Rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Femorální

V medicíně existuje taková fráze: úspěšně provedená operace je pouze polovina bitvy, je stejně důležité nechat pacienta po něm. Je to co nejvíce vyhovuje pacientům, kteří podstoupili operace na páteři, která je hlavní osou našeho těla, základem držení těla, pohybem, pohyby a dokonce ovlivňuje stav vnitřních orgánů. Dnes existuje mnoho takových operací a nejčastější je odstranění kýly chrupavkového kotouče.

Na operaci odstranění intervertebrální kýly

Herniated disk herniation

Chrupavčité disky, které se nacházejí v prostorech mezi obratli, hrají roli amortizace a poskytují pružnost, možnost pohybu - svahy, obraty.

Při onemocnění a poškození disku, často v osteochondróze prasknou, je prasknutí vnějšího kroužku hustá, a střední část jádra se ve větší či menší míře mimo meziobratlového prostoru. Jedná se o kýlu, vytlačuje nervové kořeny, míchu, způsobuje silnou bolest, pohybové poruchy a dokonce i funkce pánevních orgánů.

Pokud jsou takové změny vyjádřeny a neumožňují konzervativní léčbu, provádí se operace, nejčastěji jde o odstranění kýly bederní páteře a zřídka i cervikální a hrudní oblasti. Dnes jsou tyto intervence prováděny minimálně traumatickými metodami bez velkých řezů měkkých tkání:

endoskopické odstranění kýly dělením 2-3 cm se zvláštním zařízením;
laserová vypařování disku - malou punkcí kůže;
plastické chirurgie a stabilizace (stavení) obratlů.

Vedoucím postupem dnes je laserová terapie s páteřní kýlou jako nejjemnějším a nejúčinnějším účinkem, který eliminuje kýlu a současně stimuluje obnovu chrupavky.

Úloha rehabilitačních aktivit

Po takových zákrocích na páteři je rehabilitační (zotavovací) kurz prostě nutný, a proto. Po odstranění padlého chrupavkového jádra jako celku se výška kotouče sníží, zatížení ostatních menších kloubů a sousedních obratlů se okamžitě zvětší a až do úplné obnovy chrupavky může trvat 4 až 7 měsíců. Během této doby může dojít ke změnám v blízké páteři a pravděpodobnost vzniku nových kýly je také vysoká.

Kvalita vašeho života závisí na vašem přístupu k rehabilitačnímu období

Na druhou stranu, normální poloha, symetrie a funkce páteře jsou do značné míry závisí na stavu svalového systému - břišní, boční břišní svaly, záda a bederní oblast. U pacientů s osteochondróze, jako pravidlem, že tyto svaly jsou oslabeny na jedné nebo obou stranách, a kýly jdou často z tohoto důvodu, když svalový systém „nedrží“ páteř.

Záleží na kvalitě rehabilitace, která závisí na následcích po operaci odstranění intervertebrální kýly, a to (rehabilitace) se provádí v několika etapách.

Časné pooperační období

Korzet po odstranění kýly

Toto je časné období zotavení, jeho doba trvání je v průměru až 2 týdny od operace. Během této doby se rány léčí, bolesti a otoky tkání zmizí. Pacientovi jsou předepsané protizánětlivé a analgetické léky, postupné zatížení. Obvykle máte možnost chodit 2-3 dny, provádět dýchací cvičení, pro svaly končetin.

Stoupání je povoleno pouze s pevným korzetem, který provádí podpůrnou funkci. Pacient podstoupí periodické vyšetření - analýzu, MRI ke sledování stavu páteřních tkání. V případě potřeby je předepsáno další léky.

Tip: nemůžete vstát bez korzetu ani krátce, například na záchodě. Neopatrný pohyb může vést k nežádoucím jevům - otok v oblasti rány, obnovení bolesti.

Doba přizpůsobení po vypuštění

Po minimálně invazivních zákrocích je pacient vyloučen z nemocnice po dobu 3-4 dnů. Prudká změna situace vyžaduje dodržování určitých pravidel a omezení:

pokračujte v nošení korzetu, umístěte ji před svislou pozicí;
vyhnout se ostrým otočením, sklonu, běhání, skákání, zvedání závaží nad 3 kg;
Nezůstávejte ve svislé poloze po dobu delší než 1,5 hodiny;
Nepoužívejte sedící místo po dobu až 1,5 měsíce;
po dobu 3 měsíců se pokuste nepoužít dopravu, nebo je-li to stále nutné, je nutné mít šikmou pozici - skláněním;
o měsíc později by měla být do hygienické gymnastiky přidána speciální sada restoračních cvičení pro záda;
pokud je to nutné, můžete navštívit fyzioterapeutické procedury podle pokynů lékaře.

Tip: V tomto období je nemožné ukázat nadměrnou fyzickou aktivitu, vybrat si komplex terapeutické gymnastiky na internetu nebo na radu přátel. Měl by být určen lékařem a nejlepší možností je cvičit v salonu fyzioterapeutických cvičení.

Úplný rehabilitační kurz

Průběh aktivní rehabilitace může začít po 2-4 měsících, v závislosti na povaze operace k odstranění intervertebrální kýly, opět po konzultaci s lékařem. Nejlepší, pokud se provádí komplexně, včetně gymnastiky, fyzioterapie, masáže, lázeňské léčby.

Terapeutická gymnastika

Bude užitečné plavat, kromě skoků z věže, potápění. Voda by neměla být současně chladná

Dokonce i když je vše v pořádku, léčivé rány a bolesti zmizely, je příliš brzy začít sportovat. Zůstává totéž terapeutické cvičení, jen aktivnější a rozšířenější komplex s prodloužením trvání tříd. Obvykle se provádí mnoho cvičení pro svaly zad a lisu ležící na podlaze, takže byste měli připravit poměrně tlustou, ale ne měkkou podložku.

Samotný komplex může být převzat z metodiky vašeho klinice a přísně dodržovat doporučení. Třídy by měly být pravidelné, nebo spíše - denně.

Masáž

Masážní procedury jsou předepsány nejdříve 2 měsíce po propuštění z oddělení a typ masáže by měl být jen jemný, oteplování svalů a zlepšení průtoku krve do zad. To by mělo být prováděno také kvalifikovaným odborníkem. Nepokoušejte se pomoci pomocných, soukromých praktiků, masérů. Nemůžete také použít techniky masové síly, jako je manuální terapie, jinak budou přínosy přesné na "zpětné".

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické procedury mohou být kdykoliv předepsány lékaři. Jejich cílem je zmírnit edém, bolest, zlepšit zásobení krví, zmírnit svalové křeče. Používají se různé postupy: ultrazvuk, laser, magnetické pole, pulzní proudy, ionoforéza s různými léky. Opět předtím, než vytvoříte různé domácí obklady nebo použijete "z celého srdce" zařízení zakoupené od distributora nebo na internetu, měli byste se poradit s lékařem.

Dietoterapie

I po odstranění kýly hraje důležitou roli výživa

Zdá se, jaký vztah má příroda výživy k páteři? Odpověď je jednoznačná: nejvíce to není ani přímá. V prvních dnech po operaci, dokud začnete aktivně chodit, musí být potravina snadno stravitelná, nepoškozující a současně obsahovat velké množství vlákniny - obilovin a zeleniny. Hlavní věc je, že není tam žádný otok a problémy s stoličkou. To může vést k nežádoucímu namáhání břišních svalů.

V budoucnu je celá věc stravy její snížený obsah kalorií. Můžete jíst různé potraviny, ale velmi mírně, aby nedošlo k nárůstu hmotnosti. Mimořádná hmotnost - extra zátěž na páteři

Léčba sanatorií

Již po 1,5-2 měsících po operaci může být pacient zaslán na ošetření do specializovaného sanatoria, kde se léčí onemocnění pohybového aparátu. Nejčastěji se jedná o bláto nebo minerální střediska s plným komplexem regenerační léčby, která zahrnuje dietu, gymnastiku a fyzioterapii a dávkovanou mechanoterapii pomocí speciálních přístrojů. A co je nejdůležitější - je to přirozené léčebné zdroje: peloidoterapie, helioterapie, thalassoterapie. A to je nejlepší variant rehabilitační léčby.

Správně zvolený rehabilitační program, který se provádí po dobu nejméně 6 měsíců, je schopen zachovat účinek profesionálně provedené operace k odstranění kýly páteře a vrátit pacienta do obvyklého a plnohodnotného životního stylu.

Kvalitativní rehabilitace po operaci kýly páteře

Lékaři - neurochirurgové, kteří velmi praktikují odstranění kýly na páteři, nepřestávají opakovat, že vykonávání kvalitativních manipulací na meziobratlových discích je jen polovina úspěšné léčby pacienta. Další etapou léčby je rehabilitace, která by neměla být ani úspěšnější. Odborníci to chtějí říci pooperační zotavení je nutné, i po skvěle provedeném chirurgickém zákroku k odstranění hernie! A pokud rehabilitace nebude probíhat řádně nebo úplně, zpětná vazba specialistů jasně ukazuje, že veškerá práce chirurga bude marná.

Chcete se rychle zotavit, přistupte se zodpovědně k vaší době zotavení. Zaměřte se na doporučení svého osobního lékaře a ne na své vlastní "spekulace" nebo rady, které podrobně popisují jejich lékařské a rekreační aktivity. Po rehabilitačním programu vyvinutém pro Vás provozním chirurgem spolu s fyzioterapeutem a metodikem LFK budou výsledky povinné.

S kompetentním pooperačním přístupem, jak dlouho je pacient potřebovat, aby přišel k vyléčenému zotavení? Jak ukazuje praktická zkušenost, 90 dní po operaci, ale ne méně. Rehabilitační kurz pro osoby přijaté na chirurgické oddělení s velmi závažnými neurologickými poruchami může trvat až 6 měsíců nebo více, a to až rok.

Anton Epifanov bude hovořit o operaci na páteři a vyhlídkách na zotavení:

Rehabilitace zahrnuje nejen hojení operační rány, eliminaci bolestivého syndromu, ale také produktivní prevenci všech možných komplikací včetně prevence nejčastějších z nich - opakování intervertebrální kýly. Bez ní nelze normalizovat fungování obratlů, pohybového potenciálu a funkce centrálního nervového systému.

Metody rehabilitační léčby po operaci páteřní kýly

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: "Existuje efektivní a cenově dostupný lék na bolesti kloubů." Přečtěte si více.

Postoperační příspěvek, který je každý pacient povinen obdržet, zahrnuje celý komplex procedur. Terapeutická opatření jsou stanovena individuálně:

léčbu drogami. Používání antibiotik proti infekcím, antikoagulancia z tvorby trombů v dolních končetinách, léky na zlepšení nervového vedení, analgetika a sedativa, léky na vitaminy a minerály. Vybírá schéma léčebné terapie výhradně kvalifikovaného lékaře. Tento požadavek se vztahuje i na jiné metody obnovy, které budou popsány později.
cvičení. To je základ a nejdůležitější část rehabilitace po jakémkoli druhu chirurgického zákroku k odstranění kýly, a to i po minimálně invazivní punkci. Zvláštní fyzické cvičení jsou potřebné k posílení svalů zad a břišního lisu, obnovení svalové síly končetin, neutralizace myofasciálního bloku. Pouze díky cvičební terapii je možné obnovit ztracené funkce schopnosti fungovat a normální bezbolestná pohyblivost páteře, aby se minimalizovalo riziko opakovaného výskytu herniovaného disku;
fyzioterapie. Mezi hlavní postupy zobrazeny po chirurgické léčbě páteře kýly, jmenovat laserová terapie, magnetické, elektrické, UHF, fonoforézy a elektřiny, parafinový terapie, bahenní terapie, balneoterapii. Fyzioterapeutické postupy zvyšují krevní oběh a metabolické a trofické reakce, poskytují protizánětlivý, protiedémový, hojivý a analgetický účinek. Fyzikální terapie má hluboký vliv, a proto pomáhá regenerace poškozené nervové tkáně kýly podporuje stimulaci svalové síly a obnovu, kosti a chrupavky struktur;
masáž. V raném období jsou pro masáž vybrány horní a dolní končetiny. Později jsou na zadní straně zavedeny klasické masáže. Masážní pohyby by měly být velmi správné a se znalostí případu, takže masér širokého profilu nebo některý z jeho blízkých se nedoporučuje. Masáž není prováděna v místě operační rány! Terapeutickým účinkem tohoto postupu je zvýšení průtoku krve, výživy a metabolismu, odstranění stagnujících jevů, snížení svalových křečí a bolesti, zlepšení motorických funkcí a pozitivní vliv na centrální a periferní nervový systém.

Podle klinických pozorování, 15% až 40% lidí, kteří podstoupili kýly odoperovávání, po dobu několika měsíců či let, ale u některých pacientů bezprostředně po zákroku, je re-zhoršení onemocnění. Vysoké procento specialistů spojuje špatnou zdravotní rehabilitaci. Použití postupného procesu obnovy, velmi kompetentně organizovaného ve vysoce specializované zdravotnické instituci, ukazuje, že takový přístup snižuje pravděpodobnost relapsu na minimum. Poskytuje rychlejší zotavení z neurologických deficitů, rychlou regresi bolestivého syndromu, aktivní obnovu svalové síly, citlivost končetin, normální rozsah pohybu.

O stupních a metodách rehabilitace po odstranění meziobratlových kýly říká lékař sportovní medicíny Oleg Viktorovič Gusev:

Rehabilitační systém v Rusku se dostatečně neliší. Najděte si slušnou instituci, kde je pacient zaručen obnovením všech norem moderní ortopedické a neurologické rehabilitace, je velmi obtížné. Dnes, stejně jako před mnoha lety, používají české kliniky zvláštní respekt a důvěru mezi pacienty ze zemí SNS a Evropské unie. Vše, co je spojeno s ortopedií a traumatologií, spinální neurochirurgií a rehabilitací, je majetkem české medicíny. Tato země je světovým lídrem v oblasti high-tech chirurgické a pooperační léčby muskuloskeletálního systému.

Význam cviků po operaci

Po operaci na páteři by se nabíjení pacienta mělo stát užitečným každodenním zvykem. Speciální gymnastika pomáhá účinně odstranit únavu, obnovit fyzickou aktivitu a zabránit návratu onemocnění. Díky cenově dostupné a vysoce produktivní rehabilitační mysli budete dosáhnout významného pokroku v funkční regenerace, bude chránit vaše páteř před nechtěným re-posunutí hromadného dřeňového zahraničí nebo provozované na zcela odlišném meziobratlové ploténky.

Dokonce i "zanedbané" problémy s klouby mohou být vyléčeny doma! Jen nezapomeňte to rozmazat jednou denně.

Alexander Bonin o zásadách cvičení:

Systémová terapeutická gymnastika vám umožní vyhnout se řadě nebezpečných patologických stavů v oblasti obratlů (kýly, porucha obratlů, stenóza atd.), Které mají nepříznivý vliv na funkci míchy. Mícha je zodpovědná za motorické, senzorické a reflexní schopnosti, funkce dýchání, práce srdce, gastrointestinálního traktu a urogenitálních orgánů. A pokud se fyzické cvičení budou provádět čas od času (v náladě) nebo dokonce nebudou ignorovány, nic dobrého z toho nedojde. Páteř, který měl zpočátku problém a poté, co byl provozován, potřebuje fyzickou rehabilitaci.

V prvním období se nabíjení provádí pouze pod vedením zkušeného instruktora. Zatímco člověk leží v nemocnici, která obvykle trvá 3-5 dní, lékaři jej fyzicky opravují. Ale po tak krátkou dobu pobytu v léčebném zařízení se pacient učí pouze nejprimitivnější cvičení: napínání svalů, rotace a pohyb vpřed / vzad nohou, ohyb a odtržení loktů a kolen. A po propuštění člověk obdrží pouze kus papíru se seznamem toho, co je zakázán. Ale pokud jde o jeho další cvičební terapii, není tam žádná informace. Co mám dělat?

První léta 1,5-2 měsíců by měla navštívit zdravotnická zařízení, kde jsou plány plánovány a prováděny odborným fyzikem. Pokud vaše rehabilitace pokračuje, lékařská gymnastika je kombinována s fyzioterapií a dalšími potřebnými léčebnými postupy. Po dosažení stabilní pozitivní dynamiky ve zdravotním stavu, posledního komplexu cvičební terapie, na kterém jste se zastavili a které jste zvládli dobře, můžete i nadále hrát doma.

Například, jaká terapeutická gymnastika může být ve finální fázi zotavení a ve zpožděném období, dáme jednu z jejích variant pro známost. Nejprve vám však doporučujeme přečíst si základní pravidla každodenní rutiny, které vyžadují přísné dodržování života.

Lifeline po chirurgické léčbě vertebrální kýly

Nezvedáme závaží nad 5 kg, a v počátečním období se obvykle vyvarujte zvedání předmětů o hmotnosti vyšší než 3 kg.
Nemůžete skákat z výšky, dokonce i od obrubníku. Skákání a intenzivní běh jsou také kontraindikovány.
Vyhněte se delšímu monotónnímu nakládání v monotónní póze, nezůstávejte a nesedějte příliš dlouho. Sedět po bederní operaci je obecně zakázáno přibližně 6 týdnů.
Dlouhé cesty v motorové dopravě nejsou povoleny.
Dbejte na to, aby záda nebyla podchlazena. V chladné sezóně, jít ven, dále izolovat provozované oblasti, například nosit oteplovací pás nebo šátek na něm.
Nevystavujte se stresu, protože spinocelulární patologie a svalové křeče často mají neuropsychologický kořen problému.
Během dne pravidelně provádějte 30-minutové přestávky, při horizontální poloze těla uvolnit unavenou páteř.
Ovládejte váhu: Nadměrné kilogramy zvyšují zátěž páteře a zvyšují riziko vzniku dysfunkčních změn ve svých strukturách.
Každodenní trénink vašeho muskuloskeletálního korzetu pomocí komplexu tělocvičny, který vám doporučil Váš lékař. Aktivní aktivity pokračují až po předběžném zahřátí.
Nenoste korzet a nepoužívejte ho během dne striktně podle pokynů lékaře. Příliš dlouhá opotřebení podporuje svalovou atrofii.
Využijte každoročně sanatorium a lázeňskou léčbu (v ideálním případě dvakrát ročně). Všimněte si, že poprvé by mělo probíhat přibližně 3-4 měsíce po chirurgickém zákroku.

Chirurg Mihail Bykov o charakteristikách zotavení:

Komplex cvičení pro úplné zotavení

Než začnete používat navrhovaný systém cvičení, ujistěte se, že jste o tom diskutovali s lékařem. Ve vašem případě je možné tyto úkoly realizovat brzy. Navrhovaný komplex je sestaven kvalifikovanými instruktory, ale v našem článku je nabízen pro informační účely. Není to přímý apel na jeho použití:

Posuňte snímek zpět na stěnu, což je produktivní práce na svaly zad a boků. Chcete-li to udělat, musíte stisknout záda proti stěně, nohy asi 30 cm od ní a nastavit šířku ramen. Jako byste se stěhovali dolů, pomalu ohýbejte kolenní klouby maximálně o 90 stupňů. Zvýšení počáteční polohy je také hladké. Při každém sestupu a vzestupu se počítá na 5. Počet opakování je 4-5 krát.
Zvedněte dolní končetiny z náchylné polohy na břicho. Tato taktika stejně posiluje dorzální a femorální svaly. Zvedněte pravou nohu mírně nad podlahou (o 15-20 cm), držte ji a natahujte ji asi 10 sekund. Pak pomalu vrátíme končetinu na povrch, podobnou úlohu provádíme protilehlou nohu. Na každé noze - pro 5 opakování. V bederní oblasti nedovolte přílišné vychýlení a hrudník, břicho a pánve by měly být pevně přitlačeny k podlaze.
Toto cvičení je trochu jako předchozí, ale počáteční pozice bude pozice ležet na zádech. Během tréninku jsou vycvičeny svaly boků a břicha. Ruce se protáhly po kufru. Zvedněte jednu nohu nad podlahou pod úhlem 30 stupňů, vytáhněte ponožky ze sebe. Držte zvýšenou končetinu 8-10 sekund, opatrně ji spusťte. Udělejte totéž s druhou nohou. Násobnost - 5krát za každou končetinu. Je důležité, aby nedošlo k pádu bederní oblasti.
Lehněte si na podlahu, nohy se ohýbají na kolenou, nohy se úplně postaví na povrch, jsou vystaveny na úrovni ramen. Postupně a plynule (bez trhne!) Severing hlavu a ramena z podlahy s rukama dosáhnout na kolena, jako kdyby se posadil částečně. Opravte pózu po dobu 10 sekund, po velmi pečlivém návratu do a. Opakujte 5-6krát. Tato taktika je většinou zaměřena na posilování břišních svalů.
Tato technika snižuje napětí zezadu. Analogická operace podobná č. 4. Přitáhni si kolena k hrudi a obejdete je zespodu. Přitáhněte kolena úhledně, ale tak blízko k hrudi, jak to umožňuje váš fyzický potenciál. Poté musíte vrátit končetiny hladce na podlahu. Hlava nemůže být odtrhnutá od povrchu, na kterém ležíte. Po krátké relaxaci proveďte cvičení ještě 4 krát.
Lehce na zádech s nohama skloněnými na kolena a pažích, které se protáhly na švech, dělají pánevní výtahy. Velmi jemně odtáhněte pánevní část. Po dosažení maximálního možného bodu obnovy zůstaňte na něm 2-3 sekundy. Dále je extrémně měkké spadnout, odpočívat trochu a provádět několik dalších přístupů, maximálně 10krát. Neotáčejte hlavou po stranách nebo ji odtrhněte od podlahy, protože to může vést k traumatu cervikální oblasti. Brada by měla být přesně uprostřed hrudníku a zadní část hlavy by měla být přitlačována k povrchu. Něco jako zjednodušené variantě „most“ nezatěžuje páteř, ale také trénoval svalový korzet zad, břišní svaly, hamstringy, hýždě.
Staňte se na všech čtyřech. Současně zvedněte levou a pravou nohu rovnoběžně s podlahou. 10-30 sekund vytáhnout končetinu zvednutou vodorovně v různých směrech: ruku - dopředu, a noha - dozadu. Pak se vraťte do a. atd., měnit končetiny a dělat totéž. Vzestup opačného končetin umožňuje narovnat a protáhnout páteř, posílit hýžďové, břišní a zadní straně stehna svaly, posílit skapulohumerální složité a krční páteře, zlepšit vytrvalost ruce.
Tato technika bude prováděna při stojícím. Postavte se za židlí, uchopte si jeho ruce za záda a zatáhněte za nohu. Po krátké fixaci (3 sekundy) mohou být nohy ve zdvižené poloze bezpečně vráceny k podlaze. Cvičejte 5x pro obě nohy. Tento typ tréninku dokonale zlepšuje svalovou sílu v dolní části zad a boků.
Stojte před nízkým křeslem, od něj odjedete asi 1 m (můžete stojící u postele se spuštěnou základnou). Položte jednu rovnou nohu na židli tak, aby patka nohy byla umístěna blíže k okraji sedadla. Opačná noha je na podlaze. Provedete pohyb těla vpřed vpřed, ohněte kolenní kloub nohy umístěné na sedadle křesla (vypadá jako výpad, ale zadní končetiny by se neměly ohýbat). Udržujte polohu ohnuté končetiny po dobu 15 sekund, pak ji vyrovnejte zpět. Chcete-li změnit nohu, na podobném principu, aby se její flexe s fixací. V celkové výši je třeba provést 8 cvičení. Doporučuje se, abyste v době výcviku používali záchrannou síť, například stojící stůl stál vedle ní.

Ještě jednou chceme upozornit na důležitost operace a rehabilitace, přičemž dostáváme specializované pokyny pouze v lékařských zařízeních, kde jsou odborníci s velkým písemným praxí. Česká republika, pokud jde o léčbu páteře, je nejsilnější a nejrozvinutější země. Ceny za jakoukoli kvalitní zdravotní péči v České republice jsou nejlevnější z jakékoli jiné země. Pacient má příležitost podstoupit operaci levně a na příkladné úrovni pro provedení operace a bezprostředně po ní získat kompletní rehabilitační kurz o českém léčebném programu. Stejné zvukové principy nesleduje ani Izrael ani Německo.

Sada cvičení od pacienta, který přenesl odstranění herny a nukleoplasti páteře:

K léčbě a prevenci onemocnění kloubů a páteře z našich čtenářů používat rychlý a non-chirurgické metody léčby doporučené předními revmatology Ruska, se rozhodli postavit se proti bezpráví ve farmaceutickém a medicíny tvrdila, že ve skutečnosti léčí! O této technice jsme se seznámili a rozhodli jsme se ji nabídnout. Přečtěte si další informace.

A i kdyby byla osoba působila v České republice nemá, může se počítat s tím, že nebude věnovat pozornost a péči, a přivítá nejlepší na světě organizována v rehabilitačním centru (nebo spa) veškerá nezbytná opatření k nápravě. Mimochodem, tato země má nejrozsáhlejší síť rehabilitačních centrech a lázeňských zařízení, se specializuje na restaurování a rekreační léčbu pohybového aparátu.

Jak zapomenout na bolest v kloubech?

Bolest kloubů omezuje vaše pohyby a celý život...
Máte strach o nepohodlí, krizi a systematickou bolest...
Možná jste zkusili spoustu léků, krémů a masti...
Ale soudit tím, že jste četli tyto řádky - moc vám nepomohli...

Ale ortopedista Valentin Dikul říká, že skutečně účinný lék na bolesti kloubů existuje! Čtěte více >>>

Chcete dostat stejnou léčbu? Zeptejte se nás jak?

Rehabilitace po odstranění kýly páteře

Kýla páteře je nejnepříjemnější onemocnění, s níž se můžete setkat. Mnohé příznaky patologie jsou skryté a nezobrazují se, dokud nedosáhne vrcholu vývoje kýly. Tato nemoc nemůže být pojištěna, protože většina lidí dostává takový "dárek" od svých příbuzných, někdy může být velmi vzdálená. Proto, pokud má rodina tuto nemoc, musíte sledovat zdraví páteře dvakrát a sledovat nejmenší odchylky. Pokud by odchylky byly nepostradatelné nebo nevýznamné, ale "kvetení" kýly již získalo, pak zůstává jedinou možností - chirurgickou intervencí. V pozdějších fázích, žádné cvičení a injekce nemohou zachránit zdraví páteře - proces je spuštěn. V článku se budeme zabývat důsledky chirurgického zákroku, rehabilitace po operaci k odstranění kýly páteře a omezení po operaci.

Jak dlouho trvá pooperační období

Po diagnóze - kýla páteře v pozdním stádiu, mnozí se dostanou do hluboké frustrace. Zkušenosti s tímto není nestojí za to, protože chirurgická léčba zcela ochrání nemoc a stabilizuje zdraví téměř na stejné úrovni.

Po operaci pacienti nejčastěji zanedbávají doporučení lékaře k rehabilitaci po odstranění kýly na páteři a jsou omezena na "pilulky" nemocnice. Je to chyba, která desetinásobně zničí nebo zhorší zdravotní stav. Důležitým bodem je rehabilitace. Po chirurgickém zákroku musí páteř "vybídnout a pomáhat", jak jednat po zkušenostech. Budeme analyzovat body pro potřebu rehabilitace:

Postupný, ne ostrý vývoj páteře eliminuje bolest;
Všechny předchozí funkce páteře budou pokračovat;
Ohnout, odolat hmotnosti bez nepohodlí nebudou fungovat během prvních šesti měsíců, takže budete muset připravit spinální kotouče postupně;
Stimulace svalů pomocí cvičební terapie urychluje regenerační procesy. Únava nohou a chrbta klesá;
Pokud byla během tělesné činnosti v průběhu nemoci omezení, pak po úplné rehabilitaci zmizí omezení;
Včasná rehabilitace po odstranění vertebrální kýly sníží riziko komplikací u starších osob.

Všechny body závisí na správném přístupu k vašemu zdraví. Nezapomeňte, že za ta léta, můžete získat všechny nevyléčitelné nemoci, které budou bolestnější.

Je to důležité. Po odstranění kýly páteře nemůže sedět 1-5-2 měsíců ( kýla páteře znamená pooperační období ). Měsíc po operaci můžete sednout 10 minut denně a postupně zvyšovat čas. Korzet nosit déle než 3 hodiny denně nemůže, střílet jen ležet!

Etapy rehabilitace

Pooperační rehabilitace kýly páteře je obtížným a nezbytným úkolem. Probíhá v několika po sobě jdoucích fázích:

Primární rehabilitace probíhá uvnitř zdí nemocnice, během níž lékaři zjišťují abnormality a předepisují další léčbu. V počátcích pacientovi předepsat léky proti bolesti kapátko / drogy ve druhé polovině etapy jsou pohybová terapie (léčebná tělesná výchova), masáž nohou (ne nad kostrč) Některé kliniky nabízejí psychologickou pomoc v případě potřeby. V této fázi je důležité nezatížit záda zdvihem předmětu těžšího než 2-3 kilogramy. Důležitou součástí je nosit kompresivní punčochy (3-4 dny po operaci) a korzetu (stupeň tuhosti je nutné přiřadit lékařem) punčochy normalizovat prokrvení končetin a korzet eliminovat náhlé pohyby a podporuje hojení jizev po operaci.
Pacient je propuštěn z 3 až 14 dní, soudit podle jeho zdravotního stavu. Doktor píše epikrisi, vlákna jsou odstraněna z místa řezu. Dále ze stabilizace těla bude záviset na zatížení, které osoba dostane. Obvykle je předepsána cvičení (přijatelná doma), fyzioterapie a omezený výkon po dobu tří měsíců.
Fáze se vyznačuje zvýšenou fyzickou aktivitou 2-3 měsíce po operaci. Zatížení znamenají rychlé chůze nebo jiné světelné cvičení na vestibulárním přístroji.

Je to důležité. Nemůžete těžce zatěžovat tělo, zvedat závaží a pracovat v nakloněném stavu po dobu dvou let. Všechny pohyby a práce by měly být hladké a snadné, s přerušeními.

Nuance rehabilitace

Každá rehabilitační nuance má určitý termín. Cvičení po odstranění kýly páteře začíná 3 dny po operaci (plíce - L) Komplikované (C) - po 2 měsících.

Gymnastika

Kurz léčebné gymnastiky je jmenován po dvou měsících úspěšné rehabilitace po odstranění vertebrální kýly. Všechna cvičení jsou prováděna na podlaze (!) Na speciální poloměkké podestýlce. Možná práce na gauči.

Horizontální poloha. Hájíme nohy, vlevo - 5 r, doprava -5p. Pomalu se k tomuto cvičení přidává zvedání rukou - 5 on na 90 stupních od podlahy;
V klavírně se provádí "kolo" vpřed - 6p., Zpět - 6p.;
Nohy se ohýbají v koleni, uspořádají je do 90 stupňů. Alternativně můžete stisknout koleno k vnitřní části stehna druhé nohy. 7-8 rublů;
Pomalu otočte břicho. Naplňte záda v oblasti lopatek. Ruce se zvedají na úrovni kufru, dlaněmi 90 stupňů od podlahy. Utáhněte ruce, jako byste chtěli pohybovat stěny, které jsou stlačeny po obou stranách. Nevystavujte nadměrně záda, dostatečně lehké napětí. Držte jej po dobu 6 sekund.
Tělo je uvolněné, zůstaňte na břiše. Případně 10x zvyšte nohy, dostanete se do zadku (nebo jak to bude);
Zbývající minuta. Jemně přejděte na svou stranu. Lehce zvedněte nohu a položte ruku na podlahu. Udržujte nohu trochu vpřed a vzad. Takže - 8krát, opakujte na druhé straně;
Obraťte se na záda. Ohněte nohy, položte ruce na tělo a odpočiňte si na podlaze. Začněte zvedat pánvi pomalými pohyby. Když cvičíte, nemusíte zakrývat záda, všechno se děje na úkor nohou;
Vstaňte a začněte hladce hněte krk: ramena nahoru a dolů - 6krát. Karty zablokujte a otočte 10krát.

Pozor prosím. Cvičení po odstranění kýly páteře by neměla dávat bolest. Pokud máte pocit nejmenšího nepohodlí - okamžitě zastavte povolání. Přetížení je nejhorším nepřítelem rehabilitace.

Masáž

Masáž po operaci k odstranění kýly páteře první tři měsíce se provádí pouze na nohou. Masové pohyby spouštějí regenerační vlastnosti buněk a snižují bolestivé impulsy v nohou. Odborník by měl nejprve seznámit se všemi osobními doporučeními před zahájením relace, aby nepoškodil tělo. Masivní manipulace je povinná. Pokud pacient tyto postupy odmítne, je pravděpodobné, že "fantomová" bolest v končetinách zůstane po dlouhou dobu.

Je to důležité. Obnova po odstranění kýly páteře masáž znamená, že pacient nebude provádět výkonové zatížení (!)

Fyzioterapie

Operace na páteři je vždy velmi obtížná, i když jen potřebujete "odstranit přebytek", tedy kýlu. Fyzioterapie je nedílnou součástí pooperačního období. Fyzioterapie odstraňuje:

Puffiness;
Křeče;
Stabilizuje krevní oběh.

Doktor sám jmenuje určitý druh fyzioterapie, může to být: ultrazvuk, pulsní zvuky, iontoforéza a mnoho dalšího. Nejdůležitější je, že pacient tyto postupy nezávisle nepředepisuje, jinak je nesprávná léčba plná komplikací.

Dietoterapie

Rehabilitace po kýlení páteře zahrnuje také správnou výživu. První týdny, pokud pacient zůstane na klinice, pak lékař určí stravitelné stravu. Pokud je provozováno pro domácí využití, pak:

1) žádné smažené, tučné a uzené;

2) žádný alkohol pro první měsíc;

3) více mléčných výrobků (vápník);

4) více tekutých pokrmů a vody;

5) Vyřadit kávu v první polovině roku;

6) Jezte více ovoce;

7) pouze částečné a nízkokalorické pokrmy.

Úspěšná rehabilitace po odstranění kýly páteře bude dosaženo, pokud osoba dokončí všechny body a nezahrnuje váhu. Nadměrná hmotnost těla přináší další zátěž páteře a body na cestě ke zdraví jsou komplikovanější.

Je to důležité. Vyvážená a správná výživa by měla trvat šest měsíců, poté postupně zavedena obvyklá výživa.

Výsledky

Takže zdraví každého závisí jen na sobě. Správná a postupná rehabilitace po odstranění kýly na páteři bude prospěšná tělu. Nepřipravené nebo ponechané bezobslužné příznaky abnormality po operaci získávají hybnost a nalévají se na větší patologie. Článek zjistil, že rehabilitace po operaci na páteři je složitý proces a nevyžaduje spěch: cvičení, masáž, FT a DT by neměly být redukovány nebo eliminovány, protože jedna fáze doplňuje druhou.

Rehabilitace po odstranění kýly páteře

Chirurgie pro disk hernias je zřídka předepsána, a tento závěr ukazuje zvláštní stupeň závažnosti patologie. Pravděpodobnost úspěchu operace je poměrně vysoká, ale není zaručena. Je důležité si uvědomit, že kromě samotné operace existuje i rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly, k jejímu zanedbání - k odstranění veškerého úsilí chirurgů.

Jakákoli rehabilitace po odstranění herniovaného intervertebrálního disku pomáhá člověku postupně přizpůsobovat své tělo způsobu života, ve kterém nedojde k relapsu patologie. Nezapomeňte, že pooperační období zotavení je čistě individuální a je nutné, abyste mohli analyzovat váš stav, poslouchat rady lékaře a věnovat si čas.

Jaká je rehabilitační doba?

Hlavním rysem je individuální doba trvání každého pacienta, která je určena typem operace (s hrubými metodami s vertebrální fúzí - až na jeden rok), věkovou kategorií pacienta a velikostí intervertebrální kýly. V období, které nastane po odstranění intervertebrální kýly, je důležité péči o pacienta těchto specialistů:

Lékař, který léčil pacienta před operací;
Lékař, který operaci provedl;
Lékař, který se specializuje na pooperační rehabilitaci.

Hlavní cíle, které lze dosáhnout, jsou správné zotavení po operaci:

Tvorba pravého svalového korzetu a držení těla;
Restrukturalizace způsobu života pod novou výškou páteře (redukce v důsledku odstranění disku při diskektomii);
Prevence recidivy patologie;
Odstranění bolesti a návrat k normálnímu fungování.

Etapy rehabilitace

Jakákoli rehabilitace po chirurgickém zákroku k odstranění intervertebrální kýly trvá po zbytek života pacienta, avšak stupeň nezbytných opatření je jiný. První týdny po operaci - nejtěžší, se člověk obává bolesti, deprese, nejistoty. Během tohoto období je nutné ho obklopit s podporou příbuzných a předepsat běh bolesti.

Od začátku 3 týdnů až do konce 2 měsíců po operaci se pacient učí pohybovat a provádět mnoho dalších životně důležitých funkcí bez poškození páteře.

Když je člověk trochu zvyklý na nový způsob života, začne zpožděné období zotavení - zdravý životní styl bez nadměrné zátěže na zádech. Toto vše doprovází správná výživa, gymnastické cvičení a některé lidové metody. Je důležité pečlivě dodržovat všechny pokyny lékaře, abyste předešli opakování intervertebrální kýly nebo jiných komplikací.

Časné období

Prvních 14 až 15 dní po odstranění kýly páteře je časné zotavení, což znamená mnoho omezení. Dále pokračuje průběh léčby drogami. Pacientovi jsou přiděleny všechny druhy léků, které uvolňují syndrom zánětů a bolesti. Dalším nezbytným opatřením je stálé vyšetření, někdy dokonce i MRI. Je důležité zjistit účinnost operace a její vliv na měkké tkáně zad. Bude také nutné předložit řadu dalších testů podle uvážení lékaře.

Někteří lidé se během tohoto období nechtějí dostat z postele, lékaři však doporučují pohyb. Samozřejmě, ne okamžitě, ale několik dní po operaci odstranit intervertebrální kýlu.

První bezpečnostní opatření při chůzi bude rigidní ortopedický korzet, který má mnoho užitečných vlastností:

Požadovaný stupeň tuhosti neumožní ostré rohy;
Korzet slouží jako podpora pro páteř po operaci;
Snížením zatížení takovým zařízením má pacient při chůzi méně bolesti.

Chůze 3 dny po operaci je užitečná, ale existují některá omezení:

Doba trvání - by neměla přesáhnout 90 minut;
Nemůžete se posadit, když se dostanete na tuto pozici, musíte se tomu vyhnout;
Jít jenom v ortopedickém korzetu a položit ho na lži.

Pozdní doba

Když pacient přestane stěžovat na bolest, začíná tzv. "Pozdní rehabilitační období", které trvá až 8 týdnů. V tomto časovém intervalu by měl pacient obnovit pohyblivost "upnutých" částí chrbta, konečně se zbavit bolesti a posílit svalovou korzetu.

Cvičení

V pozdním období po odstranění intervertebrální kýly se doporučují některé fyzické cviky a fyzioterapeutické postupy. Jakékoliv cvičení po odstranění intervertebrální kýly by měla být provedena bez náhlé změny, všechny techniky by měly být projednány s ošetřujícím lékařem.

Po operaci na páteři musíte začít s velmi krátkým tréninkem. Vyberte si nejjednodušší pohyby, které přispívají k normalizaci krevního oběhu.

Obvykle se tyto gymnastické cviky používají:

Lehké ohnutí zad (zaoblení) s koleny ohnutými u nohou;
Pohybujte se rovnými rukama s plochým zadem;
Mashing pohyby s paží ohnutými v loktech.

Jakékoliv fyzické cvičení se provádí pouze tehdy, pokud nejsou žádné bolestivé pocity. A pokud existuje - buď musíte počkat, nebo se poradit s lékařem o dalších cvičeních.

Fyzioterapie

V této fázi rehabilitace se doporučují následující fyzioterapeutické postupy:

Novokainová elektroforéza - slouží jako vynikající analgetikum;
Ultrazvukové ozařování;
Účinky magnetickými poli;
Vystavení působení slabého elektrického proudu;
Použití roztoků bahna pro snížení bolesti a odstranění otoků.

Odložená doba

Použití LPC po odstranění intervertebrální hernie není omezeno na pozdní období. Odkladné období začíná 3 měsíci rehabilitace, ale i v tomto okamžiku dosud pacient dosud nezvysílal a měl by být při provádění tohoto cvičení velmi opatrný. Nedělejte náhlé pohyby a nepracujte příliš dlouho, je důležité mít hladký pohyb a správnou techniku. Nedodržení těchto pravidel může způsobit bolest. V tomto případě stojí za to zastavit třídy nebo snížit jejich intenzitu. Když bolest doprovází jakékoliv cvičení - to je příležitost navštívit lékaře - rehabilitologa.

Dobrou volbou budou push-upy z podlahy a polo-squatů. Takové cvičení mohou také posílit svalový korzet s minimálním zatížením páteře.

Také neustálé společník života pro lidi, kteří podstoupili tuto operaci, bude ráno zaryadka.Pravilnaya rehabilitace je velmi užitečné pro záda po odstranění páteře kýly a kdykoliv, cvičení obnovuje krevní oběh, zmírnit křeče.

Cvičení na simulátorech

Lékař - rehabilitolog jmenuje také individuální kurz kinezioterapie, který dokonale odstraňuje bolestivé pocity. Provádění cvičení se provádí pomocí simulátorů. Hlavním cílem je hladké protahování páteře se zvětšením prostoru mezi obratlími. Ortopedické trenéry předpokládají poměrně dlouhé zasedání, aby se snížilo riziko ztuhnutí nervových zakončení. Pomalé protahování páteře odstraňuje zánět a bolesti.

Také po operaci se na kýlu páteře použije sada protahovacích cvičení. Je velmi efektivní používat je pod vodou. Za tímto účelem se používají různé závaží a zařízení.

Koupelny

Každý ví, že hustota vody je vyšší než hustota vzduchu. V důsledku toho bude páteř v takovém prostředí mnohem méně zatížen a osoba se bude moci uvolnit rychleji. Ale aby se posílil relaxační efekt a přidalo se k němu protizánětlivé působení, je třeba do koupele přidat různé látky. Zde jsou některé příklady:

Hydrosulfidové lázně. Jsou schopny výrazně snížit otoky, zlepšit krevní oběh, zmírnit křeče.
S přídavkem terpentinových mastí. Tyto látky aktivně ovlivňují zánětlivé zaměření a pomáhají urychlenému hojení rány po operaci.
Koupel s léčivými bylinkami. Poslouží jako vynikající sedativum, pomáhají zbavit se zánětu a zmírňují zúžení ze svalů.
Vany s rozpuštěnými inertními plyny. Jednou z takových látek je radon, který má protizánětlivý účinek.

Léčba sanatorií

Během několika měsíců, kdy uplyne čas aktivní rehabilitace a tělo bude silnější, můžete přemýšlet o tom, že půjdete do sanatoria. Každý ví, že v takových institucích je tělo dokonale obnoveno.

Pokud se pokoušíte o léčbu doma, bude účinek, ale nebude tak silný. Budete potřebovat značnou vytrvalost, abyste pravidelně vykonávali všechny cvičení a navštěvovali procedury.

V případě sanatoria je snazší obnovit zdraví, protože existuje mnoho rehabilitovaných lékařů, kteří předepisují potřebné postupy a monitorují váš stav. Taková zařízení poskytují hodně speciálně vybavených učeben, kde se konají různé zdravotní postupy. Pacient je vybrán řadou procedur, které závisí na jeho stavu:

Různé druhy léčivých lázní;
Bahenní komprese;
Slunění;
Parafinoterapie;
Akupunktura.

Neměli bychom zapomenout na obrovské přínosy mořského klimatu, což velmi zrychluje zotavení. Dalším plusem sanatoria je správná výživa. Lékaři vědí, jaké látky pacient potřebuje pro zotavení - s vysokým obsahem vlákniny. V sanatoriu je nejjednodušší dodržovat režim stravování.

Kontraindikace v rehabilitaci

Chirurgický zásah do struktury páteře je nebezpečná věc, která může mít mnoho nepříjemných důsledků. I kdyby vše proběhlo dobře, vaše páteř už nebude stejná a je důležité si to pamatovat, abyste se vyhnuli relapsu patologie. Existuje řada pravidel, která je nutno dodržovat tak, aby nebyla vyloučena veškerá snaha chirurgů.

Zde jsou hlavní principy úspěšné rehabilitace v počáteční fázi:

Je zakázáno sedět.
Ohýbání nebo náhlé otáčení je také zakázáno.
Cvičení se zátěží na zádech (malá) se provádějí pouze ve speciálním korzetu. Ale nemůžete nosit korzetu po dlouhou dobu, nejvýše několik hodin denně.
Škodlivé návyky jsou nepřijatelné, zejména v rané fázi rehabilitace.
Maximální přípustné položky, které mohou být v této situaci zvýšeny, by neměly mít větší váhu než tři kilogramy.
Masáž každého druhu je zakázána.

Doba pozdní rehabilitace má také řadu omezení:

Sedět také není dovoleno. První pokusy lze provést až po povolení lékaře - rehabilitologa a nejdříve 6 týdnů po operaci. Stěhování ve veřejné dopravě není dovoleno, jakákoli cesta může být prováděna pouze vleže nebo ležet.
Často je nutné změnit polohu těla tak, aby byla páteř pohyblivá.
Můžete provádět některé fyzické cvičení s mírným zatížením svalů na zádech. Ale v předstihu se vždy zahřeje.
Ostré pohyby jsou zakázány.
Korzet je také používán, ale vždy je nutné konzultovat lékaře, abyste věděli, jak dlouho nosí.
Nemůžeme zvedat závaží, maximální přípustná hmotnost je až 8 kilogramů.

Je třeba přizpůsobit svůj životní styl, jelikož je nyní hůře zranitelnější. Dlouhodobé sezení se nedoporučuje ani jeden rok po operaci, je důležité provést přestávky, je vhodné strávit tento čas ležet.

Nadměrná zátěž na páteři je nepřijatelná a několik let po odstranění kýly se mohou objevit komplikace. Nepotřebujte, zejména na místě, kde byla operace prováděna.

Správná výživa a zdravý životní styl dříve nebo později vám pomohou zapomenout na minulou nemoci a opět si užívat života bez bolesti.

Rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly

Podle statistik nejčastěji kýla bederní páteře, a nejméně ze všech - hrudníku. Navzdory skutečnosti, že pro léčbu této patologie chirurgický zákrok není vždy vyžadován, přesto existuje mnoho operací. Proto je nutné vědět o procesu rehabilitace v pooperačním období.
Degenerativní a dystrofická onemocnění páteře jsou jedním z hlavních důvodů vzniku bolestivého syndromu u pacientů.
Základem osteochondrózy je snížení obsahu tekutiny v mezivělovitém disku, pokles jeho tloušťky a účinek na patologický proces kostních, svalových a nervových tkání.
Když onemocnění postupuje, vláknitý prstenec obklopující duhovité jádro disku se rozbije. Pak vyjde část jádra a vytvoří tzv. Herniation (uzlu) intervertebrálního disku.
Operační zákrok eliminuje příčinu symptomů pacienta a vede ho k lékaři. Nicméně eradikace těchto příznaků nevyřeší všechny problémy. Je nezbytné eliminovat následky základní nemoci. To je důraz na rehabilitační techniky. Je důležité vrátit pacienta k aktivnímu domácímu a pracovnímu životu.
Pooperační období je rozděleno na následující etapy:

1-14 den - časné pooperační období.
14-32 týdnů - pozdní pooperační období.
Od 2 měsíců po operaci a později - po opožděném pooperačním období.

Po chirurgickém zákroku je nutné provést komplexy terapeutického tělesného tréninku, které pomohou posílit svalový korzet a vyhnout se opakování onemocnění.

Obecné zásady rehabilitačního procesu

V pooperačním období, je důležité, aby byl pod dohledem komplexní chirurgii, neurologii, rehabilitační specialisty a další úzké specialisty uvedených.
Herniated disk způsobuje těžké nepohodlí pro pacienta kvůli silnému bolestivému syndromu a omezením mobility. Po operaci se člověk cítí bezmocný a tlačil do určitého rámce (souladu s odborníky pravidla, plán inspekcí, užívání léků a tak dále. D.), tak je možné, že vývoj depresivní stav. V této situaci nemůžete bez pomoci psychoterapeuta.
Po operaci je třeba použít speciální korzet. To bude vynikající prevence výskytu relapsu onemocnění.
Vymezení fyzikální terapie, masáže a fyzioterapie.
Gymnastika se koná od prvního dne po operaci. Komplex terapeutických cvičení je vybrán individuálně a je prováděn pod vedením instruktora nebo lékaře.
Hlavními principy terapeutické tělesné výchovy v pooperačním období jsou pravidelnost a hladké zvyšování zátěže.
Kontraindikováno zvýšení tělesné hmotnosti o více než 2-3 kg jednou rukou po operaci po dobu 3 měsíců.
Omezte prodloužené sedání po dobu 3 měsíců po operaci.
Je třeba vyloučit pohybové hry s ostrými balistickými pohyby.
Doporučujeme dávat alkohol a tabák po celou dobu rehabilitace.

Herniovaný disk krční páteře

Po operaci je hlavním důrazem v gymnastice dýchací cvičení.
V první fázi rehabilitace je nutné omezit otáčky a sklony hlavy.
Po souhlasu ošetřujícího lékaře můžete posadit poloviční posezení s povinným nasazením límečku Shantz. Během tohoto období se do dýchací gymnastiky přidávají cviky pro horní humerní opasku. Ruce by neměly být nad úrovní ramen. Při provádění otáčení ramen by měly být dlaně spuštěny a tlačeny na tělo.
V další fázi jsou pohyby nohou spojeny s komplexem cvičení.
Zastavte používání ortézy (límec Shantz) je možné pouze po kontrolní rentgenové studii.

Herniated disk hrudní páteře

Po operaci je gymnastika zaměřena na prevenci komplikací vnitřních orgánů. První etapa představuje dýchací cvičení.
Při absenci kontraindikací je pacientovi umožněno téměř okamžitě po operaci převrátit břicho. Cvičení v této pozici může trvat několik dní.
Po obdržení povolení od ošetřujícího lékaře je nutné jít nahoru a chodit, ale vždy noste fixační ortézu.
Týden po operaci mohou být statické cviky doplněny do komplexu terapeutické gymnastiky, tj. Zadržování určitého svalu v krátkém stavu několik sekund.
Pohyby se postupně zavádějí ve stojaté poloze, stejně jako s odporem, zatížením a dalším vybavením.
Jakákoli cvičení by měla být prováděna s odborným instruktorem a pod dohledem lékaře, praktického lékaře nebo rehabilitačního specialisty.

Herniovaný disk bederní páteře

Je nutné upustit od sedačky po dobu 3 až 6 měsíců. Řízení vozidla je kontraindikováno po dobu prvních 3 měsíců po operaci. Jako pasažér v autě můžete jet pouze v polořadovce polohou nebo ležet.
Je třeba použít fixační ortézu.
Začněte chodit v nepřítomnosti kontraindikací od prvního dne po operaci.
Zbytek v náchylné poloze by měl být 20-30 minut několikrát denně.
Po operaci po dobu 1-2 měsíců jsou absolutně vysoké amplitudové pohyby, stejně jako zkroucení páteře a sklony jsou naprosto kontraindiktivní.
V počátečních dnech je nutné absolvovat gymnasti v pozici na zádech, věnovat pozornost správnému rytmu dýchání. Všechny pohyby je třeba provádět pomalu. Počet opakování se postupně zvyšuje. Gymnastika se provádí denně. Během tréninku by neměla být způsobena bolest, tj. By měla být amplituda pohybů bolestivá.

Úplně vyloučené cvičení o zkroucení páteře, stejně jako běh a skákání.

Fyzioterapie

Po 2 týdny po operaci, podávaných elektroterapii (TMB, DDT, elektroforéza lidazy), laserovou terapii a ultrazvuk, stejně jako hydrokortison fonoforézou. Využívá se kurzový efekt sestávající z denních zasedání s celkovým počtem až 15 osob.

Opakované kurzy fyzioterapie se doporučují provádět každých šest měsíců, aby se udržely tělesné tkáně, zlepšila se mikrocirkulace a okysličení, zvýšil se trofismus a urychlily se reparativní procesy.

Masáž

Jemná masáž končetin na postižené straně je držen v prvních dnech po operaci v přítomnosti radikulární syndrom, projevující se znecitlivění, snížené reflexy a růst slabost končetin.

Akupunktura

Při komplexní léčbě je zcela možné zavést reflexní terapii v měsíci po operační léčbě podle indikací.

Komplikace operace

Jako každá jiná operace je chirurgická léčba herny spojena s určitým rizikem komplikací. Zvažme některé z nich.

Anestézie:

Možné poškození průdušnice nebo jícnu laryngoskopem při intubaci pro narkózu.
Alergické reakce na anestetické roztoky.

Provoz:

Zastavte dýchání a srdce, nekontrolovaný pokles krevního tlaku.
Ruptura míšní durální membrány s likvoroistecheniem (příčina chronické bolesti hlavy), infekce mozkomíšního moku z vývoje meningitida, stejně jako (purulentní meningitida) tvořící píštěle durální vak s konstantními vypršení hnisavých hmot s příchodem abscesů v okolních tkáních. Sepsa a smrt.
Poškození jícnu, průdušnice nebo cévního svazku v krční oblasti.
Porušení recidivujícího nervu. Jeho funkce je obnovena nezávisle 2-3 měsíce po operaci.
Riziko poškození nervových kořenů.
Infekce mozkomíšního moku (méně než 1%).
Příčná myelitida je důsledkem neúmyslného poranění nebo infekce míchy. Manifestace závisí na výšce léze, takže může docházet k paréze, paralýze, hrubým neurologickým poruchám.
Poškození arterie Adamkiewicze v případě anatomických znaků jeho umístění u pacienta během operace v oblasti L4-S1, kde se nejčastěji vytváří kýla. Důsledkem je nižší paralýza a inkontinence.
Epidurální hematom generované v důsledku vaskulárního poškození během chirurgického zákroku a hromadění krve v tukové tkáně epidurální. Při předčasném přijetí opatření pro diagnostiku a léčbu vzniká hnisavá periduritida. Poté, co se může přejít do jizvy-lepidlo epidurit, která, v závislosti na způsobu lokalizace se projevuje v různých neurologických příznaků: parézy, ochrnutí, bolesti, smyslové poruchy a motorické funkce, inkontinence, poruchy urogenitálního oblasti a další.

Pooperační období:

Toxické poškození mozku, ledvin, jater a srdce.
Osteomyelitida vertebrálních těl je hnisavá léze houbovité tkáně po operaci, která se šíří do okolních tkání se ztrátou obratlů podpůrné funkce. V důsledku toho - destrukce (zlomenina) páteře. Oslabení pacienti mohou generalizovat proces s rozvojem sepsy.
Pooperační stenóza páteřního kanálu v důsledku aktivního růstu pojivové tkáně v oblasti působení. Spojovací tkáň komprimuje duralový vak a zpomaluje tok mozkomíšního moku. Následně dochází k úplnému zastavení jeho cirkulace, tj. Ke stavu vyžadujícímu okamžitý reoperační zásah. Navíc spojivové tkáně přímo přitlačují míchu a její kořeny, což je také indikací opakovaného chirurgického zákroku.
Opakování herniace disku je vzdálená komplikace operace. Opakovaná tvorba kýly v oblasti chirurgie probíhala před více než 1 rokem.
Nestabilita obratle s tvorbou spondylolistézy. Během operace je nutné odstranit kosti obratlů, což snižuje podpůrnou funkci páteře. Po operaci možné posunutí obratle dopředu nebo dozadu vzhledem k druhému obratlů traumatizaci meziobratlové ploténky výstupku a tvorby kýly.

Je důležité si uvědomit, že herniace intervertebrálního disku a chirurgická léčba této nemoci neznemožňují postižení osoby. Při správné léčbě a při provádění všech doporučení multidisciplinárního lékařského týmu dochází v poměrně krátké době k návratu k obvyklému způsobu života.
Je však nutné vědět, že chirurgický zákrok není jediný způsob, jak odstranit herniovaný disk. Existují metody neoperační léčby. Takže je nutné pouze uchýlit se k chirurgickému zásahu, jestliže jiné typy terapie z nějakého důvodu nevyhovují konkrétnímu pacientovi.

Kanál "Rusko-1", program "Nejdůležitější". Dr. Bubnovsky mluví o cvičeních s kýžlivostí páteře: