Mohu provádět masáž s páteří? Ano, ale pouze po odstranění akutních projevů onemocnění (pomocí léčebné a fyzioterapeutické léčby).

Literate masáž s vertebrální kýlou výrazně zmírňuje bolesti, eliminuje napětí svalů, obnovuje sílu a pohyblivost končetin. Efekt je viditelný po první relaci.

Období exacerbací vertebrální kýly je kontraindikací pro provedení masáže.

Je možné vyléčit kýlu masáží?

Často můžete slyšet názor, že ruční terapeuti "položí stavce na místo." Mnoho masérů, zejména bez lékařského vzdělání, má tendenci podporovat tuto iluzi.

Ve skutečnosti výrazné změny meziobratlových disků, které vedly k porušení síly, elasticity a integrity intervertebrálního disku, nelze opravit pomocí masáže.

Masáž a trakční manuální terapie (tj. Založená na procesech spinální trakce) opravdu zlepšují stav pacientů. Kvůli čemu?

Během rozštěpení páteře dochází k zápornému tlaku meziobratlového disku. Je poměrně malý, ale stačí dovolit, aby vnitřní část disku - pulpní jádro - zasunula přes rozbitý vláknitý kroužek uvnitř disku a přestala stlačovat nervové kořeny.

Relaxační masáž odstraňuje svalové křeče, což samo o sobě způsobuje bolest, tuhost a únavu v zádech.

Pravidelné zasedání s ručním terapeutem přispívají ke zlepšení přívodu krve intervertebrálních disků a tkání v postižené oblasti. To přispívá na jedné straně k zvyšování účinnosti léčby zaměřené na obnovení struktury pojivové tkáně, na druhé straně ke zpomalení progrese chronického onemocnění (kýla páteře).

Snížení svalové síly, omezení pohybu na straně léze - časté příznaky hernie. Dlouhodobá bolest způsobená hernií páteře (dále jen zkrácená GP) může vést k dokonce těžké svalové atrofii, což vede k prudkému omezení pasivních pohybů v kloubech. Díky masáži je možné vyhnout se všem těmto problémům nebo snížit jejich stupeň projevu.

Jak masírovat s kýly, aby nedošlo k poškození

Obecné zásady

Masáž s hernií páteře lze provést ihned po odstranění hlavních příznaků exacerbace.

Zde je 5 základních principů správného postupu:

Nepoužívejte šokové zařízení, protože mohou vyvolat exacerbace.

Není možné vyvíjet mechanický tlak na páteř - všechny manipulace se provádějí v oblasti blízké obratle.

Masáž by měla být relaxační, uklidňující, pacient by měl zažít jen příjemný pocit uvolnění.

Každé zvýšení bolesti způsobené účinky chiropraktika je dostatečným důvodem k zastavení relace.

Je třeba provést masáž zad a trpící údu, protože v důsledku stlačení nervových kořenů dochází k bolesti, necitlivosti, poklesu svalové síly nejen v zádech, ale také v končetině na straně léze.

Pět recepcí masáže

Při lehkých kruhových pohybech rukou směrem od pasu k ramenům a od oblasti blízké obratle po boční plochy těla masírujete záda levou a potom pravou stranou.

Dlaněmi rukou s lehkým tlakem na zádech proveďte několik vertikálních pohybů podél páteře ve směru od pasu k krku.

Vizuálně rozdělíme levou a pravou polovinu zadní části podélné čáry na dvě poloviny. Se špičkami prstů v kruhových pohybech s lehkým tlakem pracujte svaly na zádech podél těchto duševních linek, abyste dosáhli uvolnění.

Proveďte hladkování, tření, hnětení dlaní: přímými a kruhovými pohyby od středu zády až po boční plochy zad a mírně vzhůru. Takto vylepšíte žilní výtok z nově spasených svalů, což sníží bolesti a únavu, které jsou pro GP charakteristické.

Pomocí dlaně rukou lehce vydejte několik pohybů od dolní části (od pasu do oblasti ramen) na obou stranách páteře.

Pro masážní kurzy používejte krémový nebo masážní olej s uklidňujícím účinkem.

Můžete to udělat každý den. Je to skvělý nástroj pro zlepšení celkové pohody: snižuje bolest a svalovou tuhost, obnovuje citlivost kůže a svalovou sílu v končetinách. Masáž s vertebrální kýlou v kombinaci s cvičební terapií pomáhá vytvářet dobrý svalový korzet a zabraňuje exacerbacím GP nebo snižuje stupeň jejich projevů.

Autor: Elena Kuliková

(blok níže může být posouván doprava)

Správná masáž s kýlou v bederní páteři

Co je herniace bederní oblasti a může být ošetřena masáží? Jak existují kontraindikace a indikace postupu? Masáž chrupu s medem, jaké je jeho použití? Článek se zabývá zaručenými metodami vedoucími k oživení.

Nejčastější typ onemocnění, který se vyskytuje u 90% všech meziobratlových kýly. Toto onemocnění postihuje osoby středního a starého věku, starší 30-35 let. Nemoc se projevuje bolestí v zádech, obtížemi pohybu. Níže bude uvedeno, jak odstranit nepříjemné příznaky a stimulovat hojení hernie pomocí masáže.

Bedrovní dělení je nejvíce ohroženo zraněním lidí ve středním věku

Co to je?

Intervertebrální kýla bederní oblasti je onemocnění charakterizované prasknutím vláknitého kroužku disku a odtokem jádra, které tvoří výstupek. Vzdělávání vyvíjí tlak na blízké tkáně, nervové kořeny, způsobuje bolest a zánět. Je možné udělat masáž s kýlou v bederní páteři? O tom mluvíme níže.

Indikace a kontraindikace

Přítomnost výčnělku je hlavní indikace terapie, ale není povinná. Lékaři doporučují provést tento postup, pokud:

• bolesti zad způsobené zákrutami, sklonem, chůzí;
• tuhost pohybů, potíže při běžných činnostech;
• další přítomnost zakřivení zadní strany pacienta;
• upínací svaly, což způsobuje bolest a nepohodlí.

Tyto příznaky by měly být sdělovány lékaři, který provádí postupy, aby společně zvolili soubor účinků zaměřených na odstranění nepříjemných pocitů.

Masáž s intervertebrální bederní kýly není vždy určena. Existují onemocnění nebo stavy, při nichž je vedení zasedání striktně kontraindikováno nebo vyžaduje od ortopedisty velkou pozornost:

• syndrom silné bolesti v klidné poloze;
• zánětlivé, infekční, virové procesy v těle;
• období těhotenství;
• vysoká tělesná teplota, horečka;
• patologie vnitřních orgánů spojené s jejich deformací, přemístěním nebo tvorbou kamenů;
• přítomnost lézí, novotvarů, krtků na kůži zad;
• zranění, mechanické poškození skeletu;

Procedura není určena v prvním měsíci po operaci pro kýlu, protože tkáně jsou oslabeny, pak mechanický účinek výrazně zpomalí hojení.

Jak to udělat správně?

Je možné masáž zpátky s kýlou? Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak je jasné, že můžete dodržovat pravidla. Za prvé, zasedání probíhá pouze podle lékařského předpisu a za druhé masáž provádí lékař, který má odpovídající kvalifikaci.

Správně zvolený masážní kurz umožní tělu rychleji se zotavit

K dosažení terapeutického účinku se používají všechny typy postupů: klasický, švédský, turecký, konzervovaný, segmentovaný, spot, thajský. Při výběru specifické pro sebe - konzultujte s lékařem.

Masáž s medem na zádech

Dalším terapeutickým účinkem při léčbě výčnělků, zánětlivých procesů bederní oblasti je dosaženo pomocí medu. Po přípravě povrchu pokožky pro zasedání předběžné broušení se aplikuje malé množství medu smíchaného s mumií v poměru 50: 1. Vzhledem k polo-kapalné, lepivé konzistenci medu se uplatňuje technika odběru.

Výhody jsou dosaženy díky léčivým vlastnostem medu, který pronikající do tkání dodává živiny. Tím se dosáhne účinku čištění, vylučují se záněty. Slabiny způsobují spoušť krve, která je absorbována složkami medu, přenáší je přes tělo, zlepšuje celkový stav a zvyšuje imunitu.

Přiložené video ukazuje, jak probíhá relace.

Použití medu během konání je kontraindikováno u lidí s:

• oční choroby;
• infekční dermatitida;
• houbové infekce;
• onemocnění jater a ledvin;
• alergické reakce na včelí produkt.

V takových případech je látka nahrazena silicemi s podobnými vlastnostmi.

Doma

Pokud váš byt má speciálně vybavený gauč a můžete pozvat maséra terapeuta domů, pak je procedura přijatelná pro domácí doma. V ostatních případech:

• absence specializovaného nábytku;
• kdy není možnost přilákat ortopedista nebo chiropraktik.

domácí sezení se nedoporučuje.

Doma byste se měli vyhnout nepohodlným pózám, když sedíte nebo ležete, ostré pohyby, otáčky. Pokud nemůžete pozvat masérku, zkuste použít masážní polštáře. Používají se během spánku místo pravidelného polštáře, v autě nebo křesle, pod zády. Ovlivňují záda, vytvářejí svaly, uvolňují napětí v nich, uvolňují pacienta z bolesti. Náklady na ubytování je od 4500 rublů.

Shrňme výsledky

Mluvili jsme o léčbě výčnělků bederní oblasti pomocí masáže, podrobně jsme prozkoumali hotelovou formu procedury pomocí medu. Věnujte pozornost kontraindikaci postupu, aby nedošlo k poškození zdraví. Podělte se o své zkušenosti s námi v komentářích a položte otázky, které vás zajímají.

Můžu udělat masáž s páteří?

Můžu udělat masáž s páteří? Terapeutická masáž je v době exacerbace nemoci kontraindikována. Ale když bolest a zánětlivý proces ustoupí, stane se dobrým způsobem, jak obnovit tělo. Zlepšuje buněčnou výživu a oběh. Postupy odstraňují svalové křeče, pocit tuhosti zmizí.

Masáž může být prováděna s vertebrální kýlou pouze zkušený masér.

Nepřestupujte k masáži bez souhlasu ošetřujícího lékaře. V opačném případě riskujete nejen pocit nepříjemných pocitů, ale také zhoršující se patologii.

Výhody masážních procedur

Jako další léčbu má masáž s vertebrální kýlou schválená lékařem mnoho léčebných účinků, mezi které patří:

• Tělo začne silněji řídit krev do postižené oblasti. To zlepšuje zásobování buněk a tkání živinami. Navíc kyselina mléčná nahromaděná v důsledku únavy a únavy zmizí rychleji. Svalstvo je obnoveno po cvičení. Zlepšuje stav meziobratlového disku, vyčerpán tlakem stresových svalů;
• Uklidňuje svalové křeče. Výsledkem je, že syndrom bolesti je ulehčen a pacient se cítí pružnější a pohyblivější;
• Uvolňuje endorfin, což zlepšuje emoční stav pacienta. Pomáhá rovněž snižovat svalové napětí a bolest.

Terapeutická masážní technika

Při masáži zad a hernií je povoleno provádět pouze techniky, které zahrnují snadné tlakové pohyby, relaxační svaly podél páteře. Nevystavujte silné pohyby. Nemůžete se otáčet, rozvíjet, tahat, pálit násilně. Takové techniky mohou silněji deformovat problémový disk.

Typ a technika masáže musí být dohodnuty s ošetřujícím lékařem. Může se ukázat, že to bude omyl, že vás v principu masíte, nebo že některé jeho metody jsou přísně zakázány.

Člověk vynalezl mnoho typů masáží, ale s hernií páteře, ne všechny jsou přípustné pro použití. Nejčastěji lékaři radí klasickou, vakuovou a manuální masáž. Úkolem kteréhokoli z nich je zároveň uvolnění svalů, protáhnutí obratlů, snížení bolestivého syndromu, rehabilitace svalů a zlepšení trofického stavu.

Klasické

Nejoblíbenější technika. Klasická masáž je vzácnější než jiné kontraindikace v případě hernie a jejích různých forem. Vedoucí technika s intervertebrální kýlou se stýká. Jsou také používány třecí, vibrační a hnětací pohyby, ale v žádném případě nejsou síly. Optimální kurz bude mít dvacet setkání, které se konají denně. Postup začíná vždy s tahy a lehkým třením. Oslabené a zahřáté svaly se pak procházejí v kruhu. Po tom se masér pohybuje k jemnému protažení páteře.

Po třetí masážní relaci se intervertebrální kotouče cítí volnější, tlak na kýlu se snižuje.

Vakuum

Vakuová masáž umožňuje rychle obnovit stav těla a vyžaduje použití speciálních zařízení - aspirátory nebo plechovky. Pokud je použita aspirátor, je její výstup umístěn do problémové části zad a vytváří podtlak. Pomocí bank se to dosahuje zahříváním skla. Pevné zařízení se pohybuje hladce na zadní straně pacienta. Postup je využíván jednou za dva dny, bude mít k dispozici deset relací. Po odebrání aspirátoru nebo nádoby provádí masér strohové pohyby.

Vakuová masáž může zlepšit krevní oběh v páteři, kde se nachází kýla.

Manuální terapie

Příslušný manuální terapeut může pomoci při léčbě kýly. Tato technika má zároveň největší počet kontraindikací. Masážní ruční typ s kýžlivostí páteře má nejsilnější a nejhlubší účinek na páteř. Pouze několik procedur dokáže obnovit předchozí pozici jádra disku.

Léčba může trvat až tucet masáží. Četnost jejich chování a další aspekty je třeba pečlivě projednat s ošetřujícím lékařem. Technika má největší pozitivní účinek na tkáň. Manuální terapie výrazně zlepšuje výsledky léčby.

Manuál eliminuje zánětlivý proces děložního kloubu, zlepšuje pohyblivost, vrací se do stabilního stavu svalů a kloubů, snižuje riziko návratu exacerbace.

Hydromasáž

Hydromasáž se používá, pokud je kýla lokalizována v krční nebo bederní oblasti hřbetu. Předpokládá velmi jemný účinek kvůli vibracím vody a samotné lázně pomáhají zmírnit křeče. Průběh lymfy a krve je normalizován, díky čemuž zmizí otok. Voda přebírá určitou váhu na sebe a postižené kotouče zažívají menší tlak. Zvláště je vhodné kombinovat hydromasáž s lehkým podvodním prodloužením páteře.

Spot

S akupresurou, odborník jemně tlačí prsty na oblast lokalizace bolesti, což uvolňuje dobře svalové napětí. Tato technika výrazně usnadňuje syndrom bolesti.

Chlazení

Snadné hladení s celofánním ledem může mít výrazný anestetický účinek. Nízká teplota činí reakci nervů pomalejší k patologii, což vám umožňuje odstranit pulzující bolest. Studená také umožňuje odstranit obvyklé příznaky pro herni - zánět a otok.

Lidé

Jeho metoda nabízí i tradiční medicínu. Před zasedáním je oblast hřebenu triturována olejem z oleje. Poté se v oblasti patologie aplikuje lehce zahřátý med na kůži zad. Hladké pohyby po celém vnitřku dlaní medu se vniknou do kůže. Nemůžete vyvíjet výrazný tlak na záda.

Pacient může během cvičení pocítit určitý pocit brnění nebo hoření, zatímco pocity bolesti by měly být okamžitě hlášeny masérovi.

Podle znalosti lidové medicíny má med vlastnost vyčistit tělo stojatých produktů metabolismu a dilatačních cév. Někdy je doporučeno smíchat med s mumií v poměru jednoho gramu mumie ke sto gramům medu. Před zasedáním se ujistěte, že pacient není alergický na med a netrpí dermatologickými onemocněními.

Kontraindikace

Při exacerbování není dovoleno masáž intervertebrální kýly. Kontraindikace dále zahrnují:

• Infekce;
• Hypertenze a hypotenze;
• Onkologie;
• Teplo a horečka;
• Těhotenství;
• Alergie;
• Střevní porucha;
• Skleróza cév hlavy;
• Srdeční selhání;
• Hnisavé rány v zádech;
• Tuberkulóza a kostní osteomyelitida;
• Krevní sraženiny.

Zda je možné masírovat na kýlu páteře. Typy masáží

Moderní lékaři stále více odmítají chirurgickou intervenci s páteřní kýly. Nemoc vyžaduje komplexní léčbu, která kombinuje lékařskou terapii, elektroforézu, fyzioterapii a masáž. Spory o jmenování masáže s kýly páteře jsou stále vedeny. Zvažme, v jakých případech je masáž schopna zvýšit účinnost léčby a jak správně ji provádět v různých situacích.

Je možné masírovat s kýlou?

Masáž s hernií páteře zrychluje návrat k normální práci svalového korzetu a vazivového aparátu po období exacerbace choroby. Při jmenování musí lékař vzít v úvahu stav páteře, závažnost a klinické projevy onemocnění, individuální charakteristiky a doprovodné nemoci.

• snížit bolestivý syndrom;
• zlepšit krevní oběh postižených oblastí;
• uvolněte spasené svaly, protáhněte je;
• snížit excitabilitu nervových zakončení;
• zvyšuje mobilitu páteře;
• zabránit svalové atrofii;
• způsobují pocit tepla, uvolnění a pohodlí v bederní nebo krční oblasti.

Proč někteří lékaři odmítají masáž herny? Tlak na disku se zvyšuje, kýla "vstupuje" do kanálu míchy. Existuje spousta bolesti a každá masáž jen zhoršuje situaci. Pokud intenzívně masíte pacienta, existuje vysoká pravděpodobnost zvýšených svalových spazmů, ruptury meziobratlových disků a zvýšeného edému nervových kmenů. Všechno to bude přímá cesta k chirurgickému stolu.

Obecná pravidla

Jakákoliv masáž by měla být prováděna podle pravidel:
1 Nemůžete masírovat páteř sám bez konzultace s lékařem nebo fyzioterapeut. Neopatrné pohyby vedou k vážným následkům.

2 Je zakázáno používat silové manipulace, které mohou způsobit posunutí obratlů nebo je poškodit.

3 Hlavním úkolem maséra je jemné ustavení přemísťovaného obratle, aniž by došlo k silné bolesti a bez dalšího poškození.

4 Když během masáže dochází k bolesti nebo nepohodlí, relace se zastaví. V budoucnu by měla být léčba upravena.

Pacient a lékař musí úzce spolupracovat, aby zabránili invalidizaci pacienta.

Kontraindikace

Než začnete jakýkoli druh masáže, měli byste se poradit se svým lékařem. Páteř je rizikovou zónou, s ní může pracovat pouze profesionál.

Kontraindikace k masáži:

• hypertermie;
• období exacerbace nemoci;
• vývoj virových onemocnění a infekčních procesů;
• Nemoci kůže;
• krvácení;
• nesprávné fungování kardiovaskulárního systému;
• těhotenství.

Je také zakázáno používat masáž za přítomnosti benigních nebo maligních novotvarů, protože se zvyšuje riziko rychlého růstu nádoru.

Masáž zad

Před provedením klasické masáže provádí záda řadu přípravných akcí: kruhové pohyby zahřívají pokožku a uvolňují spodní část zad. To vylučuje pocit bolestí při hlavní masáži.

Klasická masáž zad může být provedena na jakémkoli místě. Ve většině případů se používá jako přípravná fáze před nápravou poruch obratlů nebo protahování.

Zadní masážní úlohy:

• snižuje napětí svalů;
• přizpůsobit práci krmných tkání;
• relaxovat;
• obnovit přívod krve do páteře;
• snížit bolestivý syndrom;
• odstranit průtok, normalizovat lymfodrenáž, snížit stlačení nervových zakončení;
• snížení bolesti.

Měli byste začít s mírným hladením a třením. Potom pokračují k kruhovým třením a přesným nárazům. Fyziologové doporučují po masáži, aby provedli cvičení k roztažení obratlů, což snížilo tlak na dolní část zad.

Masáž bederní páteře

Pacient je umístěn na pevné základně s břichem dolů. Páteř by neměl během masáže prolévat. Pod dolní končetinou položte válec, aby zajistil vzestup 45 stupňů a pod žaludek - polštář. To uvolní tělo v bederním průřezu. Ruce by měly být protaženy podél kmene a hlava - otočena libovolným směrem a leží na tváři.

Chcete-li zmírnit symptomy bolesti a napětí, proveďte předběžný masáž:

• kombinované hladení zad;
• lehké stlačení žebra dlaně na zádech;
• prstencové tahy na povrchu dlouhých a nejširších svalů;
• gluteální svaly: kombinované údery, dvojité kroužky, dlouhé hnětení, protřepání, opět kombinované hladení;
• hýbejíc hřbetem dvěma rukama, snadné stlačení, hladení, hnětení nejširších svalů s obyčejnými a dvojitými kruhovými pohyby, hladení, třes.

Teprve po přípravě můžete pokračovat v základní masáž bederní oblasti.

Bude zahrnovat:

1 Kombinované hloubení směrem ke středu hřbetu z hrudních končetin. Pak s oběma rukama latissimus táhne záda podél a proti směru hodinových ručiček latissimus svaly směrem k hýždě.

2 Střídání stlačení rukou s dlaní a hladení se třesem na hýždě a pak v bederní oblasti.

3 Kruhové broušení vložek prstů v pravém úhlu podél páteře, pak stlačování s pohlcením.

4 Třením žebry dlaní podél páteře, pak křížem ve směru hýždí (řezání).

5 Palec se táhne podél páteře rovnými čarami, mírně stlačuje. Špirálové broušení, řezání, hladení.

6. Souběžné broušení podél páteře (posun kůže by měl být 3-4 cm). Měl by být střídán stlačením a posunutím.

7. Stlačením okraj dlaně přes pas, sacrum. Další hnětení s okrajem nebo dnem dlaně, protřepání, jedno a dvojité hnětení, hnětací hřbet.

8. Zdvihání, tření, stisknutí hýždí. Mening se provádí několika způsoby střídavě: základ dlaně, prsty, pěstní hřeben. Pak se protřepá a hladí. Měli byste také pracovat na coccyxu.

Popísané pohyby by se měly opakovat několikrát, postupně zvyšovat sílu a počet vlivů.

Masáž krční páteře

Hrbie krční páteře potřebuje masáž, protože patologie se nachází v blízkosti mozku a ovlivňuje oběh mozku. Masáž je předepsána v počáteční fázi onemocnění nebo jako preventivní opatření.

Celková masáž cervikálního oddělení je prováděna v remisi každý druhý den. Doba trvání masáže je 15-60 minut:

• Nemůžete začít bez ovlivnění postižené oblasti - provádět snadné hladení a tření. Kombinace efektů a postupné zrychlení pomáhá zahřát a svalovat svaly. Stroke by mělo být shora dolů a zpět. Snižují bolest, zvyšují odtok lymfy a zrychlují nervový systém. Pro broušení je lepší používat oleje, aby se pohyb pohyboval plynuleji. Je zapotřebí pracovat v oblasti bolesti, která výrazně zlepší pohyb obratlů, snižuje napětí svalů a aktivuje správné snížení počtu vláken.
• Hnětení - stlačení, uchopení a tření pleti. Práce s oběma rukama současně, popadnutím a stisknutím kůže. Tato technika bude užitečná pro kardiovaskulární systém, zvýší průtok krve a urychlí metabolismus.
• Záplaty se používají k stimulaci oběhu a ke zlepšení svalové kontrakce.
• Vibrace - se špičkami prstů klouže masážní terapeut, vytvářejí malý pohyb dopředu a dozadu. Začněte s bederní oblastí a postupně se přesunete na krk.
• Během klasické masáže krční páteře by měl převládat páteř. Nicméně, pokud po prvním týdnu nedojde k žádnému výsledku, roztažení se zastaví. Pacient by měl pravidelně vytahovat krk, aby snížil meziobratlový tlak.
• Posledním krokem by měly být mírně uvolňující pohyby.

Při masáži cervikální oblasti lze ze standardního postupu vyloučit řadu pohybů pro maximální bezpečnost.

Typy masáží

Existuje několik možností masáží:

• voda;
• med;
• konzervované (vakuové);
• anestetika;
• Thajština.

Každá z nich má své vlastní vlastnosti. Jmenování provádí lékař pouze po úplném vyšetření pacienta, přičemž se bere v úvahu povaha onemocnění a období exacerbace.

Hydromasáž

Tento typ masáže je považován za nejvhodnější pro léčbu kýly v oblasti obratlů a krčku. Vodní proud pomáhá rychle odstranit negativní příznaky a zlepšit pohodu pacienta.

Voda by měla mít pohodlnou teplotu, aby nedocházelo ke stresu v těle. Hydromasáž odstraňuje zátěž z páteře, zvyšuje pohyblivost disků a podporuje urychlené zotavení motorické aktivity. To se odvolává na nejlepší metodu rozšíření obratlů, protože tlak v uškrcených nervu je maximálně účinný a neškodný. Pacienti přestávají cítit bolest spojenou se svalovými křečemi.

Hydromasáž a horizontální rozšíření páteře

Kontraindikace k hydromasáži jsou stejné jako u klasických. Pokud se však dodržuje jednací řád, jeho účinnost je mnohem vyšší.

Vakuové (konzervované)

Masáž plechovky nebo vakuové masáže je velmi populární při léčbě kýly páteře. Tradičně se provádí skleněnými nádobami nebo speciálními silikonovými nádobami. Vakuová masáž stimuluje odtok lymfy a díky sacím účinkům se zvyšuje krevní oběh. Je to v porovnání s návštěvou sauny nebo sauny. Dobré výsledky se zaznamenávají při poškození meziobratlového disku osteophyty (akutní formy).

Před instalací plechovek na zadní straně je pokožka rozmazána tukovým krémem. Chcete-li vytvořit vakuum, měl by být vzduch v džbánku předehřátý: do spalovacího knotu vložit několik sekund. Pak rychle položte nádobku na kůži.

V nádobě se vytvoří podtlak a kůže se vstřebává. Pak pomalu a opatrně přesuňte nádoby podél páteře. Tuková podložka pomáhá hladce sklouzávat skleněnou plochu přes kůži, aniž by způsobovala pocity nepohodlí a bolesti. Do postižené oblasti se začne nalévat více krve a obnovit výživu meziobratlových disků. Doba expozice je 15 minut. Ukončete postup tahy ve směru lymfatických a žilních cest.

Směr pohybu plechovek

Vakuová masáž se provádí každý druhý den, střídající se s jiným druhem. Léčebný kurz trvá 10-15 procedur.

Medová masáž

Medová masáž je často předepsána, ale někteří lékaři pochybují o její účinnosti. Je lepší se poradit s vertebrologistou, aby objasnila formu kýly.

Pacient by měl být umístěn na žaludek a pod spodní nohou, aby položil válečky. Měl by se cítit co nejpohodlněji. Pro masáž použijte trochu zahřátý med s několika kapek jedle nebo olivového oleje.
Nejprve se tělo připravuje masírováním, jak je popsáno výše. Na zádech dejte medu a otřete ji dlaními, dokud nezhustí. Pak je dlaň přitisknutá k pasu a vytažena z kůže s ostrým pohybem. Na ruce by měl být viditelný bílý povlak.

Po masáži v zádech otřete oteplovací gel a obal pacienta 30 minut.
Medová masáž stimuluje krevní oběh a obnovuje reflexní funkci oslabenou kompresí nervů. Tento typ masáže je předepsán v pozdních stádiích onemocnění, umožňuje odstranit neurologické příznaky onemocnění.

Thajská masáž

Thajská masáž s kýlou je zřídka využívána: někteří neví o takovém druhu terapie a jiní nejsou k dispozici finančně. Technika pochází z Thajska a spočívá v dopadu na spouštěcí zóny. Ukazuje dobré výsledky při léčbě kýly v krční a bederní páteři. Masér zase tlačí hlediska jejich různých částí těla: záda masíruje kolena, prsty, lokty a dlaně. Tento druh není podobný klasické masáži, je srovnatelný s akupunkturami, relaxací a hmatovým efektem. Pacient zůstává v oděvu a použití krémů a olejů není zajištěno.

Segmentální masáž

Segmentální masáž je finančně dostupnější. Technika je založena na masáži paravertebrální oblasti - umístění kořenů míchy z páteře. Umožňuje vám zlepšit fungování a práci.
Během masáže používejte tlak, intenzivní tření a hnětení.

Rozdíly segmentální masáže od klasiky:

• Krátké trvání - až 30 minut.
• Vysoká účinnost díky pečlivému vývoji samostatného segmentu.
• Vliv na páteř je postupný - od horních vrstev ke spodním.
• Není potřeba mazat pokožku mastnými krémy. Je důležité, aby masérka určila citlivost tkání na různé typy účinků.

Účel tohoto typu masáže je individuálně.

Švédská masáž

Základem švédské masáže je klasická technika. Rozdíly v tom, že všechny vrstvy svalů jsou dotčeny a zpracovány. Masér pracuje s ohnutými prsty, nanáší tření a intenzivní hnětení.

Vlastnosti švédské masáže jsou:

• hluboké hnětení svalů téměř do kostí;
• všechny pohyby směřují ze středu ke stranám;
• měkké, ale dlouhé zdvihy;
• svalová trakce.

Kromě patologických stavů spojených s kýlou má masáž silný psychoterapeutický účinek. Pacient vyvolává náladu a je depresivní.

Anestetická masáž

Metoda analgetické masáže:

1 Dlaněmi přenášejte světelné pohyby od páteře po boky, od pasu po ramena. Masáž začíná na levé straně a pak na pravé straně.

2 Proveďte vertikální pohyby od pasu po krk.

3 Rozdělte vizuálně zpět vertikálně a napůl. Mírně přitlačujete prsty na kruhové pohyby podél označených čar. Další položka může být přemístěna až po úplném uvolnění svalů, což je dobře vidět na špičkách prstů.

4 Proveďte hladení, tření a hnětení zadní části. Provádějte kruhové klouzačky ze středu zadní strany a mírně vzhůru. To pomůže zvýšit odliv krve z komprimovaných svalů, zmírnit únavu a bolest.

5 Zřeďte prsty a proveďte klouby až k vašim ramenům. Dělejte z obou stran hřbetu.

Postup se skládá z 10 zasedání každý druhý den. Jemný a příjemný účinek výrazně zlepší pohodu.

Masáž s ledem může být použita jako anestetická masáž. Vysoká účinnost je dosažena díky následujícím faktorům:

• Bolest v kýli je spojena se zánětlivou reakcí nervových vláken v tkáních. Studená redukuje zánět a snižuje otoky.
• Po ochlazení se pozoruje lokální anestetický účinek, tj. anestezie.
• Cold zpomaluje přenos nervových impulzů v postižené oblasti, což snižuje bolestivé impulsy.

Masér masíruje zadní část pacienta se světlem tlačí s ledem.

Lysí masáž zad

Uvolněte bolest pomůže uvolnit masáž. Provádí se pomocí prstů, loktů a pěsti, čímž se vyvíjí tlak na určité části zad. Síla tlaku bude odlišná, stejně jako intervaly mezi účinky. Masáž je považována za nepříjemnou, ale poměrně efektivní.

Masáž po odstranění bederní kýly

Provést masáž po operaci může být několik dní, ale v jemném režimu. To se děje na končetinách ze strany porážky za přítomnosti radikulárního syndromu, poklesu reflexů a zvýšení slabosti. Masáž je nezbytná k odstranění znecitlivění, zlepšení místního oběhu a zlepšení reflexe.

V lumbosakrální oblasti jsou lékařské manipulace povoleny pouze měsíc po operaci. Terapeut by se neměla snažit narovnat budoucnost nebo zavést obratlů, protože bude posunutí vložené síťoviny, která je omezena s diskem.

Můžete masírovat dolní hrudník na zádech; paravertebrální zóny bederní, sakrální, dolní hrudní segmenty; pánevní oblast: hýždí, hřebeny iliakálních kostí, kosman; oblast kyčle a body bolesti. Pro rozšíření zadního meziobratlového prostoru a relaxaci paravertebrálních svalů je pod břichem umístěn malý polštář. Masáž se provádí s malým zatížením, protože pacient je nemocný.

Pro urychlení regenerace tělních systémů pomocí spinální kýly lze pacientům předepsat masáž. Existuje několik typů, které mají různé účinky na tělo. Lékař by měl vzít v úvahu rysy průběhu onemocnění a kontraindikace, stejně jako požadovaný účinek.

Pomůže masáž páteře s kýly? A může to bolet?

Navigace článku:

Masáž páteře s hernií páteře je účinným prvkem terapie, což přispívá k eliminaci patologie bez chirurgického zákroku. Předepisuje se s ohledem na vlastnosti vaší diagnózy a celkový stav těla.

Nabízíme Vám seznámení s typy masáže, jejich zvláštností a prováděcích pravidel. Na základě doporučení a doporučení ohledně techniky expozice bude možné zabránit dalšímu protržení meziobratlového disku a vyhnout se komplikacím.

Je možné udělat masáž s páteří?

Masáž s kýlou páteře je předepsána až po ukončení akutního patologického stadia dvěma způsoby:

• Terapeutický účinek - ve spojení s dalšími opatřeními (elektroforéza, akupunktura atd.) Přispívá k eliminaci výčnělku;
• Zrychlení rehabilitace - je zaměřeno na obnovu a posilování páteře.

Kontraindikace a důsledky

Masáž s vertebrální kýlou vám umožňuje obnovit tón vazů a svalového korzetu v poškozené oblasti.

• syndrom intenzivní bolesti (projevující se v akutním patologickém stadiu),
• Kožní onemocnění (nádory / infekce / purulentní léze),
• esenciální hypertenze,
• těhotenství,
• vysoká tělesná teplota (od 38 ° C a výše),
• rakovina vnitřních orgánů.

Můžete masírovat s kýly různých částí páteře, ale je důležité zvážit další omezení. Jsou jmenováni s ohledem na druh dopadu, techniky a charakteristiky jeho provádění.

Pozitivní aspekty

Kýla je charakterizována roztržením vláknitého kroužku, výčnělek části dužnického jádra a podvrtnutí míchy. To vše nevyhnutelně vede ke stlačování nervových zakončení, což způsobuje bolest, nepohodlí a celkové zhoršení pohody.

V této souvislosti vzniká otázka: je možné provést masáž zad s páteřní kýly? Je to možné, ale za předpokladu, že budou dodrženy všechny technologické předpisy a vlastnosti jejich implementace.

• snížit bolestivý syndrom,
• vyhnout se nepohodlí,
• k urychlení krevního oběhu,
• snížit riziko přechodu patologie do chronické formy,
• obnovit tělo po kýlu,
• k odstranění svalového křeče.

Typy masáží a jak efektivní je to?

Existuje několik typů zadní masáže s páteřní kýly - obecné, vakuové, thajské atd. Hlavním pravidlem každého z nich je přitáhnout profesionála do práce!

Je důležité masírovat nejen postiženou oblast, ale také postiženou končetinu (která "dává" syndrom bolesti). V důsledku komprese nervových zakončení lze pozorovat necitlivost a sníženou svalovou sílu.

Obecné informace

Obecná masáž s kýlou lumbální páteře začíná lehkými údery a třením dlaní. Pacient je v pohodlné poloze - vleže nebo sedí na měkkém gauči.

Po tréninku začne specialisté určit efekt a zvolí 2-3 biologicky aktivní body. Druhý a třetí prst provádějí pomalé pohyby rotační povahy.

Důležitým pravidlem popravy - prsty nevystupují zezadu, ale tlaková síla se postupně zvyšuje.

1. Tahy. Ruce se sklouzávají po kůži pacienta jakýmkoli směrem, ale bez posunutí. Trvá 10-15% zasedání. Účinnost:
   1. zrychlení průtoku krve,
   2. úleva od bolesti,
   3. zlepšení metabolismu v pojivových tkáních.
2. Tření. Je charakterizován intenzivním působením, prováděným v různých směrech, dokud se teplota pokožky nezvýší. Trvá to asi 30-35% z relace. Účinnost:
   1. svalový tón,
   2. zvýšená mobilita obratlů,
   3. snížení hladiny tekutiny v tkáních.
3. Muddling. Zahrňte do uchopení, stlačení, protahování a tření pleti. To trvá 50-55% z relace. Účinnost působení na hluboké vrstvy tkání:
   1. "Pasivní" gymnastika,
   2. přispívat ke svalové kontrakci,
   3. eliminace patologických ložisek.

Obecná technika se doporučuje jako příprava pacienta pro jiné typy masáží.

Vakuum

Při herniích bederní páteře umožňujeme masáž na podtlakovém zařízení. Jeho charakter je účinek srovnatelný s návštěvou sauny.

Jak vzniká náraz? Pod nádobou je vzduch vypouštěn, což zrychluje cirkulaci. V důsledku toho se zvyšuje svalový tonus (uvolňuje se), nepohodlí zmizí, výživa kožních tkání v postižených oblastech se zlepšuje.

Pozor prosím! Pro vytvoření vakua se používají lékařské nebo speciální plastové nádoby.

• Použití masážního oleje (krém s tukovou texturou). Pro snadné posunutí sklenic;
• Účinek expozice. Pacient může cítit teplo (vzrůst tělesné teploty) a mírný pocit pálení;
• Vytvoření vakua. Lidská kůže je doslova "absorbována" do výšky asi 1-2 cm.

Trvání relace se pohybuje od 5 do 15 minut. Masér dělá ne jednoduché skluzavky, jako v obecné technice, ale pohyby cikcak tvar a spirálovitý tvar.

Před instalací bank zpět na postižené místo namazané krémem tuku (oleje) a potom zavede do knotu na jar litru (Pre-smáčí jeho specialista na alkoholu nebo vodky).

Aby se pacient nevypálil, musí být po mazání pečlivě vyhozen. Vzhledem k vakuu uvnitř nádoby, "kudrnat" na kůži, po kterém musí být pečlivě pohybován podél páteře.

Segmentální masáž

Segmentální masáž s intervertebrální kýlou ovlivňuje paravertebrální zónu (blízce-vertebrální části míchy, které se nacházejí rovnoběžně s páteří).

• Jemný efekt. Jeho výkon se nevyskytuje po celé zadní části, ale pouze na postižené oblasti;
• Maziva se nepoužívají. Ovlivňují vnímání pocitů, které mohou snížit účinnost segmentových efektů;
• Účinnost. Spolu se standardními technikami klasické techniky se používá vibrace.

Segmentální masáž probíhá po dobu 20-25 minut.

Spot

Při spinální kýly můžete provést akupresuru, ale pouze v technice Shiatsu (element neuromuskulární terapie). Zvláštností této techniky je účinek na určité bolesti a svaly.

• dopad na různé body se změnou tlaku,
• vysoká účinnost zasedání,
• Akce jsou prováděna lokty, pěstmi nebo špičkami prstů.

Je zajímavé, že terapeut působí krátce na každé bolestivé místo - ne více než 10-30 sekund.

Švédská masáž

Technika masérů starověké Číny, Řecka a Říma je položena v švédské technice. Během výkonu je pozorováno protahování svalového korzetu, hnětení těsnění a zrychlení krevního oběhu.

Pozor prosím! Švédská technika je považována za šetrnou, neboť nevyvolává zvýšení zatížení srdce.

Vlastnosti provedení (ve srovnání s obecnou technikou):

• dopad na tělo pacienta nastává s polovičními prsty,
• maximální průnik,
• dlouhé, ale hladké masáže,
• pohyb se provádí z centrálního bodu na obvod.

Použité techniky jsou hladké (5-10%), tření (45-55%) a hluboké hnětení (30-35%).

Thajština

Thajská masáž s bederní kýlou se provádí bez olejů a krémů. Jeho zvláštností je důkladné studium každé části zad.

Vlastnosti metodiky:

• platí nejen hnětení a hladení, ale i zkroucení, zvedání,
• umožňuje odstranit svalové křeče,
• vede ke zlepšení pohyblivosti kloubů.

Doba trvání takového účinku na obratle s hernií je 1,5-2 hodiny.

Video

Samo-masáž

Použití samo-masáže s kýlou v bederní oblasti je nepřijatelné! Zasedání jsou určena pouze na základě specifické diagnózy a měla by být prováděna kvalifikovanými maséry se zkušenostmi.

Pozor prosím! Samo-masáž je možná s radikulitidou, interkostální neuralgií nebo myozitidou, ale s kýly je zakázáno provádět!

Nezapomeňte, že hlavní věcí je zdraví, a je spolehlivější, aby se dostalo do rukou profesionálů!

Chlazení

Chladící masáž s intervertebrálními kýly se provádí pomocí celofánního vaku naplněného ledem. Nízká teplota poskytuje anestetický účinek, zpomalující reakci nervových zakončení na syndrom bolesti.

Pozor prosím! Chladicí technologie je jediná, která může být použita pro pulzující bolest.

Podstata jeho realizace spočívá ve skutečnosti, že po jemných třecích tahu se provádí ledový balíček. Studená může odstranit příznaky hernie - zánět, otoky, nepohodlí.

Zlato

S kýly páteře můžete masírovat záda pomocí medu. K dosažení terapeutického účinku přidává malý palmový olej, mumií prášek apod. Kompozice se aplikuje tenkou vrstvou na masážní plochu.

Vlastnosti technologie medu:

• podráždění kožních receptorů,
• silný reflexní-terapeutický účinek,
• jedinou metodou je tleskat ruce různé síly.

Důležitou podmínkou je použití pouze přírodního medu! Obsahuje vitaminy a cenné stopové prvky.

Hydromasáž

Hydromasáž je založena na použití vodního paprsku. Ovlivňuje s různou intenzitou, umožňuje odstranit negativní symptomy intervertebrálního výčnělku a zlepšit celkový stav pacienta.

• teplota vody není stanovena lékařem, ale na žádost pacienta - pro ně je vybrána komfortní hodnota,
• technika umožňuje minimalizovat zatížení působící na páteř a zvýšit mobilitu disků,
• eliminace křečových svalů tím, že odstraní tlak vyvíjený na ztuhlé nervové zakončení.

Kontraindikace k hydromasáži jsou stejné jako u obecné techniky, ale její účinnost je mnohem vyšší.

Obecná pravidla a technika provádění

Manuální terapeuti neumísťují stavce na místo a v jedné masážní schůzce nepomáhají se zbavit kýly. Pouze pravidelný účinek na postiženou oblast dosáhne požadovaného efektu obnovy.

Při masáži se doporučuje dodržovat obecná pravidla:

• Je zakázáno zahrnovat manipulace s použitím síly a šoku v metodách ovlivňování, protože mohou vyvolat posunutí obratlů nebo jejich trauma.
• Mechanický tlak by neměl být vyvíjen na páteři - všechny pohyby jsou směrovány do oblasti blízka-vertebrální.
• Masáž by měla pacienta uklidnit a uvolnit, ale nepohodlně nebo bolestmi.
• Je zakázáno ovlivňovat postižené místo v období exacerbace nemoci spolu s intenzivní bolestí.

Jeden kurz masáže se skládá z 15-20 sezení, doba trvání přestávky mezi nimi stanoví lékař.

Pamatujte, že jakékoliv zvýšení bolestivého syndromu, ke kterému dochází během práce chiropraktika, je dostatečným důvodem k zastavení relace.

Pouze s pomocí masáže vyléčit kýla páteře - to je nemožné. Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku, doporučujeme spolu se zasedáními použít jiné konzervativní metody léčby (fyzioterapie, cvičební terapie apod.).

Mezitím je masáž důležitou etapou léčby. Umožňuje vám urychlit přívod krve, obnovit tón svalového korzetu, posílit pokožku a zlepšit metabolismus v postižené oblasti!

Masáž chrbta s hernií v bederních: metodách

Různá onemocnění páteře - pohroma moderního světa. Hernia v bederní oblasti se konkrétně týká těchto. Jedná se o velmi časté a nebezpečné onemocnění. Nejčastěji postihuje 4 a 5 obratlů pasu, stejně jako počáteční místo sakrálního oddělení.

Taková kýla způsobuje mnoho utrpení. Kvůli tomu má člověk silnou bolest v zádech a jeho tělo může zcela ztratit mobilitu.

Trvá to dlouhá a vážná doba, než se nemoc porazí. Terapeutická masáž je jednou ze součástí komplexního programu, jak se ho zbavit. Je testován časem a velmi efektivní.

Co to je?

Manuální masáž páteře je zapotřebí k:

• snížit bolestivé bolestivé pocity;
• výrazně snižuje svalové napětí (hypertonicita);
• zlepšit krevní oběh v postižené oblasti av měkkých tkáních kolem ní;
• rychlejší návrat pracovní kapacity pacienta;
• snížit hrozbu vývoje akutních a chronických forem onemocnění.

Je možné masírovat bederní kýly?

Masáž s bederní kýlou je velmi účinná. Ale nemůžete být příliš horliví, jinak byste mohli zhoršit stav obratlů. Pokud budete postupovat příliš energicky, může se zvýšit křečovitost míchy.

Tlak na disku se zvýší a kýla se ještě více "klíčí" do otvoru kanálu míchy. Bolest se pak stane prostě nesnesitelnou a každá masáž bude škodlivá.

Tuto proceduru může provést pouze odborník. A nejprve by měla být schválena lékařem, pro konzultace, které je třeba řešit. Je to ten, kdo rozhodne, zda je možné provést masáž s kýlou v bederní páteři.

Kontraindikace pro provedení

Postup je kontraindikován, jestliže jsou známky exacerbace onemocnění. V této době může každá manipulace výrazně poškodit páteř. Zvlášť se to týká těch jeho oddělení, kde se nacházejí kýly. V takové situaci je masáž v problematické bederní zóně užitečná až po vyloučení hlavních příznaků exacerbace.

Existuje řada obecných kontraindikací pro proceduru masáže u pacientů s kýly. Zde jsou:

1. Nemoci kůže:
   • pustulární;
   • infekční;
   • nádor.
2. Hypertenze v mírné a těžké formě.
3. Novotvary ve vnitřních orgánech.
4. Zvýšená teplota (38 stupňů nebo více).
5. Obecný nebo společný závažný stav.
6. Rovněž je zakázáno provádět proceduru pro ženy, které čekají na dítě.

V závislosti na stavu jednotlivých pacientů jsou možná i další individuální omezení nebo zákazy.

Obecná pravidla masáže

Základní principy správné masáže s intervertebrální kýlou jsou následující:

1. Je nutné aplikovat měkké pohyby (translační a lisovací), které uvolňují hřbetní svaly. Silný tlak je přísně kontraindikován. Během masáže by měl pacient pocítit příjemný pocit uvolnění.
2. Nezahrnují se takzvané manuální pohyby s vysokou intenzitou (soustružení, zkroucení nebo záškuby). Takové techniky mohou vést k ještě většímu poškození již "problematického" obratlového disku.
3. Aby se ruce snadno posunuly na zadní straně a nezpůsobily žádnou bolest, je třeba používat speciální oleje s uklidňujícím účinkem.
4. Pouze oblast kolem herny by měla být masírována, ale v žádném případě není možné se dotknout místa jejího vzhledu.
5. Mechanický tlak na páteři je zakázán. Manipulace by se měla provádět v jeho blízkosti.
6. Bude to bolet masáž končetin, které jsou ovlivněny patologickým účinkem onemocnění. Pokud způsobuje bolest rukou nebo nohou, zastavte ji.
7. Všechny manipulace musí být prováděny s velkou pečlivostí.

Nejúčinnější typy masáží

Po vyšetření pacienta lékař doporučuje, jakou masáž můžete udělat.

Výběr závisí na důvodech, které vyvolaly vzhled kýly. Stisknutí disku mezi obratlí je nejběžnější. V tomto případě jsou nejlepší typy masáží:

1. Klasický (jeho hlavním rysem je protahování).
2. Medová masáž. Zdá se, že "fixuje" páteř, a proto je zvláště účinná, pokud jsou oslabeny svaly zad
3. Vakuum. Je účinný v případě poškození osteofytů meziobratlového disku - akutní výrůstky.

V závislosti na individuálním prahu bolesti pacienta je možné předepisovat takové typy masáží:

1. Bod.
2. Segmented.
3. Švédština.
4. Thajština.
5. Hydromasáž.

Masážní procedury jsou účinnější, když jsou společně s hernií přemístěny meziobratlové klouby. Podobné se vyskytuje v 70% případů.

Masážní techniky a techniky

Obvykle se používají metody a metody masáže:

1. Jsou prováděny lehké kruhové pohyby dlaně od bederní oblasti až po ramena a od páteře po boční části těla. Nejprve se masíruje levá strana zadní části a pak pravá.
2. Existuje několik vertikálních pohybů od bederní části k krku.
3. Obě části hřbetu jsou vizuálně "řezány" svisle a napůl. Potom s hroty prstů jsou podél těchto podmíněných linií provedeny kruhové pohyby (s velmi malým tlakem). Takže pacientovo tělo se zcela uvolní. Když má špička prstů pocit, že svaly nejsou napjaté, můžete pokračovat v dalším postupu.
4. Pohyb hloubení, tření a hnětení těla se provádí. Kruhové klouzačky jsou od středu zad na boky a mírně vzhůru. To zlepšuje tok krve ze svalů, které stlačily křeče. Výrazně snížila bolest a únava.
5. Prsty na dlaních jsou chovány a několik klouzů až k ramenům. Musí se provádět na obou stranách páteře.

Postup zahrnuje 8-10 zasedání. Udělejte to nejlépe za den. Taková příjemná a jemná masáž má pozitivní vliv na pohodu.

Masážní techniky

Jsou nesmírně početní a téměř všichni mají určité zásluhy. Je však nutné opatrně používat tyto techniky, vybrat ty, které pomohou, a nezhoršovat to.

Některé z nich se zaměřují na povrchové svaly, jiné na tkáně ležící hluboko uvnitř.

• Je to velmi běžná metoda thajské masáže, pocházejí z Thajska. Jeho podstatou je dopad na tzv. Spouštěcí zóny těla. Zde je důraz kladen na bodovou masáž.
• Švédská technologie je nejvhodnější pro relaxační efekt. Je charakterizován dlouhými pohyby, které jsou jak klouzavé, tak hnětené.
• Existují také techniky, ve kterých se kombinuje energie a relaxace.

Masáž má mnoho nuancí a vlastností. Musí se provést jemně a jemně, aby nedošlo k bolesti. Zvláště se týká výkonových prvků masáže. Pokud se bolest stále vyskytuje, postup by měl být přerušený a navíc byste se měli poradit s lékařem.

Zde jsou hlavní negativní důsledky příliš "horlivé" masáže, které mohou vést k operačnímu stolu:

• ruptura intervertebrálního disku;
• zvýšený spasmus v systému téměř obratlých svalů;
• zvýšený edém nervových kmenů poškozený poškozením.

Vlastnosti masážních procedur

Než budete pokračovat přímo k postupu, musíte nejdříve připravit bederní zónu. K tomu mistr jemně pohybuje rukama na zádech a tahá, aby zahřál kůži a svaly. Během léčby se můžete vyhnout nežádoucí bolest.

Při klasické masáži se provádí hladké pohyby, které se střídají s mírným broušením. Svaly se postupně zahřejí a relaxují. Pak se můžete uchýlit k tření v kruhu a aplikací bodové masáže.

Vaku nebo masáž

Zajišťuje použití plechovek (konvenčních nebo pneumatických). Dvě kousky stačí. Nejprve musí odstranit vzduch. K tomu je pneumatická nádoba ručně stlačena a pinzeta s kusem bavlny by měla být vložena do obvyklé, která by měla být zapálena.

Po odstranění vzduchu se plechovka rychle položí na záda pacienta. Vnitřní kůže se vysává. Banka jej vytahuje o 1-2 cm. Sací účinek podporuje tok krve do nemocné zóny. To zajišťuje obnovení síly v disku s patologií. Masér přesune plechovky vertikálně. Páteř nelze dotýkat současně.

Na zádech po sklenicích se mohou objevit malé modřiny (modřiny). To je přirozená reakce pokožky. Rychle zmizí.

Medová masáž

Začíná to tím, že přírodní med se aplikuje na zanícenou oblast tenkou vrstvou. S jemnými pohyby je rozložen přes zadní povrch.

Med je snadno rozdrcený, dokud se nestane silnější. Masér si položí ruce na záda a pak je náhle odtrhne, zatímco pacientova kůže bude nutně držet. Může se jednat o malou bolest, která by měla být tolerována.

Po medové masáži se do pokožky vtírá oteplovací gel nebo masť. Pacient je zabalen v deku po dobu půl hodiny. Druhý den se jeho spokojenost výrazně zlepšila.

S ledem

Postup je poměrně účinný, ve kterém se používá utěsněný obal naplněný ledem. Jeho účinnost je určována těmito faktory:

• Bolestné pocity jsou doprovázeny zánětlivými procesy v tkáních obklopujících nervová vlákna. Cold redukuje a zabraňuje vzniku otoku.
• Chlazení je doprovázeno analgetickým účinkem.
• Kusy led pomáhají snížit bolestivé pocity, zpomalují držení nervových impulzů.

Pod vodou

Můžete využít podvodní masáž. Postup probíhá ve vodě, kde je pacient ponořen. Tělo se masíruje proudem, který je veden speciální hadicí. Vytváří tlak na tělo. Lázeň pomáhá posílit efekt uvolněním pacienta.

Bez opuštění domova můžete použít speciální zařízení, která byla zakoupena dříve: masážní židle, polštáře, ruční masážní stroje.

Masáž - manipulace na povrchu těla, zatímco kýla je umístěna hluboko uvnitř. To je důvod, proč to nemůžete vyléčit pomocí masáže. Postup však úspěšně pomůže snížit bolestivé projevy. Buďte zdraví.