Bederní nemoc degenerativní disk - neurologická onemocnění páteře, které postihuje lidi všech věkových kategorií, v nichž bederní páteře nastat degenerativní-dystrofické změny. Ovlivňují intervertebrální disky, kloubní chrupavku, kostní tkáň.

Příčinou onemocnění jsou vážné stresy, které každý den zažívá pas - při chůzi, sedání, zvedání závaží. Je velmi důležité zahájit léčbu osteochondrózy co nejdříve, aby se zabránilo možným komplikacím. Lumbální osteochondróza je poměrně složitá onemocnění, která vyžaduje komplexní terapii pod dohledem zkušeného specialisty.

Hlavní vlastnosti

Lumbosakrální osteochondróza je degenerativní-dystrofická porucha v kloubních chrupavkách páteře, která se nachází v bederní páteři. Jinými slovy, toto onemocnění znamená zničení chrupavčitých disků, které se nacházejí mezi těly obratlů. Mobilita obratlů se snižuje, vzdálenost mezi nimi se snižuje, dochází ke stlačení nervových zakončení.

Lumbosakrální páteř trpí nejčastěji kvůli tomu, že na ni spadá maximální zatížení. U 80% pacientů, kteří si stěžují na bolesti zad, lékaři diagnostikováni osteochondrózu. Onemocnění začíná rozpadem glykoproteinů v pojivové tkáni, to jsou tyto sloučeniny, které jí dávají pružnost. Intervertebrální disky jsou prvním, kteří trpí tímto procesem.

Každý disk se skládá z jádra a vnějšího vláknitého kroužku. Po vysušení jádra ztratí disk své elastické vlastnosti a vláknitý prstenec se rozdělí a stratifikuje. Prostřednictvím trhlin v kruhu může jádro vypadnout (vznikne kýla).

V důsledku těchto procesů je zátěž na obratlů výrazně zvýšena, tělo na to reaguje prudkým nárůstem tvorby kostní tkáně v místech s vyšší stres.

Které obratle jsou ovlivněny

Bedrová oblast se skládá z pěti obratlů: L1-L5, pátý obratle je připojen ke kosmu. Disky mezi nimi jsou nejčastěji postiženy osteochondrózou.

Existuje několik typů lumbosakrální osteochondrózy, liší se v místě obratlů.

1. Nemoc horní bederní úrovně (1, 2 a 3 obratle).
2. Onemocnění dolní bederní (3, 4 a 5 obratle).
3. Osteochondróza kosmu (lokalizovaná v sakrálních kostech). Tento typ onemocnění je velmi vzácný.
4. Spárování kostí kříže a obratle.

Páteř. Jak jsou propojeny orgány a meziobratlové disky

Stádia vývoje lumbosakrální osteochondrózy

Existují čtyři stupně (někdy tři) osteochondrózy lumbosakrálního úseku. Zde jsou:

1. V jádru a jeho pozici dochází ke změnám.
2. Zničí se vnější vláknitý prstenec.
3. Po roztržení prstence vypadne jádro.
4. Destruktivní procesy ovlivňují obratle, klouby, vazy.

V první fázi lumbosakrální osteochondróza člověk cítí určité nepohodlí a bolesti v dolní části zad. Může být akutní nebo bolestivé. Existuje křeče svalů a krevních cév, problémy v práci orgánů.

Ve druhé fázi Kvůli nestabilitě obratlů jsou svaly na zádech stále zatěžovány. Pacienti si stěžují na bederní únavu, nepohodlí a nejistotu.

Ve třetí fázi jádro disku vypadne z vláknitého kruhu a tvoří intervertebrální kýlu (obr. 1). Fragmenty padlého kotouče přitlačují nervové kořeny, které inervují vnitřní orgány, svaly, oblasti pokožky. Výsledkem je změna citlivosti konkrétního místa, pocit pálení, necitlivost a ztráta pocitů. Komprese nervů může vést ke ztrátě funkce motoru nebo svalové atrofie.

Ruptura vláknitého kroužku. (Obr. 1)

V oblasti, kde dochází k porušení inervace, mohou lékaři přesně říct, kde je poranění páteře. Pokud fragmenty disku spadnou do páteřního kanálu, mícha se zachycuje. To často narušuje práci pánevních orgánů a motorické funkce dolních končetin.

Ve čtvrté fázi existuje úplná náhrada kotoučových tkání za husté pojivové tkáně. Existuje určitá obnova podpůrné funkce páteře, trochu úpadek bolesti, ale její pohyblivost a pružnost jsou ztraceny.

Výše uvedené stadia jsou podmíněné, protože vývoj onemocnění je velmi individuální.

Symptomy: tělo to řekne

Symptomy mohou být podmíněně rozděleny na základní, spojené se změnami v páteři a dalšími, které jsou spojeny s porušením inervace v důsledku přitahování nervů.

• bolest a necitlivost v dolní části zad. Zpočátku to může být dočasné a projevuje se fyzickou aktivitou a pohybem. Jak se rozvíjí vývoj, získávají trvalý charakter, mohou být ostré nebo bolestivé, projevují se i při kašli nebo kýchání;
• únava a deprese;
• snížená citlivost dolních končetin;
• zhoršená pohyblivost pasu;
• zakřivení páteře, lordóza.

• silná bolest dolní části zad;
• zhoršení reflexů;
• lumbago v dolních končetinách, křehkost;
• slabost svalů;
• snížení pocení;
• pocit chladu v nohou.

V závislosti na lokalizaci osteochondrózy existují bolesti v různých částech těla:

• kdy jsou postiženy 1-2 obratle - ve svazích;
• kdy léze 3-4 obratle - v dolní části stehna a stehna;
• s porážkou 5 obratlů - v kříži, pasu.

Jak je diagnostikována lumbosakrální osteochondróza?

Diagnóza začíná podrobným rozhovorem pacienta. Lékař by měl pečlivě naslouchat stížnostem pacienta, učit se místo a intenzitu bolesti, aby věnovaly zvláštní pozornost na nepříznivé symptomy (ztráta citlivosti kůže, poruchou motoriky).

Lékař by měl sledovat vývoj příznaků včas, analyzovat povahu a účinnost předchozí léčby (nebo samoléčení). Lékař by měl také věnovat pozornost anamnéze, požádat pacienta o jeho životní styl, pracovní podmínky, dříve nemocné.

Zvláštní pozornost by měla být věnována držení těla, možné zakřivení páteře. Hodná pozornost je, jak se pacient pohybuje, stupeň vývoje svalstva.

Hlavním diagnostickým nástrojem pro lumbosakrální osteochondrózu je rentgenografie. Úspěšně aplikovaná magnetická rezonance a počítačová tomografie.

Příčiny

Oddělení lumbosakrál má řadu jedinečných vlastností. Mícha končí na úrovni 12 torakálních lumbálních obratlů. V lumbosakrálním úseku se nacházejí vlákna páteřních nervů, které se shromažďují ve svazku. Lumbální a sakrální kořeny tvoří ischiální nerv.

Hlavním rysem tohoto oddělení páteře je velké zatížení (dynamické a statické), které neustále zažívá. Proto se disky bederní páteře opotřebovávají dříve.

Možné důsledky

Toto onemocnění je nebezpečné jeho důsledky:

• porážka kolenních a pánevních kloubů;
• porušení funkcí vnitřních orgánů (problémy s výkonem u mužů a reprodukčních orgánů u žen);
• lumbago, ischias a lumbosciatica;
• komprese míchy, která vede k narušení reflexů;
• zánět ischiatického nervu.

Vědci stále nemohou odpovědět na to, co přesně způsobuje toto onemocnění. Spíše, který z faktorů má největší dopad na jeho vývoj. Někteří vědci věří, že lumbosakrální osteochondróza je cena, kterou člověk vyplácí za spravedlnost. Ve skutečnosti u zvířat tato choroba není pozorována.

Faktory, které tuto chorobu způsobují, lze rozdělit na vnější a vnitřní. Zde jsou hlavní důvody, proč:

• vážná zranění páteře;
• dědičnost;
• ploché nohy;
• dlouhé stání ve stojící poloze;
• porušení držení těla;
• sedavý životní styl;
• nadměrná tělesná hmotnost;
• nevyvážená výživa.

Kdo je v nebezpečí?

Nikdo není pojištěn proti této chorobě. Dědičné faktory určují jeho větší nebo menší předispozici. Ovšem vnější faktory a způsob života člověka mají velký vliv na pravděpodobnost vzniku této nemoci.

Další příčinou onemocnění je nadměrná fyzická aktivita a trauma.

Pro prevenci osteochondrózy je důležitá správná výživa: potraviny by měly obsahovat všechny nezbytné složky, měly by být bohaté na vitamíny a stopové prvky.

Léčba

Léčba může být rychlá nebo konzervativní. Pokud je onemocnění ve fázi výskytu intervertebrálních kýly, neexistuje žádný způsob, jak to udělat bez chirurgického zákroku. Konzervativní léčba zahrnuje následující metody:

• léková terapie;
• fyzioterapie a spinální trakce;
• masáž a manuální terapie;
• terapeutická tělesná výchova.

Léčba zahrnuje protizánětlivé léky, analgetika, prostředky pro zmírnění svalového křeče a blokády injekcí. Používají také chondroprotektory, snižují bolest, podporují regeneraci poškozených chrupavkových formací. V některých případech se používají hormonální léky.

Prevence

Základní principy prevence lumbosakrální osteochondrózy:

• prevence nadměrného zatížení dolní části zad;
• posílení svalů zad;
• udržování správné polohy;
• fyzická aktivita;
• správná výživa;
• regulace zbývajícího režimu;
• včasná léčba jiných onemocnění zad.

Domácí metody léčby

Cvičení

Existují poměrně jednoduché cvičení, které si člověk může udělat doma. Používají se jak pro léčebné účely, tak pro preventivní účely. Jejich hlavním úkolem je posílit svaly zad a částečně zmírnit páteř.

Fyzioterapie je jedním z hlavních způsobů léčby osteochondrózy. Cvičení pomáhají posilovat svaly, které uvolňují část zátěže z páteře. Zlepšuje krevní oběh tkání, včetně meziobratlových disků. Fyzioterapie pomáhá odstranit svalové napětí, snižuje bolest.

Masáž

Masáž je vynikající způsob léčby bederní osteochondrózy. Zlepšuje přívod krve do tkání, snižuje bolest, uvolňuje svorky, posiluje svalovou korzetu.

Místo epilogu

Shrneme-li výše uvedené, lze poznamenat, že tato nemoc je skutečnou "nemocí století", která ohrožuje všechny moderní osoby.

Lumbosakrální osteochondróza přináší bolestivé bolest osobě, může být změněna na invalidní. K léčbě tohoto onemocnění, zejména v zanedbané formě, je velmi obtížné.

Pozitivní moment může být nazván, že v síle každého z nás, aby se zabránilo rozvoji osteochondrózy. Jen, měli byste se o svou páteř starat: nevystavujte mu přílišný stres, sledujte svou vlastní váhu, vést zdravý životní styl, jíst normálně, vyhnout se zranění.

Pokud jste si všimli prvních příznaků osteochondrózy, poraďte se s lékařem. V počátečních stádiích je toto onemocnění poměrně snadné. Postarejte se o vaši páteř, takže i ve starém věku vám hnutí přinášejí radost, ne nepohodlí.

Osteochondróza lumbosakrální páteře

Osteochondróza lumbosakrální páteře je jednou z nejčastěji diagnostikovaných onemocnění páteře. Degenerativní-dystrofické změny, ke kterým dojde, nakonec vedou k vývoji komplikovaných diskových výčnělků a kýly a přítomnosti trvalých pocitů bolesti. Podle statistik je u 80% pacientů, kteří vyhledávají lékařskou pomoc kvůli nízké bolesti zad, diagnostikována osteochondróza.

Popis choroby

Vývoj onemocnění je spojen s postupným zničením disků v důsledku změn degenerativní-dystrofické povahy. Časem ztrácejí vlhkost a stávají se méně pružnými. Vzdálenost mezi disky je také snížena. V pozdějších stadiích (osteochondrózy stupně 3 a 4) disky mezi obratli bederní vytvrdnout ztrácí schopnost amortizaci, kostní tkáně, jak se šíří a začne se tlak na nervové kořeny. Výsledkem této komprese je syndrom konstantní bolesti.

Příčinou největšího výskytu bederní formy osteochondrózy je maximální náchylnost k zátěži této oblasti.

Vzhledem k tomu, že toto oddělení se nachází v nejnižší části páteře, musí odolat hmotnosti těla. Kromě toho je bederní část velmi mobilní. Nedostatečný vývoj svalového korzetu vede k nárůstu zatížení meziobratlových disků a jejich následnému zničení. Výsledkem je osteochondróza lumbosakrálního typu.

Příčiny

Stádia lumbosakrální osteochondrózy

Vývoj osteochondrózy v lumbosakrální páteři je postupný. V tomto procesu se rozlišují čtyři stupně. Většina specialistů má tendenci klasifikovat onemocnění ve stupních.

1 stupeň osteochondrózy se projevuje velmi výraznou bolestí v bederní oblasti, které jsou po cvičení posilovány. Tento znak označuje začátek ničivého procesu na discích. Většina pacientů si stěžuje na tupou bolest v zádech, někdy i na gluteální oblast. Vznikají hlavně po zvedání závaží nebo nepříjemných pohybů. U jednoho stupně mohou pacienti pocit brnění a páření v bederní oblasti.

Při 2. stupni osteochondrózy dochází ke snížení intervertebrální vzdálenosti a začátku destrukce vláknitého kroužku a okolních tkání. Zároveň dochází ke stlačení nervových kořenů. Když se v oblasti bederního kloubu vyskytne onemocnění o 2 °, již se cítí docela ostrá bolest, ozařující při chůzi v slepých svalech, stehna, holeně. Při bolestivém záchvatu se pacienti opírají opačným směrem. Může se jednat o pocit pálení nebo naopak o pocit nachlazení v postižené části. Vyvinuté výčnělky disků (jejich výstup mimo obratle, protahování nebo vyčnívání).

U 3 stupňů bederní osteochondrózy jsou fibrózní kroužky nakonec zničeny, což vede ke vzniku intervertebrálních kýly. V této fázi dochází k výrazné deformaci a degeneraci spinálních tkání v bederní oblasti. Ve srovnání s 1 a 2 stupni bolesti se stávají mnohem intenzivnějšími a projevují se nepřetržitě, bez ohledu na velikost pohybu a počet zatížení.

U 4 stadií osteochondrózy se v bederní oblasti objevuje abnormální růst obratlů. Tento stupeň onemocnění je charakterizován významnou atrofií chrupavky, která vytváří problémy s pohybem. Nejčastěji dochází k úbytku bolesti, ale to není ukazatel zlepšení stavu, ale pouze indikuje proliferaci kostní tkáně - kompenzační odpověď těla. Výsledkem výrazné ztráty mobility a pružnosti oddělení je často postižení pacienta.

Příznaky a příznaky

U lumbosakrálního typu osteochondrózy se příznaky projevují spíše pomalu. V podstatě může být onemocnění diagnostikováno ve dvou fázích. V tomto stupni jsou pozorovány všechny charakteristické znaky, zejména během exacerbace.

Symptomy bederní osteochondrózy

1. Nejvíce živý a jeden z prvních projevů patologie je bolest zad. V počáteční fázi se objevuje s určitými pohyby, které zvedají těžké předměty. Jak se postup degenerativních změn stane trvalým a během útoku může být nesnesitelné.
2. Změny, ke kterým dochází v lumbosakrálním segmentu páteře, významně omezují pohyb. Porušení mobility je někdy vedoucím znakem při diagnostice osteochondrózy. Pokusy provést vyklopením, otočením nebo normálního sedu provokovat zvýšila bolest a jeho ozáření v noze až k patě, a pocity jsou oba před úrazem elektrickým proudem.
3. Poškození kořenů nervů v lumbosakrální zóně do jisté míry mění citlivost dolních končetin (jedna nebo dvě), zatímco může být snížena nebo zvýšena. V oblasti zhoršené inervace se objevuje pocit pálení, mravenčení, plazení nebo necitlivost. Při absenci léčby je tento symptom osteochondrózy spojen se svalovou slabostí a kontrakcí reflexů šlach.
4. Bledá a suchá kůže, chilliness, místní pokles teploty jsou fixní.
5. Často pozoroval zvýšené pocení.
6. Při těžké bederní osteochondróze je možné sexuální dysfunkci a zhoršené močení.

Akutní a subakutní fáze

Onemocnění pokračuje v chronické formě. Ve fázi recidivy se symptomatologie projevuje ve dvou formách: akutní a subakutní.

Zhoršení může být vyvoláno:

• stres;
• podchlazování;
• těžké zvedání;
• fyzická aktivita;
• dlouhodobý pobyt v nepohodlné pozici.

Náhle se objevuje záchvat akutní bolesti - nejčastěji během napětí svalů. Pacienti tak nuceně trvat určitou pozici, svalový spasmus reflex se vyskytuje v lumbosakrální oblasti, horní části zad, páteře, která chrání před určitých pohybů, výkon se může zvýšit syndrom bolesti. Tento příznak se nazýval "lumbago".

Pro diagnostiku jsou předepsány rentgenové záření

V akutní během osteoartrózy i mírného pohybu (např., Kýchání nebo kašel), je schopen vyvolat prudké zvýšení bolesti a způsobit, že se nanese na oblast odpovídající inervace uskřinutí nervu: bok (zadní a vnější povrch), na stranu holenní kosti na postižené straně, hýždě.

Někdy úleva přichází, když jste ve vodorovné poloze, zatímco noha je v ohnuté poloze (v oblasti kyčelního kloubu a kolena).

Trvání bolesti může trvat až několik týdnů. Jejich postupné vyblednutí podporuje obnovu pohybu a uvolnění svalstva.

Při subakutní degenerativní ploténky onemocnění je tupá, je bolesti v přírodě a může vyzařovat do nohy a hýždích oblasti (tzv ischias). Pacienti neztrácejí schopnost pohybovat se, i když to musí dělat s velkou opatrností.

Diagnostika

Diagnóza onemocnění se provádí těmito způsoby:

• Vykonává se primární vyšetření a pocit postižené oblasti.
• Stanoví se postoj pacienta.
• Radiografie je předepsána.
• V případě potřeby se používá počítačové a přesnější zobrazování pomocí magnetické rezonance.

Léčba osteochondrózy bederní páteře

Úplně se zbavit osteochondrózy nemůže. Významný úspěch je dosažen při léčbě onemocnění 1 a 2 stupně. V každém případě je nutná dlouhodobá komplexní terapie, jejíž hlavními oblastmi jsou:

• snížení bolesti v lumbosakrální páteři;
• eliminace patologického svalového napětí;
• posilování svalů v dolní části zad, hýždí, nohou;
• regulace krevního oběhu a metabolických procesů v postižené oblasti;
• eliminaci zánětlivého procesu;
• obnovení normálního objemu pohybů dolní části zad a zvýšení citlivosti dolních končetin;
• zlepšení funkce panvových orgánů.

Léky

Fyzioterapie

Pro léčbu osteochondrózy zpravidla nestačí některé léky. Pro odstranění bolesti, zmírnění svalového spasmu, stimulace procesů obnovy výměny se používají fyzioterapeutické postupy:

• amplipulse;
• fonoforéza;
• diadynamické proudy;
• darsonvalization;
• terapie magnetickou rezonancí;
• laserová terapie.

Wellness gymnastika a další metody

Cílem cvičení je odstranit bolest, posílit svaly zad, relaxovat. Cvičení lze provádět v akutní fázi a ve fázi zotavení. Úžasným výsledkem je reflexní a masážní terapie. Jako další léčbu můžete použít některé doporučení tradiční medicíny.

Provoz

Toto opatření je extrémní a je předepisováno bez jakéhokoliv výsledku z použití léčivých přípravků, přítomnosti významných motorických poruch a výskytu kýly. Během operace se odstraní herní kýly, po nichž se provádí plastika a zpevnění posunutých obratlů.

Léčba osteochondrózy trakcí

Důsledky onemocnění

1. Při absenci léčby může osteochondróza v lumbosakrální oblasti vést k ischiasu nebo ischias. Je charakterizován silnou bolestí a nízkým zády a nohou. Možná necitlivost končetiny. Pro maximální separaci postiženého obratle a zmírnění pacientů bolest chodit, opírající se zdravým způsobem, ale to jen zhoršuje situaci: zvýšení stupně zakřivení páteře a urychluje destrukci meziobratlových plotének.
2. Nejnebezpečnějším a nejnepříjemnějším důsledkem zanedbané formy onemocnění je nestabilita obratlů. V tomto případě disk přestane fixovat obratle, a bederní oblast, pod vlivem zátěže, začíná "creep" z kosmu. Tato podmínka vede k narušení vnitřních orgánů. Většina patologických procesů postihuje orgány močových a reprodukčních systémů. Ženy mohou mít zánětlivé procesy v děloze, vaječnících, příměsi, muži mají problémy se schopností.

Prevence

Hlavní způsoby prevence osteochondrózy jsou:

• prevence nadměrného zatížení dolní části zad;
• posílení svalů zad;
• udržování správné polohy;
• fyzická aktivita;
• správná výživa;
• regulace zbývajícího režimu;
• včasná léčba jiných onemocnění zad.

Osteochondróza lumbosakrální páteře: symptomy

✓ Článek kontrolovaný lékařem

Vrchol nejčastějších onemocnění je v čele s osteochondrózou vznikající v lumbosakrálním oddělení. Jedná se o patologii, s níž se každý třetí člověk setkává s nejlepšími špatnými způsoby života, pracovními podmínkami a dalšími faktory. Pokud to nepomůže eliminovat patologický stav včas, pak se začnou vyvíjet degenerativní a destruktivní změny, což vedlo ke komplikacím vznikají v podobě tvorby výstupkem a kýly. Hlavní stížností, kterou všichni pacienti mají, je bolestivost bolesti v dolní části zad, což svědčí o vývoji onemocnění.

Osteochondróza lumbosakrální páteře: symptomy

Jak se onemocnění rozvíjí?

Postupná destrukce intervertebrálních disků v bederní oblasti vede k dystrofickým změnám, a tím k osteochondróze. Elasticita disků se ztrácí kvůli ztrátě vlhkosti. Souběžně dochází ke snížení vzdálenosti mezi nimi.

Pozdější etapy, totiž třetí a čtvrtý, vedou k vytvrzení disků. Následkem toho se ztratí schopnost disků znehodnotit, tlak na nervové kořeny (pod vlivem poškozených kostních tkání). Tato komprese způsobuje vážnou bolestivost.

Pozor prosím! Jednou z hlavních příčin osteochondrózy je nadměrné zatížení bederní oblasti.

Páteř s osteochondrózou

Při pohledu z hlediska fyziologie je v oblasti bederní a sakrální, kde spadá celé zatížení, to znamená, že musí odolat téměř celé hmotnosti těla. Vzhledem k tomu, že svalový korzet není v tomto bodě dostatečně rozvinutý, zatížení se zvyšuje a disky se postupně rozpadají. Jedním z výsledků je vývoj osteochondrózy.

Odborné připomínky k příčinám osteochondrózy:

Video - Jaká je příčina osteochondrózy?

Kořenové příčiny

Existuje několik patologických faktorů, které předurčují vývoj patologie v lumbosakrální páteři.

Lumbální páteř

To je důležité! Nejčastěji se onemocnění vyvíjí na pozadí zvýšeného stresu a nesprávného držení těla. Může být eliminován včasnou terapií.

Etapy

Patologie se nevyskytuje náhle, neboť osteochondróza je charakterizována postupným průběhem. V procesu vývoje patologického stavu se rozlišují čtyři stupně:

I. Počáteční fáze se vyznačuje syndromem mírné bolesti, který se může zesílit pod vlivem fyzické námahy. Tento příznak je indikátorem destruktivních procesů meziobratlových disků. Současně se pacient bude stěžovat na bolestivost v zadní části nudné postavy, kterou dává gluteální zóně. Navíc může dojít k pocitu pálení v bederní oblasti.

II. V této fázi vývoje choroby je vzdálenost mezi vertebrálními kotouči výrazně snížena. V tomto okamžiku je vláknitý kroužek zničen a nervové kořeny jsou kompenzovány. Pokud nezakryjete primární projevy včas, bude bolest ostrý. Ozařování bolesti může nastat ve femorální části, hýždě. Proruby se začínají aktivně rozvíjet.

III. Nebezpečí třetího stupně je úplné zničení vláknitého kroužku a diagnóza intervertebrální kýly. Tkaniny jsou vystaveny deformaci a degeneraci.

IV. Existuje atrofie chrupavek s následným růstem obratlů. Stává se pro pacienta těžké se pohybovat. Bolest může ubýt, ale neměli byste se mýlit, že byste se zlepšili. Zjistí se zmizení bolesti kompenzační reakcí lidského těla. Pokud pacient připustil čtvrtou fázi patologie, potom předpovědi nejsou uklidňující - zdravotní postižení.

Hlavní příznaky a příznaky

Obtížnost při diagnostice nemoci spočívá v pomalém projevu příznaků v počátečních fázích. Diagnóza onemocnění se často vyskytuje již ve druhé fázi.

Porucha disku s osteochondrózou

Proces se zhoršuje a získává charakteristické rysy:

• bolestivý bederní syndrom. Na počátku onemocnění se mírně projevuje něžnost při zvedání gravitace, ostré pohyby, ale destruktivní procesy vedou k nesnesitelným bolestům;
• omezený pohyb. Lumbosakrální segment prochází degenerativními změnami, které narušují mobilitu. Pacient se stává extrémně obtížným naklápět, otáčet a někdy i sedět v sedící pozici. Ožarování bolestivého syndromu se může objevit v dolní končetině, což se podobá úderu proudu;
• poškození nervových kořenů. Ani nejlepší z toho, že jsou zodpovědní za citlivost, je možné, že změny v jeho úrovni nejsou vyloučeny. V oblasti inervace je pocit pálení nebo pocit necitlivosti. Pokud léčba chybí při osteochondróze, pravděpodobnost svalové slabosti je vysoká;
• změna vlastností kůže. Neznámá bledost pokožky je zaznamenána, suchost, pokles tělesné teploty;
• vysoká hladina pocení;
• pokud je onemocnění v pokročilém stádiu (čtvrté), pak je možné diagnostikovat sexuální dysfunkci;
• ve čtvrté fázi onemocnění dochází k porušení procesu močení.

Co se stane s páteří s osteochondrózou

To je důležité! Nezapomínejte na výše uvedenou symptomatologii a nezamýšlejte proti bolesti bolesti. Nedostatečná péče o osteochondrózu může vést k postižení.

Akutní fáze onemocnění

Kromě akutní fáze patologie může mít pacient subakutní fázi. Takové projevy chronického průběhu onemocnění jsou vysvětleny, což se aktivně projevuje v době exacerbace, ke které dochází v důsledku:

• stresující situace;
• častá hypotermie;
• trvalá zvýšená fyzická aktivita;
• povolání, které je spojeno se zvedáním závaží;
• zůstat v nepohodlí pro zadní představuje po dlouhou dobu.

Charakterizován projevem akutní bolesti paroxysmální povahy, který se vyskytuje na pozadí svalového napětí. Pacient trvá pohodlně, aby snížil bolestivost. Tento syndrom v lékařské praxi je definován jako lumbago.

Lumbální osteochondróza na obraze

Akutní forma je pro pacienta obtížná, protože je charakterizována neustálou bolestí. Při malých pohybech, například při kýchání, se syndrom bolesti rychle rozvíjí a vede k šíření bolesti na stranu dolní části zad, holeně nebo hýždí.

U krátkodobé úlevy se doporučuje, aby pacient přijal vodorovnou polohu a ohnul bolestivou dolní končetinu kolenního kloubu.

Pozor prosím! Léčba by měla být naléhavá, protože syndrom bolesti může trvat několik týdnů, což výrazně zhoršuje kvalitu života pacienta.

Pokud se patologie projevuje v subakutní fázi, objeví se tupá bolest, která někdy získává hlučný charakter. Ožarování citlivosti se vyskytuje v dolní končetině a hýždě. V tomto případě si pacient zachovává schopnost pohybovat se normálně, ale všechny pohyby musí být prováděny s opatrností.

Je nesmírně důležité, aby diagnostikovat dolní části zad (nejpozději do druhého stupně) a spusťte správné léčby, takže se můžete vyhnout vážné následky v podobě pohybu nesnází nebo postižení. Podrobnější informace o osteochondróze řekne odborník:

Osteochondróza lumbosakrální páteře

Osteochondróza může být nazývána "nemocí století":

• Více než 80% obyvatel si dnes stěžuje na bolesti zad
• Více než 70% neurologických diagnóz souvisí jedním nebo druhým způsobem s osteochondrózou

Postihuje lidi je stále poměrně provozuschopný, a občas mladý, což vede k časnému postižení a nemá tedy nejen poškodit zdraví lidí, ale i ekonomiky mnoha zemí.

Nejběžnější formou je osteochondróza lumbosakrální páteře.

Lumbosakrální osteochondróza: příčiny, příznaky, léčba

Celý rytmus dnešního života, přestože je extrémně nasycený, ale fyzicky neaktivní:

• Pracujeme v dopravě
• Samotná práce (dokonce i pracovník na stroji) je mimořádně automatizovaná
• Kreativní workflow, rekreace, komunikace - vše probíhá v podstatě u počítače

Téměř po celou dobu je páteř v nepohodlné, napjaté polo-ohnuté poloze. To vede k:

• Svalové křeče
• Protahování a snižování tónu extenzních svalů páteře
• K nárůstu mechanických zátěží a tvorbě v procesu obnovy oblastí kostních buněk s vyšší hustotou

Tyto degenerativní dystrofické změny byly nazývány "osteochondrózou".

Etiologie osteochondrózy lumbosakrální páteře

Etiologie osteochondrózy zahrnuje několik teorií.

Základní teorie původu osteochondróza - involuce (degradace) meziobratlové ploténky v důsledku předčasného stárnutí (vzhledem k zpomalení metabolických procesů), nebo změny související s věkem

Mezi hlavní důvody:

• Síla svalů, hypotenze, myositida, tendonitida
• Endokrinní a metabolická patologie
• Dědičná predispozice
• Reumatoidní polyartritida a další autoimunitní onemocnění
• Odložené trauma
• Viscerální patologie (vegetativní poruchy spojené s poruchou nervové regulace)

Symptomy lumbosakrální osteochondrózy

Lumbosakrální osteochondrosis má neurologické příznaky, které mohou být rozděleny do čtyř etap.

Pro počáteční fázi reflexních charakteristických symptomů, které se vyskytují v důsledku podráždění nervových receptorů z kýly, výrůstky, otoky a zánětem:

• Bolest v postižené oblasti a odrážející bolest (dlouhotrvající a blesková)
• Lumbago, ischias - příznaky akutní bolesti
• Lumbalia, ishialgie - mírné symptomy typické pro subakutní nebo chronický průběh onemocnění
• Syndrom myofasciální bolesti je somatická bolest spojená se svaly a vazy:
  V tomto případě existuje omezení mobility, způsobené instinktivním zapamatováním a vyhýbáním se nejbolestivějším pohybům a pozicím
• Vyhlazení bederní lordózy

Druhá fáze neurologické projevy Osteochondróza lumbosakrální - je vzhled kořenových příznaků způsobených kompresí míšních nervů při průniku výhřezu nebo výstupkem epidurálního prostoru.
.
Symptomy závisí na úrovni patologického segmentu, který je určen MRI:

• Na všech úrovních existují příznaky bolesti a parestézie v zadních úsecích odpovídajících páteřním segmentům
• Objevují se páry a deprese nebo ztráta reflexů šlach:
  • L3-L4:
    quadriceps femoris
    přední tibiální sval
    z kolenní šlachy
  • L5:
    extenzory prstů
    šlacha zadního tibiálního svalu
  • S1:
    tricepsové svalstvo
    Achillova šlacha

Třetí fází lumbosakrální osteochondrózy je radikulární-vaskulární komprese
Nejsou to jen nervové nervy, ale také sousední tepny jsou vystaveny stlačení
.
Symptomy:

• Periferní paréza extenzních svalů nohy
• Zmizení symptomů bolesti

Čtvrtý stupeň je spojen s poškozením páteřních a radikulárních tepen.
V tomto případě existují:

• syndrom přerušovaného klaudikace
• discirkulační myelopatie:
  

Kvůli změnám šedé hmoty míchy způsobené špatným přívodem krve, pareze a paralýze ve svalech odpovídajících segmentům bederní oblasti

Nejvíce nepříznivý lumbosakrální vertebrogenní syndrom nastává při stlačení ocasu koně.

Syndrom koní (kaudální syndrom) je často pozorován se ztrátou lumbosakrálních kýly v segmentu L5-S1.
Kromě bolestivých jevů, pareze a snížení reflexní aktivity jsou příznaky poruch moče a střev velmi časté

Léčba lumbosakrální osteochondrózy

Jaká je léčba lumbosakrální osteochondrózy?

Za prvé, měli byste přestat bolestivý syndrom užívat drogy s analgetickými vlastnostmi:

1. Léky na bázi analginu
2. Nesteroidní protizánětlivé léky:
   Například diklofenak (nebo voltaren), movalis, indomethacin, ibuprofen, nimesulid
3. Při těžkých silných bolestech může lékař předepisovat léčbu lokální anestetikou skupiny novokainu po blokovacím režimu paravertebrální nebo kaudální léčby
4. Při léčbě bederní části často používám masti a gely (Emulgel, Voltaren, Fastum-gel)
5. Chcete-li odstranit svalovou hypertonii, aplikujte svalové relaxanci

Doba léčby osteochondrózními přípravky lumbosakrální části obvykle nepřesahuje dva týdny.

Pokud nemá žádný účinek, měl by být léčebný režim přezkoumán. Často příčinou zbytkové bolesti jsou svalové křeče. Abyste se s nimi vyrovnali, můžete tyto metody použít:

• Akupunktura
• Akupresura
• Elektroforéza s karipazimomem

Kinesitherapy (pohybová léčba) je uznávána jako hlavní léčebná metoda pro osteochondrózu lumbosakrálního oddělení.

Terapeutické cvičení pomáhají posilovat paravertebrální svaly a vazky a zabraňují dalším deformacím na discích a obratlích

Ale někdy je konzervativní léčba příliš pozdě. Kdy se to děje a kdy mám souhlasit s navrhovaným chirurgickým zákrokem?

Takže základem pro chirurgickou léčbu je:

• Caudální syndrom
• Zachycení kýly
• Ischemické příznaky
• Prodloužená nesnesitelná bolest

Metody chirurgické léčby, které se dnes používají, jsou minimálně invazivní neurochirurgické operace:

• Microdiscektomie
• Endoskopická nukleotomie
• Plasmová disková nukleoplastika
• Laserová vypařování disku
• Protetika bederního disku

Osteochondróza lumbosakrální páteře je komplexní onemocnění a pouze včasná složitá léčba a osobní úsilí pacienta mohou přispět k účinku.

Video: Bolest v bederní osteochondróze

Lumbosakrální osteochondróza

Konstantní bolesti zad a nohou, omezené pohyby, nepohodlí a ztráta síly - přímé příznaky běžné nemoci - osteochondróza páteře.

Při tomto onemocnění se meziobratlové ploténky ztratí svoji pružnost a tvar, rozdělených, ředidla, deformiruyutsya.Progressiruya, dolní části zad má vliv na sousedních obratlů, meziobratlových kloubů, vazů.

Deformace intervertebrálního disku vede ke snížení vzdálenosti mezi obratlími, přichycení nervových kořenů a pocitů bolesti.

Obsah

Co to je? ↑

Osteochondróza - speciální forma páteře degenerace a deformity meziobratlových plotének zranění související snížení jejich výšky a růst tzv coracoid obratlů.

Onemocnění postihuje různé části páteře, nejčastěji trpí bederní (zejména 4 a 5 segmentů) a sakrální než hrudní a krční část.

To je způsobeno skutečností, že bederní oblast má maximální zatížení spojené s pohybem těla ve vesmíru, fyzickou práci, udržování konstantní držení těla.

Spravidla platí, že pokud je ovlivněna spodní část zad, do procesu se zapojuje sakrální oddělení.

Osteochondróza samotného sakrálního regionu je velmi vzácný fenomén. To je způsobeno zvláštností struktury lidského těla.

Příčiny a faktory nemoci ↑

Hlavní příčinou osteochondrózy je nesprávné rozložení zátěže na páteři.

Minimální zatížení páteře je v poloze vleže, trochu víc - ležet na boku. Stála poloha s plochou zádovou optikou je optimální pro zatížení bederní oblasti.

V sedící poloze je zatížení páteře zvýšeno o faktor 1,5 kvůli uvolnění svalového korzetu.

Změna polohy těla těla dopředu způsobuje ještě větší zvýšení zátěže na předním okraji obratlů a páteře. Tlak se zvyšuje, pokud člověk drží určitou váhu v rukou.

Správná a nesprávná poloha těla

Faktory vyvolávající vzhled a progresi patologie jsou:

• nízká pohybová aktivita - týká se lidí, kteří vedou sedavý, pasivní způsob života;
• výkon fyzické práce, zvedání závaží (často existují intervertebrální kýly), vzpírání;
• nesprávné držení těla a chůze;
• vrozené vady páteře, kostra jako celek, nerovnoměrný vývoj muskuloskeletálního systému;
• ploché nohy. V normálním stavu oblouk nohy absorbuje zátěž při pohybu; u lidí trpících plochými nohami se celá zátěž dostává na meziobratlové kotouče, což způsobuje rychlejší zničení těchto těl;
• nadváha;
• dlouhodobý pobyt v nepříjemné poloze;
• genetická predispozice, dědičná křehkost chrupavkové tkáně;
• zranění zad, zejména lumbosakrální páteř;
• infekční nemoci (následky tuberkulózy, osteomyelitidy);
• onemocnění endokrinního, kardiovaskulárního a zažívacího systému;
• zánětlivé procesy, onemocnění kloubů páteře (Bechterewova choroba, revmatoidní artritida);
• hormonální poruchy, změny metabolismu, složení krve;
• podvýživa, denní režim, nedostatek užitečných látek;
• stres, chronický nedostatek spánku;
• vystavení chemikáliím;
• věkové změny (s věkem, obratlí a disky ztrácejí pohyblivost a pružnost);
• podchlazování.

Výše uvedené příčiny ovlivňují ztrátu pružnosti meziobratlových disků. Deformované disky s fyzickým zatížením, náhlé pohyby jsou posunuty na stranu.

Takže tam je disk kýla.

V tomto případě nepřítomnost mezivrstvy chrupavky mezi obratlovci vede ke stlačování, což snižuje vzdálenost mezi nimi. To znamená porušení a zánět kořenů nervových nervů (tzv. Syndrom koně koně).

Příznaky a příznaky ↑

Hlavním rysem osteochondróze - bolest, bolest zad, dolní část zad (lumbago), který se vzdal podél sedacího nervu (ischias).

Příznaky onemocnění se projevují jako vývoj - zpravidla ne před druhou etapou. Zpočátku se vyskytují s náhlými pohyby, fyzickou námahou a poté se stávají bolestivými bolestimi s exacerbací. V posledních fázích dochází k bolesti při kašli, kýchání, tj. málo fyzické aktivity.

Ztuhnutí nervů v důsledku osteochondrózy způsobuje radikální syndrom:

• V dolní části zad je bolest při fotografování;
• dochází k porušení citlivosti kůže na nohou;
• slabost svalů;
• snížené reflexe šlach;
• brnění v nohou;
• chilliness dolních končetin a spasmus tepen nohy;
• porušení pocení.

Chrbát ztrácí svou pružnost a změny polohy těla a zvýšené napětí na páteři způsobují bolest, což způsobuje, že pacient nedělá náhlé pohyby.

Deformační procesy způsobené osteochondrózou způsobují omezení mobility, obtíže s flexí, křeče bederních svalů.

Osteochondróza způsobuje nestabilitu obratlů. Pod zátěží je bederní oblast vytažena z kříže, což může vyvolat narušení vnitřních orgánů.

Nežádoucí účinky osteochondrózy mohou být podrážděnost a slabost, poruchy spánku, nepohodlí a ztráta síly, poruchy močového měchýře.

Etapy onemocnění ↑

Osteochondróza má čtyři fáze vývoje.

První stupeň

Ve vnitřní vrstvě vláknitého kruhu vzniknou praskliny, želatinové jádro začne pronikat a dráždit nervové zakončení, které se tam nacházejí.

Objevují se primární známky deformace meziobratlových disků:

• syndromy reflexní bolesti včetně bolesti v srdci;
• s fyzickou námahou, náhlými pohyby, nepohodlí a slabými bolestmi v bederní oblasti, zad a hýždě.

Bolest v osteochondróze 1 stupeň může být stabilní (lumbalgia) nebo střelba (lumbago). Taková bolest zpravidla nezpůsobuje úzkost a nevykazuje se v jiných podmínkách.

2 stupně

Vzdálenost mezi obratli je zkrácena, dochází k zaseknutí nervových zakončení. Pseudospondylolistéza se objevuje v lumbální páteři.

Existuje další zničení vláknitého kruhu.

Páteř se stane nepřirozeně se pohybující, se mohou cítit chlad nebo horečka v poyasnitsy.Simptomy lumbosacral osteochondróze získat výraznou barvu, ta bolest se stává hmatatelnou.

V době útoku dochází často k hlubokému pocení, parestéziím - husím hrbolům. Každý následný útok trvá déle než předchozí.

Obr.: stupně osteochondrózy

3 fáze

Bolest je znatelně horší, páteř se deformuje ve formě kyfózy, skoliózy, lordózy.

Dochází k prasknutí vláknitého kruhu a vytlačování želatinového jádra za jeho hranice, vzniká herní disk. Pokud jádro prolépe (protlačuje) směrem k páteři, jsou kořeny páteřních nervů a krevních cév stlačeny.

4 stupně

Páteř je deformován, pohyb pacienta je obtížný, pozoruje se významný růst kostí.

Často tento stupeň osteochondrózy v lumbosakrální oblasti vede k invaliditě pacienta.

Proč se objeví wen na zádech? Mnoho užitečných informací najdete zde.

Možné komplikace ↑

Jednou z komplikací osteochondrózy je protržení meziobratlových disků.

Tento počáteční stupeň meziobratlové kýly, ve kterém je výstupek disku mimo páteře bez porušení vnějšího pláště mezikruží fibrosus, ale s poškozením vnitřní.

Obr.: Výčnělek meziobratlového disku

Velikost výčnělku dosahuje 1-5 mm, což způsobuje podráždění nervových kořenů, syndrom bolesti, ke kterému dochází, když jsou nervy podrážděny v různých pozicích těla.

Výstupek je doprovázen:

• bolest zad;
• tuhost;
• radikulitida;
• svalová slabost v nohou;
• necitlivost;
• brnění;
• bolest v nohou;
• prsty;
• porušení funkce močení.

Neurologické komplikace (bolestivé syndromy, ztuhlost, omezenou pohyblivost, lumbodynia syndrom, ischias), osteochondrózy spojen s kotoučovou výstupkem zadní a dráždění zadního podélného vaziva.

Navíc komplikace osteochondrózy zahrnují:

• intervertebrální kýla;
• ischias;
• Schmorlova kýla;
• spondylartróza (artróza lumbosakrální páteře);
• spondylóza a osteophytóza (zhutnění, kostnaté porosty na obratlích);
• migréna;
• Stenóza páteřního kanálu (invalidizace);
• kompresní myelopatie (komprese míchy);
• paréza nohy;
• syndrom "ocasu koní" (bolest, paralýza hýždí a nohou);
• křehkost.

Diagnostické metody ↑

Při vyšetření pacienta se provádí palpace kokyxu, iliakální hřeben, spinusové procesy a vyhodnotí se závažnost následujících faktorů:

• přítomnost kyfózy, skoliózy;
• nadýmání lordózy;
• bolest v určitých bodech;
• snížení objemu možných pohybů;
• asymetrie zadních končetin a pánevního pletence;
• stupeň přemístění jednoho hýždě dolů;
• zkreslení sakrálního rhombus Michaelis.

Metoda, která umožňuje stanovit přesnou diagnózu a stupeň vývoje osteochondrózy, je zobrazování magnetickou rezonancí (MRI).

V případě, že MRI je nemožné nebo výsledky neposkytují potřebné informace, je možné provést počítačové tomografické myelografie.

Léčba osteochondrózy lumbosakrální oblasti ↑

Abychom se zbavili osteochondrózy, je důležité vědět, jak zacházet a jak předcházet nemocem.

Léky

Chirurgický zákrok v osteochondróze se provádí v 10 případech ze 100.

90% pacientů předepisuje soubor léčebných opatření zaměřených na obnovení normálního stavu páteře, čímž se eliminuje bolest a snižuje kýla.

Při předepsání osteochondrózy:

• analgetika;
• nesteroidní protizánětlivé léky;
• svalové relaxanty;
• v akutním stavu - lornoxikam (do 16 mg denně, dokud nezmizí syndrom bolesti);
• blokáda injekce - zavedení léků, které mají podél bederní páteře analgetické, protizánětlivé, antipyretické účinky.

Svalové relaxanty jsou potřebné ke snížení bolesti způsobené zvýšeným svalovým tonusem (tizanidin, tolperison).

Foto: svalový relaxant "Tolperizon"

Často používané léky, které působí externě (forma: masti, gel) a obvykle mají oteplovací, analgetický, protizánětlivý účinek.

Proč se bolesti vyskytují v pravém hypochondriu? Informace o možných příčinách naleznete zde.

Kolik kostí je lidská kostra? Přečtěte si více zde.

Lidové prostředky

V případě osteochondrózy mohou lidové recepty snížit bolest, zmírnit příznaky, ale léčit samotnou chorobu a zabránit jejím komplikacím.

Účinek tradiční medicíny, pokud není podporován sadou léčebných opatření, není při osteochondróze významný.

Bez předběžného vyšetření a konzultace s lékařem se nedoporučuje samoléčení osteochondrózy.

Video: lidové metody léčby

Manuální terapie

Tato metoda léčby osteochondrózy je poměrně účinná.

Manuální terapie umožňuje určit příčinu onemocnění, zabránit vzniku osteochondrózy, odstranit bolest a překonat onemocnění.

Pro pozitivní účinek je důležité se obrátit na lékařskou příručku.

Video: manuální léčba bederní oblasti

Fyzioterapie

Při osteochondróze se používá amplipulz - forma fyzioterapie, při které jsou na určitých částech těla vyvíjeny sinusoidně modulované proudy.

Postup má výrazný analgetický, neuromyostimulační, trofický, vazodilatační účinek.

Aplikujte i jiný fyzioterapeutický postup - terapii UHF, která je účinkem na magnetické pole lidského těla ultra vysoké frekvence.

UHF může odstranit zánět, urychlit regenerační proces, snížit bolest.

Masáž

Při osteochondróze s pomocí masáže můžete zmírnit svalové napětí, bolesti svalů, ztvrdnutí, žalosu.

Pokračovat v masáži je lepší v subakutních fázích.

Během útoků by masáž měla směřovat ke snížení bolestivých pocitů v důsledku vystavení zdravým částem těla.

Základní masážní techniky pro osteochondrózu:

• stroking;
• stlačení;
• hnětení (obyčejné, trhané, kruhové, dlaňové);
• chvění;
• tření.

Masáž se provádí v poloze nahoře na pevném podkladu tak, aby nedošlo k deformaci páteře v bederní oblasti. Umístěte pod břicho podušku nebo podušku, nohy jsou zvednuty pod úhlem 45 °.

Hlava by měla být spuštěna pod gauč, ale čelo by mělo zůstat na podpěře.

Nejlepší efekt je dosažen použitím topných prostředků nebo po tepelných postupech.

Akupunktura

Jednou z metod reflexologie pro osteochondrózu je akupunktura.

Účelem akupunktury je odstranit svalové křeče a zvýšit tok krve v tkáních.

Pro léčbu osteochondrózy postihuje 5-7 aktivních bodů na lidském těle. Tento postup by měl provádět kvalifikovaný neurolog.

Potraviny ↑

Dieta pro pacienty s osteochondrózou a pro prevenci onemocnění není přísná. To odpovídá základním principům zdravé výživy.

Při osteochondróze je důležité jíst nízkokalorické potraviny, nejlépe vařené pro pár, nejméně šestkrát denně v malých porcích.

Zvláště užitečné jsou:

• mléčné výrobky;
• čerstvá zelenina, bylinky, ovocné a ovocné želé;
• olivový olej, citronová šťáva;
• proteinové produkty;
• studená, povodně;
• mořské ryby;
• produkty s vysokým obsahem vápníku, vitaminu A, D, B, C, hořčíku, fosforu;
• čisté minerální vody.

Také jsou užitečné produkty obsahující chondroprotektory, například živočišnou chrupavku v kombinaci s naklíčenými zrny obilovin.

Co mám dělat, když se zhorší onemocnění? ↑

Při exacerbaci bolesti související s lumbosakrální osteochondrózou:

• několik dní odpočívá lůžko;
• Analgetika a protizánětlivé léky se používají k úlevě od bolesti;
• Venotonika, vitamíny B, kyselina nikotinová, trental jsou předepsány.
• pro vykládání páteře, chůze na berlích a protahování;
• blokády novokainu a glukokortikoidů s dlouhou dobou trvání.

Foto: vertikální rozšíření páteře

Možná je jmenování fyzioterapeutické léčby - elektroforézy, laserové terapie, UHF a CMT, cvičení.

Těhotenství ↑

Těhotenství pozdě v životě je běžným faktorem při rozvoji osteochondrózy.

Je to způsobeno zvýšením hmotnosti plodu, posunem těžiště těla, nesprávným zatížením dolní části zad. Navíc, během těhotenství změny v metabolismu, je nedostatek vitamínů a minerálů, což také vede k rozvoji osteochondrózy.

Pokud je těhotenství kontraindikováno mnoho léků a fyzioterapeutických postupů.

Nejnebezpečnější způsoby boje proti osteochondróze u těhotných žen jsou nošení obvazů a korzetů pro těhotné ženy, speciální vitaminové kurzy, nekomplikovanou gymnastiku pro těhotné ženy, plavání a chůzi.

Preventivní opatření ↑

Prevence lumbosakrální osteochondrózy je zaměřena na:

• Prodloužení páteře;
• vytvoření správného držení těla;
• posilování svalového korzetu;
• snížení zatížení bederní páteře.

Abychom zabránili rozvoji osteochondrózy, je třeba provést soubor speciálních cvičení.

Obr.: cvičení pro páteř s lumbosakrální osteochondrózou

Vyvinout optimální kurz může po vyšetření kvalifikovaným lékařem, s přihlédnutím ke zdravotnímu stavu, kontraindikovat k jednotlivému pacientovi.

Kromě toho je důležité jíst správně, jíst správné množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů, sledovat váhu.

Líbí se vám článek? Přihlaste se k aktualizacím webu pomocí RSS nebo postupujte podle aktualizací na VKontakte, spolužáky, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!