Dnes meziobratlová kýla se stala jednou z nejčastějších onemocnění lidí mladého a starého věku. Je charakterizován posunem duhovitého jádra vertebrálních kotoučů, v důsledku čehož dochází k prasknutí vláknitého kroužku. Jádro tak proudí do páteřního kanálu a poškozuje nervové procesy. Léčba vertebrální kýly je možná v časných stádiích onemocnění - v pokročilých případech je neúčinná.

Příčiny

Chcete-li pochopit, jaké příčiny přispívají k vývoji herniovaného intervertebrálního disku, musíte znát anatomické rysy struktury. Intervertebrální kotouče nemají krevní cévy, takže se z nich uvolňují kyslík z dorsálních svalů. Z tohoto důvodu se chrupavková tkáň, která je ve spojení s kapilární sítí, začne rozpadávat v nepřítomnosti výživy. Půst v tomto případě je způsoben dlouhým zjištěním v nepříjemné poloze nebo nedostatku motorické aktivity.

Regenerace buněk v jakékoliv části pohybového aparátu je pomalá, takže onemocnění může postupovat několik let.

Podle statistik vývoj nemoci nezačíná dříve, než osoba dosáhne věku dvaceti. To je způsobeno skutečností, že děti a dospívající vedou aktivní životní styl, což neumožňuje narušení difúze kyslíku. V dospívání mají chrupavčitá tkáně stále nutriční rezervu, která je vyčerpána spolu se změnou způsobu života nosiče.

Z výše uvedeného vyplývá, že faktory, kterými se vyvíjejí vertebrální kýly, jsou:

• Venózní kongesce způsobená sedavým životním stylem;
• Absence v těle potřebného vitamínového a minerálního komplexu;
• Neúspěšná volba matrace a polštáře: na tvrdém matraci je páteř místo relaxace napjatý celou noc;
• Genetická predispozice;
• Těžké poranění páteře;
• Časté pití a kouření.

Průběh onemocnění

Známky kýly páteře se vždy projevují v syndromu bolesti. Za prvé, pacient po spánku v nepohodlné pozici zaznamená bolesti v zádech. O něco později se bolest začíná objevovat s ostrými sklony dopředu nebo dozadu a je posílena, pokud je pohyb spojen se zvedáním gravitace.

Vývoj onemocnění s sebou přináší vzhled slabých, ale ostrých bolestí v obratlích během pohybů. Později jde do nohy a je doprovázena necitlivostí. Stav s kašláním a kýcháním zhoršuje situaci: bolest se stává nesnesitelnou, pacient potřebuje odpočinek. Chcete-li se zbavit takového nepohodlí, je to možné: je třeba, aby na horizontálním povrchu zvyšovaly nohy výše. Chcete-li to udělat, je vhodný polštář nebo zeď, na které můžete nohy opřít.

Herniovaný disk páteře prochází ve dvou fázích:

• Zahajuje se degenerativní-dystrofický proces, který se projevuje bolestí v páteři. V tomto okamžiku dochází k praskání vláknitého kroužku, jeho síla je snížena. Kvůli vyčnívání duhovitého jádra dochází k edému tkání v blízkosti místa destrukce, začíná proces tvorby adhezí. Jakmile jádro přichází do kontaktu s nervem, pacient začne mít bolestivé záchvaty.
• Napětí nervového kořene dosahuje svého vrcholu: zapálené, vyvolává bolestivý syndrom v končetinách.

Léčba vertebrální kýly musí začít s první fází vývoje, jinak může být okamžik vynechán a další léčba nepřinese úlevu.

Symptomy

Obvykle jsou obecné příznaky a léčba typické pro vertebrální kýlu. Doba, po kterou bude léčba intervertebrálních kýly účinná, začíná být počítána od okamžiku, kdy se objevily první pocity bolesti v oblasti páteře nebo vnitřního povrchu stehen. V takovém případě byste měl okamžitě kontaktovat kvalifikovaného lékaře.

V okamžiku, kdy disk zatlačuje na kořen nervu, pacient pocítil pocity slabosti: jeho nohy jsou znecitlivělé a v zadní části se objevuje lumbago. Pokud se dorzální kýla dotkne ischiatického nervu, objeví se nepohodlí v jedné noze a na povrchu nohy. V tomto případě má následující charakteristické rysy:

• Nikdy se neobjeví v obou končetinách;
• Bolestivé pocity na noze, charakteristické pro mezibuněčné nemoci, projevující se bojem nebo postupným zvyšováním;
• Může být buď trvalý nebo pravidelný;
• Buďte silnější při kašli;
• Bolest se objevuje v jakékoli pozici, kromě lhaní.

Intervertebrální kýla hrudní a cervikální divize poskytuje následující symptomatologii:

• Slabost;
• Pocity bolesti v jedné ruce;
• Ztráta citlivosti v oblasti ramen.

Je důležité si uvědomit, že za přítomnosti herniovaného intervertebrálního disku se příznaky projevují postupně. To je důvod, proč by člověk neměl čekat, až se známky intervertebrálních onemocnění zintenzivňují a vedou k částečné nebo úplné paralýze.

Léčba

Lidské tělo má úžasnou schopnost opravit sám. Léčba intervertebrální kýly, která byla rozpoznána v počáteční fázi, proto může projít bez lékařského zásahu. Léčba vertebrální kýly je v tomto případě možná za pár měsíců, pokud je pacient neustále v klidu. Užívání nesteroidních protizánětlivých léčiv určí zrychlení a užívání léků proti bolesti zmírní bolestivý syndrom. Takové ošetření hrudní kýly v počáteční fázi má významnou nevýhodu: vytváří důvody pro vznik a vývoj nové nemoci. To je způsobeno oslabením svalového korzetu, který nevydrží obnovení motorické funkce.

Jak vyléčit páteřní kýlu rychle, zatímco eliminuje relapsy, řekne to zkušený lékař. Lékaři obvykle ošetřují pacienty, kteří mají zadní kýlu diagnostikovaný následujícími způsoby:

• Laserová terapie;
• Měsíční průběh elektroforézy caripazima;
• Symptomy intervertebrální kýly jsou odstraněny po 2 sezeních hivamaty;
• Zbavte se choroby páteře pomocí terapie HILT.

Příznaky intervertebrální kýly mohou odhalit zkušení lékaři, který má potřebnou kvalifikaci. Může také specifikovat, jak léčit kýlu páteře. Poradenství známých nebo informace z neověřených zdrojů se stává komplikací.

Operace

Odstranění kýly krční páteře je problematické, protože je téměř nemožné zajistit klidový stav této zóny. Z tohoto důvodu je zánět pomalý a konstantní pohyb neumožňuje ubýt syndrom bolesti. Nejčastějším způsobem, jak se zbavit intervertebrální kýly tohoto druhu, je chirurgická intervence. Má jinou podstatu:

• Vložení implantátů pro stabilizaci vláknitého kroužku;
• Herniated disk je odstraněn mikrodiscektomií: podstatou této operace při částečném odstranění disku;
• Plastická chirurgie vláknitého kroužku a šlach.

Operace - poslední opatření, jak se zbavit této nemoci. Není předepsáno, dokud je zdravotní stav pacienta poměrně bezpečný.

Pokud se však příznaky páteře kýly patří inkontinence moči a fekální, pak se zbavit nemoci léčebné metody nemožné. To zahrnuje poranění páteře, jejichž příznaky naznačují onemocnění bederní oblasti a jsou částečnou paralýzou končetin. Nejčastěji se tyto příznaky vyskytují u mužů, chirurgická léčba je stanovena bezprostředně po diagnóze. Je třeba si uvědomit, že po operaci se riziko po krátkém čase opět zvyšuje, aby se zjistila, co je kýla.

Prodloužení páteře

Jak zacházet s intervertebrální kýlou protahováním páteře řekne lékaři, který předepsal tento postup. Zapojení do nezávislého protažení obratlů je zakázáno: toto vede ke ztuhnutí tvarů a vzniku výčnělků. Otázka, zda lze vyléčit herniální projev, je tak kontroverzní: většina odborníků se však shoduje, že výňatek by měl být použit pouze ve spojení s jinými terapiemi.

Léky

Jak léčit vertebrální kýlu je stanovena lékařem na základě shromážděné historie a předkládaných testů. Krevní test ukazuje celkový obraz těla a jeho ochranné schopnosti a pomáhá lékaři rozhodnout, jak léčit kýlu v páteři. Jak léčit vertebrální kýlu pomocí léků zvážit níže:

• Za prvé, obecná terapeutická léčba je nutná k odstranění intervertebrální kýly příčiny
• Specializovaná léčba kýly páteře potlačuje mechanismy onemocnění
• Symptomatická léčba intervertebrální kýly zlepšuje kvalitu života pacienta a zhoršuje syndrom bolesti.

Včasná léčba pomůže eliminovat příčiny a symptomy intervertebrální kýly. Obecný terapeutický kurs je doprovázen postupy, které usnadňují nemocnému, aby ztratil bolest a zánět, zlepšil živné prostředí v místě lokalizace bolestivého syndromu.

Transdermální masti

Jak léčit zánět na disku, řekne to lékař. Najde funkční zaměření onemocnění a určí speciální transdermální masť s hlubokou penetrací. Dobrý odborník ví, že kýla páteře netoleruje hnětení (masáž): silný tlak vede k velkým škodám. Proto se předtím vyrobená masť jemně protřepe do zapálené kůže. Transdermální masť se vyrábí v podmínkách lékařské ordinace: vysoký obsah organických látek znemožňuje výrobu továrny.

Fyzioterapie a chiropraktická terapie

Kromě použití masti lze léčbu intervertebrální kýly provést pomocí fyzioterapie. Pomáhá pronikání živin a léčivých látek do kloubu. Manuální terapie zmírňuje bolesti po prvních sedacích, ale její použití je ukázáno v kombinaci s terapeutickým průběhem. Při absenci tohoto druhu se znovu objeví herniovaný intervertebrální disk po určité době. To je způsobeno skutečností, že to, co se meziobratlová kýla objeví, není vyloučena.

• Přečtěte si také: Hyperlordóza bederní páteře

Prevence

Léčba vertebrální kýly, jejíž symptomy dosáhly vrcholu - nepříjemný a zdlouhavý proces, vyžadující maximální odpočinek. Proto stojí za to dodržovat jednoduchá pravidla, která umožní oddálit projev nemoci nebo vůbec ji zabránit:

• Dlouhodobé působení na zemi vytváří zatížení tibiálních kloubů, v tomto okamžiku dochází k nucené změně držení těla. Hmotnost těla se přenáší na jednu nohu, zatímco se změní ohyb páteře, přeruší se průtok krve. Tyto faktory se stávají ideálními podmínkami pro lordózu a skoliózu. Je téměř nemožné se zbavit tohoto zvyku, avšak pokud v okamžiku takového postoje jsou prsty ohnuté, je těžiště vyrovnáno.
• Muži mají znalosti o tom, co meziobratlová kýla vzniká po silné fyzické námaze, například po zvedání závaží. Lékaři doporučují, než něco zvednou, ohýbat kolena a posadit se. Potom bude hmotnost rovnoměrně rozložena podél obratlového sloupce.
• Lékaři kategoricky neodporují, aby se před opuštěním domů odebrali vodní procedury: ochranná fólie je vypláchnuta. To znamená, že nádoby jsou otevřené jakémukoli ponoru a jejich chlad je otázkou času. Pokud je výstup na ulici nevyhnutelný, situace může být uložena v pasu a krku, krém.
• Mělo by se provádět v ranní nebo večerní gymnastice. Umožňuje udržovat rovnováhu mezi aktivitou a uvolněním svalové tkáně v páteři a udržovat tělo v dobré kondici.
• Abychom se nemohli divit, jak se zbavit této nemoci, je nutné zabránit jejímu vzhledu. To pomůže správné výživě a velký příjem čisté pitné vody.

Onemocnění muskuloskeletálního systému je v moderním světě nepřípustným "luxusem". Abyste nemuseli vynechat nástup nemoci, je třeba pečlivě sledovat vaše zdraví a dodržovat doporučení lékaře, který musíte navštívit jednou ročně.

Kruhový výstupek disku, co to je?

Intervertebrální kýla: příznaky a léčba

Intervertebrální kýla - hlavní příznaky:

• Bolesti zad
• Slabost nohou
• Bolesti zad
• Průjem
• Slabost v rukou
• Zácpa
• Inkontinence moči
• Šíření bolesti do jiných oblastí
• Uchovávání moči
• Bolest v ruce
• Porušení držení těla
• Zneklidnění v postižené oblasti
• Impotence
• Osteochondróza
• Slabost v stlačení rukou
• Omezení mobility beder

Intervertebrální kýla je charakteristický výčnělek nebo prolaps, který se provádí v obratlovém kanálu fragmenty intervertebrálního disku. Intervertebrální kýla, jejíž příznaky se projevují v důsledku zranění pacientů nebo v přítomnosti osteochondrózy, se projevuje mimo jiné ve formě stlačení nervových struktur.

Obecný popis

Spojení jednotlivých obratlů, z nichž je vyrobena páteř, je tvořena intervertebrálními kotouči, které mají značnou hustotu. Tyto disky jsou složeny z nich se nachází v centrální jádro, stejně jako z silný kroužek obklopující jádro, kroužky, podle pořadí, se skládají z pojivové tkáně. Díky intervertebrálním diskům má páteř vlastní pružnost a pevnost. Často se mezitím označeny různé páteřních onemocnění, které zahrnují destrukci v meziobratlové ploténky (např., Bederní osteochondrosis), což může také vést k meziobratlové kýly.

Vzhledem k tomu, že hlavní zátěž, která se dotýká páteře jako celku, se nachází v bederní oblasti, v této části páteře se často objevuje intervertebrální kýla. Kromě toho je možné intervertebrální kýlu lokalizovat také v cervikální a hrudní oblasti, která je však v praxi zaznamenána ve velmi vzácných případech.

Pokud vezmeme v úvahu věkovou kategorii, která je nejčastěji náchylná k výskytu intervertebrální kýly, specialisté specifikují rámec do 25-50 let. Je třeba poznamenat, že intervertebrální kýla u starších pacientů je velmi vzácný fenomén, který je vysvětlen zvláštností změn souvisejících s věkem, díky nimž je spinální disk méně náchylný k pohyblivosti. Pokud jde o dětskou morbiditu, zde, ačkoli zřídka, je také zaznamenána možnost výskytu intervertebrální kýly, zatímco její tvorba je především vrozenou povahou. Na závěr upozorňujeme, že tato patologie představuje asi 25% případů postižení.

Příčiny intervertebrální kýly

Nejčastěji jako příčina výskytu intervertebrální kýly jsou rozlišovány různé poruchy metabolických procesů, trauma, osteochondróza, infekce a držení těla.

Pravidelně dochází k intervertebrální kýli v důsledku rostoucího tlaku přímo v meziobratlovém disku. Existuje celá řada faktorů, které přispívají k růstu takového tlaku v meziobratlovém disku, na jehož základě může vést k rozvoji intervertebrální kýly. Rozlišujeme ty hlavní příčiny, které přispívají ke zvyšování tlaku na meziobratlovém disku:

• Zranění.Může to být zejména silná rána směřující k zadní části nebo spadnutí na něj.
• Osteochondróza. Přítomnost v anamnéze této nemoci je předisponujícím faktorem pro vznik kýly. Jako druh tlaku na jeho vzhled se určuje významná zátěž (například při zvedání gravitace, včetně jejího zvedání ze země).
• Ukazatele tělesné hmotnosti přesahující normu.
• Různé měřítko zakřivení páteře.
• Náhlá tělesná otočení těla na stranu.

Kromě toho existují také určité kategorie jedinců, kteří jsou nejvíce náchylní k výskytu intervertebrální kýly:

• lidé strávili více než dvě hodiny jízdy denně;
• lidé pracující na počítači, který je více než čtyři hodiny denně;
• lidé, kteří z jednoho nebo jiného důvodu každý den zvyšují závažnost.

Intervertebrální bederní kýla: příznaky

Hlavním příznakem kýly tohoto oddělení je vzhled bolesti lokalizované v zádech a ve skutečnosti pasu. Až do doby, než kýly není získaná ve větších velikostech (tj. Výstupek její páteřní kanál ještě není provedeno), a tlak generovaný to na míšních kořenů může být určena za nevýznamné (který obecně charakterizuje počáteční fázi dané choroby), plochy pacienta s tupou a nestabilní bolestí v dolní části zad (také známý jako lumbago). Běh, kašel, sedění, stálost a kýchání po dlouhou dobu vedou ke zvýšení bolesti (tento projev není trvalý, bolest následně zmizí).

Zvýšení kýly, ke které dochází po určité době od nástupu onemocnění nebo ostrého průlomu, vede ke zvýšení bolesti a jejímu ozáření na nohu, stehno nebo hýždě. To zase je definováno jako radikulitida a jeho průběh je doprovázen ischialgií - střelbou a zesíleným projevem bolesti. Tento typ bolesti se v podstatě vyskytuje v důsledku ostré změny obsazené polohy těla nebo při zvedání závaží.

Kromě bolesti se často vyskytuje symptom, jako je necitlivost. Může ovlivnit jak obě, tak obě nohy, zatímco průběh je doprovázen charakteristickou slabostí a brněním. Vzhled necitlivosti naznačuje stlačování kýly míchy.

Vedle již uvedených symptomů, které jsou charakteristické pro meziobratlovou kýlu bederní oblasti, existuje také omezení mobility, zejména pokud jde o spodní část zad. Silná bolest zpravidla vyvolává napětí vytvořené ve svalech na zádech, což zase vede k tomu, že pacient prostě není schopen úplně narovnat záda. Výsledkem je, že po určité době (během šesti měsíců nebo ročně) po výskytu kýly trpí pacient porušením držení těla (kyfóza nebo skolióza).

Kromě uvedených příznaků, v některých případech, jsou poruchy stolice (průjem, zácpa), močení (ve formě močové inkontinence nebo retence moči), včetně impotence, vyskytující se na pozadí nárazu vyvíjeného herniated disk.

Intervertebrální kýla cervikální oblasti: příznaky

Stejně jako v předchozím případě je výskyt kýly v tomto oddělení doprovázena traumatem nebo zraněním, které ho přímo postihly.

Charakteristickým projevem symptomatologie meziobratlové kýly cervikální oblasti je bolest v ruce, jejíž vzhled je neočekávaný, ale je to kvůli ztuhnutí cervikálního nervu. Bolest je propíchnuta, od ramena k ruce. Někdy existuje pocit necitlivosti v kombinaci s brnění.

Nejběžnější oddělení v oblasti páteře, v jejímž rámci se tato choroba stane, jsou oddělení C5-C6 / C6-C7. Dále je prevalence následována C4-C6 a jako nejvzácnější C7-T1. Zvláštnost meziobratlových disků cervikálního segmentu spočívá v jejich nevýznamné velikosti a v blízkosti přilnutí k míšnímu nervu, což naznačuje možnost upnutí nervu a výskyt silné bolesti i s mírným výčnělkem.

U kýly v úrovni krčku 4-5, kde je kořen nervu umístěn v blízkosti 5. disku, je slabost v oblasti deltoidního svalu umístěná v horní části ramene. Pacient se také setkává s výraznou bolestí lokalizovanou v oblasti ramen. Při kýle v úrovni cervikálního stupně 5-6 s místem kořene nervu blízko 6. disku mají pacienti slabost bicepsu a slabost svalů na zápěstí. Příznaky, jako je bolest, necitlivost a brnění, jsou zaznamenány ve směru palec na rameni.

V případě kýly v krční úrovni 6-7 v místě nervových kořenů v blízkosti 7 disku u pacientů triceps pocítíte slabost na jeho následné šíření na předloktí, kromě této slabosti postihuje svaly extensor prstů. Bolest, necitlivost a mravenčení se rozšiřují na prostřední prst ruky.

Při tvorbě hernie v úrovni krčku 7-T1 s umístěním kořene nervu v blízkosti 8. disku se vyskytuje slabost při pokusu o stlačování rukou. Pacient zažívá dříve zmíněné projevy ve formě bolesti, necitlivosti a brnění, šíření těchto projevů se projevuje od ramena až po malý prst ruky.

Intervertebrální kýla cervikální páteře, jejíž příznaky jsme uvažovali, jsou pouze obecné projevy, které mohou naznačovat přítomnost kýly. Každý případ je třeba vzít v úvahu, protože různé varianty symptomatologie jsou možné v závislosti na vlastnostech, které jsou vlastní organismu jako celku. Z tohoto důvodu bych chtěl upozornit čtenáře na urychlené závěry o svém stavu, druhu onemocnění, který je pro něj relevantní, a samozřejmě o nezávislých pokusech o léčbu na základě možných předpokladů.

Hernia: příznaky

Typicky, meziobratlových kýla, která se vyskytuje na hrudníku, doprovázené bolestí, je soustředěna v zadní straně (horní část) a amplifikaci těchto pocitů pozorovaných kýcháním a kašlem. Je třeba poznamenat, že je bolest není projevem přirozené výhradně kýly - v tomto případě je nutné rozlišovat plic, srdce a ledviny a gastrointestinální poruchy a nemoci, které mohou být relevantní pro pohybový aparát. Konkrétně emitují mnoho různých onemocnění páteře, které vykazují podobné symptomy: otok, infekce, spinální osteoporotických zlomenin, některé poruchy metabolismu, atd.

Při vytváření kýlu v páteřní uspořádání kordu se stává možným výskytem myelopatii (mícha dysfunkce), který způsobuje, že významná smyslovým postižením, pohyby nerovnováha při chůzi a, slabost, nezbytné pro dolní končetiny, potíže s močového měchýře nebo tlustého střeva.

Bezprostředně symptomatologie onemocnění je stanovena na základě tvaru charakteristiku oblasti kýly a jeho umístění (centrální, boční nebo centrální-laterální).

• Centrální umístění. Výskyt bolesti je zpravidla zaznamenán v oblasti horní části zad, což následně vede k myelopatii. Na základě velikosti v kombinaci s tlakovou silou vyvolanou na míchu se určí určitý stupeň onemocnění. Mícha v hrudní oblasti je obklopena malým volným prostorem. Výsledná kýla na míchu začíná vyvíjet určitý tlak, který naopak vede k dysfunkci, která je zaznamenána v nervových zakončeních. Kromě toho někdy taková kýla může vést ke vzniku nižšího ochrnutí končetin v této oblasti.
• Poloha je boční. Dopad kýla je vyrobena v podobě tlaku na nervových zakončeních jsou soustředěny v zadní vrstvě, která se projevuje ve formě silné bolesti vznikající v břiše a hrudní stěny.
• Poloha je centrální a postranní. Toto uspořádání určuje nejrůznější příznaky v podobě necitlivosti, bolesti v různých odděleních apod.

Léčba intervertebrální kýly

na skutečné velikosti a formování jeho umístění ve spojení se stanovením krok, kdy onemocnění a komplikace se vyskytují v pozadí na bázi je dána vhodnou léčbu.

Převážně požadovaný účinek je dosažen použitím konzervativní terapie. To není vyloučeno a potřeba chirurgické léčby, která zahrnuje odstranění kýly. Tato léčba je aplikována v souladu s konkrétním uvedením zaměřené na prevenci rozvoje různých závažných komplikací, a v případě neexistence správné účinnosti o uplatnění konzervativní terapie.

Diagnostiku a léčbu onemocnění provádí ortopedista, neurochirurg a vertebrolog.

Pokud si myslíte, že máte Intervertebrální kýla a příznaky, které jsou pro toto onemocnění charakteristické, vám mohou pomoci lékaři: ortopedista, neurochirurg.

Také doporučujeme použít naši on-line diagnostickou službu, která na základě příznaků vybírá pravděpodobná onemocnění.

Jaká je intervertebrální kýla a jak ji léčit

Intervertebrální kýla je problematická, pokud jde o běžné onemocnění. Nedávno však lékaři zaznamenali nárůst počtu zjištěných případů. Ve většině případů je kýla společníkem patologie páteře. Rizikové by měli znát příčiny a způsoby léčby této těžké nemoci.

Jaká je intervertebrální kýla?

Hernia je degenerativní onemocnění, které vyvolává deformaci intervertebrálních disků a vývoj zánětlivých reakcí v problematické oblasti. Hernia může způsobit silnou bolest a způsobit narušení operace páteře. Chirurgie pro odstranění kýly je vedoucí mezi chirurgickými intervencemi.

Lumbosakrální část trpí více - má maximální zatížení. Léze hrudní oblasti jsou extrémně vzácné.

Uvnitř intervertebrálního disku je pulpní jádro a venku - vláknitý kroužek. U zdravého člověka je to poměrně hustá a dobře toleruje tělesnou aktivitu. Ale z mnoha důvodů se mění její vlastnosti. Například při osteochondróze dochází ke ztrátě vlhkosti, což vede k uvolnění a křehnutí vnějšího pláště disku. Na prstenci se vytvářejí trhliny, které se při fyzickém namáhání stávají místem roztržení, kterým se z pulpního jádra začíná vystupovat. Vytváří kompresi na nádobách a nervových zakončeních.

Nemoc se vyvíjí v několika fázích:

1 Lobbing. Vzhled výčnělku 2-3 mm.
2 Protruzí. Jádro pánve začíná přesahovat hranice přírodních hran 4-15 mm, ale nepřesahuje vláknitý kroužek. Syndrom bolesti nastává po zvýšení fyzické aktivity. V této fázi se uchýlí k konzervativní léčbě.
3 Částečný prolapse. Vypiranie se zvětšuje a vede k porušení krve. Bolest se stává pravidelnou a výraznou.
4 Úplné prolaps. Jádro co nejvíce přesahuje hranice vláknitého prstence, při zachování jeho přirozené formy. Bolest se zvyšuje a prochází do oblasti dolních končetin pánve, dochází k omezení pohybu. S patologií v cervikální oblasti se vyskytují bolesti hlavy, necitlivost lopatky.
5 Sekvestrace. Jádro se vynořuje za hranicemi vláknitého kruhu, meziobratlové kotouče se přemístí a zaseknou nervové kořeny. Vláknitý prstenec ztrácí svou celistvost. Bolesti se stanou trvalými, mobilita je výrazně omezená.

Po vyšetření a stanovení diagnózy je třeba léčbu okamžitě zahájit. Čím dříve se to stane, tím nižší je riziko komplikací. Dnes byly vyvinuty různé metody, které zmírňují bolestivý syndrom a vylučují důsledky.

Rozdíly mezi výčnělkem a kýlou

Herniované kotouče se nazývají patologie, kdy je pulpní jádro vytlačeno skrz vláknitý prstenec, což způsobuje jeho nadměrné protržení nebo prasknutí. Při nepřítomnosti poškození vláknitého kroužku jsou uvedeny výčnělky. Mnozí používají termín "výčnělek" pro označení velikosti kýly, což způsobuje nesprávný výklad.

Je třeba vzít v úvahu, že přípustný fyziologický výčnělek s axiálním zatížením je 3 mm. Je-li rozšířen a způsobuje zúžení páteřního kanálu, aniž by změnil svou vlastní velikost během pohybu, je to výčnělek. Klinicky významný výčnělek se stává, když je překročen ¼ průměr páteře nebo je kanál snížen na 10 mm.

Diagnóza herniovaného disku znamená proniknutí pulpního jádra prasknutím prstence. To jde dál a je nasměrováno do těla obratle jako hyalinní deska.

Komplikace

Dlouhodobé zanedbávání nemoci může vést k následujícím komplikacím:

Příčiny onemocnění

Lékařům je obtížné určit konkrétní příčinu onemocnění. Patologie způsobuje mnoho faktorů, které se často kombinují. Čím jsou nebezpečné faktory, tím vyšší je riziko kýly:

V rizikové zóně jsou následující kategorie lidí:

• řidičům, kteří řídí více než 2 hodiny denně;
• kancelářští pracovníci sedí u počítače více než 4 hodiny denně;
• s pravidelným zvedáním závaží.

Symptomy

Symptomy jsou rozděleny do dvou typů:

• podráždění
• porážka.

Podráždění nervových kořenů, mícha způsobuje bolest různé intenzity, zavlažování a lokalizaci. Vysoká pravděpodobnost poruchy citlivosti: parestézie, necitlivost. Současně se zvyšují reflexní tendence, vibrace a hluboká citlivost klesají.

Organické poškození je doprovázeno snížením bolesti a hmatové citlivosti, což vede k anestezii, atrofii, snižování svalové tóny, dysfunkci řady systémů, chronické bolesti.

Při vyšetření objeví neurolog:

• ztráta nebo snížení reflexů šlach;
• patologické motorické znaky.

Symptomy

V počátečním stadiu syndrom bolesti nemá zřejmý výraz, pacient pocítí mírnou únavu a fyzickou zátěž. S růstem velikosti kýly se bolest stává výraznější a nezávisí na fyzické aktivitě.

Symptomy manifestace onemocnění budou určeny lokalizací kýly:

Který doktor se léčí

Při prvním znamení kýly musíte kontaktovat lékaře nebo neurologa. Chcete-li potvrdit předběžnou diagnózu, přiřadí radiografii postižené oblasti, CT nebo MRI. V případě potřeby se posílají další studie v závislosti na individuálních charakteristikách těla pacienta.

Jak odstranit kýlu páteře přečtěte si zde.

Diagnostika

Lékař začíná objektivní prohlídkou, poté stanoví potřebné diagnostické metody. Musí pozorně naslouchat stížnostem, shromáždit anamnézu. Je důležité objasnit lokalizaci a typ bolesti, okamžiky její intenzifikace, ozařování. Zvláštní pozornost je věnována nástupu onemocnění a provokujícímu faktoru. Životní a pracovní podmínky pacienta hrají rozhodující roli.

Po shromáždění informací se provádí neurologické vyšetření k určení svalového tonusu, reflexů, citlivosti, patologie motorického procesu a příznaků napětí.

Kontrola palpací umožňuje identifikovat porušení biomechaniky páteře, přerozdělení svalového tónu, spouštěcí body. Teprve po důkladném vyšetření může lékař předem stanovit diagnózu.

Druhou etapou diagnostiky bude rentgenografie. Neposkytuje dostatek informací o velikosti a umístění kýly, protože paprsky procházejí. Avšak zkušený lékař určí přítomnost patologie sekundárními rentgenovými příznaky. Rentgenové záření v intervertebrální kýle může být nazýváno screeningovou studií - za nízkou cenu můžete určit další nezbytné vyšetření a rozlišit další nemoci. Kromě toho je pacientovi podáván krevní test s reumatologickými vyšetřeními k potvrzení / vyloučení revmatických a zánětlivých procesů v těle.

CT a MRI umožňují vizualizaci patologie, určení její polohy, typu a velikosti. Je možné vysledovat jeho vztah se sousedními strukturami, stavem buničiny. MRI je předepsána pro vyšetření krční páteře nebo při podezření na postižení míchy v patologickém procesu. Tato metoda je dražší a má řadu kontraindikací. CT vyšetření jasně ukazuje husté kostní struktury, míchu je vidět horší. Tato rozpočtová možnost se často používá při vyšetření bederní páteře.

Léčba

Samošetření kýly je nepřijatelné! Pacient by měl být jistý, že podstoupí diagnózu a poradí se s lékařem. V počáteční fázi může být hernie ošetřena doma.

Lékaři předepisují operaci pozdě, když se objeví nebezpečné komplikace a ztratí se citlivost.

Neoperační léčba

Léčba zahrnuje integrovaný přístup. Nezbytně zahrnuje:

Herniované disky: příznaky a léčba

Bolest zad a končetin by neměla být ponechána bez náležité péče. Protože přibližně polovina pacientů má bolesti zad způsobené intervertebrální kýlou. Poměrně často je náhodou zjištěna onemocnění během počítačové tomografie. Onemocnění se vyskytuje s frekvencí 100 případů na 100 000 obyvatel. Intervertebrální kýly se častěji vyskytují ve věku 30-40 let.

Příčiny

Páteř je hlavní oporou těla. Páteř se skládá z obratlů propojených intervertebrálními kotouči. Jeho funkcí je poskytnout odpisy pro chůzi, běh a také flexibilitu celé páteře. Intervertebrální disk se skládá z vnějšího pláště - vláknitého prstence, stejně jako pulpního jádra umístěného ve středu disku. Obvykle je vláknitý kroužek dostatečně hustý a schopný odolat fyzické námaze. Vlastnosti obálky pojivové tkáně se však mohou lišit.

Osteochondróza je tedy příznivým podkladem pro vznik intervertebrální kýly. Při osteochondróze na discích dochází k dystrofickým změnám: ztrácí se vlhkost, vláknitý kroužek se uvolní a křehký. Na povrchu vláknitého prstence mohou vznikat praskliny, které mohou vlivem různých nepříznivých faktorů vést k prasknutí meziobratlového disku. Dudové jádro vyčnívá za disk. Podobný stav se nazývá intervertebrální kýla. Vysídlené pulpní jádro stlačuje nervové kořeny a cévy, což ve skutečnosti vysvětluje klinický obraz onemocnění.

Příčiny vzniku intervertebrální kýly:

1. Zranění páteře;
2. Vysoká zátěž na páteři: skvělé sporty, nadměrná tělesná aktivita, neustálé práce v sedící nebo stojící poloze, nesprávné zvedání závaží;
3. Obezita;
4. Sedavý životní styl;
5. Infekční léze struktur páteře (spondylitida);
6. Vrozené anomálie páteře;
7. Vliv vibrací na pracovišti;
8. Nesprávné držení těla.

Typy intervertebrální kýly

Klinický obraz a závažnost onemocnění závisí na tom, kde praskl vláknitý kruh. Takže tyto typy herniovaných intervertebrálních disků se vyznačují:

1. Přední kýla - když se pulpní jádro posune dopředu;
2. Zadní část - když je pulpní jádro posunuto posteriorně od obratlů, to znamená do páteřního kanálu;
3. Boční - když se kýla nachází na boku těla obratle;
4. Hernia z Schmorlu - když kýla proniká do těla obratle.

Největší nebezpečí představují zadní kýly. Dužnaté jádro přilepené v mozkomíšním kanálu komprimuje míchu a vede k poruše funkcí.

Symptomy intervertebrální kýly

Herny jsou také klasifikovány podle postiženého segmentu páteře. Existují kýly bederní, krční, hrudní páteře.

Nejběžnější intervertebrální herniace bederní oblasti a často patologický proces je lokalizována na discích umístěných mezi čtvrtým a pátým bederním obratlem, stejně jako mezi pátým obratlem a sacrumem. Méně často se kýly objevují v krčních a hrudních oblastech.

Hrbovitá bederní páteř

Nejběžnějším znakem je výskyt bolesti v bederní oblasti. Pacient může být několik měsíců označen bolestivou bolestí. Při zvedání závaží a fyzické námahy dráždí nervové zakončení. V tomto případě dochází k ostré ostrosti bolesti v podobě bolesti zad, která se také nazývá lumbago. Bolest způsobuje reflexní spasmus svalů v pasu. To je důvod, proč pacienti s lumbago zmrazili v jedné poloze a nemohli se narovnat ani se otočit.

Při stlačení kýly u ischiatického nervu, bolesti, hoření, brnění v oblasti zadní plochy nohy. Tento stav se nazývá ischias.

Když jsou motorová vlákna páteřních kořenů stlačena, je pozorována slabost svalů nohou a také snížení reflexů. Při stlačení citlivých vláken míchy je zaznamenáno snížení citlivosti kůže, brnění, pocit procházení po zadní ploše nohy, od hýždí k patě. Tyto symptomy jsou považovány za projevy radikulitidy.

Mohou se vyskytnout vegetativní poruchy: kůže dolní části zad a nohou bledá, na ní se mohou objevit červené nebo bílé skvrny, je zaznamenáno nadměrné pocení.

Navíc, když jsou kořeny stlačeny, inervované panvové orgány, pacient si stěžuje na močení a pohyby střev, stejně jako na porušení síly.

Při kompresi nebo poškození míchy se může objevit paréza nebo paralýza v dolních končetinách.

Herniated krční páteř

U tohoto druhu intervertebrální kýly jsou lidé znepokojeni neustálou bolestivou bolestí v krku, což je nejčasnější známka onemocnění. Bolesti hlavy jsou způsobeny stlačením nervových kořenů a vertebrální tepny. A bolest může být difúzní nebo soustředěná na krku a chrámech. Existují také příznaky jako závratě, tinnitus. Kvůli nedostatečné dodávce kyslíku do neuronů vzniká konstantní slabost, rychlá únava. Navíc může docházet ke zvýšení krevního tlaku.

Když jsou citlivé vlákna páteřních kořenů stlačeny v krku, occiputu a ruce, dochází k pocitu necitlivosti, mravenčení, procházení, snížení citlivosti kůže. Když jsou vlákna motorických spinálních kořenů stlačena, pozoruje se slabost svalů ruky. Typické jsou vegetativní poruchy: kůže na krku, ruce bledší, je zvýšené pocení.

Při silném stlačení kýly míchy se může vyvinout paralýza.

Hrbie hrudní páteře

U tohoto typu lidského onemocnění je narušena bolest zad, hlavně mezi lopatkami. Bolest však může vyzařovat do hrudníku, bederní oblasti, krku, horních končetin. Bolestivé pocity jsou výrazně zvýšeny kašláním, kýcháním, smíchem a otáčením těla. Je pozoruhodné, že bolest je často v přírodě zahalena.

Někdy se bolest šíří do břicha, což může napodobit břišní patologii. Při kompresi míchy pod místem poškození dochází k parezi a paralýze.

Diagnóza intervertebrální kýly

Za přítomnosti charakteristických symptomů a stížností neurolog vyšetří osobu. Lékař určuje svalový tonus, citlivost kůže a také stav reflexů. K potvrzení diagnózy by měl pacient absolvovat inženýrské studie.

Nejvhodnější metodou je rentgenografie páteře v přímých a bočních projekcích. Na snímcích nejsou intervertebrální disky vizualizovány, a proto nelze určit kýlu. Ale pomocí röntgenografie je možné určit příčinu vývoje choroby: poranění obratlů, příznaky osteochondrózy, vrozené anomálie.

Nejúčinnější studií je zobrazování pomocí magnetické rezonance. Tato metoda vám umožňuje posoudit stav měkkých tkání. S pomocí získaných snímků je možné studovat stav intervertebrálních disků, stejně jako přítomnost kýly.

Léčba intervertebrální kýly

Ne všechny intervertebrální kýly potřebují aktivní léčbu. Pacienti s výstupem mezibuněčného disku na tři milimetry a absence symptomů potřebují pouze pozorování.

Pokud máte silnou bolest, nebudete se moci vyhnout užívání léků. Za tímto účelem se používají léky patřící do skupiny NSAID (diklofenak, meloxikam, ketorol). U intervertebrálních kýly s výrazným zánětlivým procesem se používají masti obsahující glukokortikosteroidy (flucinar, triacort, esperon, dermovit).

Poměrně rozšířeným a účinným postupem je provádění léčebné blokády. Jedná se o zavedení anestetik (lidokain, novokain) do epidurálního prostoru. Cílem postupu je odstranit bolest a svalové křeče. Relief pacient zkušenosti po několika minutách. Účinek blokády může trvat několik týdnů.

Lékař může navíc předepisovat vitaminy B (neurovitan, milgamma), které zajišťují regeneraci zničených nervových vláken a zlepšují chování nervových impulzů. Chondroprotektory (structum, alfutol) jsou předepsány pro opravu chrupavkové tkáně disků.

Pokud i přes konzervativní terapii bolest nenechá člověka a každodenní starosti stále více a více, pak je třeba zvážit možnost chirurgického zákroku. Okamžitá chirurgická intervence vyžaduje kompresi ocasu koně.

Operace jsou prováděny otevřeným způsobem, stejně jako endoskopicky. Během operace doktor odstraní kýlu a obnoví integritu vláknitého kroužku. Pokud je meziobratlový disk vážně poškozen, provádí se operace, aby se nahradil implantát.

V akutním období onemocnění nelze masáž a manuální terapii provést. To je přípustné pouze v období obnovy. Toto pravidlo platí pro fyzioterapii, léčivou gymnastiku.

Grigorova Valeriya, lékařský posudek

8,217 zhlédnutí v souborech, 4 zobrazení dnes

Intervertebrální kýla

Intervertebrální kýla Je to podmínka vyplývající z vyhoštění pulpní jádro přes mezery vláknitý kroužek. Intervertebrální disk rozděluje obratle na páteř osoby. Jeho funkcí je poskytovat amortizace pohybů obratlů.

Struktura disku je následující: sestává z dužnického jádra (hmotnost želé podobného charakteru) a vláknitého prstence sestávajícího z vláken, které ho obklopují. Vláknitý kroužek je částečně připevněn k těmto stavcům, které jsou umístěny vedle sebe, zčásti je upevněn - k mezivělvovým vazbám ležícím vedle sebe. Ve volných oblastech vláknitého prstence někdy dochází k napětí a v důsledku toho dochází v důsledku přílišného namáhání k přerušení vláknitého kroužku a vznik intervertebrální kýly.

Toto onemocnění je považováno za jednu z nejčastějších příčin bolesti zad. Intervertebrální kýla se nejčastěji vyskytuje u osoby kvůli nedostatečnému zatížení motoru na páteři, kvůli příliš silnému fyzickému namáhání a rovněž kvůli změnám souvisejícím s věkem. Takže herniovaný disk je onemocnění lidí, kteří vedou stálý sedavý životní styl nebo příliš často zvyšují těžké náklady.

Nejčastěji se vyskytují intervertebrální kýly lumbosakrální páteř. Ve vzácnějších případech se vyskytují kýly intervertebrálního disku cervikální páteř, Jsou velmi vzácné případy výskytu kýly v hrudním oddělení.

Symptomy intervertebrální kýly

Herniované disky - jeden z nejsilnějších projevů osteochondróza páteře. Zpravidla se v páteřním kanálu vyskytuje vyčnívání kýly. Kvůli této patologii je mícha nebo nervový kořen vytlačeny. V tomto případě se pacient projeví bolestivým radikulární syndrom, které doprovází paresis nebo paralýza nohou, porušení citlivosti. Asi pětina pacientů s intervertebrální kýlou potřebuje chirurgickou léčbu onemocnění.

Při výskytu změn v degenerativní povaze intervertebrálního disku v lumbosakrální páteři se objevují určité příznaky intervertebrální kýly. V oblasti postiženého disku existují bolesti, které se během cvičení zpevňují. Bolestné pocity jsou často dány do hýždí, stehna a holení ze strany léze. Pacient pocit brnění, stejně jako necitlivost v oblasti inervace postižených kořenů, nohy pravidelně prožívají pocit slabosti a citlivost je narušena. V průběhu vývoje onemocnění u osoby mohou být poruše funkce pánvových orgánů, což může vést k problémům s defekací, močením a potencí. V perianogenitální oblasti se objeví necitlivost.

Za přítomnosti změn degenerativního charakteru v krční páteři se bolest projevuje v rameni a rameni. Pacient může pravidelně cítit závratě, skočí do krevního tlaku. Velmi často bolesti hlavy, závratě a vysoký krevní tlak jsou pozorovány současně, zatímco tyto jevy jsou doprovázeny necitlivostí prstů.

Při přítomnosti změn v degenerativním charakteru v hrudní páteře člověk pocítí konstantní bolest v místě lokalizace herny při práci v nucené pozici. Často se kombinuje bolest v hrudní páteři kyfoskolóza nebo skolióza.

Diagnóza intervertebrální kýly

Pro stanovení diagnózy lékaři zpočátku používají nejjednodušší metody: aplikují speciální testy k identifikaci symptomů onemocnění, kontroly reflexe šlach. Taková kontrola umožňuje zjistit, kolik je ovlivněna páteř. Nicméně bez použití hardwarové diagnostiky je poměrně obtížné určit přítomnost intervertebrální kýly u pacienta.

Nejpoužívanější metodou diagnostiky této patologie páteře je MRI (zobrazování magnetickou rezonancí). Počítačová tomografie se také používá k získání příčných obrazů páteřního kanálu. Metoda radiografie v tomto případě je navržena tak, aby vyloučila přítomnost zlomenin, nádorů nebo infekčních onemocnění. Na základě výsledků vyšetření lékař předepisuje optimální léčbu.

Nejdůležitější vyšetření musí nutně provést pacienti, kteří si stěžují na bolest zad, který se objeví za následujících okolností a splňuje následující charakteristiky:

• nedávno došlo k výraznému zranění zad;
• pacient trvale trpí horečkou;
• s pohybem vzhledu bolesti nesouvisí;
• bolest se cítí jako elektrický šok;
• bolesti projevující se v zádech, jsou dány nohám, břicho, genitáliím;
• bolest v zádech se výrazně projevuje po jídle, během sexuálního jednání, zatímco pacient je na toaletě;
• kdy dochází k trvalé bolesti zad, existují problémy s menstruačním cyklem;
• v póze ležící náchylné bolesti je intenzivnější, při chůzi trochu mizí;
• bolest roste, každý den se zvyšuje;
• pacient pocítil slabost nohou, zatímco při chůzi se tento pocit stává výraznějším.

Léčba intervertebrální kýly

Často se všechny příznaky intervertebrální kýly mizí asi šest týdnů po jejich nástupu. Poté pacient má stav remise.

Léčba podle použití chirurgická intervence se používají výlučně jako poslední možnost, tj. pokud jsou všechny metody konzervativní terapie neúčinné a syndrom bolesti nelze odstranit.

Rovněž je důležité využít možnosti fyzioterapeutických cvičení v procesu léčby: pro pacienty s intervertebrální kýly byl vyvinut speciální komplex úsporných cvičení.

Hernia intervertebrálního disku je léčena především konzervativními metodami léčby. Léčba intervertebrální kýly tedy zahrnuje použití protizánětlivé nesteroidní léky. U některých pacientů mohou být účinné topické kortikosteroidy. Nejčastěji v léčbě intervertebrálních kýly, odborník předepisuje užívání léků diklofenak, indomethacin, ibuprofen. Nicméně je třeba mít na paměti, že lidé trpící chorobami trávicího traktu by měli být velmi pečlivě předepisováni. Doba trvání užívání léků v této skupině závisí přímo na tom, jak závažný je syndrom bolesti pacienta. K odstranění akutní bolesti můžete také použít protizánětlivé léky ve formě gelů a masti. Nemohou se však vždy stát plnohodnotnou náhradou za tablety.

V některých případech může být u pacientů s intervertebrálními kýty předepsána blokáda. Pro jeho zavedení do tkáně umístěné vedle intervertebrální kýly, řešení lidokain, novokain nebo jiných anestetických roztoků.

Je důležité vzít v úvahu, že v prvních dnech exacerbace nemoci by neměl být v žádném případě prováděn masáž. To může vyvolat nestabilitu páteře a zhoršit stav pacienta. Masáže a fyzické procedury nejpříznivěji ovlivňuje stav pacienta, pokud se aplikuje přibližně 4-6 týdnů po vytvoření kýly, tj. během období regenerace.

Přibližně po šestém týdnu začíná období pozdního zotavení pacienta. Poškozený intervertebrální disk se začne hojit, páteř se stává stabilnějším. V tomto období, asi půl roku, je nutné vyloučit úplně těžkou fyzickou námahu, aplikovat pravidelné masážní kurzy a fyzické procedury.

Chirurgická chirurgie pro pacienty s herniovaným intervertebrálním kotoučem je předepsána v případě neurologických poruch a bolestivého syndromu, které jsou rezistentní vůči lékům a metodám používaným při konzervativní léčbě.

Dříve byla léčba intervertebrální kýly chirurgickou metodou provedena laminektomii. K dnešnímu dni je díky použití chirurgického mikroskopu možné výrazně snížit trauma, která je nezbytná pro přístup k tkáním. Vzhledem k možnosti použití mikrochirurgické metody může být kýla odstraněna výrazně menší trepanací okno. Je také možné odstranit kýlovitý výčnělek endoskopické odstranění.

Metoda mikrodiscektomie, to je, mikrochirurgické odstranění hernie je zvláště účinný způsob, jak se zbavit intervertebrální kýlu. Jako znatelné výhody této metody dokládají lékaři možnost odstranění intervertebrální kýly umístěné kdekoli a mít libovolnou hustotu. Operace se provádí s použitím celkové anestézie, přičemž riziko komplikací je minimální. Po takové operaci zůstává pacient v nemocnici asi týden.

První pomoc s intervertebrální kýlou

Tvorba intervertebrálních kýly se objevuje velmi rychle a zároveň člověk cítí silnou bolest. V okamžiku, kdy se kýla vytvoří, pacient pocítí krk nebo kliknutí na zadní stranu a pak okamžitě nastane silná bolest.

Zvláště intenzivní bolest v prvních dnech po vzniku kýly. Takže člověk může strávit spánkovou noc, která trpí silnou bolestí. Přibližně čtvrtý den se bolest stává trochu méně výrazným. Klíčení intervertebrálního disku v akutní době onemocnění by mělo být léčeno v nemocnici. Za přítomnosti těchto příznaků je třeba před kontaktováním lékaře poskytnout pomoc osobě, která trpí bolestí. Pacient musí být umístěn na tvrdém a rovnoměrném povrchu. Může si uložit korzet, který upevňuje spodní část zad. Takový korzet nebo pás může být vyroben z řezu tkaniny nebo listu. Také k místu, kde je lokalizována bolest, je možné aplikovat topné hořčičné náplasti, topnou podložku.

Profylaxe intervertebrální kýly

V tomto případě jsou všechna preventivní opatření, která se používají k prevenci osteochondróza. Takže je důležité věnovat zvláštní pozornost stavu svalového korzetu, který je zodpovědný za fungování páteře.

Zatížení meziobratlových disků se výrazně zvyšuje během procesu ohybu a prodloužení páteře, to znamená se sklonem. Proto při provádění svahů je nutné utáhnout břicho, napnout svaly hýždí a kolem zad. Je důležité vytvořit správnou chůzi: vzadu, když chůze by měla být rovná, krk by neměl být vytahován dopředu. Zadní část by měla být rovná a seděla, zatímco nohy by se měly dotýkat podlahy. Se sedavou prací by měly nohy být umístěny na speciální oporu, takže boky jsou nižší než kolena.

Důležité správný spánek: postel by měla být plochá a mírně tuhá. Optimální volba - kvalitní ortopedický matrace.

Je důležité nedovolit vzhled nadváhu, což je silné dodatečné zatížení páteře. Zdravá výživa nejenže zaručuje ochranu před obezitou, ale také podporuje správný tok metabolických procesů v páteři. Dieta by měla obsahovat hodně bílkovin, stejně jako dostatečné množství vápníku, které posiluje kosti. Draslík poskytuje optimální metabolismus vody a soli, vitamin C podporuje posilování šlach a vazů.

Vzhledem k struktuře centrálního jádra, které tvoří pouze bílkovinné látky, je velmi důležité, aby tělo mělo dostatečný počet aminokyselin. V bílkovinové látce se vlhkost akumuluje rychle a ztrácí se, takže zajistí syntézu bílkovin aminokyselin, v potravinách živočišného původu.

Konzervační prostředky mají negativní vliv na páteř. Také akutní účinky na kostní systém jsou akutní produkty, sůl, cukr, uzené výrobky.

Jako preventivní opatření je fajčení důležité, protože nikotin zužuje cévy a intervertebrální kotouče nemají dostatečnou výživu.

Nejužitečnější sport pro prevenci intervertebrální kýly - plavání, vhodný i pro jógu, pilates.