Masáž s osteochondrózou krční páteře

Lékaři

Léčba osteochondrózou krční páteře se používá spolu s dalšími terapeutickými metodami. Když neustálé útoky ustoupily, můžete se obrátit na profesionálního maséra nebo začít samo-masáž. Specialista má možnost využít celou řadu neobvyklých technik, jako je masáž krku nebo akupresura. Profesionální masáž krku s osteochondrózou poskytuje silný analgetický a protizánětlivý účinek.

Nyní mnoho pacientů přitahuje masážní techniky pro léčbu cervikální osteochondrózy doma. Jejich výhodou je jednoduchost a dostupnost. Po pochopení základních pohybů vám mohou pomoci vaše blízké i dokonce i vy sami. Je to dobrá masáž a skutečnost, že může být kdykoliv použita bez vazby na záznam pro relaci. Například, pokud máte pocit, že se bolestivý syndrom probudí, nebo když útok právě skončil, musíte se vyhnout dalšímu.

Profesionální masáž

Masáž je přijatelná pro osteochondrózu krční páteře po ukončení akutní periody. Pacient již netrpí silnou bolestí a odpověď na otázku "mohu udělat masáž" - pozitivní. Dobrá masáž s osteochondrózou krční páteře pomůže vyrovnat se s bolestí a zánětem. Zlepšuje krevní oběh a metabolické procesy v problematické oblasti. Zmizely příznaky, jako je konstanta únavy, závratě a neustálá touha jít spát. Je třeba si uvědomit, že jakákoli tradiční masáž naznačuje, že dopad je udržován svaly zad, ale ne samotnou páteří.

Samo-masáž s cervikální osteochondrózou je přijatelná a užitečná, ale pokud existuje možnost a čas, je lepší se obrátit na profesionálního maséra.

Pacient se nachází na gauči nebo speciální masážní židli. Masáž límcové zóny s osteochondrózou, masáž krku a okcipitální oblasti začíná hladkým tahy nad krční oblastí. Pohyby musí být prováděny shora dolů, vždy v kruhu. Při provádění jakékoli techniky musíte cítit záda pacienta a působit na svaly, a ne na kůži. Chcete-li úplně uvolnit svalstvo, potřebujete alespoň tucet cyklů hladit.

Po takovém kroku zahřívání se specialisté dostávají k intenzivnějším vlivům. První z těchto pohybů se nazývá stlačení. Prsty procházejí krční oblastí, hluboce stlačují svaly. Pohyby jsou kruhové, prováděné nejprve shora dolů, pak od dolní po vrchol. Pak začínají prsty a uchopují svaly prsty. Začínáme od centra, přesuňte se k boku. Zhora dolů je provoz kruhový.

Svaly se pak třou palci. Nemusíte tlačit příliš tvrdě, a vždy musíte poslouchat, co pacient říká, a požádat o jeho pocity. Pokud dojde k nepohodlí, přerušte relaci na krátkou dobu nebo se uvolněte. Tření se provádí shora dolů, kolem kruhu malého průměru. Když pracoval na velmi krku, masér jede na trapu.

Když odborník dokončí masáž s cervikální osteochondrózou, měla by sezení skončit úderem. Teď by měly začít od krku, a pak se plynule přesunout do okcipitálního regionu a rozšiřovat dlaně vašich rukou. Při pohybu směrem nahoru můžete techniku zředit stlačením. Poslední etapa je tření zadní části hlavy.

Masáž krku s osteochondrózou krční páteře by měla být prováděna pečlivě, protože nervy, disky a cévy jsou již v žalostném stavu. Pokud jste trpěliví a dopad masážního terapeuta vás přináší bolest, okamžitě informujte odborníka. Rozhodne se, zda má dokončit celou relaci nebo jen snížit intenzitu pohybu.

Akupresura

Existují složitější masážní metody. Jednou z nich je akupresura s osteochondrózou. Masér, který provádí akupresuru s cervikální osteochondrózou, vám to dokáže dokonce i v okamžiku útoku - ve skutečnosti zde není žádný přímý vliv na nemocnou oblast. Proto se pacient během relace nezhorší. Kvalifikovaný účinek na tyto body snižuje bolest, pomáhá zachytit krev v bolestivé oblasti, zlepšuje metabolické procesy tkání a eliminuje záněty.

Masáž s medem

Zkušení maséři jsou často využíváni k účinnějšímu účinku medu při masáži krku. Včely ležely v něm obrovské množství příznivých látek, které pomohou vyrovnat se se zánětem při cervikální osteochondróze. Samo-masáž s medem, bohužel, je nemožná - je to poměrně komplikovaný postup. Před začátkem sezení med je rozmazaný světelnými pohyby za krční oblastí. Pak použijte tyto nebo složitější masážní pohyby. Je tu jedna nuance - je třeba co nejméně oddělit ruce od povrchu pokrytého medem.

Samo-masáž

Chcete-li zjistit, jak správně provádět anestetikální masáž v krční páteři, poraďte se s lékařem. Postup může být vždy prováděn po ústupu záchvatu cervikální osteochondrózy. Chcete-li maskovat krk účinně, je lepší používat klasické klasické pohyby. Jsou docela snadné se učit. Je povoleno používat jednu nebo obě ruce.

Můžete se uchýlit k samo-masáži často a za téměř všech podmínek. Pokud víte, že máte cervikální osteochondrózu - proveďte masáž, abyste uvolnili svaly a zlepšili krevní oběh.

Zadní část krku

Proveďte nejpohodlnější pozici pro sebe. Nejčastěji stojí a dává nohy přes jejich ramena, nebo sedí na tvrdé židli a narovnávají páteř. Samo-masáž je vhodná, protože slyšíte své vlastní pocity a můžete regulovat intenzitu expozice. Chcete-li zvýšit účinnost masáže cervikální oblasti, proveďte pohyby s maximální, ale přesto pohodlnou silou. Při každém dalším pohybu musíte nejprve jednat snadno a pak zvýšit sílu. Přesuňte se jako masérský profesionál, na krku vždy nahoru až dolů.

Téměř každá masáž začíná tahy, následují je. Po zahřátí klikněte na stisk. Pokud děláte push-up s jednou rukou, existuje pravidlo - stiskněte jednu stranu s okrajem kartáče a druhou palcem. Dělejte si, představte si, že na vašem krku nakreslíte pomyslnou spirálu s indexem a středním prstem od středu k boku. Postupujte po sobě řady takových pohybů shora dolů. Můžete jej také roztahovat roztaženou dlaňou, kreslit původní tečkované čáry.

Odřízněte cervikální sekci a uchopte svaly do dlaně. Levá ruka působí na pravou stranu krku a naopak. Dokončete ošetření tím, že oběma rukama pohnete krkem. Začněte v zadní části krku, dokončete v oblasti skapulární oblasti. Nyní se naučíme masáž přední strany cervikální oblasti.

Přední strana krku

Bez vyvíjení tlaku zatlačte celou přední stranu oblasti krku jednou dlaňou. V oblasti za oči je mastoidní sval. Protahujte ho krátkými kruhovými pohyby, aniž byste se dotýkali štítné žlázy. Tření probíhá shora dolů. Provádějte tingle, mash stejný sval. Chcete-li to provést, natočte hlavu na stranu a masírujte otevřenější část krku. Opakujte ohýbáním na druhou stranu. Ukončete zasedání a znovu dlaní ruky dlaní celou krční oblastí a mírně ji obtékáte. Stroke může být přerušeno a malá patka na krku všude tam, kde byly aplikovány masážní techniky. Poté následujte několik dalších úderů a po proceduře můžete odpočívat.

Čtěte také: Masáž s osteochondrózou hrudní páteře.

Masérky

Pro snadnou a rychlou masáž cervikální osteochondrózou doma můžete použít speciální přístroje - masérky. Ceny za ně jsou velmi odlišné, stejně jako samotné masérky. Není nutné kupovat drahé a složité nástroje. Elementární aplikátor Kuznetsov, pokud budete ležet po dobu půl hodiny nebo lépe - je snadné upevnit na krku v noci, může se zbavit bolesti. Chcete-li koupit nejvhodnější model pro Vás, poraďte se s lékařem.

Kontraindikace

Pokud je pacientovi diagnostikována osteochondróza krční páteře, neměli byste navštěvovat masáž během neustálých záchvatů. Když se onemocnění ustupuje do pozadí - teprve potom stojí za to zvážit metody složité léčby, z nichž jedna je masáž z osteochondrózy.

Pokud se rozhodnete využít služeb chiropraktik, buďte opatrní. Studie zpětné vazby o práci tohoto konkrétního odborníka. Manuální terapie má silný účinek, ale negramotný terapeut může být velmi škodlivý.

Nepokládejte masáž a masáž krku pro osteochondrózu, pokud se objeví příznaky jako vysoký krevní tlak, srdeční selhání nebo dermatologické infekce. Během studené a vysoké teploty pro krk pacienta bude nejlepší režim i odpočinek.

Masáž krku s osteochondrózou krční páteře: typy správné činnosti

Osteochondróza - běžné onemocnění páteře spojené s degenerací a dystrofií, kostí a chrupavek obratlů v důsledku nepřiměřeného stresu, infekce, vrozené onemocnění, obezity a sedavý způsob života. Nejčastěji postihuje cervikální a bederní segmenty, které jsou náchylné k většímu zatížení.

Osteochondróza je příčinou mnoha následných onemocnění páteře a v zanedbaných případech může vést k invaliditě. Léčba tohoto onemocnění je dlouhý a složitý, včetně lékařského ošetření osteochondróza krční páteře, rehabilitace, cvičení terapie, masáže, a ve vážných případech - chirurgie. Masáže v osteochondróza krční páteře je jedním z nejúčinnějších způsobů, což napomáhá k odstranění příznaků bolesti, svalové křeče, zadní obratle a chrupavky mezi nimi ve fyziologickém stavu a nakonec urychlit zotavení.

Výhody masáže

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: "Existuje efektivní a cenově dostupný lék na bolesti kloubů." Přečtěte si více.

Obecně platí, že masáž má mnoho odrůd, vznikla ve starověku a testována na tisících pacientů a s osteochondrózou cervikálního oddělení, správně provedená masáž má řadu prospěšných účinků:

Stimuluje krevní oběh a lymfatickou drenáž, odstraňuje stagnaci žilní krve, a tím zlepšit výživu meziobratlových chrupavek krční páteře a zádových svalů, obnoví klapek pohony pracují.
Snižuje svalové křeče a posiluje svalovou kostru.
Eliminuje bolesti hlavy, bolesti v ramenou, krk, horní končetiny.
Stabilizuje stav centrálního nervového systému a celkovou pohodu pacientů.

Pro konsolidaci těchto účinků by masáž krku pro osteochondrózu měla být prováděna v průběhu 10-12 postupů.

Kontraindikace

Vzhledem k tomu, že masáž je postup, který aktivuje mnoho procesů v těle, existuje řada kontraindikací, když to nelze provést.

krevní onemocnění spojená s poruchami srážlivosti;
tromboflebitida, křečové jevy;
neoplasmy nádorové povahy;
aktivní forma tuberkulózy;
kardiovaskulární nemoci, aneuryzmy;

osteomyelitida;
kožní onemocnění a léze lokalizované v oblasti krčku a límce (pokud jsou konvexní krtky, papilomy, bradavice a podobné kožní nemoci, masáž je také kontraindikována);
ateroskleróza periferních cév;
akutní periody a exacerbace chronických onemocnění, akutní jevy při osteochondróze;
zranění.

Relativní kontraindikace (dočasné, účel masáže musí být dohodnut s lékařem):

infekční akutní procesy, vysoká teplota, hnisavé abscesy s různou lokalizací;
krvácení;
bolest odlišné etiologie, eliminovaná pouze narkotickými analgetiky;

alergické kožní léze;
kardiovaskulární a renální selhání ve fázi dekompenzace;
stav intoxikace.

Typy masáže používané pro cervikální osteochondrózu

V závislosti na projevech osteochondrózy se užívá přítomnost souběžných chronických onemocnění, indikace a kontraindikace u pacientů s cervikální osteochondrózou, různé typy masáží.

Klasické

Klasická nebo tradiční masáž. Účinné při odstraňování bolesti, uvolnění a zpevnění svalové struktury na krku, zádech, límcové zóně, čímž se prodlouží doba remisí. V akutní specialista fázi provádí postup nepřímé - působení na ty segmenty těla, které jsou spojené s reflexní plochy pacienta a během remise masáž se provádí v postižených segmentech, pomocí techniky hlazení, hnětení, třes, čepovací a pohyby s odporem.

Tradiční masážní techniky pracují na krku, ramenou, límečkovým zóněm a ušní oblasti. Pacient obvykle sedí nebo leží na břiše, pokud je pro něj těžké dlouho držet hlavu nebo je náchylný k závratě.

Pět etap klasických masážních technik:

Začíná masáž s hladením - příjem, oteplování pokožky a svalů. Je provedena povrchem dlaně, po chvíli se dlaň otáčí okrajem.
Stlačení - příjem se skládá z pomalého pohybu na zádech do hlavy, při intenzivním stlačení kůže. Hrany dlaní jsou umístěny po krku. Jak probíhá postup, ruce maséra se pohybují do oblasti límce a krku, kde jsou drženy ze dvou stran od páteřní linie.
Tření - je prováděno sklopenými prsty, přemísťovanými podél linie páteře a na krku na její stranu, dolů od zátylku. Zóna límce se otírá okrajem dlaní. Recepce připravuje svaly pro nadcházející hluboké a intenzivní efekty.
Komplexní a dlouhý stupeň hnětení se provádí pomocí "kleští", vytvořených z rukou, aby uchopili svaly, aby se lehce "houpali". Intenzivní ohnutí a stlačení kožních záhybů by nemělo být.
Závěrečná fáze se vynakládá na příjem vibrací a pokolaciváním ploutví palmů velkou rychlostí.

Spot

Akupresura nebo akupresura je jedním z typů reflexologie, která má na východě dlouhou historii. Akupresura s cervikální osteochondrózou může být použita izolovaně nebo jako fixační výsledek tradiční ruční masáže. Jeho technika je založena na působení špiček nebo kloubů prstů na určitých aktivních místech na kůži, kde jsou promítány vnitřní orgány. Při cervikální osteochondróze má hlavní oblast vlivu okrajovou oblast, oblast krku, límce, ramena, oblast lopatky. Dopad na bod je v rozmezí 30 sekund - 2 minuty, s různou intenzitou, v závislosti na použitém příjmu a zpracovaném bodu. Takovou masáž lze provádět během období silných bolestivých příznaků. Akupresura stimuluje krevní oběh v postižené oblasti, normalizuje funkce mozku a spinálních nervů.

Dokonce i "zanedbané" problémy s klouby mohou být vyléčeny doma! Jen nezapomeňte to rozmazat jednou denně.

Masáž periostu

Zvláštní, spíše bolestivý postup, když lékař pracuje s periostem na obratlích, zlepšuje její krevní oběh a v důsledku toho podává kostní tkáň v těle obratle. Takovou masáž by měl provádět pouze kvalifikovaný odborník.

Segmentální reflex

Segmentální reflexní masáž - ovlivňuje reflexní oblouk vegetativní části centrálního nervového systému prostřednictvím určitých segmentů těla. Princip činnosti je založen na skutečnosti, že patologie jednoho orgánu vede k dysfunkci jiných orgánů a systémů prostřednictvím přenášených reflexů. Bolestivé pocity v této podobě jsou promítnuty na segmenty těla, které jsou daleko od přímo postiženého orgánu, které mohou být ovlivněny samotným orgánem.

Masáž spojivových tkání

Jiný druh reflexologie, kdy se špičky prstů hnějí, natahují a posunují pokožku, aby stimulovaly intercelulární pojivové tkáně. Tato metoda snižuje akutní bolest v krční oblasti, zlepšuje průtok krve a odstraňuje křeče ze svalů krku a chrbta.

Může

Masážní plechovka je rozšířená, oblíbená osteochondrózou segmentu krčku. Princip je založen na vytvoření podtlaku zóny nad léčené oblasti kůže, kde se na základě krevního spěchu, receptory jsou stimulovány, zlepšuje periferní oběh, lymfatickou drenáž, výživy tkání. Taková masáž odstraňuje fenomén stagnace žilní krve a zmírňuje bolest. Měla by se provádět v oblasti podél páteře bez přímého ovlivnění stavce samotné.

Provádí je speciální lékařské banky - sklo, latex, plasty, keramika, jejich vliv je stejný, s určitým rozdílem ve složení ošetřované plochy. Pro kompetentní léčbu a zamezení nežádoucích účinků je důležité dodržovat některá doporučení:

Kůže v masážní zóně by měla být ošetřena masážním olejem, pro lepší pohyb plechovek a snížení bolesti.
Před přímým nastavením plechovek by se měly provádět malé zahřátí a tření.
Kůže by měla být natažena do nádoby o více než 1,5 cm, jinak by masáž byla velmi bolestivá a způsobila by hluboké modřiny.

Hardware

Hardwarová masáž - je prováděna za použití speciálního vybavení. Hardwarový efekt zvyšuje mikrocirkulaci, zlepšuje metabolické procesy, eliminuje zánět a bolest v krční oblasti.

Samo-masáž

Samo-masáž je další technikou, kterou lze provést doma. Provádí se v oblasti límce, s prsty, pohyby po stranách krku, od zadní části krku až po ramena, zachycení ramen, rukou a zadní části. Aplikujte strokové techniky a nahraďte je intenzivním broušením. Příznivý vliv také působí kruhové drobné pohyby s koncem prstů v oblasti spinózních vertebrálních příček - jsou určeny hromadami, které se táhnou podél páteře. Samoobslužná masáž se může provádět doma každý den, procedura je 15 minut, po dobu dvou týdnů.

Zlato

Medová masáž - obvykle není prováděna izolovaně, což je další opatření pro vlastní masáž nebo jiné typy procedur. Krk a ramena jsou pokryty tenkou vrstvou medu, pak jsou následovány hladením, aby se zahřálo, následovalo patování, se zvyšující se amplitudou a frekvencí pohybů. Tento postup trvá v průměru 10 minut.

Správná masáž s osteochondrózou krční páteře je tedy účinnou metodou léčby a rehabilitace pacientů prováděnou ve spojení s jinými typy terapeutických účinků.

K léčbě a prevenci onemocnění kloubů a páteře z našich čtenářů používat rychlý a non-chirurgické metody léčby doporučené předními revmatology Ruska, se rozhodli postavit se proti bezpráví ve farmaceutickém a medicíny tvrdila, že ve skutečnosti léčí! O této technice jsme se seznámili a rozhodli jsme se ji nabídnout. Přečtěte si další informace.

Jakákoliv masáž může být provedena doma, ale je to optimální po konzultaci s lékařem a za účasti kvalifikovaného specialisty, stejně jako při volbě druhu, který je třeba provést, aby se vyloučily kontraindikace a vedlejší účinky.

Jak zapomenout na bolest v kloubech?

Bolest kloubů omezuje vaše pohyby a celý život...
Máte strach o nepohodlí, krizi a systematickou bolest...
Možná jste zkusili spoustu léků, krémů a masti...
Ale soudit tím, že jste četli tyto řádky - moc vám nepomohli...

Ale ortopedista Valentin Dikul říká, že skutečně účinný lék na bolesti kloubů existuje! Čtěte více >>>

Chcete dostat stejnou léčbu? Zeptejte se nás jak?

Masáž s osteochondrózou cervikální páteře je dobrá a jak dělat zubní, léčebné, relaxační

Pro účinnou léčbu lékaři často předepisují masáž pro osteochondrózu krční páteře, která zkoumá oblast límce, posiluje oslabené obratle. Postup může být proveden doma, ale masáž v nemocnici je velmi populární. Je důležité si uvědomit, že takový postup léčby je součástí restorativní terapie, ale není schopen zastavit syndrom bolesti. Masáž límcové zóny s osteochondrózou by měla provádět odborník výhradně ze zdravotních důvodů.

Co je osteochondróza krční páteře

Tento postup poskytuje soubor léčebných opatření zaměřených na obnovení narušeného krevního oběhu, eliminaci křečí a posílení oslabených krčních obratlů páteře. Mechanický účinek se netýká pouze svalů, ale také lymfatického oběhu. Pokud je časový průběh intenzivní, můžete snížit počet relapsů a snížit závažnost bolesti v budoucnu. Masáž krku s osteochondrózou krční páteře se provádí nejen pro léčbu, ale i pro prevenci.

Je možné dělat masáž cervikální osteochondrózou

Klasická masáž oblasti límce nepoškozuje zdraví pacienta, naopak poskytuje stabilní pozitivní dynamiku osteochondrózy. Při systematických exacerbacích je to součást komplexní léčby, doplněné metodami léčby a fyzioterapie. Postup samo o sobě zahrnuje nejen hladení, ale také bít, brnění, protahování, hnětení, tření problémové oblasti se zvýšeným svalovým napětím.

Výhody postupu

Masáž krční páteře je vhodná nejen pro záda, ale i pro celé tělo. Provedení tohoto postupu výrazně zpomaluje zhoršení onemocnění, snižuje počet záchvatů. Mezi další užitečné vlastnosti masáže je třeba rozlišovat následující body:

rychle odstraňuje těžké křeče;
odstraní svalový tonus ze zvýšeného zatížení;
normalizuje odtok lymfy (je žádoucí dodatečně provést lymfodrenáž);
zlepšuje přívod krve do tkání odpovědných za podávání meziobratlových disků;
snižuje otoky při zánětlivém procesu;
zpomaluje proces ničení disků;
eliminuje stagnaci pojivové tkáně;
posiluje chrupavku, zabraňuje jejich zničení;
porušuje svalové kordy;
snižuje tlak na postiženou oblast límce.

U dystrofických procesů páteře je nutné podstoupit léčbu, která sestává z 10 až 12 postupů, které se provádějí denně po dobu 30 až 45 minut. Masáž krku s osteochondrózou se považuje za nejúčinnější při provádění jedné z následujících metod, jejíž realizace by měla být přednostně svěřena zkušené odborné osobě. Jedná se o:

Klasické (tradiční). Při posezení se provádí masáže. Za prvé, svaly musí být vyhřívány, pak použít pět manipulací k posílení "obratlové kostry". Toto hnětení, hladení, stlačení, tření, výpal.
Vakuum (masáž v konzervách). Postup je prováděn ručně speciální plastovou nádobou. Je důležité předem namazat tělo olejem, vytvořit požadovanou úroveň tlaku v nádobě. Také se používá k vyřešení bederní zóny.
Akupresura (spot). Spočívá v nalisování určitých bodů těla na lokální anestezii a produktivní odstranění svalového křeče, zvýšené napětí svalů.
Zlato. Často se provádí za účelem prevence osteochondrózy krční páteře. Postup zahrnuje použití přírodního medu s dalším pohlcováním a třením problematické oblasti.

Technika provedení terapeutické masáže pro osteochondrózu krční páteře

Při omezené pohyblivosti krku je třeba nejen kontaktovat odborníka včas, ale nejlépe s akutní bolestí. Zpočátku odborné masáže (zahřeje) zónu límce, zatímco pohyby by měly být hladké a progresivní bez nadměrného tlaku s vysokou amplitudou. Masér dále pracuje v následujícím pořadí:

Provádí hladení a tření, před zčervenání, pracuje přes mezikruhovou a supravlavikulární oblast.
Pak intenzivně masírujte slabé svaly krku a horních končetin, až se pokožka zahřeje. To je jasný příznak zvýšeného průtoku krve, intenzivní výživy svalových struktur.
Potom odstraní stagnaci v oblasti 7. krční obratle pomocí uchopení stlačení příslušné zóny.
Pracuje na takzvaný „únavy zóny“ na zlepšení svalové napětí, a masážní může použít speciální (charakteristická oblast je mezi 7 a lopatou krční páteře).
Pokud se na 7. krční páteři vyskytuje "vdovský hrb", probíhá masáž podél linie páteře - od horní části dolů - od týlu k pánvi (přibližně do bederní oblasti).

Akupresura s osteochondrózou cervikálního oddělení

Pokud je tato progresivní technika zvolena pro léčbu osteochondrózy, je důležité pochopit, které tlaky poskytují požadovaný terapeutický účinek, aniž by to poškozovalo zdraví pacienta. Zde jsou cenné informace pro provádění akupresurní masáže:

Penetrace. Maximální tlak na měkkých tkáních bez bolesti.
Stisknutí. Vykonává ji index, prostředník a palec.
Pichlíček s nechem. Nožní deska ukazováčku a palce jsou zapojeny.
Zahřejte a místní masáže. Provádí se pomocí kolenního kloubu po celé délce, často se používá pro bederní zónu.

Masáž s cervikální osteochondrózou doma

Strečové ramena se zvýšenou únavou mohou být provedeny doma a tyto pohyby dělají masáž s osteochondrózou krční páteře účinnou. To je dobrý způsob, jak zahřát slabé svaly, stimulovat cévní cirkulaci. Další akce maséra v domácím prostředí jsou uvedeny níže, doprovázené příjemnými pocity pacienta:

Provede hladení, pohybuje se směrem od špiček k horní části zad a střídavě k ramenům.
Stráví tahání, stlačením falangů ohnutých prstů podél páteře na 6 opakování na každé straně.
Intenzívně hýbe svaly podél páteře a postupně se přesouvá k bočním skupinám.
Třásl si zadní část krku měkkými prsty.
Dokončí masáž mozkovými pohyby, postupně se pohybuje od okcipital oblasti.

Jak dělat masáž krku pro osteochondrózu

Vědět, jak postupovat krok za krokem, můžete udělat masáž, udržet si vlastní masáž je relativně doma. Předběžně je zapotřebí získat podporu specialisty, aby byla vyloučena přítomnost lékařských kontraindikací. Masáž domů poskytuje dva hlavní směry, které v praxi poskytují stabilní a trvalý terapeutický účinek:

Zahřívání krční páteře prsty, dlaněmi a pěstmi.
Použití speciálních masérských pomůcek, například domácí masér.

Kontraindikace

Masáž není povolena u všech pacientů s osteochondrózou. Lékaři stanovují kontraindikace, které mohou jen zhoršit převládající klinický obraz. Lékařské omezení tohoto druhu manipulace jsou uvedeny níže:

přítomnost rakoviny v těle;
přítomnost otevřených ran a mechanické poškození kůže;
hnisavé a zánětlivé onemocnění relapsu;
renální nebo jaterní nedostatečnost;
exacerbace chronických onemocnění;
tendence k vnitřnímu krvácení;
otevřená forma tuberkulózy;
přítomnost benigních novotvarů na kůži;
duševní poruchy;
somatické nemoci;
rušivé teplotní podmínky, horečka.

Video

Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik jednotlivých pacientů.

Masáž s cervikální osteochondrózou

Cervikální osteochondróza je závažné onemocnění vyžadující komplexní a univerzální léčbu. Lékaři v terapii se spoléhají na léčbu. Masáž se používá pro cervikální osteochondrózu.

Cervikální osteochondróza je onemocnění páteře, cervikální část je ovlivněna. Vertebrae, prostor mezi nimi je tenčí. Intervertebrální kotouče jsou deformovány. Rámeček kolem disku je vláknitý kroužek, pokrytý trhliny, roztrhaný. Osteochondróza je katastrofální pro obratle, páteř, páteř se stává nestabilní.

Masáž s osteochondrózou krční páteře způsobila spor, pochybnosti. Mnoho lékařů je přesvědčeno, že vibrační terapie se nedoporučuje, což je škodlivé pro osteochondrózu krku. Lékaři dospěli k závěru, že masáž je nezbytná pro odpuštění této nemoci. Při zhoršené osteochondróze je masáž kontraindikována.

Výhody a poškození tření

Masáž s cervikální osteochondrózou je doplněním léčby remise. Raziranie krku při akutní osteochondróze uškodí pacientovi:

Masáž zajistí tok krve do zanícené zóny, bolesti se zvýší.
Otok krku se zvýší kvůli průtoku krve.
Onemocnění se zhoršuje postupujícím stavem.

Stojí za to zdržet se masáže, kdy je onemocnění akutní. Pokud je v období remisí onemocnění, manuální terapie, vibrační terapie se používá jako další metody.

Masáž a manuální terapie se provádějí podle lékařských předpisů. U některých pacientů je průběh onemocnění kontraindikován.

Masáž je doporučena pro uvolnění svalového tonusu. Když jsou svaly omezené, při dotyku se objeví bolest. Na krku dochází k zatížení, rozložení hmotnosti v nemocné páteři se vyskytuje jinak. Díky masáži límcové zóny pacient po určitou dobu zapomene na bolestivé pocity, slabost, bolest hlavy, pocit nevolnosti. Tlak zastaví "skákání".

Metoda vibroloterapie

Masážní technikou pro cervikální osteochondrózu je jemné, bezproblémové hnětení svalů na krku a ramenou. Ucítí se kvůli spasmu cév, zánětu obratlů.

Kyselina mléčná se hromadí ve svalech krku, metabolismus v nemocném krku je zlomený. Kvůli nahromadění kyseliny člověk zažívá bolest při tření. Chcete-li clustery přetaktovat, budete potřebovat více než jednu relaci. Stojí za to využít vlastní masáž.

Svaly budou uvolňovány z uzlů, pokud budou pravidelně fungovat. Krevní oběh v oblasti v důsledku masážních pohybů se zvyšuje. Krevní zředí usazeniny kyselin, solí, uvolňujících svalů. Nezanedbávejte léčbu, nepodceňujte. Masáž přispěje k léčbě osteochondrózy krku, hlavním úkolem je svěřit plnohodnotnou masáž zóny límce profesionálním masérům.

Neočekávejte rychlý výsledek, průběh masáže je 10 dní. Po krátké přestávce je můžete opakovat. Léčba je kombinována s terapeutickými metodami, harmonicky doplňuje.

Samo-masáž

Mnoho z nich je obeznámeno s konceptem masáže, použijte ji. Termínem znamená hladení, tření, hnětení. Akce, které člověk dělá na krku, nejsou ostré, nejsou silné. Krk není vystaven agresivní masáž, která zvýší bolest, nepovede k dobrému.

Masáž s cervikotoraktickou osteochondrózou má výhody, díky čemuž mnozí utrácejí působivé množství masáží.

O tom, jak dělat masáž cervikální osteochondrózy, stojí za to se učit od svého lékaře, masérského terapeuta. Lékař bude říkat, že samo-masáž stojí za to začít, končit hladem. Druhou fází je hnětení. Doporučuje se provést bezproblémově, od occiputu ke spodní části krku. Aspekt je důležitý, takže napětí z cervikální oblasti je odstraněno.

Poškozená krční páteř je pod tlakem. Masáž je zaměřena na odstranění nadměrné hmotnosti, obnovení pohyblivosti obratlů.

Postižení je hluboký účinek na krční tkáň, aby se zvýšila rychlost oběhu, zlepšila se mikrocirkulace. Stojí za to, aby svaly dosáhly relaxace, osvobození od akumulace kyseliny mléčné. Metabolismus v tkáních krku je zpomalen v důsledku osteochondrózy, masáž je zaměřena na odstranění následků.

Stojí za to věnovat pozornost límcové zóně, často se v této oblasti nachází bolest bolestí.

Kontraindikace

Bodový účinek při cervikální osteochondróze je kontraindikován při krvácení.
Kožní onemocnění na krku, ramena by neměla být narušena. Tření, tlak, vibrace v oblasti nejsou možné.
Obecné lokální záněty.

Pokud se pacient sám rozhodne pro masáž, měl by být dohodnut s ošetřujícím lékařem. Osteochondróza vyžaduje důkladný a integrovaný přístup.

Doporučení

Průběh masáže začíná odpuštěním onemocnění. Degradace intervertebrálního disku se nezastaví při masáži, neměli byste počítat s rychlou hojivostí. Cílem předmětu je zlepšit mikrocirkulaci.

Terapeutická masáž s cervikální osteochondrózou neznamená silné účinky, onemocnění se zhorší. Hypertonus ve svalech je vždy přítomen, je odstraněn vibrační terapií. Terapeutická gymnastika je používána, komplex cvičení je konzistentní s ošetřujícím lékařem, specialistou na cvičební terapii. Motorová aktivita je nezbytná pro osteochondrózu. Zaručuje odtok krve, mikrocirkulace.

Samo-masáž nahradí profesionální přístup k léčbě. Samo-masáž je bezpečné řešení bolestivého syndromu. Ti, kteří se chtějí naučit správně masírovat, vizuálně pozorovat, najdou na internetu videa o tomto tématu.

Body výstupu occipitálního nervu mohou odstranit bolest hlavy, pokud se pomalu masírují několik minut. Je nutné svěřit masáž odborníkovi, s jeho pomocí můžete dosáhnout výsledků, rychleji učinit pozitivní dynamiku.

Osteochondróza je komplexní onemocnění, která stojí za mnohostranný přístup k terapii. Nevytvářejte léky, užívejte léky - způsobte komplikace, ukončení onemocnění z období remisí. Během léčby je nutné dodržovat speciální dietu - oživení bude rychlejší. Osteochondróza krční páteře není verdikt. Zpoždění s léčbou nestojí za to, můžete situaci přinést k nezvratným důsledkům. Neošetřená osteochondróza vede k invaliditě.

Masáž krční páteře s osteochondrózou doma

Masáž s cervikální osteochondrózou doma pomáhá posílit svalovou tkáň a eliminovat nepohodlí. Chcete-li vyřešit tento problém, musíte zvládnout oblast krčku a límce až po čtvrtý hrudní obrat. Se silným kořenovým syndromem jsou pocity bolesti obvykle lokalizovány pouze na jedné straně. Proto postižené svaly potřebují jemnou masáž zaměřenou na zdravou část zad.

Užitečné vlastnosti

Tento postup je jednou z hlavních metod léčby cervikální osteochondrózy. Měl by jmenovat lékaře, který řeší následující problémy:

Odstranění bolesti a svalových křečí;
Normalizace krevního oběhu;
Snížení edému;
Posílení svalové tkáně;
Eliminace stagnujících procesů.

Nepohodlné pocity jsou doslova po několika procedurách. Provádění masáže s cervikální osteochondrózou doma zvyšuje motorickou aktivitu horních končetin, pokud k takovému porušení došlo.

Díky správnému výkonu masáže můžete navždy zapomenout na slabost, nevolnost, bolesti hlavy. Kompletní průběh takové léčby vám umožní zvládnout migrénu a závratě. Pacient stabilizuje tlak a normalizuje činnost nervového systému.

Chcete-li výsledek opravit a dosáhnout maximálního účinku, proveďte nejméně 10 procedur.

Indikace a kontraindikace

Stejně jako jakýkoli jiný postup má masáž specifické indikace a kontraindikace. To je obvykle přiřazeno v následujících situacích:

Diagnostikována cervikální osteochondróza;
Jmenování ošetřujícího lékaře;
Bolest v oblasti krku.

Léčba musí být prováděna odborníkem. Pokud to není možné, můžete si udělat samo-masáž. Předtím se však musíte seznámit se základními metodami provádění tohoto postupu.

Někdy je masáž krku zakázána. Mezi hlavní kontraindikace patří:

Tvorba nádorů v těle;
Aktivní forma tuberkulózy;
Porážka oběhového systému;
Venereální nemoci;
Onemocnění kůže kolem krku, včetně přítomnosti trhlin, krtků, bradavic a dalších zranění nebo útvarů;
Alergické reakce;
Osteomyelitida;
Aneuryzma;
HIV infekce;
Zvýšená tělesná teplota;
Nedostatek srdce třetího stupně.

Klasifikace

Osteochondróza může mít různé projevy. Proto lékař zvolí nejvhodnější masáž v závislosti na individuálních vlastnostech. Specialista musí nutně vzít v úvahu věk, stádium onemocnění, souběžné patologické stavy, kontraindikace.

Existují takové typy masáží krku:

Klasické. V tomto případě se provádí pohyblivé nebo rovinné posunutí postižené oblasti. Pohyby se provádějí shora dolů. Pak hněteme krk a provádíme podélné válcování. Nakonec dělají vibrace a kruhové broušení. Tento postup se provádí přibližně 30-40 minut.
Špičaté. Když se provádí, na určité body se uplatňuje tlak. Zpočátku začínají pracovat se speciálními oblastmi - zpracováním maximálně 3-4 bodů. Postupně se však plocha masírovaných oblastí zvyšuje na 6-10 bodů. Při osteochondróze krku se používají pouze prsty.
Segmented. V tomto případě ovlivňují reflexní oblouk nervového systému. Doporučuje se zvládnout speciální zóny odpovědné za krk. Díky tomu je možné obnovit krevní oběh a výživu postižených oblastí, normalizovat funkce mozku a míchy a eliminovat stagnující jevy ve svalech.
Konzervováno. Pod vlivem vakua, který se tvoří v břehu, dochází k podráždění kožních receptorů v oblasti krku. Díky tomu se normalizuje krevní oběh, zvyšuje se průtok lymfy, normalizuje výživu tkání, stagnuje procesy a bolest zmizí.

Provádění technologií

Chcete-li tento postup správně provést, můžete sledovat video z masáže cervikální osteochondrózy doma. Za prvé, hledejte z vnitřní oblasti hřbetu ve směru hlavy. Takové pohyby normalizují cirkulaci lymfy, což je pro lidi s touto diagnózou velmi důležité.

Poté pokračují v tření a hnětení svalové tkáně. Při hluboké expozici je třeba pečlivě sledovat stav těla. Když nastane bolest, intenzita masáže se sníží.

Chcete-li provést tento postup, proveďte následující kroky:

Stroke začíná mezi lopatkami a postupně se pohybuje nahoru. Díky tomu je možné zahřát svaly a obnovit tok lymfy.
Pak se položily ruce na krk a vyrazily z krku dolů. Provádějí prsty nebo okraj dlaně.
V další fázi začínají hluboký účinek - provádí se broušením. Hlavními úkoly této fáze jsou uvolnění a zahřátí svalové tkáně, stejně jako obnovení krevního oběhu. Kruhové pohyby jsou vytvořeny ze spodní části krku nahoru a dolů. V této fázi je třeba sklouznout na kůži a provádět ořezávání páteře.
Hnětení se provádí zachycením svalové tkáně a přesným kroucením.
V závěrečné fázi se provádí vibrace. K tomu jsou dlaně poštípány.

Po skončení masáže se provádí čisté pohyby a otáčky hlavy. To posiluje svalovou tkáň. Při provádění komplexu se doporučuje používat oteplovací nebo protizánětlivé masti.

Závěr

Masáž krční páteře s osteochondrózou doma může výrazně zlepšit stav pacienta. Tento postup posiluje svalovou tkáň, zlepšuje krevní oběh a cirkulaci lymfy. Díky tomu je možné eliminovat syndrom bolesti a pocit tuhosti, což významně zlepšuje prognózu.

Léčba osteochondrózy krční páteře

Zde se dozvíte:

Kdo alespoň jednou konfrontováni s krční osteochondróza osobně, on by nikdy zapomenout na nesnesitelnou bolestí, která se vyskytuje v krku a je doprovázen konstantní bolest hlavy, závratě, až ztratil vědomí. Ze všech známých způsobů léčby je masáž s cervikální osteochondrózou nejpříjemnější, cenově dostupnější a účinnější způsob léčby.

Je možné dělat masáž cervikální osteochondrózou

Mnoho pacientů je v případě bolesti obezřetné při masáži zad, protože neví, zda je možné použít masáž pro osteochondrózu krční páteře. Terapeutická masáž je poměrně účinná metoda léčby a prevence osteochondrózy, ale pouze při výkonu vysoce kvalifikovaného maséra.

Každý ví, že lidské tělo je mnoho biologicky aktivních bodů, které ovlivňují, které mohou zmírnit stav pacienta, ale také může poškodit zdraví pacienta a v případě nesprávně provedeno masáž.

Za předpokladu, že je správně provedena a harmonicky kombinována s jinými způsoby léčby, je masáž krku s osteochondrózou krční páteře účinnou metodou terapie.

V důsledku pravidelných postupů se v těle pacienta objevují následující změny:

snižuje tuhost svalů;
krevní oběh je aktivován;
zlepšuje cirkulaci lymfy;
svaly jsou posilovány;
trofická a inervace tkání zlepšuje.

Nedoporučujeme se uchýlit se k masáži krku za takových podmínek:

akutní forma osteochondrózy s přítomností syndromu silné bolesti;
tendence k vysokému krevnímu tlaku;
Infekční onemocnění doprovázená hypertermií těla;
kardiovaskulární patologie doprovázená srdeční nedostatečností;
purulentní léze pokožky;
přítomnost novotvarů benigní nebo maligní povahy.

Masážní techniky pro cervikální osteochondrózu

Chcete-li dosáhnout co největšího účinku a těžit z průběhu masáže, musíte dodržovat některá pravidla:

vytvořit příjemnou a příjemnou atmosféru;
Teplota v místnosti by neměla být nižší než 180, takže pacient může relaxovat;
poskytnout pacientovi pohodlné umístění těla, na kterém je Masírovaná plocha těla byla zcela uvolněná;
všechny pohyby jsou pomalé a hladké;
než začne aktivní masáž, potřebujete dobře zahřát svaly;
Při práci na zóně límce by neměly být bolestivé pocity.

Klasická technika masáže krku pro osteochondrózu krční páteře se skládá z:

Šicí úhly, které jsou určeny k zahřátí svalů, připravují je pro hlubší studium a zlepšují mikrocirkulaci krve v této oblasti.
Podélné stlačování falangů prstů, které paralelně k páteři 5x na obou stranách.
Hluboké hnětení svalů, přičemž zvláštní pozornost je věnována třením podélných a bočních svalových pramenů.
Po aktivním hnětení přichází řada intenzivního tření, která se provádí pomocí podložky prstů.
V závěrečné fázi je vhodné provést aktivní broušení, hladení a vibrace masírovaného prostoru.

V průměru je trvání jedné relace 25-30 minut, kurz se skládá ze 7-10 zasedání.

Akupresura s osteochondrózou cervikálního oddělení

Klasická masáž terapie v osteochondróza krční páteře je schválen pro použití v období remise, zatímco akupresurní je povoleno i v období zhoršení a výskyt těžkého syndromu bolesti.

Zvláštností této masážní techniky je to na biologicky aktivních místech lidského těla jsou ovlivněny tlakem. Tlak na zvlášť citlivých místech se provádí pomocí prstů nebo rukama.

Doba trvání tlaku se také může měnit od několika sekund až několika minut. Čím silnější je bolest v lézi, tím delší je proces lisování. Hlavním pravidlem akupresury je tlak, který se provádí v blízkosti místa lokalizace osteochondrózy, ale nikoli do samotného krbu.

Při cervikální osteochondróze může být tento typ masáže proveden doma, ale pouze při výkonu zkušeného lékaře, který ví všechno o biologicky aktivních bodech na lidském těle.

Tato masážní technika byla vyvinuta obyvateli východu a poprvé se zde začala cvičit. Pro provádění hlavních masážních pohybů se používá palec, index a prostředníček ruky, konkrétně jeho krajní falanga nebo plochá část hřebíku.

V závislosti na závažnosti syndromu bolesti může být masážní technika různě intenzivní:

nevýznamný - má stimulační účinek, jeden tisk trvá ne více než 30 sekund;
střední - lisování se provádí s určitým úsilím a trvá 2-3 minuty
intenzivní - má výrazný analgetický účinek, může trvat až 5-6 minut.

Při správném a pravidelném provádění akupresury s osteochondrózou je možné eliminovat nejčastěji rušivé příznaky této nemoci v krátkých liniích:

problém spát;
časté závratě a bolest;
pocit nepohodlí a otoky v oblasti límce.

Samo-masáž s cervikální osteochondrózou

Často se stává, že bolest s cervikální osteochondrózou přináší jakýkoli pohyb a není vůbec nikdo kolem. V této situaci přijde technika záchrany. Chcete-li si pomoci s rychlou pomocí bolesti na krku, potřebujete:

uvolněte obojek a zadní část hlavy z oděvu;
je výhodné sedět v křesle;
maximálně uvolněte napětí.

Samo-masážní techniky se neliší od technik klasické masáže a zahrnují:

Jakýkoli dopad na páteř by měl být jemný, hladký a čistý. Za to stojí za zmínku samo-masáž nemá prakticky žádné kontraindikace, protože je zcela prováděna pod pocitom vlastní citlivosti.

V důsledku aktivní expozice problémové oblasti zad a krku pacienti zaznamenali, že:

syndrom bolesti zmizí nebo významně oslabuje;
uvolněné křeče svalů krku;
zlepšit procesy krevního oběhu, trofické a inervace.

Na první pohled je masáž složitá a obtížná, ale s určitými dovednostmi se může stát prvním prostředkem pro pacienty s cervikálními a jinými typy osteochondrózy. Hlavní podmínkou je zodpovědná a vyvážená volba vašeho maséra.

Masáž s cervikální osteochondrózou

Masáž krční osteochondróze se provádí za účelem zastavení degenerativního procesu v meziobratlové ploténky krční páteře, což vedlo k vývoji a osteochondróza.

Masáž s cervikální osteochondrózou

K dispozici je degenerativní proces, v důsledku nadměrného zatížení páteře (při sportovních aktivitách nebo provádění pracovních povinností), nebo s nedostatkem pohybu v souvislosti s sedavý způsob života a sedavé práci.

Není vyloučen vývoj osteochondrózy a z jiných důvodů:

slabost svalového aparátu a v souvislosti s ním - další zátěž na páteři;
vrozené vady v struktuře krku;
zranění obratlů krku;
zánětlivých nebo infekčních onemocnění.

Jak se manifestuje osteochondróza krku?

Na meziobratlových discích nejsou krevní cévy, takže jejich výživa se provádí difúzí z tkání, které obklopují disky. Nedostatečná motorická aktivita přispívá k narušení přírodních procesů v chrupavce, a proto předčasně zestárne. Nejprve jsou zničeny chrupavky disků. Oni se zmenšují a ztrácejí svou pružnost, takže se při pohybu nepohybují.

Disky na discích dokážou umístit úplnou kompresi, když se obratle sbližují. Ale kvůli nadměrnému zatížení jsou intervertebrální disky poškozeny, ztrácejí sílu a pružnost. Křehkost disku snižuje spojovací sílu, což může vést k posunutí obratlů. Na discích se mohou objevit trhliny, kterými prochází část dužnického jádra a vytvářejí intervertebrální kýlu.

Osteochondróza páteře se vždy projevuje bolestí, zejména na krku, protože je velmi zranitelné místo na lidském těle. Krk je propíchnutý krevními cévami a nervovými kanály, takže se cítí i malý výčnělek v krční oblasti.

Piercing bolesti prochází krkem a rameny, vyvolávat přetrvávající bolesti hlavy a dokonce i závrať. S exacerbací se syndrom bolesti pohybuje do zóny lopatky. To vede k prudkému zhoršení zraku, sluchu a paměti. Bolest může dosáhnout pasu a existuje omezení mobility. Masáž krku s osteochondrózou a manuálním ošetřením odstraňuje všechny bolestivé příznaky.

Masáž s cervikální osteochondrózou

Někdy osteochondrosis krční páteře příčiny vysokého krevního tlaku nebo bolesti v levém rameni, proč se člověk těžko léčit srdce, a to navzdory normální úrovně srdce a cév.

Klinické projevy osteochondrózy jsou určeny třemi stupni:

I - lehký stupeň, II - střední stupeň a III - těžký stupeň. Léčba by měla začít co nejdříve, před akutním nebo po akutním období.

Co je potřeba pro masáž krku při osteochondróze

Masáž s cervikální osteochondrózou má účinnější terapeutický účinek při současné aplikaci cvičební terapie, a to:

okamžitě oslabuje nebo odstraňuje bolest;
činí rozlišovací efekt;
zlepšuje krevní oběh a cirkulaci lymfy ve svalové oblasti a při destruktivních degenerativních změnách páteře;
eliminuje křeče svalů na krku a zádech;
posiluje svaly na krku a normalizuje jejich tón.

Masáž krku obnovuje dynamické funkce chrupavkových disků, kloubních procesů a vazy, které spojují pohyblivé části páteře. Masáž krční hrudní osteochondróze podporuje aktivní průtok krve do mozku a páteře meziobratlové ploténky, lymfatickou drenáž, nasytí tkanina s čerstvým kyslíkem a živinami, proto, bolest postupně odezní. Osteochondróza je ošklivé onemocnění, zejména v nejkřehčí krční páteři. Je plná řady komplikací, které ohrožují normální život a lidskou činnost. Léčba krku masáží urychlí dlouhodobou remisi nejslabší osteochondrózy.

Postup masážní procedury pro cervikální osteochondrózu

Proveďte masáž krku v závislosti na klinickém obrazu onemocnění. Osteochondróza vyžaduje individuální přístup k léčbě.

Masáž s cervikálně-hrudní osteochondrózou probíhá, když pacient sedí "na koni" na židli s opěrkou rukou na zádech, aby maximálně uvolnil svaly krku. Pacienta můžete položit na břicho, pak bude jeho hlava spočívat na štětce. Při masáži by nemělo docházet k vnějším podrážděním. Masážní oblast krku a límce se zkušenými maséry a pouze teplými rukama. Musí vzít v úvahu, že kůže v přední a boční části krku je snadno posunutá a velmi citlivá. V oblasti krku je kůže tlustá a tuhá.

Hrudní krevní sval může být určen otáčením hlavy. Mezi ním a průdušnicí se cítí pulzace společné karotické arterie a v podklavní fosfii pulsace subklavní tepny. Lymfatické cévy procházejí krkem a proudí do lymfatických uzlin, které tvoří skupiny na hranici krku a hlavy. Skupiny se skládají z lýtkových uzlin okcipitálního, za ušního, parotidního, mandibulárního, lingválního, zagogového, bukálního a chinového. Tyto anatomické údaje vyžadují, abyste pečlivě prováděli masáž, aniž byste se snažili vyloučit zranění a nehody.

Pokud je stupeň I-light osteochondróza se používají všechny masážní pohyby s aktivním tempem: - hladení, tření, hnětení. Zapněte stlačení a vibrace, ale lehkým tempem a striktně podle pokynů. Ujistěte se, že masíte končetiny a odpovídající segmentální páteř.

Za přítomnosti stupně II - střední choroby omezují vibrační techniky, hnětení se provádí snadným tempem.

V přítomnosti III - těžké Masáž krku můžete provádět pouze hladením a třením.

Masáž s cervikální osteochondrózou

Při cervikální osteochondróze musí masér vzít v úvahu doprovodné nemoci kardiovaskulárního systému: hypertenze, hypotenzi, poruchu oběhu. S lézemi okcipitálních nervů je v závislosti na jejich lokalizaci nutné působit na příslušné paravertebrální zóny:

cervikální páteř - na obratle - C3 - C7;
cervico-hrudní oddělení - na obratle - C3-C7, D1 a D6.

V přítomnosti cervikodorzální hrudní osteochondróze nebo radiculitis uprostřed ganglionitis nebo podráždění hraniční sympatická kmene uzlu masáže může být provedeno v několika masážních salonech nebo rehabilitační místnosti za mírného způsobem: po subakutní období a podráždění uzlů v hraniční sympatického kmene v přítomnosti přetrvávajících kořenových příznaků. Proveďte cervikotoraktickou masáž:

plynulé pohyby shora dolů: rovinné, kruhové, řezání, křížení a šrafování;
tření: přímočaré, kruhové, řezání, křížení a šrafování;
hnětení: příčné, podélné, drážkování, střihání, protahování a lisování;
vibrační pohyby: interpunkce, výpal, patting, třesání se jednotlivými prsty.

Masáž může být provedena 3-10 minut, střídání každého příjmu s hladením a péče při masáži přední plochy krku a oblasti karotid. Během masáže by pacient neměl zadržovat dech.

Při zvládnutí masážních pohybů lze cervikální osteochondrózu léčit doma. Hlubokou masáž krku můžete provést zezadu - v oblasti cervikotoraktického límce. Pomáhá uvolnit napětí, uvolnit svaly, aktivovat krevní oběh a vyčistit póry v kůži. V tomto případě se používá terapeutický účinek medu, který vstupuje do krve čistými póry.

U všech stupňů (1-3) lézí je možné a nezbytné provést akupresuru s cervikální osteochondrózou. Metoda masáže bodu určuje rytmické stisknutí určitých bodů akupunktury. Provádějte plynulé, pomalé a rytmické nepřetržité kruhové pohyby s jedním nebo dvěma prsty, které postupně zvyšují sílu nárazu. Prst, umístěný na jednom místě, postupně klesá do tkáně při otáčení. Opakujte pohyby v každém bodě 3-4 krát. Během jednoho postupu se doporučuje pracovat na 8-10 bodech, ale ne více. Pro akupresurní masáž se provádí terapeutická masáž krku. Masáž dokončovacího bodu s lehkými povrchními pohyby.

Indikace a kontraindikace pro použití masáže krku

Kromě léčby cervikální osteochondrózy by měla být masáž krku prováděna za přítomnosti určitých onemocnění:

kardiovaskulární systém;
nervový systém: centrální a periferní;
vnitřní a respirační orgány;
zranění a nemoci páteře;
kožní onemocnění s kosmetickými nebo hygienickými účely.

Neprovádějte masáž krku, pokud je k dispozici:

Cévní onemocnění: ateroskleróza, aneuryzma a tromboflebitida;
hypertenzní krize;
akutní zánětlivé procesy;
poruchy krvácení a srážení;
Poruchy pokožky v masážní zóně: krty, furuncles a bradavice.