Páteř hraje vedoucí úlohu při formování držení těla a podporuje vnitřní orgány břicha a hrudníku. Bolest v nohách s intervertebrální hernií se objevuje kvůli zvýšenému tlaku na nervové kořeny míchy. Příčinou jsou zvýšená zátěž, slabost svalového a vazivového aparátu, trauma.
Bolest v nohách s intervertebrální kýlou
Kromě bolesti v nohou se pacienti stěžují na necitlivost dolních končetin a nohou, zvýšené citlivosti kůže, pacienti často křehčí. Léčba intervertebrální kýly je složitá: léčebná a manuální terapie, chirurgická intervence.
Symptomy
Symptomy bolesti nohou ve vertebrální kýle jsou specifické. Známky závisejí na rozsahu léze a lokalizaci patologického procesu. Z některých důvodů jsou intervertebrální kotouče vymačkány, vláknitý prstenec je roztažený a v určitém okamžiku se zlomí. Obsah tlačí míchu, dráždí nervové kořeny a způsobuje silnou bolest nohy. Pacienti často zaznamenávají doprovodné příznaky intervertebrální kýly lumbální páteře:
- necitlivost kůže na zadní a dolní končetině. Tento znak se objeví, pokud jsou citlivé trny míchy přitlačeny.
- Křeče v dolní části nohy, prsty se zastaví. Křeče po dlouhém pobytu na nohách, těžké práci.
- Pocit "elektrického šoku" v patách, bederní páteř. Příznak se objevuje s ostrým otočením kufru a zvedá se z postele. To lze vysvětlit zvýšeným tlakem na meziobratlový disk, v důsledku čehož se kořeny míchy podráždí.
- Náhlá bolest zad často dává zadní část stehna, holeně a končí v patě. Důvodem pro to je komprese bederní plexu a edému, který pochází ze sedacího nervu (v zadní povrch stehenní kosti v gluteální rýze zasahuje do oblasti paty nohy).
- Pacient často "vytáhne" nohu během akutního záchvatu bolesti zad. Takto jsou nervy, které jsou zodpovědné za pohyb, vytlačeny.
- Někdy pacient částečně odmítá dolní končetinu a otok kůže na ní. Porušení nervové citlivosti způsobuje změny v tónu cév, je zde nedostatek zásob tkání.
- Kůže na zádech a dokonce i boční stěna břicha narůstají kvůli porážce smyslových nervů míchy. Pak se objevuje pocit pálení, necitlivost, plíživá po těle a na sobě se opásanou povahou.
Ve vážných případech, kdy se po traumatu vyskytnou poranění páteře, mohou pacienti stěžovat si na úplné zmizení citlivosti v nohách, panvových orgánech. Tak se manifestuje paralýza, která je doprovázena porušením močení, defekce, sexuální funkce. To může vést k duševním poruchám. Pacienti nemohou bez vnější pomoci.
Příčiny a diagnóza onemocnění
Nepríjemné pocity v dolních končetinách mohou být způsobeny nemocemi páteře. Kloubní oblast je často vystavena fyzickému namáhání, které přispívá k poškození disku. U dospělých se začnou rozvíjet degenerativní procesy meziobratlové chrupavky. Pokud noha bolí kvůli kýlu páteře, důvodem může být:
- osteochondróza;
- spondylóza;
- Bechterewova choroba;
- kompresní zlomeniny obratlů;
- přemístění meziobratlových disků;
- pronikající rány míchy a vazivového aparátu páteře.
Hlavním diagnostickým kritériem pro kýlu bederní páteře je bolest v zádech, která se projeví v noze. K potvrzení diagnózy neurolog předepisuje rentgen, na němž může být odhaleno zúžení meziobratlového prostoru a posunutí obratlů. Spolehlivá metoda poškození kostní tkáně je považována za CKT. K určení stupně stlačení míchy a nervových kořenů se provádí MRI páteře.
Manuální terapie
Nejlepší způsob, jak zabránit rozvoji kýly páteře, je masáž. Tato metoda by měla být použita tehdy, když byla v zádech jen bolest, ale v končetinách stále není žádná necitlivost, pacienti si neužívají nohy. Manuální terapie je zaměřena na posílení a posílení tónu vertebrálních svalů. Lékaři identifikují základ pro léčbu bederního kotouče:
- masáž může provádět odborník, který zvládl anatomické znalosti a ruční dovednosti.
- V počátečních fázích onemocnění se můžete úplně zbavit herního disku.
- K dosažení tohoto účinku pacienti podstoupí 15-20 masáží.
- Během manipulace doktor masí pouze svaly na zádech, v žádném případě nejsou obratle.
- Vertebrální kýla může klesat až po poklesu tlaku na disk. Toho lze dosáhnout, pokud jsou svaly na zádech uvolněny co nejvíce.
Masáž se provádí, když je pacient v poloze na levé straně. Lékař používá oleje, které změkčují pokožku, uvolňují a připravují svaly. Progresivní a hladké pohyby měkkou strukturu pervertebrální zóny míchají po dobu čtvrt hodiny. Poté je nutno lhát ještě 10 minut k stabilizaci svalů a vazy. Taková zasedání se opakuje 15-20krát, nezapomínáme na omezení zatížení a použití pásky pro záda.
Lékařská terapie
Když noha bolí s kýlou páteře, je pacient panika. Každý lékař může léčit takové stavy, ale je nutné užívat léky. Hlavním úkolem není eliminovat necitlivost nebo sníženou citlivost, ale snižuje edém tkání, bolesti nohou a dolní části zad. Lékaři doporučují používat takové léky k odstranění příznaků vertebrální kýly:
- Dicluberl. Tento lék má výrazný protiedémový účinek, během 15-20 minut zmírňuje bolesti v zádech. Zadejte 3 ml roztoku 1-2 krát denně. Časté používání může vést k žaludečním vředům.
- Ketonal. Lék má více analgetického účinku, v menší míře odstraňuje otoky nervových cest. Používejte během záchvatu 2 ml dvakrát nebo třikrát denně.
- Torsid. Lék je klasifikován jako skupina diuretik, která během 30-40 minut odstraňuje otoky nervových kořenů. Intramuskulární injekce 4 ml jednou denně, nejlépe ráno.
Intramuskulární injekce jsou považovány za nejúčinnější způsob užívání drog. Doba léčby je stanovena lékařem na základě zmizení nebo progrese bolesti. Pokud symptomy nelze konzervativně odstranit, neurochirurgové doporučují chirurgický zákrok na páteři. Jinak se mohou objevit vážné komplikace.
Operační léčba
Když je pacient znecitlivělý a bolestivý s páteřní kýly i po léčbě bolesti, lékařských cvičení a masáží, je nutné kontaktovat neurochirurgy. V první fázi můžete navrhnout paravertebrální blokádu s anestetikou: do cervikálního prostoru se vstříkne dlouhá jehla s analgetikem (pro lokální anestezii). Poté pacient leží 10 minut v obvazovém pásu, pak je pacientovi připsán po dobu 5 až 10 dní se spánkem.
Asi 10% dospělých s vertebrální kýlou potřebuje operaci. Při patologii mírné závažnosti, kdy nedochází k úplnému stlačení míchy, se provádí mikrodiscektomie. Během operace je třeba odstranit pouze segment disku, který je komprimován nervovými kořeny. Manipulace probíhá v celkové anestezii, lékaři používají mikrořezky, které se časem stávají neviditelnými.
Co ublíží na herniích páteře
Intervertebrální kýla je výstupem vnitřního pulpingního jádra za anatomickou lokalizací. Jádro se skládá z tkáně chrupavky obratle bohaté na obsah kyseliny hyaluronové, která mu dává rosolovité ale pevnou strukturu. Od těla obratle periferní dřeňového jádra chráněn vláknitý kruh také skládá z chrupavky, ale husté kolagenní vlákna. Struktura meziobratlových disků zajišťuje hladkost páteře.
Hernia je ve skutečnosti výstupem vnitřního orgánu nebo jeho části za anatomickou lokalizací. Při tvorbě této patologie hrají rozhodující roli dva faktory:
- Zvýšení vnitřního tlaku;
- Zničení bariéry, oplocení vnitřních orgánů.
Při dlouhodobém zánětlivém procesu dochází ve vláknitém kroužku k dystrofickým změnám. Vzdálenost mezi vlákny se zvyšuje, objevují se trhliny. Nicméně, bolest herniated disk neobjeví na který zničil chrupavky, a komprese nervu a cévní svazky vyhřezlé páteře dřeňové jádro tkáně, měkký a pružný struktura je mimo anatomické lokalizace prochází osifikaci - osifikace. Vytvářené kostnaté hřebeny stlačují nervové zakončení a malé nádoby.
Mechanismy výskytu bolesti v kýli páteře
Když část jádra vertebrálního disku opouští v jednom či druhém směru, jsou neurální svazky vystupující z míchy v oblasti každého obratle komprimovány. Centrální nervový systém míchy má segmentovou strukturu. Existují následující oddělení inervace určitých oblastí:
Nervová vlákna vystupující z páteře na obou stranách těla poskytují motorickou aktivitu a citlivost pravé nebo levé poloviny. Proto existují bolesti v kýli páteře v těch odděleních, kde je lokalizována anatomická destrukce meziobratlových disků.
Jaké jsou bolesti v kýli páteře, když jsou lokalizovány v různých částech míchy
Bolest v herniovaných intervertebrálních discích se liší nejen intenzitou, ale také lokalizací.
Kýly cervikální oblasti vyvolávají bolest v horních končetinách a ramene a jsou charakterizovány silnými, paroxyzmálními bolestmi hlavy. S progresí onemocnění bolesti s kýly krční páteře vyvolává svalový křeč. Výsledkem je, že pacient nemůže otočit hlavu. Často je kýla krční páteře doprovázena závratě způsobenou změnami v krevním tlaku. Pacientům je diagnostikována: vegetativní vaskulární dystonie, která je léčena symptomaticky. Příčina však není vyloučena. Mezitím kýla intervertebrálního disku postupuje. Bolest hlavy s takovou patologií má některé funkce. To se projevuje ne na straně poškození páteře, ale má difuzní charakter. Počínaje okcipitální oblastí se v celém lebení šíří bolest hlavy s herniovanou míchou. Osoba nemůže mít pohodlné místo pro spánek. S vysokým polštářem na hlavě bolí s nízkým - intenzita bolesti se nezhoršuje. Rozvíjí se nespavost. Spací pilulky nemají žádný účinek, protože inhibice centrálního nervového systému nevylučuje mechanickou příčinu stlačování nervových kořenů.
Léze intervertebrálních kotoučů hrudní oblasti se objevuje mezičasová neuralgie, která zpočátku napodobuje srdeční patologii. Za hrudní kloubou se vyskytují bolesti kvůli poškození nervového plexu. Další vývoj onemocnění vede k porušení inervace srdce ak selhání automatismu myokardu. Arytmie bez míst anatomické léze myokardu jsou často doprovázeny kýlou hrudní páteře.
Lumbální oddělení je fyziologicky kombinováno se sakrální. V oblasti lumbosakrálního artikulace je lokalizována anatomická forma nazvaná "pony ocas míchy". S porážkou je bolestivost v kýlích páteře doprovázena poruchami funkcí pánevních orgánů. Porušené močení ve formě zpoždění nebo inkontinence moči, zácpy se střídají s průjem.
Počáteční fáze onemocnění je charakterizována akutní bolesti jako lumbago. V době akutního útoku se člověk zastaví, nemůže se ohýbat nebo narovnat. Zde jsou bolest v krytu páteře kýly na prvním místě, protože v aktuální dlouhodobý osteochondrosis pacient postupně přizpůsobuje pocitu bolesti, zvyknout si na to, že jeho pohyby jsou omezeny bolestí. Pokud se vytvoří herniovaný intervertebrální disk, všechna předchozí snaha překonat to přestane být účinná.
Proč a jak mám bolesti nohou s kýlou páteře?
Inervace dolních končetin závisí na specifických částech páteře, konkrétněji od výstupních nervových svazků v oblasti čtvrtého a pátého bederního obratle. Pokud je intervertebrální disk poškozen mezi L4 a L5 (latinský dopis "L" - "lumbalis" znamená "bederní") rozvíjí radikulární syndrom s porážkou femorálního nervu. Toto zraňuje nohu kloubem páteře na vnější straně: od kyčlí k malému prstu. Když se na úrovni L vytváří kýla5-S1("Lumbalis-sacralis": v lumbosakrální části), bolest v dolním končetině se rozkládá podél sedacího nervu. Zóna bolesti začíná od hýždí a pokračuje podél stehna stehna až k patě. Při dalším postupu onemocnění se objevuje porucha citlivosti a svalová atrofie.
Jak zmírnit bolesti s kýlou páteře
Akutní bolest, doprovázená paralýzou nohou nebo rukou, není odstraněna žádným lékem. Poruchy pánevních orgánů ve formě "syndromu koně koní" podléhají pouze chirurgické léčbě. Anestézie v tomto případě poskytuje dodávku celkové anestezie a následné odstranění intervertebrálního disku a jeho sekvestrace zaručuje, že po operaci není bolest.
Ale k odstranění bolesti s hernií páteře může a konzervativním způsobem. K dnešnímu dni existují dvě metody zachycení bolestivého syndromu s intervertebrálními kýty. Příznivci klasického přístupu v léčbě doporučují odpočinek v lůžku v akutním období. Nehormonální protizánětlivé léky se používají k zmírnění edému nervové tkáně. Ve stavu zlepšování jsou předepsány masáže, fyzioterapie a terapeutická gymnastika. Při akutní bolesti při střelbě dochází k blokádám s anestetikami a vitamíny.
Zástupci aktivních taktik nabízejí úlevu od bolesti v míchu kýly s cvičením, které protahují páteř. Extrakt odstraňuje zátěž na obratle a tlak uvnitř pulpního jádra. Výsledkem je, že bolest úplně zmizí nebo zmizí.
Aktivní technika vyžaduje dohled lékaře, jelikož nezávislé pokusy o roztažení páteře mohou vést ke ztrátě části disku a vzniku sekvestrace.
Jak bolestivé nohy s kýla páteře
Kýla páteře způsobuje spoustu nepříjemných pocitů, protože nedává svobodu k činům a je provázena silnou bolestí. To je způsobeno skutečností, že patologie vede ke zničení chrupavčích tkání, které následně stlačují cévy a nervové zakončení. Pacienti se jen zřídka ptají, když mícha bolí. co dělat, abyste uklidnili svůj stav? Moderní medicína naštěstí nabízí mnoho různých léků, které mohou rychle odstranit syndrom bolesti.
Specificita bolesti v různých lokalizacích hernie
V míchu je centrální nervový systém, který je rozdělen na 4 segmenty: sakrální, krční, bederní a hrudní. Kvůli nervovým vládám, které vycházejí z nervové kolony, má člověk citlivost jak v levé, tak v pravé polovině těla, a také poskytuje motorickou aktivitu. Takže bolesti vyvolané kýly se projeví nejen v místě její lokalizace, ale také v té části těla, kde se nacházejí nervová vlákna postiženého segmentu.
Při tvorbě kýly v krční oblasti je pocítana bolestivost v ramenech a rukách. Také často jsou pacienti narušeni paroxysmálními bolesti hlavy. Jak se choroba vyvine, příznaky se zhorší. Například, exacerbace bolesti v kýlích páteře zřídka vede ke svalovým křečemi, které vám neumožňují otočit nebo naklonit hlavu. Přidejte do klinického obrazu častého závratě. nespavost a krevní tlaky, takže lékaři mylně dokáží stanovit diagnózu vegetačně-vaskulární dystonie.
Pokud se v hrudní oblasti objeví kýla. bude pacient narušen interkostální neuralgií, která v počáteční fázi obvykle napodobuje srdeční patologii. Pak jsou v hrudi bolest. Pokud léčba onemocnění nebyla zahájena včas, bude její další vývoj vést k narušení myokardu a srdce.
Odborný posudek: Dnes je to jeden z nejúčinnějších způsobů léčby HERBÁLU a SPINE. Již dávno používám čínské omítky v mé praxi. Čtěte více »
Obvykle bolest po odstranění kýly na páteři přestane, ale navíc je třeba léčba obnovit normální srdeční rytmus.
Sakrální a bederní část jsou zpravidla spojeny dohromady a tento kloub hřbetu se nazývá "koňský opasek". Pokud se v této oblasti tvořily kýlu, první pozorované narušení pánevních orgánů, tělesných, zácpa průjem, močové inkontinenci, nebo potíže s močením. Akutní bolest pristupopodobnye kýla v bederní páteři často pocit, nejen v zádech a na nohou, se někdy způsobit dočasné ochrnutí těla. Je nesmírně důležité, aby okamžitě zahájit léčbu, v opačném případě se bude jednat o porušení citlivosti končetin, a v nejhorším případě začnou atrofie svalů.
Cvičení pro úlevu od bolesti
Nejdříve můžete bojovat se syndromem bolesti pomocí zvláštních fyzických cvičení. Když se provádí, uvolní se páteř, zlepší se krevní oběh a uškrtí nervová vlákna. Účinné cvičení, které umožňuje eliminovat bolest v meziobratlé kýle bederní oblasti, stejně jako hrudní, krční nebo sakrální, je provádět průhyby zády. Takové cvičení se také nazývá "kočka", tk. musíte se dostat na všechny čtyři, a pomalu vydechovat ven a na inspiraci - ohnout.
Další univerzální gymnastická technika je chůze na všech čtyřech. Při odpočinku na kolena a ruce je třeba pomalu začít chůze, zatímco je důležité držet záda v nejvyšší úrovni. Jen pár minut tohoto cvičení může výrazně eliminovat nepohodlí v celé zádech kvůli lepšímu oběhu.
Chcete-li se zbavit bolesti nohou s páteřní kýlou, cvičení terapie je také docela efektivní. V tomto případě je nejlepší pomoci nohám s nohama. Pacient by měl ležet na boku, opřít se o ruce a pomalu se zvedat a pak spustit nohu. Po dokončení 10 mah, otočte na druhou stranu.
Kromě terapeutické gymnastiky se doporučuje provést masáž a není nutné kontaktovat specialisty, stačí sama sebe masírovat lokality bolesti. Pohyby by měly být čisté, hladké, bez silného tlaku.
Navzdory skutečnosti, že léčebný tělocvik a self-masáž oko jsou neškodné způsoby léčby před vyjmutím zpět kýly bolesti tyto metody, je třeba se poradit s odborníkem.
Léky
Pro léčení herniální medicíny lékaři předepisují nesteroidní protizánětlivé léky nebo zkrácené NSAID. Jejich účinnost je zaměřena na odstranění bolesti a potlačení zánětlivých procesů. Dříve používané nesteroidní léky s krátkodobým účinkem, jejichž účinnost byla jen několik hodin. Mezi ně patří: Indomethacin, Orthofen a Ibuprofen. Dnes jsou předepsány silnější léky, které působí po celý den - Piroxicam, Ketoprofen, Tseberax a další.
Pouze lékař, který je seznámen s klinickým obrazem onemocnění a charakteristikách těla pacienta může poradit, jak zmírnit bolest kýly, a někteří ještě používají léky, NSAID, protože každá má řadu kontraindikací a vedlejších účinků. Dnes jsou nejoblíbenější léky:
- Movalis - účinný i v malých dávkách.
- Ketoprofen - má silný analgetický účinek, ale během jeho příjmu je přísně zakázáno kouřit a pít alkohol.
- Fenylbutazon - vyžaduje další dodržování hyponatriální diety, která zahrnuje omezení příjmu soli.
- Ketorolac - vhodné pouze pro krátkodobé použití.
Rychlá úleva od bolesti v bederní páteři bederní páteře je zajištěna speciálními masťmi, jako je declofenak. Fastum a Voltaren. Jsou uvolňovány ve formě gelu, který musí být aplikován na malém místě v lokalizaci kýly. Léky užívejte velmi opatrně, protože mají oteplovací efekt a na citlivou pokožku může opustit popáleniny.
Pokud kýla páteře ublíží - co může udělat, může být navrženo pouze lékařem po důkladném vyšetření pacienta a vyšetření jeho vyšetření. Je velmi odhodlané uchýlit se k vlastní léčbě. to může negativně ovlivnit zdravotní stav a zhoršit nemoc. Nespoléhejte se na doporučení přátel, kteří uzdravují kýlu tak či onak, protože každý organismus je individuální a může dát zcela neočekávanou reakci na zdánlivě zcela neškodnou drogu.
Jak rychle vyléčit kýlu a zapomenout na bolest v páteři
Nevíte, jak se vyrovnat s kýly a bolestí v páteři? Lékaři neříkají nic nového. Painkillers a nákladné chirurgie si nemůžete dovolit. Nečekejte, až se kýla změní v zhoubný nádor. Ano, může to fungovat, ale. Je to zpátky. Můžete zůstat zakázáno.
Doporučujeme vám, abyste o tom věnovali profesorovi Bubnovskému. Jedná se zejména o unikátní náplast ZB PAIN RELIEF®. Byla vytvořena pro odstranění bolesti v páteři a pro léčbu muskuloskeletálního systému. Jaká je jedinečná povaha léku:
- Eliminuje příčinu bolesti a vede páteř do původního stavu. Pacient tak nejen eliminuje příznaky nemoci, ale také se stává zdravým člověkem.
- Ortopedická omítka odstraňuje bolest již v prvním použití a napomáhá k úplné léčbě onemocnění.
- Neexistují žádné vedlejší účinky a nejsou žádné alergické reakce.
Mnoho lidí je obeznámeno s pocity, že po dlouhém období nehybnosti se svaly na nohou stanou otupělými, mravenčími nebo mravenčími. Rychle projíždí, když trochu chodíte nebo masíte svou končetinu.
Ale pokud se taková znecitlivělost vyskytuje často, noha bolí i po masáži nebo fyzické aktivitě, pak kýla bederní oblasti může být příčinou.
Proč mi záda zranila nohy
Mohou nohy bolet z páteře? Proč existuje syndrom bolesti? Je noha zraněna kvůli páteři nebo jsou jiné příčiny?
Příčiny necitlivosti a bolesti v dolních končetinách jsou mnoho, jen lékař může po důkladném vyšetření říci, že vyvolává nepříjemné pocity.
Ale jestliže vyšetření odhalí kýlu páteře, pak nejpravděpodobnější, bolesti v noze, doprovázené porušení citlivosti, je to ona, která způsobuje to. Mechanismus vývoje bolestivých projevů může mít dvě možnosti:
- Hernia stlačuje nedaleké nervové procesy, vyvolává narušení citlivosti nebo bolestivých jevů v dolních končetinách. Tato varianta je nejběžnější, vyskytuje se u většiny pacientů. V této situaci se říká, že kýla bederní páteře způsobuje necitlivost nohy. Výskyt syndromu poruchy citlivosti naznačuje, že herniální projevy nebyly včas zjištěny, nemoc prošla do zanedbávaného stavu.
- Reflexní, dlouhodobě neprocházející myospasmus vyvolaný herniálním výstupem může vyvolat narušení citlivosti a bolestivých projevů ve svalech nohou. Častěji to jsou křeče nebo nepříjemné brnění.
Ale i když byl herniální výstupek odstraněn ze zdravotních důvodů, může dojít ke znecitlivění nohy po odstranění kýly.
Tento příznak je zpravidla důsledkem operace a postupně prochází během rehabilitačního kurzu, který trvá dlouhou dobu.
První pomoc
Co mám dělat, když se moje noha stane znecitlivěnou krční páteří? Jak si sami pomáhat?
Pokud se vyskytne taková symptomologie, je třeba si uvědomit, že doma, necitlivost a svalové křeče nelze odstranit. Pouze včasná komplexní léčba pod lékařským dohledem může zabránit možným komplikacím, které mohou vyvolat herniální jevy v dolní části zad.
Chcete-li však snížit nebo dočasně odstranit nepříjemné pocity, můžete použít:
- Masáž končetiny s jakoukoliv anestetickou omračující maskou (Orthofen, Finalgon, Diclofenac).
- Ortopedické omítky. pokud je prodloužený myospasmus. Omítky je možné zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu, pomůže zmírnit napětí spazmodických svalů, zlepšit krevní oběh tkání.
- Cvičení fyzioterapeutických cvičení. zaměřené na uvolnění a protahování bederní oblasti. Pomohou snížit intenzitu upnutí nervových kořenů procesem děložního kloubu.
Jak jsou léčeny poruchy citlivosti
Byla diagnostikována kýla páteře, nyní táhne nohu, bolí. Jak se léčit? Mnoho lidí je položeno na tuto otázku.
Všechny léčebné postupy jsou po důkladném vyšetření jmenovány neurológem. V tomto případě není hlavní léčba zaměřena na odstranění bolesti v noze s krční páteří, ale na odstranění příčiny, která způsobila patologické příznaky.
Operační léčba se provádí zřídka, zpravidla se používá konzervativní terapie. který zahrnuje:
- Použití nesteroidních protizánětlivých léků. častěji v průběhu injekcí po dobu 5-7 dnů. Po vymizení akutních projevů se pacient převede na léky vhodné pro dlouhodobou léčbu. Obvykle se během subakutního období používají selektivní léky, které vykazují analgetický účinek. Jejich dávkování je pečlivě počítáno s přihlédnutím k charakteristice nemoci a tělu pacienta.
- Určení léků, které zlepšují zásobování nervovými procesy krví, často formou intramuskulárních injekcí nebo intravenózní infuze.
- Cílem je usnadnit stav pacientů svalových relaxancií, které mají relaxační a analgetický účinek. V těžkých případech je možné použít obratlové blokády.
- Použití chondroprotektorů. což přispívá k částečné obnově chrupavkové tkáně intervertebrálních disků.
- Fyzioterapie. Dobrá pomoc během subakutního stavu elektroforézy. magnetoterapie.
- Masáž svalů zad a nohou.
- Terapeutické cvičení pod lékařským dohledem.
Pokud se ukáže, že příčinou poruchy citlivosti byla nemocná záda, nesnažte se sami vyléčit.
Samoléčení může vyvolat komplikace, jako je hypoxie spazmodických svalů, což vede k narušení jejich funkcí a výživě sraženiny, což vyvolává porušení svalové inervace. To vše může způsobit dlouhodobou invaliditu, vést ke zdravotnímu postižení.
Mimochodem, pokud chcete získat krok za krokem k odstranění bolesti zad a krku, přejděte na tuto stránku.
Najdete zde bezplatný tréninkový kurz, který vám pomůže jednou a navždy se zbavit těchto problémů doma.
Odmítnutí odpovědnosti
Informace v článcích jsou určeny pouze pro obecné čtení a neměly by být používány pro sebe-diagnostiku zdravotních problémů nebo pro terapeutické účely. Tento článek nenahrazuje lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Nejprve poraďte se s lékařem, abyste věděli, jaká je příčina vašeho zdravotního problému.
Líbilo se to? Pak si prostudujte tyto materiály:
- Ilijanovo náměstí
- Roman
- Říjen
- Nové Cheryomushki
- Odborový svaz
- Vesnická základna
- Paveletskaya
- Proletář
- Sukharevskaya
- Tube
- Tsvetnoy Boulevard
- Prospect Vernadsky
- Jihozápadní
- Arbatskaya
- Kulturní park
- Frunzenskaya
- Mládež
- Kashirskaya
- Polezhaevskaya
- Serpuhovskaya
- Belyaevo
- Domodedovo
- Marxisté
- Taganskaya
- Univerzita
- Shodnenskaya
- Kievskaya
- Bratislava
- Lublino
- Marjino
- Shchelkovo
- Vodní stadion
- Voykovskaya
- Aviamotornaya
- Baumanskaya
- Borisovo
- Čína město
- Planernaya
- Pyatnickoe dálnice
- Chertanovskaya
- Běh
- 1905 Street
- Pioneer
- Yasenevo
- Mayakovská
- Novoslobodskaya
- Alekseevskaya
- VDNKh
- Volgograd Ave.
- Volzhskaya
- Kozhuhovskaya
- Kuzminki
- Pechatniki
- Tekstilschiki
- Mitino
- Krylatskoe
- Kuntsevskaya
- Slavyansky Boulevard
- Letiště
- Sokol
- River Station
- Sportovní oděvy
- Mendeleevskaya
- Kropotkinskaya
- Smolenskaya
- Dálnice nadšenci
- Babushkinskaya
- Medvedkovo
- Troparevo
- Sretensky Boulevard
- Turgenevskaya
- Krasnoselskaya
- Kakhovskaya
- Sevastopol
- Konkovo
- Dynamo
- Savelovskaya
- Teplý mlýn
- Kutuzovská
- Altufevo
- Čisté rybníky
- Otradnoe
- Avtozavodskaya
- Dubrovka
- Chehovskaya
- Akademické
- Tushinskaya
- Kolomna
- Dostoevskaya
- Vyhlídka míru
- Marina Grove
- Riga
- Pushkinskaya
- Tverskaya
- Běloruské
- Strogino
- Tula
- Barikáda
- Krasnopresnenskaya
- Komsomolskaya
- Filevsky Park
- Schukinskaya
- Victory Park
- Den květen
- Kaluga
- Dmitrovskaya
- Petrovský-Razumovská
- Pole října
- Varšavě
- Nagornaya
Herniované kotouče se vyskytují v důsledku bederní osteochondrózy. Zvětšený disk vstupuje do obratlového kanálu, což pacientovi způsobuje bolest. Intervertebrální kýla se vyskytuje v různých částech páteře. Diagnóza onemocnění může být po komplexním vyšetření včetně vyšetření MRI, rentgenu, počítačové tomografie. V počáteční fázi nemusí být bolest silná. Pokud je kýla značně zvětšená, trpí končetiny. Co dělat v takových případech? V závažných případech lze pozorovat atrofii končetin. Ale předchází to příznaky - silná bolest nohou a rukou. Porušená nervová reakce a motorická aktivita v končetině. To je způsobeno tím, že hernie komprimuje kořeny nervových zakončení míchy.
Proč existují bolesti s vertebrální kýlou
Bolest v noze s kýlou páteře
Jádro disku se posune nahoru. Každý obratle má díru, odkud přicházejí nervové zakončení. Poskytují příležitost přesunout všechny orgány.
Páteř je rozdělen na 4 oddělení:
- Krční páteř;
- Hrudní páteř;
- Bederní páteř;
- Sakrální část zad.
Každý z nich je zodpovědný za určité orgány. Pokud dojde v některých částech k porušení nervových tkání, projevuje se bolest v orgánech, které dostávají od nich nervové impulsy.
Cervikální oblast řídí reakce motorů horních končetin a ramene. Podobně poškození cervikálních částí ovlivňuje stav a stav mozku. Když jsou nervové zakončení stlačeny zvětšenými disky, přeruší se dodávka kyslíku do mozkových tkání. Mohou to být bolesti hlavy, obtížné krční pohyby. Nedostatečné fungování páteře v cervikální oblasti vede ke změnám krevního tlaku, únavě, závratě, obecné nemoci. V tomto případě je diagnostikována vegeto-vaskulární dystonie.
Vývoj kýly v hrudní oblasti je nebezpečný kvůli srdeční dysfunkci - rytmu kontrakcí myokardu, arytmii, zátěži na zvýšení svalové hmoty.
Sakrální a bederní části jsou v medicíně považovány v kombinaci. Nervózní formace, nazývaná "poníkovým ocasem míchy", je zodpovědná za operaci panvových orgánů. Nejsou postiženy pouze kosti a klouby, ale také je narušena činnost životně důležitých orgánů. Močení může být nekontrolované nebo obtížné, bez jakýchkoli jiných příčin zácpa a průjem.
Komunikace páteře se svaly nohou člověka
Bolest v noze s kýlou páteře
Oddělení lumbosakrální je odpovědné za fungování nohou. Počátečními příznaky kýly může být silná bolest v dolní části zad po zatížení - lumbago. Symptomy jsou krátké, ale jakékoli pohyby reagují s nesnesitelnou bolestí. Při osteochondróze trvá bolest dlouhou dobu a člověk zvykne na omezené pohyby v souvislosti s nimi. Proto by ostrý krátký lumbago měl být upozorněn a vypadat jako příznaky pro úplné vyšetření páteře.
Proč a jak mám bolesti nohou s kýlou páteře?
Při porážce různých obratlů má povaha bolesti charakteristické rysy.
- Prenos neurálních svazků v oblasti 5 a 4 obratlů se zvětšeným intervertebrálním kotoučem ovlivňuje femorální nerv. Noha začíná bolet po celém vnějším povrchu od kyčle k prstům.
- Kýla na úrovni L5-S1 vyvolává bolesti dolních končetin v místě sedacího nervu. Rozšiřuje se přes zadní část stehna na dno. Pokud není příčina odstraněna, může dojít ke svalové atrofii a ztrátě citlivosti končetin.
Jak zmírnit bolesti s kýlou páteře
Odstranění akutní bolesti v kýli páteře je nemožné při užívání léků proti bolesti. Bolest může být provázena paralyzací končetin.
Co dělat v těchto případech? Porucha funkce pánevních orgánů může být zastavena až po operaci. Poškozený disk je smazán. Je nahrazen umělým diskem. Zdroj poškození je vyloučen a bolest prochází úplně.
Bolest je způsobena stlačením nervových zakončení vyčnívajícím meziobratlovým kotoučem. Ne každý útok lumbágu vede pacienta k operačnímu stolu. Lékaři vyvinuli metody léčby reliéfu akutní bolesti.
S nesnesitelnou bolestí blokáda pomáhá - obezlivání anestetizujících léků a vitaminů. Pacientovi je předepsán režim lůžka, protizánětlivé léky se používají k léčbě nádorů zanícených tkání. Pokud dojde k akutnímu období, léčbu lze pokračovat masáží, fyzioterapií, terapeutickou gymnastikou.
12 hlavních příčin intervertebrální kýly
Žitný disk je přirozené onemocnění. Od 30 let je to 80% všech lidí, a po 45 až 90% populace zažívá bolest jen 50 lidí na 1000. Objeví-li se člověk páteře meziobratlové kýly, pak bude potřebovat vážné léčbu. Jakmile budete mít bolesti v zádech, dolní části zad nebo krku, příjem pilulek nebo třením léčebné krémy a masti nebude vám vždy pomůže s touto nemocí. Jedná se o jednu z nejtěžších etap osteochondróza.
Článek popisuje první příčiny a příznaky výskytu kýly, stejně jako lékař, který diagnostikuje a léčí. Prevence a dieta bude také brána v úvahu, aby se zabránilo onemocnění.
Jak se meziobratlová kýla objevuje?
Hřbet přímo ovlivňuje stav vnitřních systémů těla. Obruby tvořící páteř jsou kostní struktury. V blízkosti obratlů jsou nervové zakončení, které jsou součástí obecného systému. Mezi nimi je vrstva - meziobratlové ploténky, vykonávající funkci vazebné - drží pohromadě obratlů k sobě navzájem, stejně jako amortizace funkce, při které zmírní některé z našich pohybů, zejména vertikální axiální zatížení.
Po nějaké době se vlhkost z obratlů postupně ztrácí, výživa tkání je narušena. To, bohužel, je nevyhnutelný proces, který se nazývá degenerativní-dystrofický. Mimochodem, kvůli těmto procesům se může vyskytnout radikulární syndrom, který vede ke vzniku kýly. Degenerativní-dystrofické procesy se projevují ve vyspělějším věku.
Proces tvorby kýly
Jak se tvoří páteřní kýla? My v průběhu našeho života provádíme nesprávné pohyby, náklon, twist nebo provádíme mnoho pohybů, které jsou obtížně ovládány. Přidáme-li k tomu nesprávné fyzické zatížení, pak dojde k destrukci mezivělořezných disků.
Proces tvorby kýly
Disk má velmi složitou strukturu, mimo to vypadá jako karpální expandér. A uvnitř je želé, které nazýváme pulpní jádro. A když je porušena celistvost vnějšího vláknitého prstence, rozbije se a jádro se začne přitlačovat na místo roztržení, a proto se protáhne. To je intervertebrální kýla. Intervertebrální disk se začne deformovat směrem k páteřním nervům a tento výčnělek dráždí nervové kořeny v páteřním kanálu.
Zde se objevují bolestivé pocity:
- bolest zad;
- bolest zad;
- bolest v noze nebo rameni;
- bolesti v rameni.
Výskyt kombinace bolesti v zádech a nohách nebo na krku a rameni téměř vždy znamená, že máte herniu disku o jeden stupeň nebo jiný. Z těchto příznaků zjistíte, zda máte tuto nemoc.
Intervertebrální kýla: příčiny
Toto onemocnění jsou většinou nemocné muži ve věku 35 let, přestože lidé mnohem menšího věku nejsou také pojištěni. Proč v tomto věku? Po 30 letech v těle se metabolismus v těle velmi zhoršuje. Naše intervertebrální disky jsou podporovány pouze aktivním životním stylem. Tím se zvyšuje riziko intervertebrální kýly, stejně jako hernií Schmorl. Tato onemocnění mohou být postižena v jakémkoli věku, neboť onemocnění "se stávají mladšími".
Kvůli tomu, co může být hernie?
Hlavní příčinou kýly jsou špatné návyky a sedavý životní styl.
Špatné návyky hrají velkou roli. Kouření snižuje hladinu kyslíku v těle a intervertebrální kotouče začínají pociťovat hladovění kyslíkem. Lidé, kteří mají nadváhu, jsou také ohroženi, ale pro ně jsou známky onemocnění. Velmi vážně, onemocnění se objevuje u lidí, kteří mají práci nebo životní styl spojený s neustálým posezením nebo zvedáním těžké váhy.
Pokud máte na diagnostické vyšetření intervertebrální kýlu, ale to vás neznepokojuje, neznamená to, že není třeba ji léčit.
Kýla páteře má následující příčiny vzniku:
- nesprávná poloha zad při sedění;
- různé poranění páteře;
- nadměrné fyzické cvičení nebo naopak jejich nedostatek;
- choroba může být zděděna;
- delší práce na počítači, což vede k napětí ve svalech na zádech a krku;
- nedostatek správné výživy s velkou fyzickou námahou.
Bolest na krku může nastat při konstantním sedění u počítače.
Jaké jsou kontraindikace pro intervertebrální kýlu? Moderní lékařství doporučuje následující: zvedání závaží je nemožné, ve svahu nepracovat, a na pevné a chladné nespát. Navíc nemusíte dělat fyzické cviky "přes bolest", protože to vede k traumatu, nárůstu edému a sekundárně zhoršuje kompresi nervového kořene míchy.
Když se objevila kýla u osoby, je možné pozorovat výčnělek v oblasti místa, kde vznikla bolest a zánět. Pokud se kýla na páteři dále rozvíjí, je nutné konzultovat příslušného odborníka.
Stádia vzniku intervertebrální kýly
Jak se manifestuje kýla? První příznakem výskytu kýly je malá bolest a napětí v místě, kde se objevuje zánětlivý proces. Také v tomto stadiu v poloze nahoře můžete snadno vidět tuto kýlu a opravit ji. V závislosti na umístění kýly, velikosti a stádiu onemocnění se příznaky začínají projevovat silněji. Jak se kýla zvyšuje, bolesti se stávají silnějšími.
V průměrné fázi onemocnění je kýla vidět u osoby stojící. Stálejší bolesti se vyskytují častěji, stávají se akutnějšími. Možná zmatenost končetin u lidí. Intervertebrální kýla se zvětšuje.
Vzdělání kýly páteře
Další etapa je předposlední. Většina v této fázi začíná kontaktovat lékaře. Pacient má necitlivost a brnění končetin, prstů a prstů. Bolest se stává opravdu nesnesitelnou, vykazuje bláznivý charakter, stává se prodloužená. V ideálním případě se dřív, že se člověk obrátí na kliniku, bez ohledu na stav vývoje kýly, tím méně komplikací bude mít s takovou nemocí. Také na klinice můžete diagnostikovat páteř a klouby.
Poslední etapa může být velmi nebezpečné. Můžeme říci, že je to komplikace, protože člověk může paralyzovat. Hernia se stává zdrženlivou.
12 příznaků a příznaků intervertebrální kýly
Jak rozpoznat nemoc?
Hlavní symptomy vzhledu intervertebrální kýly:
- svalová atrofie v oblasti léze;
- syndrom bolesti ve svalech zad;
- trvalé bolesti hlavy, migrény;
- problémy s střevní mikroflóru, v důsledku toho průjem nebo zácpa;
- problémy s močení (močová inkontinence), stává se obtížné nebo nemožné, aby nemocná osoba vykuchala;
- v místě vzplanutí kýly edém;
- se zobrazí hypoxie (nedostatek kyslíku) v míše;
- obtížnost chůze, slabost končetin;
- kreslení bolesti v místě, kde byla tvořena kýla;
- se objevil necitlivost prstů, ztráta citlivosti na končetinách, pocit brnění v oblasti palce;
- bolesti při kašli, ohýbá s tělem a hlavou;
- akutní bolest Při přesunu, který nemůže být přemožen.
Pokud máte tyto příznaky, okamžitě se poraďte s lékařem.
Cervikální kýla
Známky hernie se liší v závislosti na místě, odkud pochází. Pokud se objevila v krční oblasti, má osoba tyto příznaky:
- bolesti v krku, ramenou a rukama;
- blokáda krčních kloubů;
- zvýšená bolest při kašli a kýchání;
- trvalé bolesti hlavy, migrény, závratě;
- necitlivost předloktí a prstů. Handshakes jsou pro pacienta nejčastěji velmi obtížné;
- slabost končetin;
- nestabilita krevního tlaku;
- problémy s pamětí a spánkem.
Lumbální kýla
Hrbie bederní páteře je velmi častou formou této nemoci. Příznaky, k nimž dochází v případě herního disku:
- nepřetržitá bolest v bederní oblasti;
- bolest v hýždí;
- byla slabost ve svalech;
- necitlivost všech částí dolních končetin - prsty, nohy, nohy;
- zhoršený pocit a výrazná bolest v slabinách;
- bolest na zadní části stehna;
- může vyvinout skoliózu - to je zakřivení páteře;
- omezení pohybu v bederní páteři.
U bederní kýly hrozí nebezpečí dočasné paralýzy - osoba ztrácí citlivost nohou. V důsledku toho je nutné co nejdříve zaregistrovat u lékaře.
Hernia kýla
Při vytváření kýly v hrudní páteři se objevují následující příznaky onemocnění:
- bolesti v horní části zad mezi lopatkami;
- ztráta pocitu v některých částech hrudní oblasti;
- slabost v dolních končetinách;
- neustávající bolest v hrudi;
- bolest srdce, která se objeví při pohybu.
Hrbie hřbetu se musí jednoduše léčit bez ohledu na to, odkud pochází. Správná léčba pomůže zachránit pacienta před postižením - schopnost samostatného pohybu.
Intervertebrální kýla: metody léčby
Co dělat s kýlou? V závislosti na stupni a místě onemocnění existuje velké množství metod léčby kýly bez operace:
- léčba léky: masti, léky, tablety;
- drogové blokády;
- Akupunktura je účinek na biologicky aktivní body. Odstraňuje otok v oblasti kýly;
- elektroforéza;
- manuální terapie;
- hirudoterapie;
- fyzioterapie - zlepšuje stav vazů, svaly zad, zlepšuje krevní oběh, posiluje páteř;
- ortopedický korzet;
- hydroplastické;
- apitherapy;
- zpětné odstředění;
- ošetření se solnými obvazy;
- léčba podle Bubnovského způsobu;
- trakce - tahová síla.
Čím dříve pacient začne léčit kýlu v páteři, tím rychleji začne žít celý život.
Jak zmírnit bolest v meziobratlové kýle
Co kdyby byla bolest? Za prvé, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) pomáhají zmírnit bolest. Musí být užívány v správné dávce a v požadované frekvenci. Pozorujete účinky léku po prvním dni léčby.
Pokud po dvou nebo třech dnech lék nepomůže, příznaky nezmizí, pak byste měli jít k lékaři. Tam můžete předepisovat steroidní protizánětlivé léky. Často jsou ošetřující lékaři předepisováni ve formě injekcí, které nazýváme blokádou léků. Jsou podávány lokálně, na místě bolesti. Po injekci začíná proces obnovy. Samozřejmě, že kýla po injekci nebude deflovaná, ale zanechá kolem ní edém kvůli snížení nervové komprese. Po této injekci pravděpodobněji snižuje bolest a zánět.
Účinné pro usnadnění bolesti v zádech s kýlou mohou být lékařské omítky. Přečtěte si vynikající článek, ve kterém je popsán tento způsob zbavování syndromů bolesti:
Top 9 náplastí pro léčbu bederní páteře hernie
Možná, že lékaři mohou předepsat svalové relaxanty - to jsou léky, které uvolňují svaly a svaly zad. Pracují pouze v kombinaci s protizánětlivými a analgetickými léky. Svalové křeče jsou sekundární reakcí a nelze je léčit samostatně bez užívání jiných léků. Proto, když jsme podali silnou protizánětlivou a analgetickou léčbu a zároveň užívali svalové relaxanci jejich účinnost se násobí. Pomocí těchto metod se můžete vyhnout komplikacím a zbavit se kýly.
Základní účinky svalových relaxancií
Pokud vaše bolest trvá déle než dva týdny, pak se vytvoří bolestivé zaměření na míchu a již není důležité, co je s páteří. Bolest může projít kolem krku nebo dolní části zad, ale vaše hlava pocítí tuto bolest. Je to jako strašná bolest u lidí s distančními končetinami. Pokud tato bolest neprojde, pak lékaři předepisují antidepresiva, která pomáhají ovlivnit situaci. Nemůžete spustit onemocnění, co potřebujete k dalšímu zacházení.
Který lékař zachází s intervertebrální kýlou páteře?
Když se objeví páteřní kýla, mohou se vyskytnout příznaky, které nám o jiných nemocech říkají. Proto primární metoda provádí terapeut. Musí předepsat, že provede rentgen, projde moč a krevní testy a musí provést primární diferenciální diagnózu. Po vyšetření se terapeut může obrátit na následující specialisty:
Neuropatolog (neurolog). Nemoci páteře mají přímou souvislost s poruchami nervového systému. Tento lékař se zabývá konzervativní léčbou kýly. Kromě toho chápe metody účinné diagnostiky nemoci spojené s neurologickými poruchami v těle pacienta. Tato diagnóza zahrnuje vyšetření pomocí speciálních zdravotnických prostředků - jehly, kladiva a další. Musí zjistit, jaká léčba se vám přiřadí nebo poslat jinému lékaři.
Ortopedické. Tento lékař zachází s různými nemocemi v páteři a v muskuloskeletálním systému. Zjistí všechny příznaky a úzkost pacienta, když se objevila bolest a poté. Musí být schopen přesně určit povahu periodických nebo jiných příznaků. Ortopedista často jmenuje MRI (zobrazování magnetickou rezonancí), počítačovou tomografii, ultrazvuk (ultrazvuk) a také dává pokyny pro analýzu. Po diagnostice onemocnění identifikuje diagnózu a jmenuje plán léčby, který zahrnuje:
- terapeutická masáž;
- LFK - léčebné a rekreační tělesné cvičení, které pomáhá zmírnit zánět a bolest v kýlích;
- fyzioterapie;
- léčivých přípravků.
Vertebrologist (Vertebro neurolog). Jeho zaměření - základní léčbu poruch a onemocnění páteře, jako je výhřezu meziobratlové stenóza a tumor míchy, zlomenin páteře, degenerativní-dystrofických změn páteře. Tento lékař provádí rehabilitaci po operaci. Délka rehabilitace po odstranění kýly je mnohem menší než po zlomenině páteře. Ve srovnání s neurológem se vertebrolog se zabývá pouze léčbou páteře.
Ruční terapeut. Léčebná masáž, kterou provádí tento lékař, snižuje a odstraňuje onemocnění ve svalech a samotné páteři. Také terapeut vede kurz manuální terapie.
Manuální léčba kýly páteře
Fyzioterapeut. Může pacientovi stanovit následující postupy:
- masáž tkání v poškozené oblasti;
- horká terapie a kryoterapie;
- elektrická stimulace nervů nízkofrekvenčním proudem;
- terapie pomocí sprchy - vodoléčba;
- individuální kurz fyzioterapie;
- průběh vakuové terapie (léčba plechovek). Nákup levné a vysoce kvalitní Masážní banky, ve kterých můžete vstoupit tento certifikovaný a spolehlivý obchod.
Léčba kýly páteře pomocí plechovek
Neurochirurg. Posílá se mu, pokud výsledky léčby byly neúčinné. Chirurgie k odstranění kýly je také předepsána, když hrozí poškození nervu v páteři nebo exacerbace příznaků. Operace se nazývá discektomie. Chirurgické zákroky jsou nouzové situace.
Lékař, který léčí herni, by měl mít odpovídající vzdělání, zkušenosti, vysokou kvalifikaci a moderní vybavení.
Intervertebrální kýla je nebezpečná
Bez účinné, kvalitní a správné léčby na klinice může nemoc způsobit nebezpečné komplikace:
- zhoršení srdce;
- výskyt řady nebezpečných onemocnění - bronchitida, gastritida a radikulitida;
- pravděpodobnost vzniku cévní mozkové příhody v důsledku poruchy cerebrální cirkulace;
- zánět pankreatu;
- výskyt chronické kolitidy;
- zhoršení pánevních orgánů;
- porušení citlivosti končetin;
- paralýza nohou a rukou.
Profylaxe intervertebrální kýly
Existuje několik zásad, které vám umožní vyhnout se výskytu onemocnění:
- úbytek hmotnosti a těžké náklady;
- odmítání špatných zvyků, zejména kouření;
- cvičení pro posílení svalového korzetu;
- když sedíte, držte nohy na podlaze, opřete se o zadní stranu židle;
- spát na speciálním ortopedickém matraci;
- začít jógu nebo plavat alespoň 2 krát týdně;
- pravidelná léčebná masáž;
- neprovádějte ostré pohyby za zády;
- Zadní část a brada by měla být při chůzi rovná.
Dieta s intervertebrální kýlou
- odmítnutí konzervovaných potravin, mastných a ostrých produktů;
- jíst více vařeného jídla;
- ve vaší stravě by měla být přítomna kaše, mléčné pokrmy, chléb s otrubami, zelenina;
- by měl jíst drůbeží maso, sýr, mléko, vepřové maso, hovězí maso. Tyto potraviny obsahují mnoho bílkovin a posilují chrupavku a kostní tkáň;
- Pokud je to možné, vypijte více bylinných čajů z lžíce, třezalku, mátou, listy valerijského a oregano.
K omezení komplikací onemocnění je zapotřebí včasná diagnóza a kompletní léčba. Nečekejte a doufám, že vše projde samo. Když se objeví první známky intervertebrální kýly, musíte okamžitě jít na kliniku a zahájit léčbu.