Je možné udělat masáž s páteří? Důležité zásady postupu

Kliniky

Mohu provádět masáž s páteří? Ano, ale pouze po odstranění akutních projevů onemocnění (pomocí léčebné a fyzioterapeutické léčby).

Literate masáž s vertebrální kýlou výrazně zmírňuje bolesti, eliminuje napětí svalů, obnovuje sílu a pohyblivost končetin. Efekt je viditelný po první relaci.

Období exacerbací vertebrální kýly je kontraindikací pro provedení masáže.

Je možné vyléčit kýlu masáží?

Často můžete slyšet názor, že ruční terapeuti "položí stavce na místo." Mnoho masérů, zejména bez lékařského vzdělání, má tendenci podporovat tuto iluzi.

Ve skutečnosti výrazné změny meziobratlových disků, které vedly k porušení síly, elasticity a integrity intervertebrálního disku, nelze opravit pomocí masáže.

Masáž a trakční manuální terapie (tj. Založená na procesech spinální trakce) opravdu zlepšují stav pacientů. Kvůli čemu?

Během rozštěpení páteře dochází k zápornému tlaku meziobratlového disku. Je poměrně malý, ale stačí dovolit, aby vnitřní část disku - pulpní jádro - zasunula přes rozbitý vláknitý kroužek uvnitř disku a přestala stlačovat nervové kořeny.

Relaxační masáž odstraňuje svalové křeče, což samo o sobě způsobuje bolest, tuhost a únavu v zádech.

Pravidelné zasedání s ručním terapeutem přispívají ke zlepšení přívodu krve intervertebrálních disků a tkání v postižené oblasti. To přispívá na jedné straně k zvyšování účinnosti léčby zaměřené na obnovení struktury pojivové tkáně, na druhé straně ke zpomalení progrese chronického onemocnění (kýla páteře).

Snížení svalové síly, omezení pohybu na straně léze - časté příznaky hernie. Dlouhodobá bolest způsobená hernií páteře (dále jen zkrácená GP) může vést k dokonce těžké svalové atrofii, což vede k prudkému omezení pasivních pohybů v kloubech. Díky masáži je možné vyhnout se všem těmto problémům nebo snížit jejich stupeň projevu.

Jak masírovat s kýly, aby nedošlo k poškození

Obecné zásady

Masáž s hernií páteře lze provést ihned po odstranění hlavních příznaků exacerbace.

Zde je 5 základních principů správného postupu:

Nepoužívejte šokové zařízení, protože mohou vyvolat exacerbace.

Není možné vyvíjet mechanický tlak na páteř - všechny manipulace se provádějí v oblasti blízké obratle.

Masáž by měla být relaxační, uklidňující, pacient by měl zažít jen příjemný pocit uvolnění.

Každé zvýšení bolesti způsobené účinky chiropraktika je dostatečným důvodem k zastavení relace.

Je třeba provést masáž zad a trpící údu, protože v důsledku stlačení nervových kořenů dochází k bolesti, necitlivosti, poklesu svalové síly nejen v zádech, ale také v končetině na straně léze.

Pět recepcí masáže

Při lehkých kruhových pohybech rukou směrem od pasu k ramenům a od oblasti blízké obratle po boční plochy těla masírujete záda levou a potom pravou stranou.

Dlaněmi rukou s lehkým tlakem na zádech proveďte několik vertikálních pohybů podél páteře ve směru od pasu k krku.

Vizuálně rozdělíme levou a pravou polovinu zadní části podélné čáry na dvě poloviny. Se špičkami prstů v kruhových pohybech s lehkým tlakem pracujte svaly na zádech podél těchto duševních linek, abyste dosáhli uvolnění.

Proveďte hladkování, tření, hnětení dlaní: přímými a kruhovými pohyby od středu zády až po boční plochy zad a mírně vzhůru. Takto vylepšíte žilní výtok z nově spasených svalů, což sníží bolesti a únavu, které jsou pro GP charakteristické.

Pomocí dlaně rukou lehce vydejte několik pohybů od dolní části (od pasu do oblasti ramen) na obou stranách páteře.

Pro masážní kurzy používejte krémový nebo masážní olej s uklidňujícím účinkem.

Můžete to udělat každý den. Je to skvělý nástroj pro zlepšení celkové pohody: snižuje bolest a svalovou tuhost, obnovuje citlivost kůže a svalovou sílu v končetinách. Masáž s vertebrální kýlou v kombinaci s cvičební terapií pomáhá vytvářet dobrý svalový korzet a zabraňuje exacerbacím GP nebo snižuje stupeň jejich projevů.

Autor: Elena Kuliková

(blok níže může být posouván doprava)

Je masáž užitečná v herniích lumbosakrální páteře?

Zda je možné masírovat na kýlu v bederním oddělení páteře - otázka, která kvůli specifičnosti a nejednoznačnému výkladu přístupů k němu vzrušuje mnoho. Toto století může být oprávněně nazýváno stoletím kancelářských dělníků. Při prosazování finančního blahobytu a úctyhodnosti každý druhý člověk tráví své dny a noci na své milované práci, což jen těžko prospívá držení těla a páteře. Paradoxně, jestliže v dávných dobách byly hlavní příčiny problémů se zadní částí nadměrné fyzické námahy, dnes lidé většinou trpí nehybností a nedostatkem podpory páteře svalové kostry. Z tohoto problému dochází k vertebrální kýli, fenomén je dobře studován a lze jej léčit lékařskou a chirurgickou léčbou, což však není vždy výhodné a levné. Masáž zad je alternativní, ale ne méně účinná metoda léčby. Pokusme se pochopit, v jakých případech a jak je to možné použít.

Charakteristika nemoci

Hernia je nejčastější choroba v zádech způsobená tvorbou trhlin v meziobratlovém disku, což vede k deformaci želatinového jádra. Výsledkem je, že ve většině případů dochází ke spálenině nervů v obratle, což způsobuje, že osoba pocítí bolest a způsobuje narušení citlivosti. Stejně jako u jakékoli jiné choroby v případě exacerbace, akutní bolesti, lékaři nedoporučují vystavení pacienta jakémukoli druhu masáže zad. Jít na masáž bude možné pouze tehdy, když bolest a zánět zmizí.

Před pokračováním s masáží s herniated disk, měli byste přijmout fakt, že sama o sobě taková léčba není schopen zachránit lidi z vyhřezlé obratle páteře, úplné odstranění tohoto problému je možné pouze chirurgicky. Důležitým je však to, že v mnoha případech není možné tento problém zcela vyloučit, stačí řídit pouze kompetentní dohled a pravidelnou léčbu. V případě masáže tom, první řadě půjde ke snížení bolesti, uvolnění svalů a zlepšení problémové oblasti krevní oběh, což samozřejmě nevylučuje možné projevy bolesti v budoucnosti.

Dále zvažte hlavní typy masáží, jejichž použití je možné s kýlou v bederní páteři. Některé z nich lze provést doma, některé vyžadují pozornost odborníků a návštěvy speciálně vybavených zdravotnických zařízení.

Klasický postup

Tradičně klasická forma masáže zahrnuje povrchové a hluboké tahy, zahřátí a tření svalů, vibrace. Je nutné cvičit co možná nejblíže, aby se vyloučila progrese posunutí disku a zhoršení stavu pacienta. Tato masáž bude účinná v herniích krční páteře, bederní a lumbosakrální páteře. Uvažujme některé funkce technik používaných pro klasickou masáž:

zahřátí a oříznutí problémové oblasti by se mělo provádět co nejméně, s výjimkou ostrého a intenzivního nárazu;
vibrace probíhají nepřetržitě v bodovém směru, šok a přerušované metody jeho výroby se nedoporučují;
je třeba vyloučit tlak na oblast, kde se kýla nachází, a oblasti v bezprostředním okolí;
je nutné použít masážní krém nebo olej, aby se zlepšila posunutí rukou na zadní straně hernií páteře.

Stojí za zmínku, že klasický typ masáže často využívá manuální terapeuti těsně před úpravou kýly. Samotný zákrok je známá také nezaručuje 100% vyléčení nemoci se však s dalšími školení zaměřených na rozvoj zádových svalů vytvořením podpůrného rámce, může to být na dlouhou dobu zajistit stabilní postavení páteře disků. Kromě výše uvedených postupů masáž pomáhá uvolnit svaly, které jsou v křeči, což je důležité před provedením postupu pro protažení páteře.

Rozlišujte následující možné účinky úspěšně provedené procedury klasické masáže s kýlou:

zlepšení procesu krevního oběhu a výživy svalů a tkání zad;
uvolnění svalů zad, pobyt ve stavu silného napětí:
zhoršení bolesti a parestézie, ve většině případů jsou charakterizovány projevy svalových křečí.

Pro dosažení optimálních výsledků v rámci kurzu se obvykle provádí 10-20 zasedání klasické masáže, doplněné spinální trakci a fyzioterapie, nebo v méně závažných případech, školení zádových svalů. V každém případě předtím, než učiní rozhodnutí o určitém způsobu úpravy používané herniated disk povinnou konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Dále zvažte kontraindikace postupu klasické masáže s kýlou:

kostní tuberkulóza a osteomyelitida;
kožní onemocnění;
trombóza;
přítomnost nevi v problematické oblasti;
onemocnění krve;
problémy se srdeční činností;
horečka;
onkologické nemoci, zejména ty, jejichž ohniska jsou spojeny s páteří;
Jiné nemoci, které se nacházejí v akutních stádiích vývoje.

Vakuové ošetření

Dalším typem masáže je vakuum. Tento postup nelze provést doma, protože se provádí pomocí speciálních zdravotnických prostředků nebo speciálních plechovek. Při ošetření zařízení z trysky se aplikuje na problémové oblasti pacienta a čerpadla v místě styku reprodukovat podtlak (v případě bank - efekt je dosaženo tím, že ohřívá vzduch uvnitř plechovky). Po stabilní fixaci přístroje na kůži, specialisté provádí pomalé hromadění v místě vývoje choroby. Hlavní účinek získaný při použití tohoto typu masáže - zlepšení krevního oběhu procesu trofiku, tkáně lymfatických urychlení a zesílení. Aplikujeme tuto masáž na kýlu páteře bederní sakrální oblasti a v kýze bederní oblasti.

Principy hydromasáže

Tento typ masáže se často nazývá nejúčinnější pro bederní páteř kýly a krční páteř kýly. Ve skutečnosti se jedná o mírnou masáž s vertebrální kýlou, která je založena na vibracích z vodních trysek, protože voda samotná je schopna zmírnit nadměrnou únavu a zátěž na páteři. Můžeme zaznamenat následující účinky vířivky:

dosažení účinku uvolnění napjatých a napnutých chrbtových svalů;
zlepšení toku krve;
pomoc při výživě tkání ve středu zánětu;
stabilizace lymfodrenáže a žilní cirkulace krve, která pomáhá omezit otoky;
což snižuje zatížení páteře přímo během procedury, což vám umožňuje kombinovat tuto metodu s podvodní trakcí;
snížení symptomů bolesti.

Řešení pro pacienta

Moderní medicína pokročila daleko, vědce a obyčejný měšťané se staly více vědomi lidského těla a jeho principy fungování, na jedné straně, do značné míry eliminuje šance na té či oné zázračný lék. Ale na druhé straně alternativní metody, které se vyvíjejí současně se základními zdravotními koncepty, přinášejí a budou nadále přinášet v průběhu let konkrétní výsledky. To se v zásadě plně nevztahuje na masáž - postup schválený a snadno určený lékaři po celém světě.

Je jen důležité si uvědomit, že páteře - určitou rizikovou oblast, která vyžaduje velmi opatrné zacházení, a to zejména v akutní a akutní bolesti, stejně jako komplexní odpověď na otázku, zda je možné, aby masáž páteře kýly.

Masáž páteře s kýlou

Autor článku: Nadezhda Nikolaevna

Nemoci páteře mají negativní vliv na celé tělo. Patologický proces zahrnuje nervový a oběhový systém, vnitřní orgány. Herny mohou zúžit obratlový kanál, v němž se nachází mícha a krevní cévy, a také poranit nervy, které zasahují do vnitřních orgánů a končetin. Výsledkem je bolest, citlivost a výživa tkání je narušena.

Správně prováděná masáž pomáhá snížit tyto projevy kvůli vlivu na bolestivé a fyziologicky aktivní body, zlepšení přívodu krve a toku lymfy.

Masáž je rovnoměrný mechanický účinek na určité části těla pacienta rukama maséra nebo se speciálními prostředky a prostředky. V tomto případě se práce provádí s měkkými tkáněmi - kůží a podkoží, svaly (na rozdíl od manuální terapie).

Jako speciální zařízení lze použít: skleněné a plastové pneumatické nádoby, bambusové tyčinky, aplikátor Kuznetsova; Aplikátor Lyapko a kol.

Masáž s hernií páteře je předepisována léčebným účelem (až po skončení akutní periody) a urychlit proces rehabilitace (zotavení) pacienta.

K čemu je masáž?

Pomáhá snížit bolest.
Snižuje svalové napětí (hypertonus).
Zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti (místo poškozeného intervertebrálního disku) a okolních měkkých tkání.
Zrychluje proces obnovy pacienta.
Snižuje riziko přechodu akutní formy onemocnění na chronickou.

Kontraindikace pro každý typ masáže

silná bolest, která často doprovází vznik akutní periody onemocnění;
kožní onemocnění - pustulární, infekční a nádorové;
hypertenze II stupeň A-III
Onkologické onemocnění vnitřních orgánů;
těhotenství;
závažný celkový stav pacienta;
zvýšená tělesná teplota (více než 38 ° C);
v závislosti na typu masáže mohou existovat další omezení.

Typy masáží s kýžlivostí páteře

obecný (klasický);
segmentální (postižená oblast zad);
Švédština;
konzervované (vakuově konzervované);
bod;
Thajština;
zlato.

Technika různých typů masáží

Obecná masáž (klasická)

Pacient je v pohodlné poloze ležící nebo sedící. Masáž začíná hladkostí a třením dlaně.

Pak se při lokalizaci bolesti provede akupresura (podle 3 brzdných technik). V tomto případě způsobují druhé a třetí prsty rotační a pomalé pohyby.

Prsty se neoddělí od páteře, tlaková síla by se mírně zvýšila s prodlevou v hloubce tlaku. Tato technika se opakuje čtyřikrát a potom se prsty vrátí do původní polohy.

Použité techniky:

1. Stroking - posuvné ruce na kůži pacienta bez jeho posunutí. Provádí se směrem toku lymfy: shora dolů, pak nahoru a dolů, na konci - od hřbetu.

Akce v důsledku aplikace hladení:

zlepšení odtoku krve, které zabraňuje vzniku opuchu, často doprovázejícího zánět svalů;
změna tónu nervového systému. V závislosti na typu stroku může být buď tónovaný (ostrý a energický), nebo snížit excitabilitu (pomalé, měkké a prodloužené);
analgetický účinek;
vyřešení účinku v důsledku odtoku lymfy;
zlepšená výživa a metabolismus v tkáních.

2. Tření - intenzivní ruční tření rukou na kůži pacienta. Provádí se v různých směrech, dokud se výrazně nezvýší teplota pokožky. Doba trvání tohoto příjmu může být 30-40% z celkové doby masáže.

Akce v důsledku aplikace rozmělnění:

stimuluje svalovou kontrakci;
zvyšuje mobilitu obratlů a kloubů;
snižuje akumulaci tekutinových tkání;
usnadňuje resorpci škodlivých usazenin v kůži a svalů nahromaděných v důsledku stagnačních jevů;
zlepšuje výživu a metabolismus v tkáních.

3. Řezání Je masážní technika, která zahrnuje uchopení, stlačení, stlačování, tlačení, střihání, tření a protahování tkání. Hnětení ovlivňuje povrch a hluboké vrstvy tkání. Jedná se o nejdelší masážní prvek, který trvá více než 60% celé návštěvy.

Akce v důsledku použití hnětacího zařízení

ještě intenzivněji stimuluje svalovou kontrakci;
má za následek "pasivní" gymnastiku, což je zvláště nutné se sníženým svalovým tónem;
zlepšuje průtok krve a tok lymfy;
intenzivněji stimuluje resorpci patologických usazenin v kůži a svalech;
v závislosti na síle a hloubce hnětení může vzrůst (rychlé a povrchové) nebo snižovat svalový tonus (pomalé a hluboké);
zvyšuje mobilitu na obratlích.

4. Vibrace - oscilační pohyby, které se liší v amplitudě, intenzitě, rychlosti a frekvenci.

Akce v důsledku používání hnětače:

urychluje proces opravy tkáně;
zlepšuje kontraktilitu svalů;
má výrazný analgetický účinek;
zmírňuje únavu v tkáních a zlepšuje jejich výživu;
ovlivňuje svalový tonus;
má reflexní vliv.

Segmentální masáž

Hlavním účinkem této formy masáže je paravertebrální oblast (výstupní body kořenů míchy z páteře).

Vlastnosti segmentální masáže ve srovnání s klasickou všeobecnou masáží:

kratší doba trvání (asi 20-25 minut);
jemnější celkový účinek na tělo, protože se provádí v samostatném segmentu (část těla);
větší účinnost;
se provádí bez použití maziva, protože ovlivňují vnímání pocitů;
nižší náklady.

Foto: segmentální reflexní masáž

Použité techniky (stejně jako v klasické masáži): hloubení, broušení, plstění, hnětení, vibrace. Mohou být mírně upraveny s ohledem na nutný reflexní účinek.

Švédská masáž

Jedná se o klasickou masáž, která postihuje pouze horní vrstvu svalů a je založena na starověkých řeckých, římských a čínských klasických technikách. Jeho hlavním úkolem je napínat svaly a tahat těsnění. Švédská masáž zlepšuje a urychluje krevní oběh bez zvýšeného zatížení srdce. Proto je považováno za šetrnější.

Vlastnosti švédské masáže:

masáž s polovičními prsty;
hnětení stlačených svalů a jejich přilnavost se vytváří podložkami prstů;
používat dlouhé a hladké tahy;
silný a hluboký náraz s maximálním pronikáním (téměř do kosti);
Směr masážních pohybů od středu k okraji.

Použité techniky: hladení (5-7%), mletí (40-50%), hnětení (10-15%) a pohyb (30-40%).

Může (masáž vaku)

Kombinuje účinek masáže a fyzioterapie, který je prakticky srovnatelný s vanou nebo saunou. Pod nádobou je vytvořen zředěný vzduch, který stimuluje proces periferní cirkulace. V důsledku snížení kongescí, svalové hypertonicita (oni maximálně uvolnit) a bolesti, výživu pleti a zlepšuje svalových vláken získaných toxické látky, vzniklé v důsledku lokálního zánětu svalů. Navíc taková masáž má lokální reflexní působení na biologicky aktivní body.

Pro vytvoření vakua se používají buď konvenční lékařské sklo (díky ohřevu) nebo speciální plastové pneumatické plechovky (stlačením stěn).

Vlastnosti vakuové masáže:

vytváření vakua uvnitř plechovky - sání kůže by mělo být ve výšce nejméně 1-2 cm;
pro snadné klouzání plechovky na povrchu kůže na zádech, musí být mazáno masážním olejem, vazelínou nebo tukovým krémem;
Během masáže dochází k pocitu horkého nebo lehkého pálení;
Po masáži se mohou objevit modřiny, které procházejí několika dny.

Použité techniky: hladký a nepřetržitý přímočarý, cikcak a spirála. Jejich směr by měl být od zdola nahoru a shodovat se s průběhem krve a lymfatických cév. To není dlouhý postup - asi 5-15 minut.

Důležité! Po ukončení procedury je třeba 30-40 minut odpočívat v náchylné poloze.

Akupresura (akupresura)

Tato metoda přišla k nám z zemí Starého Východu. Její podstatou je vliv na specifické bolestivé body jednotlivých svalů. Nejoblíbenější je masáž Shiatsu, takzvaná metoda neuromuskulární léčby.

Vlastnosti akupresury:

tlak v určitých místech s různou silou;
krátkodobá expozice (do 10-30 sekund);
nemocnost postupu, ale zároveň vysokou účinnost.

Masážní techniky se provádějí prsty, pěstmi nebo loktem.

Medová masáž

Na pokožku pacienta se aplikuje tenká vrstva medu, do níž lze přidat palmový nebo jedlový olej, mumie atd.

Vlastnosti medové masáže:

Díky určité konzistenci medu se vytváří efekt "lepení a trhání" dlaní, což dráždí kožní receptory. Proto medová masáž má silný reflexní účinek. Ukazuje se, že je používán pro neurologické projevy, které často doprovázejí intervertebrální kýlu. Důležitou podmínkou je použití pouze přírodního medu, protože obsahuje velké množství vitamínů, stopových prvků a dalších biologicky aktivních látek.

Použité techniky: pokládání dlaní.

Pravidla masáže s intervertebrální kýlou

Masáž by měla být prováděna pouze kvalifikovaným odborníkem.
Před odjezdem do masérky je nutné konzultovat s lékařem-vertebrologistou, neboť některé formy herní masáže mohou být kontraindikovány.
Během postupu je pacient v pozici, která je pro něj vhodná. V závislosti na masící oblasti:

ležící na žaludku, složené ruce jsou umístěny pod čelem - s masáží krku a ramene;
sedět s podporou rukou a hlavou na masážním stole - při masáži krku;
ležící na žaludku se zvláštním polštářem pod hrudníkem pacienta - se zadní a hrudní masáží;
ležící na břiše s mírně ohnutými nohami (pod holemi je umístěn váleček pro snížení napětí bederních svalů) - s masáží dolní části zad.

Masáž se provádí co nejpřesněji, bez použití surových technik, které pacientovi způsobují bolest.
Je zakázáno používat velmi intenzivní ruční pohyby, které jsou doprovázeny zkroucením, záškubnutím a otáčením. Mohou poškodit nestabilní disk.
Doba trvání první seance by měla být krátkodobá a recepce - co možná nejsilnější a nejjemnější.
Délka a síla dopadu následných zasedání se zvyšuje.

Další metody konzervativní léčby

Pokud je pacient diagnostikován herniovaným diskem, masáž je jedním z prostředků konzervativní léčby, která může být použita samostatně nebo jako součást komplexní terapie.

Jako další nefarmakologické postupy lze doporučit následující:

fyzioterapie;
laserová léčba;
provádění souboru speciálních cvičení (LFK);
akupunktura.

Definovat seznam postupů a jmenovat je může pouze lékař.

Které otázky vznikají u pacientů, kteří měli masáž s herniovaným diskem

Je přípustné provést masáž s intervertebrální kýlou?

Odpověď: Správně prováděná masáž od speciálně vyškoleného lékaře není nejen škodlivá, ale také užitečná. Pomáhá omezit edémy a záněty tím, že stimuluje venózní výtok. Účinky na body bolesti a napjaté svaly mají analgetický účinek. Kromě toho mají napjaté svaly nárůst již zvýšeného namáhání postiženého meziobratlového disku, což je ještě více stlačeno, deformováno a zničeno. Relaxace svalů snižuje nadměrný tlak na poškozený disk.

Může klesnout kýla během masáže vyvíjet tlak na nervové kořeny a zvyšovat bolest a necitlivost v končetinách?

Odpověď: během masáže je přímý účinek na nervové zakončení nemožný, protože jsou chráněny příčnými procesy obratlů. Žádná z masážních technik nemůže přímo kompresovat meziobratlový disk. Kýla však ne vždy jde stejným směrem s nervovými kořeny a není známo, kterou techniku, pozici nebo pohyb může zhoršit bolest. V této situaci se masáž okamžitě zastaví.

Je možné vyléčit herniovanou masáž intervertebrálního disku bez použití dalších metod léčby?

Odpověď: samotný průběh masáže nemůže vést k úplné vyléčení, protože pomáhá odstranit zánět, nadměrné záněty, bolesti, zlepšit zásobení krve v masírovaném prostoru. Hernia nereguluje a nevyřeší.

Jak mohu zlepšit účinnost masáže?

Odpověď: pro odstranění zánětu a za účelem anestetika před masáží se aplikují speciální léky proti bolesti nebo protizánětlivé masti. Masáž nejen má tento účinek samotný, ale také zlepšuje absorpci takových léků kvůli zlepšení krevního zásobování.

Jaké metody, které nevyžadují chirurgický zákrok a předepisování léků, doplňují masáž při léčbě intervertebrální kýly?

Odpověď: obnovit plný výkon vazivového aparátu a posílit zadní svaly, které vertebrologové doporučují akupunkturu, kinesioterapii, cvičební terapii a jógu.

Použití masáže s hernií na obratlích

Páteř je hlavní podporou lidského těla, vzhledem k jeho normální fyziologické poloze je zajištěno nezbytné fungování celého muskuloskeletálního systému a vnitřních orgánů. Samozřejmě každá patologie páteře negativně ovlivňuje stav celého organismu.

To se především týká intervertebrální kýly, která probíhá s bolestí, omezením pohybu a rizikem chirurgických zákroků. Účinnost léčby kýly páteře závisí nejen na lécích a terapiích používaných v akutním období, ale také na tom, kolik úsilí pacient vynaloží na zlepšení svého stavu během období regenerace.

V období ukončení akutní bolesti a omezení omezení pohybů spolu s cvičební terapií se doporučuje provést páteřní masáž, která má příznivý účinek na napjaté svaly zad. Masáž s vertebrální kýlou se používá jako doplněk k hlavní terapii, po konzultaci s neurológem a pouze kvalifikovaným specialistou.

Cíle a pravidla masáže s intervertebrální kýlou

Masáž je technikou aplikování rukou na určité body lidského těla, v důsledku čehož je hnětené svalové, kožní a podkožní tuková tkáň. Hlubší vrstvy nejsou ovlivněny rukama během masáže, zatímco speciální zařízení a zařízení mohou být použity kromě rukou.

Účelem masáže na kýlu jsou:

Zmírňuje napětí svalů.
Posílení krevního oběhu a výživy tkání.
Obnovení svalové flexibility a prevence jejich atrofie.
Prevence přechodu intervertebrální kýly na chronickou formu onemocnění.

Výsledkem plného průběhu je obnovení pohyblivosti svalů, zesílení svalového rámu, pocit necitlivosti a necitlivosti. Větší pozitivní efekt se dosáhne při prvním vzhledu kýly, stará změna disku vede ke zkrácení svalů a v tomto případě masáž již nemá výrazný terapeutický účinek. Proto by nemocná osoba měla vždy včas využívat všechny techniky navržené lékařem, což zabrání závažným komplikacím. Hlavní kontraindikace pro každou masáž je akutní stadium s intenzivní bolesti, je prováděna až po odstranění bolesti. Existují také obecná doporučení, jejichž dodržování přináší maximální užitek při masážích bez negativního vlivu.

Masáž s intervertebrální kýlou provádí pouze odborník, který je certifikován pro poskytování tohoto druhu lékařské péče.

Dopad na nezbytnou oblast těla by měl být jemný, to znamená, že ostré hnětení, lisování, odření není vyloučeno.
Je přísně zakázáno ovlivňovat oblast kýly, masáž se provádí pouze v blízkosti těla.
Když intervertebrální kýla trpí nejen zády, ale také končetiny, při provádění masáže se ruce a nohy hnědí podle údajů.

Zasedání trvá od 20 minut do jedné hodiny, léčba se skládá z nejméně 10 procedur, opakovaných za 2-3 měsíce. Oddělit několik typů:

Obecné nebo klasické.
Segmentální, tj. Zaměřené na určitou oblast těla.
Špičaté.
Konzervováno.
Švédština.
Zlato.

Každý druh se liší v technice držení, hloubce zachycení při provádění subkutánních vrstev, čas. Typ masáže by měl být doporučen lékařem, některé z nich mohou být provedeny doma a používat nejjemnější metody. Mělo by se vzít v úvahu, že maximální pozitivní účinek ručních pohybů lze dosáhnout pouze profesionálním přístupem, a proto jsou uvedeny následující typy masáží pro všeobecné seznámení a pro to, aby se vědělo, jaké pocity vznikly během zasedání správně a ve správném množství.

Klasické masážní techniky

Klasická masáž s herniovaným kotoučem začíná pohodlnou polohou těla, pacient leží nebo sedí. Obecná masáž zahrnuje hladení, tření, hnětení, vibrace.

Strokování se provádí posunutím rukou na kůži bez posunutí. Zdvihové pohyby jsou prováděny shora dolů, naopak a na konci páteřní linie k bočním úsekům kmene. V důsledku správného hladení se zlepšuje odtok krve, lymfy, výživa a toxiny. V závislosti na stavu nervového systému se vybírají energické nebo uvolňující pohyby, což umožňuje dosáhnout zvýšení tónu nebo naopak uvolnění těla. Zdvihání odstraňuje otoky, čímž snižuje bolestivost.

Tření - energetické pohyby zaměřené na zvýšení místní teploty těla, zabírají asi 30% z celého tréninku. Tření se provádí na různých vodicích liniích, které se nedotýkají místa kýly. Výsledkem tření je stimulace svalových kontrakcí, zvýšení odtoku tekutin z tkání, resorpce zbytečných nánosů nahromaděných v důsledku stagnačních jevů.

Hnětení se provádí pomocí uchopení, lisování, stlačení kůže a hlubších podkožních vrstev. Čas by měl trvat více než polovinu celé relace. Silné hnětení stimuluje svalový tonus, posiluje lymfodrenáž a průtok krve, zvyšuje pohyblivost obratlů.

Vibrace - výkon ruky vibračními pohyby, lišící se amplitudou, hloubkou průniku do tkáně, rychlostí, časem. Vibrace povrchových vrstev pokožky zrychlují procesy regenerace v tkáních a obratlích, zmírňují únavu, úniky, mají výrazný analgetický účinek, zvyšují celkový tón těla.

Klasická masáž by měla zahrnovat všechny tyto techniky, pouze na úkor jejich společné akce mohou být dosaženy ze zasedání užitečného užití.

Segmentální masážní technika

Segmentální znamená reflexní působení na paravertebrální oblasti, tj. Na místě, kde jsou kořeny páteře lokalizovány na těle. Aplikují také hladení, tření, hnětení, segmentace se liší od klasické odlišnou kombinací a použití pohybů v přísně definovaném segmentu. Segmentová masáž se provádí maximálně 20 minut, když se provádí, kosmetické oleje se nepoužívají, když jsou svaly namáhány v oddělené oblasti, účinek je okamžitě zřejmý po proceduře.

Technika švédské masáže

Švédská masáž je považována za lehčí verzi klasiky, při masáži jsou ovlivněny pouze povrchové svalové vrstvy. Jemný režim různých pohybů masérky umožňuje použití této techniky u lidí se srdečními problémy. Švédská masáž kombinuje techniky používané ve starověkém Řecku, Římě a Číně, což má za následek maximální protahování svalů a hnětení tuleňů. Funkce zasedání:

Používá se nejen hnětení a hladení, ale také protahování, přichycení, tření.
Masáž se provádí hlavně s ohnutými prsty.
Musí být používány hydratační oleje.
Hluboká penetrace až do kosti.
Masážní pohyby začínají od středu a pohybují se k okraji.

Švédská masáž zvyšuje odstranění nahromaděných toxinů a zbytečných toxinů z těla, snižuje napětí svalů, zvyšuje jejich protahování a pružnost páteře. Při provádění tohoto typu masáže je důležitá profesionalizace specialisty, protože je nutné cítit, kdy je patologická zóna plně rozvinutá. Navzdory skutečnosti, že ruce a prsty pronikají hluboko do interiéru a používají se k vylučování, někteří pacienti pocítí plnou relaxaci během procedury a dokonce si mohou dovolit, aby ustoupili.

Technika pro držení masážní plechovky

Použití plechovek umožňuje vytvořit ve vrstvách kůže takové podmínky, za kterých dochází k stimulaci krevního oběhu. Účelem použití plechovek je snížit stagnující jevy, zvýšit regenerační procesy, odstranit svalovou hypertonicitu, zlepšit zásobování svalovými vlákny, odstranit toxiny vytvořené v místě zánětu. Masáž plechovky má rovněž reflexní působení na biologicky aktivní body těla. Chcete-li vytvořit vakuum, můžete použít běžnou, skleněnou nádobu nebo speciální plast, upevněnou na těle jejich kompresí.

Vakuum v bance je vytvořeno zvednutím kůže o jeden až dva centimetry.
Snadnost posuvu je zajištěna předem aplikováním krému nebo masážního oleje na kůži.
Po zasedání ve většině případů se vytvářejí modřiny - to je normální jev, který nastane po několika dnech.
Směr pohyby plechovek je od dolní části nahoru, zatímco se musí shodovat s místem krevních cév a lymfy.
Používají se přímé, klikaté, spirálové a vlnité pohyby.
Doba trvání trvá 5 až 15 minut, poté, co je třeba odpočívat alespoň půl hodiny.

Akupresura nebo akupresura

Tento druh dopadu na tělo přišel do Evropy z východních zemí. Jeho hlavní rozdíl je tlak na určité oblasti lidského těla, které se liší v biologickém spojení s nezbytnými orgány. Akupresura s kýžlivostí páteře bederní oblasti se provádí prsty, pěstmi nebo lokte. Tlaková doba trvá asi 30 sekund, technika je bolestivá, ale také nejpozitívnější, což se projevuje téměř okamžitě v průchodu bolesti a tuhosti. Pozitivní výsledek závisí na specialistovi, protože pouze osoba, která je speciálně vyškolená, může určit potřebné body na těle.

V orientální medicíně je akupresura obvykle kombinována s akupunkturou a použitím phytopreparace. Profesionální přesný efekt zajišťuje svalový tonus, uvolňuje napětí, posiluje práci místní a obecné imunity.

Medová masáž

Masáž s medem je považována za nejjednodušší a jemnější, takže může být provedena i doma. Tenká vrstva přírodního medu se aplikuje na neporušenou kůži, lze ji smíchat s olejem z oleje nebo rozdrcenou mumií. Jsou prováděny třepací pohyby, v důsledku kterých dochází k přilnutí rukou, což poskytuje reflexní podráždění kožních receptorů. Med a síla vlivu mají pozitivní vliv na neurologické příznaky, které často doprovázejí intervertebrální disk hernie. Medová masáž s krční hlenou je nejlepší volbou pro ovlivnění stresových svalů, neboť některé prvky klasické techniky v souvislosti s anatomickými rysy této oblasti nejsou.

Základní pravidla pro provádění masáží s intervertebrálními kýty

Maximální užitek z masáže se projeví pouze za určitých podmínek, které můžete ovládat sami.

Technika je předepsána lékařem, zasedání je prováděna kvalifikovaným masér. Některé typy herny jsou přímými kontraindikacemi, proto je v každém případě nutná předběžná konzultace s ošetřujícím neurológem.
Poloha těla pacienta během relace je zvolena podle oblasti vlivu, u některých oblastí je nutné posadit se nebo použít speciální přístroje.
První časová relace trvá minimálně, pak se doba manipulace postupně zvyšuje.
Masáž není prováděna se silnou bolestí.
Je nepřípustné používat intenzivní vlivy spojené s ostrým kroucením, otočením. To může vést k ještě větší nestabilitě disku.
Po zasedání by měl pacient pocítit příjemnou relaxaci, zmírnit stres a ztuhlost, snížit bolestivost a zvýšit mobilitu rukou a nohou.
Masáž s intervertebrálními kýty se používá jako dodatečná míra pozitivních účinků na patologickou oblast. S řádným výkonem a po celý kurz člověk cítí významnou úlevu od svého stavu, ale to neznamená, že se musíte vzdát denního cvičení a preventivních kurzů léčby.

Při použití masáže stále

Masáž je bezpečný způsob, jak zlepšit tělo mnoha patologií muskuloskeletálního systému a muskuloskeletálního systému. Při správném provádění má pozitivní dopad a je bezpečný, což umožňuje jeho použití při léčbě malých dětí. Zvláště jemné techniky expozice rukou jsou prokázány u novorozenců s výskytem pupoční kýly, tato patologie je pozorována u většiny kojenců. Pravidelně prováděná masáž umbilické kýly u novorozenců umožňuje vyhnout se chirurgické operaci, může ji provést matka nezávisle, s přihlédnutím k některým vlastnostem.

Oblast pupku během relace není ovlivněna.
"Session" trvá asi pět minut, vždy před krmením a nejméně dvakrát denně.
Kruhové pohyby jsou prováděny, to znamená, že ruce pojíždějí ve směru hodinových ručiček kolem oblasti kolem pupku.
Shromažďování pohybu, tj. Posunutí kůže z periferie do středu oblasti pupečníku.
Bolest kůže kolem pupku.
Prsty s prsty prstů.
Counter-pohyb palmů, to je, jeden kartáč jde zhora na pravé břišní svaly, druhý ve stejnou dobu zespodu.

Masáž by měla být prováděna s klidným stavem drobků, to znamená, že by neměla plakat a cítit nepohodlí. Při posilování svalů břišní stěny je také důležité neustále položit dítě na břicho, vytáhnout rukojeti a plazit se. Pokud matka pochybuje o své schopnosti, je lepší získat vizuální konzultaci s dětským specialistou. Pravidelně prováděná masáž je nutná nejen u pupoční kýly, ale také při hnětení nohou, ramen, zad. To vše pomůže děvčátku rychleji je posílit a naučit se plazit, sedět a chodit.

Masáž je doporučena pro všechny choroby, aby se dostaly do plného chodu, splnění tohoto stavu zajistí trvalý pozitivní účinek a zabrání exacerbaci onemocnění. V některých případech může kvalifikovaný a znalý masér zabránit již plánované operaci s kýly.

Můžu dělat masáž páteřní hernií

Herniated páteř je běžná nemoc. Lidé se ho snaží zbavit různými způsoby. Proto se často objevuje otázka: je možné masírovat s kýlou?

V tomto článku zjistíte, jaké typy masáže existují a jak užitečná je tato technika.

Kapitola 1. O kýze páteře

Struktura páteře

Lidská páteř je tvořena třiceti třemi vertebry, které jsou ve svislé poloze za sebou. To je rozděleno do tří divizí: hrudní (nejméně mobilní), krční a bederní (nejmobilnější). Samostatně vyberte sacrum a coccyx, z nichž každá sestává z pěti obratlů, spojených do celé kosti.

Vertebrální kýla

Mezi obratlími jsou umístěny intervertebrální disky, skládající se z vláknitého kroužku a želatinového jádra. Ostré pohyby mohou vést k deformaci disku. Pokud se vláknitý kroužek rozbije, želatinové jádro přesahuje. Nervové zakončení míchy jsou ucpané, což způsobuje bolestivé pocity.

Lékaři rozlišují tři typy kýly:

Herniated krční páteř. Vyskytuje se v dvaceti procentách případů.
Hrbie hrudní páteře. Nejvzácnější z těchto tří forem kýly. Vyskytuje se v pěti procentách případů.
Hernie lumbosakrální páteře. Nejčastěji se vyskytuje. Bylo pozorováno 75% pacientů.

Příčiny vzniku kýly

Další choroby páteře, jako je skolióza, lordóza a osteochondróza. Při absenci léčby na jejich půdě se může vyvinout kýla.
Zranění páteře.
Nedostatečná zásoba meziobratlových disků. Na discích nejsou krevní cévy, které se živí pohybem hlubokých svalů na zádech. Pokud svaly nedostávají zátěž, výživa meziobratlových plotén se zhorší a v důsledku toho se jejich síla snižuje. Slabý disk se deformuje a vzniká kýla.

Existují také sekundární příčiny vývoje kýly páteře. Patří sem:

pohlaví - zaznamenává se, že ženy častěji než muži trpí kýly;
věk a výška;
nesprávné držení těla;
sedavý životní styl;
nadváha;
špatné návyky;
podchlazování.

Symptomy intervertebrální kýly

Seznam příznaků v kýli páteře je rozsáhlý. Jejich povaha závisí na umístění poškozeného intervertebrálního disku.

Hernia v krční oblasti: bolest hlavy, krku a ramen, hypotenze, vrzání a hluku v uších, časté závratě, špatná spánku, problémy s pamětí, znecitlivění, dokud prsty, brnění a „husí kůže“ na kůži.
Hranice v hrudní oblasti: nenapravitelnou bolest v hrudi, v oblasti srdce a mezi lopatkami. V hrudi je pocit necitlivosti. Pacient trpí dušností a má potíže s dechem. Často se taková kýla zaměňuje s onemocněními kardiovaskulárního systému a začíná se zbavit skutečné nemoci příliš pozdě.
Hrbie v bederní lži: bolesti v dolní části zad, vzdání se v hýždě, v nohách, především v dolní části nohy a nohou. Mobilita lumbosakrálního úseku je narušena. Je obtížné, aby se pacient otočil. Následně se v nohách objeví necitlivost.

Nezapomeňte: Nezdravujete-li hernu včas, to povede k paralýze a atrofii.

Kapitola 2. O masáži.

Masáž - je účinek na biologicky aktivní body těla pomocí rukou nebo zvláštních prostředků. Masáž pomáhá zlepšit stav pacienta, zvýšit průtok krve a uvolnit svaly.

Kontraindikace

Dokonce i masáž - zdánlivě neškodná metoda léčby - má své vlastní kontraindikace:

závažný stav;
exacerbace kýly;
teplota nad 38 ° C;
onkologické onemocnění;
hypertenze;
problémy s psychikou;
urolitiáza (neumožňují hydromasáž);
horečka;
akutní doba onemocnění;
těhotenství;
varikozita;
Kožní onemocnění.

Typy masáží

S vertebrální kýlou, lékař předepisuje následující typy masáží:

klasická (obecná);
segmentální (masírovat pouze postiženou oblast);
bod;
vakuum (ve veřejnosti - konzervované);
Švédština;
hydromasáž;
zlato.

Klasická masáž

Obecní masážní lékaři jsou často jmenováni kvůli jednoduchosti techniky, celkové účinnosti a účinnosti, což je potvrzeno statistikami.

Manuální terapeuti se často uchýlí k klasické masáži před osvěžením kýly, která je způsobena přemístěnými obratlími. To však problém zcela nevyřeší, a proto je předepsáno ve spojení s terapeutickým tělesným tréninkem.

Techniky používané během klasické masáže (hladení, tření, hnětení a vibrace) pomáhají relaxovat svaly zad a uvolňovat křeče.

Před zahájením procedury pacient položí na masážní stůl nebo sedí na gauči. Odborník zahájí zasedání s pomalým posunem a třením dlaně a následně zvyšuje tlak.

Segmentální masáž

Tento druh masáže je terapeutický a preventivní. Je to blízké klasickému, ale pokud v této verzi se přízvuk přivádí na postižené místo a jeho okolí, pak v segmentové verzi terapeut pracuje s paravertebrální oblastí.

Nápověda. Paravvertebrální oblast je místem, kde se kořeny míchy pohybují od páteře.

Existují i jiné rozdíly.

Doba trvání relace je maximálně 25 minut.
V segmentové verzi masáže je postoj maséra k tělu pacienta jemnější než v klasické verzi.
Celkový účinek masáže se zvyšuje díky interakci s určitou částí. V klasické masáži probíhá práce s celým tělem.
Při použití segmentální masáže se nepoužívají gely, masti, krémy. Zabraňují tomu, aby masér správně identifikoval pocity a ovlivnil tělo pacienta.
Nižší náklady. Vzhledem k tomu, že prostředky na takovou masáž se vynakládají méně, náklady na takový postup budou nižší.

V segmentální masáži, stejně jako v klasické verzi, se používají všechny základní techniky. Jedná se o tření, hladení, vibrace a hnětení. Chcete-li získat potřebnou odpověď z paravertebrální oblasti pacienta, masážní terapeut může změnit sílu pohybů.

Segmentální masáž pomáhá zbavit se "lumbago" v dolní části zad a nohou nebo z celkové únavy těla. Pacientova práce zlepšuje kardiovaskulární a oběhové systémy. Také jeho dýchání je zmírněno, bolesti se snižují při pohybu a tělo začíná bojovat s onemocněními lépe.

Akupresura

Při této masáži je důraz kladen na nalévání bioaktivních bodů těla, spojených se všemi oblastmi těla. Při stisknutí na ně člověk cítí bolest, lámání, necitlivost - a to je normální. Lokalizací, kde přesněji se bolest cítí silněji, doktor určuje, který orgán je ovlivněn.

Část technik akupresurní masáže je převzata z klasiky: jde o hladení, vibrace a tření. Používají se však i jiné metody: tlak a uchopení.

Tlak

Masér s ukazováčkem, prostředníkem a palcem dělá kruhové pohyby s rotací. Zpočátku jsou pohyby pomalé a tlak je slabý. Pak se stávají rychlejšími a tlak je silnější. Pokud se pacient nemocí, masér buď uvolní tlak nebo se zastaví.

Zachycení

Příjem se provádí s velkým, indexovým a středním prsty. Mají masáž místo, kde se nachází bioaktivní bod těla a hnějí. Poté, co vytváří rychlé rotační pohyby. Při uchopení pacienta nemusí postižená oblast růst hloupě.

Vakuová masáž

Vakuová masáž je starodávná masáž, kterou naši předkové používali. Tato technika získala druhý život v naší zemi. Jinak je tato metoda známá jako "léčba kanálem".

Během procedury vakuové masáže se používají speciální plechovky. Měkké tkáně se v nich "nasávají" a banky se pohybují po celé jejich zádech. Díky této metodě se masírovat jak povrchové, tak hluboké tkáně těla.

Po této masáži je pacient posilován a zlepšuje jak lymfodrenáž, tak krevní oběh v tkáních.

Nejlepší je kombinovat konzervované a klasické masážní možnosti - tak se zvýší účinnost postupů a stav pacienta se zlepší mnohem rychleji.

Švédská masáž

Švédská masáž je technika podobná klasické masáži. Ve švédské masáži však zahřívání svalů a kloubů je intenzivnější a důkladnější, což pomáhá obnovit pružnost kloubů, uvolňuje svaly a zlepšuje tok krve.

Tento druh zahrnuje soubor následujících technik:

Stroking. Lehké a měkké "posuvné" pohyby. Zaměřují se na zahřívání a zvyšování citlivosti svalů.
Mísení. Ruce maséra se pohybují úhledně, ale aktivně.
Tření. Pečlivé kruhové pohyby s dlaní. Broušení hlubokých vrstev. Jizvy jdou pryč, průtok krve je normální.
Bít a vibrace. Jerky a krátké pohyby. Takovou techniku lze udělat s prsty, žebry, pěstmi nebo složenými dlaněmi.

Hydromasáž

Pacient je umístěn v teplé lázni a masáž je prováděna řídícím tokem vody. Výhodou hydromasáže je zlepšení krevního oběhu a metabolismu. Také pacient normalizuje pohyblivost kloubů a funkce motoru po herniích se rychleji obnoví.

Vodní trysky se používají společně s proudy vzduchu. Tímto způsobem se získá kombinace aerosolové a hydromasáže, která kombinuje výhody obou typů.

Medová masáž

Dokonce i dávní léčitelé a léčitelé psali o výhodách medové masáže. Normalizuje průtok krve, usnadňuje průchodnost vitamínů a minerálů v hlubokých a povrchních tkáních, zlepšuje práci vnitřních orgánů.

Samotná masáž je jednoduchá. Může se to dělat doma, ale je lepší, aby to špecialista udělal.

Na začátku terapeut lehce „ohřeje“ na kůži, pak staví do palmového medu a lehce poklepe na spodní straně krku, dolní části zad, kyčle, nohy, horní části břicha. Chvilku by měl zůstat med na kůži. O něco později masér přitiskl ruce k problémové oblasti, jako by je "přilepil" ke kůži pacienta. S rychlým masážním pohybem s tlakem začne je trhat z kůže. Postupně se intenzita zvyšuje.

Nezapomeňte: Pokud jste alergičtí na med, je třeba se vyhnout tomuto druhu masáže.

Prevence onemocnění

Aby se zabránilo opakování kýly, mělo by být provedeno několik doporučení zaměřených na posílení páteře a úplné obnovení funkcí muskuloskeletálního systému.

Terapeutická tělesná výchova pomůže posílit kosterní svaly. Je lepší je to dělat každý den, zlepšit pohodu a pohyblivost těla.
Přiměřené zatížení páteře. Pozornost by měla být věnována držení těla a jejímu rozložení.
Správná výživa. Je třeba sledovat metabolismus a jíst tak, aby tělo dostalo dost vitamínů a stopových prvků.
Zdravý způsob života - je třeba se zbavit špatných návyků, pokud jim trpíte.
Nepoužívejte nadváhu - silně zatěžuje páteř.
Plavání. Tento typ sportovních lékařů radí v první řadě. Koupání zlepšuje zdraví člověka, dokonale posiluje páteř. Lékaři doporučují plavat s plazmou a na zádech.

Masáž je považována za optimální řešení v boji s míchovou kýlou. Posilní krevní cévy, zlepší průtok krve a celkový stav pacienta a také zmírní zánět. Pokud kombinujete masáž s jinými metodami konzervativní léčby, obnovení bude mnohem rychlejší.