujete čerstvý heřmánkový a kopřivovité, ve stejném množství. Čerstvě opražte trávu opláchnout pod tekoucí vodou a vysušte. Otočte mlecím strojem, změřte objem výsledné bylinné hmoty. Nalijte stejný objem vodky, vložte čistý skleněný džbán, uzavřete a nechte na infuzi dva týdny. Napínala a lisovala tinktury třikrát denně, aby vypila třicet kapek a bolest se postupně začne ustupovat.

• Doplňte nedostatek vitamínů v těle a stimuluje průtok krve infuze z proglaciální. Pro přípravu infuze nalijte půl litru vařené vody na dvě lžíce suchého prowleru. Po dvou hodinách je to napětí. Infuzní nápoj by měl být před každým jídlem o sto ml.

Terapeutická tělesná výchova

Okamžitě vás varuj - skákání a běh jste absolutně kontraindikován. Zatímco Schmorlova kýla dobře reaguje na léčbu cvičením, je třeba poznamenat, že by měly být vyzváni k ovlivnění protažení svalů zad a jejich uvolnění.

Denní cvičení na vodorovném pruhu

• Uspořádat dům bar nebo podobně. Proveďte každodenní vytahování rukou - co nejvíce, ale ne sílou. Pokud se nemůžete vytahovat, stačí si na bar strávit několik minut denně.
• Je užitečné provádět obvyklé torzo trupu vpravo a vlevo. Jak to vaše flexibilita dovoluje. Nikdo nevyžaduje vysoké gymnastické výsledky, ale svaly jsou při cvičení svahů dobře vycvičené a jejich tón se zvyšuje.
• Viděl jste, jak se kočka táhne po spánku? Pokuste se opakovat pohyb jejího těla. Protahujte, klečete, dopředu, ohněte zpátky dolů a potom nahoru. Mimochodem, toto cvičení se nazývá - "Kitty".

• Stojíte rovně, nohy dohromady, zvedněte ruce nahoru. Vezměte pravou ruku pod zápěstí levé ruky a, jak se zdá, přetáhněte se na levou stranu, mírně odoláváte. Potom proveďte totéž na druhé straně a levou rukou obtékáte pravou.
• Lehněte si na podlahu, na zádech. Ohýbejte kolena v kolenou a snažte se ji co nejblíže k hrudníku. V této poloze fixujte nohy, uchopte je za ruce a neumožňují jim narovnat. Začněte se pohybovat po zádech, tam a zpět, držet nohy. Toto cvičení napodobuje masáž všech obratlů.

• Zůstaňte ležet na podlaze. Natáhněte nohy a položte ruce za hlavu. Spusťte cvičení, snažte se vylézt, nejprve zvedněte hlavu, pak krk, ramena a tak dále a snažte se posadit. Ne každý bude, nezoufejte, cvičit až do fáze, kterou můžete. Nyní se začněte pohybovat v opačném pořadí, tj. pomalu spusťte dolní část zad do podlahy, pokud byste jej mohli zvednout, hrudník, ramena, hlava... Proveďte toto cvičení tolikrát, kolikrát vám dovolí fyzický tvar. Pokud to budete dělat neustále, pak brzy dosáhnete dobrých výsledků.
• Zapojte se do bazénu - vynikající! Pokud tomu tak není - nezapomeňte si zakoupit předplatné po dobu nejméně jednoho měsíce. Existuje jedno velmi účinné cvičení, které se provádí na klidné vodě. Vstupte do vody, zapněte záda a plavat, ale současně se snažte zvednout hlavu co nejvíce nad vodu.

Tady možná a všechny cviky, které můžete provést doma bez použití projektilů a simulátorů. Je třeba poznamenat, že jóga je velmi užitečná a doporučuje ji lékaři s kýly Schmorl. Základní cvičení můžete sledovat sledováním videí na toto téma.

Video - Jóga s kýly Schmorlja

Doporučení ohledně stravy a životního stylu

Nejdůležitější věcí, kterou byste měli věnovat pozornost, je maso vašeho těla. Pokud nesete další kilo, okamžitě se je zbavte. Spolu s kilogramy se sníží zátěž vašeho již nemocného páteře. A tato skutečnost samotná přinese značnou úlevu.

Alkoholické nápoje úplně likvidujte. Odmítněte okamžitě kouřit!

Ostré, slané, tučné, smažené a uzené potraviny se nedoporučují, zejména během období exacerbace.

Nutriční doporučení

Buďte opatrní na sladkosti a mouku. Jedzte sladkosti, kousek čokolády nebo dort, samozřejmě můžete, ale měli byste dodržovat opatření.

Ujistěte se, že spolu s jídlem dostává tělo dostatek vitamínů a stopových prvků. Pijte jogurt, jogurt, ryazhenka a jiné kyselé mléčné výrobky, sýry, jíst tvaroh denně, pokud váš žaludek nese mléko - mléko. Ryby by měly být ve vaší stravě po celou dobu. Upřednostněte sleď, makrela a losos. Nízkotučné maso, vedlejší produkty - játra, srdce, mozky, ledviny. Kuřecí vejce. Krupice obilovin. Ovoce a zelenina v čerstvé formě. Brambory pečené v uniformě. Vlašské ořechy a slunečnicová semínka jedí denně, poněkud po malém. Nezapomeňte, že vitamíny a stopové prvky jsou konzumovány, proto by měly být neustále doplněny. A nejjednodušší cesta je vyvážené, dobře promyšlené jídlo.

Léčba Schmorlovy kýly v bederní páteři

Co je Schmorlova kýlie bederní páteře (Schmorlův uzlík) poprvé popsal německý doktor Christian Schmorl v roce 1927. Samotná nemoc není nebezpečná, ale někdy kýla tohoto typu způsobuje, že meziobratlové kotouče spadají do obratle a narušují jejich funkčnost.

Malé kohouty Schmorl, které se tvoří v bederní oblasti, obvykle neobtěžují a nevyžadují chirurgickou léčbu. Pokud je však zjištěna velká kýla, stojí za to zdržet se významné fyzické námahy ke snížení rizika zlomeniny komprese. Na obratlů v lumbosakrální části působí maximální zátěž, proto Schmorlova kýla velmi pravděpodobně způsobí zlomeninu.

Příčiny

Kýla Schmorl je ve většině případů dědičná. V tomto případě se v bederní oblasti tvoří několik uzlů Schmorlu. Existují však i další důvody pro vznik Schmorlovy kýly:

• Osteoporóza, která vede ke zhoršení výživy meziobratlových disků;
• Skolióza, sklon, kyfóza;
• Různá poranění páteře (modřiny, zlomeniny, pády);
• Změny kostních tkání;
• Nadměrná hmotnost, což přispívá ke zvýšení stresu na páteři, zejména na dolní části zad;
• Velká fyzická aktivita;
• Sedavý životní styl.

Nejčastěji se vyskytuje Schmorlova kýla:

• U dětí a dospívajících;
• U starších osob;
• Sportovci, jejichž třídy jsou doprovázeny trvalými zraněními zad.

Vzhledem k tomu, že onemocnění nemá v podstatě žádné příznaky a nezpůsobuje nepohodlí, objeví se náhodně. Obvykle je kýla diagnostikována během magnetické rezonance nebo počítačového vyšetření. Někdy jsou pacienti narušeni nepříjemnými pocity v dolní části zad, křížení, znecitlivění prstů, slabost v zádech.

Způsoby léčby

Jaká léčba je nezbytná, pokud je diagnostikována kýla bederní páteře Schmorl, rozhoduje se ortopedický lékař individuálně. To zohledňuje:

• Počet a velikost;
• Oblast lokalizace;
• Stav kostní tkáně;
• Životní styl.

Obvykle se při klině bederní páteře provádí léčba konzervativním způsobem a pouze v případě závažných komplikací se musí uchýlit k operaci. Nejúspěšnější jsou:

• Různé typy masáží;
• Terapeutická tělesná výchova;
• Manuální terapie;
• Fyzioterapeutické postupy.

S kýlou Schmrol nevyžaduje použití léků. Pokud však máte bolesti, lékař může předepsat léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Také ke snížení bolesti můžete použít oteplování masti a náplasti.

Masáž

Pro zlepšení metabolických procesů v tkáních, posílení muskuloskeletální kostry, při léčbě Schmorlovy kýly v bederní páteři, často používají zdravotní masáž. Pomocí masáže je možné eliminovat odsazení a zvýšit průtok krve v bederní zóně. Může být použit jako základní léčba nebo jako další metoda pro jiné metody. S Schmorlovou kýlou se relaxační masážní techniky používají v herniích bederní páteře. Hlavní věc, kterou je třeba pamatovat, je, že postupy mohou provádět pouze odborníci.

Terapeutická tělesná výchova

Terapeutický komplex tělesné kultury (LFK) je považován za jednu z nejúčinnějších metod prevence a léčby Schmorlových uzlů. Terapeutické cvičení uvolňují napětí v bederní páteři, posilují svaly na zádech, v důsledku toho se zatížení meziobratlových disků snižuje. Komplex by měl sestávat z hladkých klidných cvičení, které vylučují náhlé pohyby a skoky. Proto bude nejvhodnější jóga, pilates, orientální gymnasta.

Chcete-li začít cvičit LFK, je nutné s jednoduchými cviky, postupně zvyšovat intenzitu a složitost. Během lekcí musíte pozorně poslouchat pocity. Pokud máte pocit bolesti nebo nadměrného svalového napětí v bederní oblasti, měli byste přestat dělat to. V ideálním případě by měl každý pacient zvolit individuální komplex. Obvykle se však doporučuje praktikovat základní cvičení, která se skládá z cvičení zaměřených na protažení hřbetních svalů a jejich posílení. Jako základní je možné doporučit pět jednoduchých cvičení. Běh, který může téměř každý. Komplex je vhodný pro samostudium.

1. Počáteční pozice ležet na břiše, ruce se protáhly podél hlavy, nohy rovně. Pravá ruka a levá noha spadnou z podlahy, zádové svaly jsou během cvičení napjaté. Noha a rameno by měly být rovnoběžné s podlahou. Zamkněte polohu po dobu šesti sekund. Asi šest se vrátí do výchozí pozice. Odpočiňte pár sekund. Cvičení opakujte druhou rukou a nohou. Celkově je nutné provést 3 přístupy.
2. Počáteční pozice je stejná jako v prvním cvičení. Pouze v tomto případě jsou obě nohy a paže vyvedeny současně. Táhněte je rovnoběžně s podlahou a zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund. Poté po dobu 3 sekund odpočívejte ve výchozí pozici. Opakujte třikrát.
3. V počáteční poloze ležící na břiše držte ruce v zámku na zadní straně hlavy. Napněte záda a odtrhněte horní část těla, nohy jsou přitlačovány k podlaze. Zůstaňte v této pozici na chvíli. Poprvé to stačí na 2-3 sekundy, mělo by to trvat 6-8 sekund. Počet přístupů je tři.
4. Pro cvičení je třeba klečet a ruce položit na podlahu. Potom střídavě zvedněte nohy, ponožka vypadá dolů. Postupujte pomalu, upevněte po dobu 2 sekund každé nohy ve zdvižené poloze. Poprvé bude postačovat provést tři opakování, v budoucnu se doporučuje provést 9krát pro každou nohu.
5. Lehněte si na zádech s rukama roztaženými po těle, to bude výchozí pozice. Potom zvedněte nohy kolmo k podlaze. Zkuste tuto pozici nastavit po dobu 8 sekund. Vraťte se na počáteční, uvolněte a zopakujte jej ještě 2 krát. Jako lehká volba můžete zvýšit nohy, abyste se ohýbali na kolenou. Hlavní věc, ujistěte se, že pas je přiléhající k podlaze. Pokud jsou v dolní části zad nepříjemné pocity, měli byste cvičení odložit.

Pro pacienty s kýly Shmorlja jsou vhodné aqua-aerobik třídy, plavání. Dobrý účinek lze dosáhnout v případě cvičení, střídající se s masáží.

Fyzioterapie

Neméně účinná v boji proti hernií Shmorlu v bederním oddělení je pomocí fyzioterapeutických technik. Může to být:

• Elektrostimulace je v pasu ovlivněna nízkofrekvenčním proudem;
• Magnetické terapie, speciální magnetické desky jsou používány jako stimulanty;
• Akupunktura;
• Hardware protahování na speciálních masážních stolech;
• Léčebné lázně;
• Podvodní výfukové plyny;
• Hydromasáž;
• Ohřev.

A některé z těchto postupů lze provést doma. Například domy mohou být zhotoveny jehličnaté a éterické koupele, vytápění. Vyhřívací obklady lze vyrobit z tinktury alkoholu (0,5 l) pampelišky (50 g) a kaštanu (50 g).

Manuální terapie

Nedávno kýla získala popularitu pomocí manuální terapie. Bylo vyvinuto a používáno mnoho různých technik, pomocí kterých může lékař vyléčit onemocnění. Velmi často je manuální terapie vynikající alternativou k tradiční léčbě. Je však třeba připomenout, že postupy by měly provádět pouze odborníci. Nejlepší je aplikovat na manuální terapeuty, kteří pracují legálně. Protože při nesprávné manipulaci můžete zhoršit váš stav nebo zůstat neplatným.

Prevence komplikací

Lidé, kteří mají kýlu v bederní oblasti Shmrol, mohou vést normální život. Ale abychom minimalizovali komplikace, vyplývá:

• Snížení nadměrné fyzické aktivity;
• Vyvarujte se zvedání závaží;
• Přesunout více;
• Dodržujte zdravou výživu;
• Snažte se zbavit nadváhy;
• Odmítněte kouřit;
• Použijte ortopedický nábytek.

Je třeba si uvědomit, že pokud máte silnou bolest, měli byste co nejdříve konzultovat s lékařem. Koneckonců, s vážnými komplikacemi, ačkoli zřídka, ale může potřebovat operaci.

Kruhový výstupek disku, co to je?