Prevence osteochondrózy krční páteře

Femorální

Podle lékařských statistických zjištění každý 4-5 konzultant ve věkové kategorii 35 - 55 let trpí projevy cervikální osteochondrózy. A každý rok se patologie stále více a více "stává mladší". To je důvod, proč odborníci věnují velkou pozornost opatřením k prevenci osteochondrózy krční páteře.

Úplně se vyhnout tvorbě osteochondrózy je velmi obtížné, ale je zcela možné výrazně oddálit okamžik negativních klinických projevů a maximálně zpomalit degenerativní procesy v krčních obratlích.

Předpoklady a rizikové faktory pro osteochondrózu

Účinná opatření k prevenci cervikální osteochondrózy budou, pokud jsou zaměřeny proti hlavním příčinám, které vyvolávají její vzhled.

Často identifikované předpoklady a rizikové faktory pro osteochondrózu:

hypodynamie;
obezita;
výrazné zakřivení držení těla;
získané nebo vrozené anomálie stavů obratlů;
utrpěli zranění;
přítomnost ohnisek infekcí orgánů ORL;
pracovní činnost v statické poloze po celý den.

Nesprávné držení těla při práci je rizikovým faktorem

Pečlivě analyzovány výše uvedené nepříznivé podmínky pro tvorbu krční degenerativní onemocnění disku, a identifikuje v jedné nebo jejich kombinace, přičemž každá osoba může přidat do svého života několik dobrých návyků a pravidla, která pomáhají předcházet nebo podstatně oddálit výskyt onemocnění.

Hlavní opatření pro prevenci cervikální osteochondrózy

Po mnoho desetiletí se specialisté různých lékařských profilů zabývali otázkou, co by měla být účinná prevence osteochondrózy krční páteře.

Výsledkem jejich práce byla řada následujících opatření:

Denní boj s tendencí k hypodynamii - trénovaný svalový korzet pomáhá mnohonásobně snižovat zatížení struktury páteře a zabraňuje jejich rychlému opotřebení. Za tímto účelem se doporučuje, aby se na dlouhé procházky, například, aby to pravidlo se dostat domů po práci, pěšky nebo jog ráno, jít nordic walking, taneční, aby rytmické hudby. Každý z nás ví, jak se těší plavání - návštěva bazénu nejen trénuje různé svalové skupiny, ale také zlevňuje únavu, tónuje a dává mocný náboj pozitivních emocí.

Korekce parametrů hmotnosti - k zabránění vzniku cervikální osteochondrózy, doporučujeme pečlivě sledovat vlastní hmotnost. Lidé, kteří mají sklon k otylosti, abnormální rozložení zátěže na páteř přispívá ke vzniku mikro traumaty v páteřních struktur meziobratlové chrupavky vrstva rychle smazány. Korekce stravy, absolutní vyloučení rychlého občerstvení, tučných a moučných jídel pomáhá normalizovat váhu.
Správná držení těla je zárukou zdraví. Toto slovo je známo každému člověku od dětství. Koneckonců, značný počet nervových vláken opouští struktury páteře. S tendencí k pokládání, vrozené nebo získané zakřivení v páteři se nevytváří fyziologické přerozdělení zátěže, jednotlivé segmenty páteře jsou přetížené. Výsledkem je chronické křeče, různé bloky svalových vláken, bolestivé pocity, vznik osteochondrózy. Držet tělo ve fyziologické poloze se doporučuje nejen v průběhu pracovního dne, ale i v době spánku - se doporučuje koupit moderní ortopedické matrace a polštáře pro klidný spánek.

Správná poloha (vpravo), nesprávná poloha (vlevo)

Pro prevenci drobných traumat v oblasti krční strukturami je nesmírně důležitá, neboť výtah a přesunout těžké předměty správně - nesnažte se provést úkol se zvednutím ruky nahoru nebo při současném zpětném sklápění hlavy, aby se zatížení rozložilo rovnoměrně.
Důležitou součástí prevence je včasná a úplná sanace vzniklých ohnisek infekce ORL. Specialisté identifikovali a prokázali vztah zánětlivých patologií orgánů ORL se zhoršením příznaků cervikální osteochondrózy - autoimunitního mechanismu nástupu onemocnění. Včasné provádění diagnostických a terapeutických opatření přispěje k prevenci cervikální osteochondrózy.
Nadměrné přepětí oblast krku v důsledku monotónní zaměstnání, délka pobytu v držení těla se skloněnou hlavou dolů - společnou příčinu tvorby krční degenerativních onemocnění disku. Abyste tomu zabránili, doporučuje se provádět krátké přestávky každých 25 až 30 minut, provádět jednoduché cvičení, například naklonit nebo otočit hlavu, otočit ramena, samo-masáž.

Při dodržení výše uvedených metod prevence osteochondrózy člověk výrazně od sebe oddává nepříjemné symptomy onemocnění - bolesti a omezené pohyblivosti krku, což přispívá k vlastnímu zdraví.

Metody prevence cervikální osteochondrózy

Jakékoliv onemocnění je lepší zabránit, než později trpět dlouhodobou léčbou. Osteochondróza není výjimkou. Při dodržení určitého počtu pravidel se můžete chránit před tímto hrozným onemocněním. Profylaxe cervikální osteochondrózy je přístupná všem, stačí sledovat doporučení a doporučení odborníků v této oblasti.

Jak minimalizovat možnost vzniku osteochondrózy

Osteochondróza může vést k závažnějším onemocněním, za předpokladu, že včas nebude spěchat k léčbě. Lékaři doporučují, aby se varovali a po jednoduchých doporučeních, aby oplodnili tělo od bolestivé bolesti na krku. Prevence cervikální osteochondrózy zahrnuje následující opatření:

Odstranění sedavé práce / boje s neaktivním způsobem života. Toto onemocnění postihuje lidi, kteří vedou pasivní životní styl. Pokud cvičíte pravidelně, jděte na procházky, tělo bude obohaceno potřebnými stopovými prvky a páteř bude pružný a pružný;
Minimalizujte trauma. Tato položka se týká sportovců. Dokonce i drobné zranění tvoří mikrotrhlinky, které včas mohou vést k vážným problémům;
Správná tvorba pracoviště. To je důležitá položka na seznamu, protože sedavá práce vyžaduje, aby osoba zůstala v statické poloze. Pouze pohodlné pracoviště umožní, aby se záda a krk cítili pohodlně. Dávejte pozor na postel, měl by být pevný. Odmítněte spát na dětské postýlce a houpací síť;
Osteochondróza cervikální profylaxe léčby zahrnuje cvičení cvičení nebo gymnastiky zaměřené na dělení krku. Pro posílení zóny krční límec je možné pomocí cvičení, které Vám odborník řekne, protože nejprve musíte určit stádium onemocnění;
Upravte potraviny. Poměrně důležitým aspektem v řešení tohoto problému. V menu je potřeba potraviny bohaté na bílkoviny. Je také důležité se zbavit nadváhy. To je způsobeno skutečností, že extra libry zatěžují páteř velmi tvrdě;
Zkouška. Každých šest měsíců stojí za návštěvu lékaře, aby se ujistil, že onemocnění neublíží vám, v opačném případě zahájit chirurgickou léčbu.

Gymnastika pro bolesti v krku

Prevence cervikálních osteochondrózních cvičení můžete provádět i při práci. Pokud máte sedavé zaměstnání, je přísně zakázáno sedět v nepohodlném postavení po dobu delší než půl hodiny, abyste mohli tyto cvičení provést a učinit je jako prevenci osteochondrózy:

Vyrovnejte si záda (sedíte, stojíte), ruce mohou být na kolenou. Provádějte otáčky v různých směrech. Je důležité to postupovat pomalu a hladce. Ostré otáčky mohou vést k syndromům bolesti;
Nezměňujte pózu, jen hluboké svahy sem a tam. Je důležité naklonit bradu tak, aby se brada dotkla hrudníku (v případě vpřed). Naklonění dozadu se netýká pevně;
Sedící u stolu, ohýbáním paže u lokte, postavte ji na stůl a podepřete jej dlaň na hlavu. Důležité je odpočívat v dlani, zatímco ruka odolává. Pozorujte tuto pozici po dobu 12-15 sekund, poté změňte ruku;
Stálý. Roztáhněte ramena, zdvihněte je, snažte se je přivést k hrudi a pak je spustit. Relax. Znovu je zvedněte, pokuste se je přenést na lopatky;
Pokud máte bolesti hlavy, která může být signálem osteochondrózy, masírujte prsty rukama whisky.

Pokud se cítíte špatně, nedělejte cvičení, abyste nepoškodili. Když člověk absolvuje gymnastiku, zabraňuje možné nemoci. Než začnete, kontaktujte svého lékaře, abyste upravili svůj trénink.

Vlastnosti léčby a prevence cervikální osteochondrózy

Krční osteochondróza lze nazvat „nemoc století“, protože toto onemocnění se vyskytuje v každé druhé osoby ve věku 25 - 40 let.

Je to porušení funkce kloubní chrupavky a sousedního kostního tkáně.

Krční páteř je nejmobilnější. Obsahuje velké množství nervových zakončení a cévních útvarů.

Zničení nebo změna intervertebrálních disků vede k poklesu dodávky kyslíku v mozku.

Příčiny

Sedavý životní styl

Stres

Nesprávná strava

Nadváha

Vlastnosti povolání

Symptomy cervikální osteochondrózy

Někdy se projeví nežádoucí účinky, což ovlivňuje nejen krční páteř oddělení, ale někdy dává do ruky nebo prsty.

Bolest s cervikální osteochondrózou není jednoznačná. Jeho stupeň závisí na tom, které části krční oblasti jsou ovlivněny.

Pokud zasažen meziobratlové ploténky klinice bude sám, s sevřeného nervu nebo poškození kloubů - je velmi odlišná. Bolestivost může být trvalá nebo pravidelná.

Je nutné poradit se s lékařem, pokud:

Bolestné pocity v krční oblasti se objevují v klidu. Se zvýšeným pohybem se zvyšuje bolest.
Cervicago - náhlá ostrá bolest v krční oblasti. Při pohybu se bolest pouze zesiluje.
Výskyt bolesti, tlaku a poškození zraku současně. Před očima se začnou objevovat mouchy a je těžké se dívat na jasné světlo.
Vzhled závratě. Je způsobena podrážděním páteře. Když otočíte hlavu, může se u pacienta objevit silný závrat a dokonce i zvracení.
Vývoj bolesti v ramenou. Je to způsobeno porušením nervového systému. Na pokožce a chladu rukou se může objevit třást. Často s cervikální osteochondrózou ramena spálí.

Užitečná doporučení pro léčbu

Čím více se člověk pohybuje, tím méně rizika onemocnění.

Zapomeňte navždy na výtah - chodící po stopách zvyšuje krevní oběh v lidském těle a příznivě ovlivňuje páteř.

Masáž je účinným nástrojem v boji proti osteochondróze. Před návštěvou chiropraktika je nutné poradit se s lékařem, jinak to může jen zhoršit situaci.

Eliminuje bolesti a bojuje se symptomy masáže choroby s oteplovacími oleji. Může se provádět doma. Hlavní věc není dělat náhlé pohyby.

Medová masáž je běžná. Pohyb je velmi jednoduchý: mrtvici z krku na hlavu a zpět. Postup je prováděn až do úplného vstřebání medu. Poté je nutné ohřívat krční část. Doporučuje se parní tělo ve vaně před masáží.

Nejčastěji k těmto účelům křen, ředkev nebo česnek.

Před zahájením postupu je rostlina řezána tak, aby uvolnila šťávu. Poté se aplikuje na postiženou oblast a ohřívá krk. Udržujte takový komprese nemůže být dlouhá, protože agent může silně pečeme.

Tato masáž stimuluje cirkulaci v krční oblasti a eliminuje bolest.

Terapeutická tělesná výchova

S pomocí tělesné výchovy a aktivního životního stylu lze navždy zapomenout na osteochondrózu.

Během období exacerbace nemoci je zakázáno provádět cvičení.

K prevenci onemocnění nebo eliminaci příznaků v časných stádiích osteochondrózy jsou následující postupy účinné:

Sedněte nebo stojíte, otočte hlavu doleva nebo doprava. Je důležité, aby nos a brada byly umístěny nad rameny. Cvičení by se mělo opakovat až desetkrát. Stimuluje krevní oběh v krční oblasti a zabraňuje tvorbě solí.
Postavte se rovně, dolů paže pod kufrem. Snažte se dostat bradu z brady. Cvičení vrací původní flexibilitu meziobratlových disků a eliminuje "stagnaci". Doporučuje se to opakovat asi osmkrát.
Cvičení se provádí při stojící nebo sedící. Zvedněte hlavu a snažte se natáhnout bradu co nejvíce. Periodicita opakování - 7krát. Cvičení eliminuje tuhost zadních svalů krční oblasti. Můžete pracovat v přestávkách mezi práci v počítači.
Počáteční pozice - posezení. Dejte dlaň na čelo a dolů hlavu. Snažte se přinutit sílu. Cvičení po dobu 10 sekund. Posiluje přední svaly krční oblasti.

Chcete-li obnovit zdraví krční páteře, doporučujeme použít speciální cvičení.

Klasické možnosti boje proti osteochondróze

Lékařská pomoc

Léčba cervikální osteochondrózy je opodstatněná pouze v případě komplikací.

Zpočátku je zaměřena na odstranění bolesti a zánětu. Pak se provádí stimulace krevního oběhu v postižené oblasti a zrychlení metabolismu. Takové výsledky jsou dosaženy použitím léků různých účinků.

Pro obnovení metabolických procesů v krční oblasti se používají vitamíny B a chondroprotektory.

Kompozice tablet pro léčbu osteochondrózy zahrnuje kyselinu acetylsalicylovou. Účinně odstraňuje bolest a zánět. Postup léčby může zahrnovat uklidňující léky.

Akupunktura

Když se onemocnění zhorší, používá se akupunktura. Jehla je vložena do určitého místa, které je zodpovědné za činnost určitého orgánu. Jedinečné postupy jsou schopné eliminovat všechny příznaky onemocnění a vytvořit mechanismus sebeúpravy. Spolu s bolestivými migrénami zmizí poruchy spánku a chuti k jídlu.

Pro vlastní řízení nejčastěji používaného onemocnění masti. V pokladně lidové medicíny existuje řada užitečných předpisů pro masti, které vám umožní zbavit se bolesti a zánětu. Základem pro ně je standard: voda, rostlinný olej a živočišný tuk. Poměr 100: 75: 75 gramů.

Jako přísady mohou působit pupeny břízy, pampelišky, koriandru. My je nakrájíme a necháme je vařit 5 minut se základnou. Masti by se měla ochladit na pokojovou teplotu, pak se aplikuje na krční oblast a zabalí se teplem.

Komprimuje

Komprese s křenem jsou užitečné pro boj s osteochondrózou. Závod na několik minut spadne do horké vody, pak se aplikuje na krk. Oddělení je ohříváno šátkem. Tento kompresní přípravek může být ponechán přes noc.

Příčiny, symptomy a metody léčby cervikální osteochondrózy

Dystrofické procesy a narušení funkcí meziobratlových disků cervikální páteře se nazývají cervikální osteochondróza (SHOCH).

Co je to cervikální osteochondróza?

Krční osteochondrosis - onemocnění, při kterém měkké meziobratlové buničiny, které slouží jako tlumič nárazů mezi obratli, znehybněn v degenerující tkáni, čímž se podílejí na patogenezi nervových kořenů a cév. Tato patologie je maskována pro různé poruchy. Charakteristickým znakem osteochondrózy krční páteře je bolest hlavy, krku a horní části zad. Také pacienti jít k lékaři s závratě, nevolnost, nepravidelný krevní tlak, ztráta vědomí, dušnost, necitlivost jazyka, s podezřením na angíny a dalších nemocí kardiovaskulárního systému.

To znamená, že lidé cítí bolest se zabývá stížnostmi na krku, ramen, paží, hrudní kosti a retrosternální oblastí nejen neurologa, ale i lékaři z jiných lékařských oborů (kardiologie, lékař, pedikér), což vážně narušuje primární diagnózu nemoci.

Dystrofické změny v tkáních krční páteře jsou rozšířené u středního věku a starších lidí. To je způsobeno vertikálním uspořádáním lidské kostry a rozložením statického a dynamického zatížení.

Široce rozšířené krční osteoartritida vysvětlena funkce výstupní kořenový nervová zakončení v horní části páteře a krku pohyblivost kloubů nosné retenční lebce svislé.

Přibližně 60% dospělé populace evropských zemí trpí různými stupni od klinických projevů osteochondrózy. Je zaznamenáno, že se tato nemoc projevuje dříve u mužů - po 45-50 letech. Ženy se obvykle trochu pozdraví, asi 50-55 let.

V moderní společnosti dochází k omlazení osteochondrózy krku. Při zkoumání zástupců různých generací, kteří mají přednost pro tuto nemoc, je spolehlivě zjištěno, že současná mládež začíná mít problémy s páteří mnohem dříve než ve starší generaci rodiny, někdy dokonce iv období dospívání. Lidé narození před 60-70 lety, poprvé ošetřeny v nemocnici kolem osteochondróza krční páteře v dospělosti nebo dokonce ve stáří, ale lidé, kteří se narodili před 20-40 lety, často nemocné osteochondróza v mladém věku. To naznačuje značné zhoršení zdraví mladé generace, což je spojeno se sedavým životním stylem a poklesem kvality výživy.

Osteochondróza to je obvykle zvažováno dvěma způsoby, vždy ve vztahu fyziologické (přírodní stárnutí organismu) a patologické (dystrofické a zánětlivé procesy) faktory:

Fyziologickým procesem je nevyhnutelné stárnutí chrupavky chrupavky, regulované neuroendokrinními mechanismy těla v důsledku přirozených nezvratných jevů;

Patologický proces - destrukce meziobranných struktur a okolních obratlů nervových uzlin a cév - čím méně zdravý životní styl, tím rychleji se nemoc rozvíjí.

Z hlediska lokalizace patologického procesu:

Fyziologické změny se nacházejí ve středu meziobratlové ploténky, následuje substituce celulózy kotouče fibrózní tkáně, je součástí procesu stárnutí není klinicky zjevné nebo projevuje pouze po stimulaci nervových zakončení;

Patologické změny, které se šíří mimo chrupavku, vždy způsobují podráždění nervových zakončení a stlačování krevních cév, což se projevuje lokálními a odraženými reakcemi na bolest (diskalgie).

Patologická forma osteochondrózy je nahrazením fyziologického stárnutí patologickým procesem.

Nemoc může být likvidována nezávisle, kompenzována a projevována epizodicky. Tato vlastnost je spojena se schopností organismu vyšších savců a lidí vyvinout kompenzační a ochranné mechanismy, které by vedly k patologickému výskytu. Mezitím není vhodné testovat tělo na pevnost.

Patologická forma onemocnění je vždy spojena se stárnutím těla, a to i u mladých lidí. Dále zničení anulus tkáňové náhrady, aniž by dužiny výsledků vazivové tkáně při tvorbě mikrotrhlin, narušení obratlů a fixaci rozvoj příznaků spinální nestability.

Impregnace jádra pulpování vápenatými solemi;

Lisování struktur obratle do těla dalšího obratle (na typu hernie);

Postupné opotřebení obratlů (spondylóza);

Osifikace vazů (ossifying ligamentoses).

Symptomy cervikální osteochondrózy

Diagnostika nemoci je obtížná, někdy není zobrazen bolest a příznaky se vymaže znak navíc, nekontrolované používání silných analgetik, maskuje příznaky onemocnění. Pacient, který necítí bolesti, považuje se za zdravého a pokračuje až do vývoje nezvratných procesů v tkáních krčních kloubů.

Důležitými příznaky cervikální osteochondrózy jsou závratě, bolesti hlavy, skoky krevního tlaku.

Závratě při cervikální osteochondróze

Tento stav neznamená jednoznačně osteochondrózu krční páteře.

Závrať může být důsledkem:

Zánět ve středním nebo vnitřním uchu;

Křeče mozkových cév;

Zhoršený přenos nervových impulzů;

Problémy s vestibulárním přístrojem;

Neexistují jasná kritéria pro závratě při osteochondróze. Existují však systémové a mimo systémové závrať, mají zřetelné rozdíly.

Doporučuje se znát rozdíly mezi systémovým a nesystémovým závratím, což pomůže určit příčiny neobvyklých stavů:

Závrať - pocit kruhovým pohybem okolních předmětů nebo orgán, který je výsledkem narušení vestibulárního aparátu, vizuální analyzátoru a receptorů v kloubů, svalů a epidermis (bolesti v kříži různých etiologií);

Nekonzistentní závratě je pocit mdloby, pocit omráčení, nejistý stav ve vzpřímené poloze. Při nesystematickém vertigu není smysl pro kruhové otáčení a to je důležitý rozdíl srovnávaných znaků.

Osoba, která se cítí závrať jeden z uvedených typů, které mají být zkoumány zkušeným lékařem v první řadě neurologem nebo (pokud existuje podezření na onemocnění uší, nosu a krku) audiologist.

Důvodem pro nouzovou hospitalizaci, která není spojena s osteochondrózou krční páteře, je zjištění takových symptomů u pacienta (kromě závratí), jako jsou:

Paralýza svalů obličeje a necitlivost části ramenního pletence;

Těžké bolesti hlavy uprostřed zhoršení pohody;

Porušení koordinace pohybů;

Ztráta nebo ztráta vědomí.

Bolest hlavy s cervikální osteochondrózou

Jedná se o jeden z nejběžnějších nespecifických příznaků mnoha lidských nemocí. Bolest hlavy je zvláště rozšířená u ženské populace. Může být obtížné určit příčinu bolesti hlavy a navíc ji spojit s lézemi páteře. Bylo identifikováno asi 14 různých příčin bolesti hlavy u lidí.

Nejčastější příčiny bolesti hlavy v popisované patologii:

Křeče mozkových cév;

Střižené kořeny nervů;

Reflexní zvýšení intrakraniálního tlaku.

Bolest hlavy s cervikální osteochondrózou může připomínat pocity v arteriální hypertenzi, angíně nebo mrtvici. Zvláště u středně starších a starších lidí existuje zpravidla riziko vzniku mozkových příhod nebo infarktů.

Ucítí, že bolest může být záchvaty, konstantní, pulzující a nudné.

Se srdečními patologiemi se pacienti stěžují na nepříjemné pocity v hrudi, které jsou doprovázeny porušením rytmu srdeční činnosti. Zjistěte, že příčinou může být pouze kvalifikovaný lékař. V případě bolesti hlavy, v kombinaci s nauzeou, závratě a bolestmi na hrudi, se nutně provádí EKG.

Bolest při osteochondróze cervikální oblasti

Nejde vždy o lokalizaci bolesti v hlavě a v occiputu. Existují případy jiné lokalizace bolesti.

Bolest v krku (cervikalgie) může vyzařovat do oblasti ramen a do různých částí rukou. Charakteristickým znakem těchto pocitů je náhlá záchvaty po spánku, náhlé pohyby, nenápadné napětí člověka, například smích nebo kýchání. Bolest spojená s osteochondrózou, jestliže proces nepřijal chronický charakter, obvykle po určité krátké době ustoupí a je spojen s krvácením v krčních obratlích.

Bez předběžného vyšetření by se bolest neměla odstraňovat pomocí ruční terapie (masáže). V některých případech může nesprávná manipulace pouze zhoršit patologii, narušit inervaci a vést k invaliditě pacienta.

Podle intenzity může být bolest mírná nebo závažná. Podle délky - krátké i dlouhé.

Typické pocity popsané pacienty:

Lokalizace bolesti v hloubce krku;

Pocit křupavosti a praskání při pokusu o otočení hlavy;

Svalová slabost nebo snížená citlivost v různých částech těla.

V krční části všech savců, včetně lidí, sedmi obratlů a osmi párů nervových uzlin. SHOCH se může také vyvíjet na hranici krčních a hrudních obratlů.

Je třeba poznamenat, že osteochondróza cervikální oblasti je nejčastěji spojována s porážkou šestého a sedmého krční obratle.

Existují testy pro určení lokalizace zaostření bolestivého impulsu. Porážka v oblasti šestého obratle je doplněna o bolesti v palci a léze v oblasti sedmého obratle je doprovázena bolestí v prostředním prstu.

Arteriální tlak v cervikální osteochondróze

Spojení cervikální osteochondrózy s přeskoky krevního tlaku již dávno vzniklo. Krční stavce mají důležité nervové zakončení a krevní cévy.

Charakteristické tlakové skoky během dne. Hypertenze po dlouhou dobu není typická pro toto onemocnění. Reflexní podráždění nervových zakončení a krátké křečemi cév způsobovat občasné denní dynamiku hypertenze.

Charakteristickým znakem vysokého krevního tlaku v cervikální osteochondróze je kombinace s následujícími příznaky:

Bolesti končetin a hrudníku;

Snížená citlivost v oblasti límcové zóny;

Vznik tlakových hrotů po stresu, napětí svalů, prodloužení expozice v nepohodlné poloze a jiné podobné situace.

Tyto příznaky by měly být vzaty v úvahu při autodiferenciování hypertenze odlišné geneze.

Ostré skoky krevního tlaku a rychlé zhoršení pohody jsou základem pro žádost o naléhavou lékařskou péči.

Příčiny cervikální osteochondrózy

Příčiny jsou vždy spojeny se stárnutím těla a vývojem patologie kostní hmoty a chrupavkové tkáně. Ne všichni lidé ve stáří však trpí různými druhy kosterních patologií.

Četné pozorování prokázaly, že cervikální osteochondróza má provokující faktory, včetně:

Sedavý životní styl;

Nucené postoje v procesu práce;

Nadměrné nervové napětí a prodloužené napětí;

Zranění v okuláru a krku;

Autoimunitní onemocnění, které vedou k degeneraci chrupavkové tkáně;

Vrozené anomálie struktury páteře.

Mírná fyzická aktivita, zdravá výživa a správný životní styl výrazně snižují riziko osteochondrózy nebo minimalizují její dopad na životní pohodu ve stáří.

Co je to nebezpečné osteochondróza děložního hrdla?

Snížená pružnost kloubů, elasticita svalů a další známky stárnutí těla - bezpodmíneční doprovod starších osob je přirozený proces.

Bolest během pohybu a v klidu začíná otravovat člověka mnohem dříve než přirozeným věkem stárnutí, někdy vede k invaliditě nebo výraznému snížení kvality života.

Nešikovný léčba je stejně nebezpečný jako nečinnost, stejně jako v prvním případě patologie bez kvalitní péče je smícháno ve druhé - nešikovný terapie může mít za následek náhlé postižení nebo přetrvávající neklidu, protože terapeutická manipulace vliv dva nejdůležitější systémy těla - nervový a cévní.

Syndromy cervikální osteochondrózy

Syndromy jsou kombinací několika příznaků. Existuje několik příznaků složité cervikální osteochondróza, hlavními jsou:

Vertebrální nebo vertebrální;

Srdeční nebo srdeční;

Nervové zakončení (radikulární).

Kombinace různých syndromů, jako mozaika, tvoří jediný obraz cervikální osteochondrózy.

Vertebrální syndrom

Tento syndrom znamená, že patologické procesy jsou spojeny s tělem kostní a chrupavkové tkáně.

V případě klinického projevu se syndrom skládá ze tří symptomů spojených s poškozením kostní nebo chrupavkové tkáně obratlů, a to:

Zhoršená pohyblivost krku;

Bolesti při pokusu o otočení krku;

Morfologické změny v těle obratle nebo meziobratlové oblasti (příznak je určen na rentgenografu).

Tyto příznaky se nutně navzájem spojují. Při absenci jednoho z nich neexistuje žádný vertebrální syndrom - jedná se o lékařskou axiom. Je-li bolest při otáčení hlavy může vždy převzít morfologické změny ve tkáních kostí a chrupavek krku kostry, a tím nepřímé známky (změny v citlivých oblastech), můžete definovat konkrétní obratel nebo skupinu kloubů zapojených do patologie.

Složitost diagnózu obratlů syndromu spočívá v tom, že podobný klinický obraz (omezení pohyblivosti krku), lze nalézt v lézích krčních svalů (myositis), a hlavní symptom syndromu - bolest v aktivní změně polohy části krku - je často důsledkem dalších patologických procesů v lidském těle.

Syndrom vertebrální tepny

Tento syndrom znamená, že patologické procesy jsou spojeny s vertebrálními arteriemi dodávajícími mozku. Výskyt příznaků by měl být považován za přímé spojení s porušením přívodu krve do mozku a tkání krční oblasti.

Tento syndrom se skládá z několika příznaků. Hlavní se týká:

Nedostatečný průtok krve v jednom kmenu v důsledku arteriální komprese (tinnitus, stav omráčení, závratě, tlakové skoky, nevolnost a zvracení);

Podráždění nervových zakončení tepny (silné bolesti a migrény, nebo naopak, necitlivost, snížená citlivost, temporální nebo jednostranná slepota letí ‚v očích);

Kyslíkové hladovění (ospalost, mdloby, slabé bolesti hlavy, snížená účinnost a koncentrace pozornosti, deprese).

Tento syndrom se může vyvinout nejen v osteochondróze, ale i v jiných patologických stavů (depozici aterosklerotického plátu na vnitřní stěně nádoby, nádoba pasti nádory, zánětlivého infiltrátu, a tak dále).

Srdeční syndrom

Symptomy tohoto syndromu připomínají srdeční abnormality, anginu pectoris a dokonce i stav předcházející infarktu. Tento syndrom zahrnuje následující příznaky:

Bolest a pálení v hrudní kosti;

Dýchavičnost, slabost a rychlá únava;

Hlavní metody diferenciální diagnostiky patologických stavů kardiovaskulárního systému a osteochondrózy jsou metoda EKG a funkční testy. EKG je označen zkráceným úsekem ST s angiografií - absence aterosklerózy. Vylučování srdečního syndromu s osteochondrózou je obtížné a to vyžaduje dlouhou studii.

Radikulární syndrom

Klinický projev tohoto syndromu je spojena s jedním z osmi párů míšních nervů innervating krční část páteře. Charakteristická jednostranná porážka těla.

Syndrom je spojeno s porušení nervového vedení: bolesti nebo naopak paraparaty (paréza), paralýza a snížená citlivost.

Porušení vodivosti je charakterizováno těmito vlastnostmi:

Kořeny první vteřiny - necitlivost nebo naopak bolest v okcipitální oblasti;

Třetí pár kořenů - necitlivost jazyka a oblasti za ušima, potíže s žvýkáním jídla, pocit roztržení jazyka;

Čtvrtý pár - bolest v oblasti klíční kosti, hiccough, potíže s polykáním jako v případě anginy;

Pátý pár - v oblasti ramen se pociťují porušení ve formě obtížných pohybů rukou;

Šestý pár - nepříjemné pocity v lopatkách a předloktí;

Sedmý pár - necitlivost v oblasti rukou a zejména indexu a středních prstů;

Osmý pár - vede k obtížím v držení prstenů prstů a malých prstů na rukou.

V praxi jsou velmi zřídka postiženy jediné obratle, častěji v patogenezi zahrnují několik párů kořenů nervů, takže syndromy jsou smíšeny a zmatení klinického obrazu. Doporučuje se, aby pacient sám poslouchal vlastní organismus.

Léčba osteochondrózy krční páteře

V závislosti na stupni patologie (remise nebo exacerbace), forma onemocnění (akutní nebo chronická), závažnost klinických projevů (přítomnost nebo nepřítomnost bolestivého syndromu), různé terapie jsou vybrány.

Konzervativní léčba (léčivá a nefarmakologická);

Kombinace konzervativních a provozních metod.

Zaměřme se na klasické metody léčby. Znalosti a kompetentní použití jednoduchých technik, včetně fyzikální terapie, masáže a self-masáže, usnadňuje lidský blahobyt, zažívají bolest v krku s osteochondróze. V případě dlouhodobých degenerativních procesů je lepší podstoupit vyšetření v nemocnici nebo v ambulantním prostředí a teprve poté je třeba použít lékařské postupy.

Pokud nemůžete projít inspekcí, je doporučeno šetřící způsoby, například provádět cvičení, jejichž cílem je hydratace - nasycení tekutinou interarticular prostor tím, že zlepší krevní oběh v oblasti krku a šíje.

LFK (terapeutické cvičení) s cervikální osteochondrózou

Terapeutické cvičení s řádným výkonem cvičení dělají zázraky. Byla navržena řada technik, ale všechny jsou založeny na zlepšené výživě chrupavkových a kostních tkání. Principem cvičení je obnovení přívodu krve v poškozené oblasti těla.

Při cvičení je zakázáno silně otáčet a ohnout hlavu, je povoleno pouze imitace takových pohybů. Tato metoda prokázala svou účinnost i přes zjevnou jednoduchost.

Správným používáním cvičební terapie je použití cvičení bez:

Dlouhé zatížení krčních kloubů (jedna sada cvičení se provádí maximálně 2 minuty);

Otočení, sklon a otočení krku (takové cvičení zhoršují patologické procesy v kloubech a meziobratlových discích).

Zobrazují plytké (mělké) sklony hlavy, které nevedou k pohybu kloubů, ale zvyšují tok krve. Takové svahy podél pohybu se podobají sotva znatelnému kývnutí hlavy, což znamená, že odpověď je "ano". Po nějaké době po asi 30 minutách se opakuje pohyb připomínající odpověď "ne".

Můžete také provádět cvičení, které simulují pohyb hlavy směrem dopředu (omezuje ruku na čelní část hlavy) a zpět (omezuje pohyb hlavy s rukama v zadní části krku).

Masáž s cervikální osteochondrózou

Masáž by měla být prováděna pečlivě, bez sil. Nedokonalá masáž může skončit špatně. Pohyb by měl být rozšířen na krční oblast, oblast límce a část zad.

Masáž se provádí v poloze vleže, v extrémních případech v sedě.

Techniky jsou založeny na následujících technikách:

Stroking. Účinky na povrchové vrstvy pokožky. Palmy rukou nebo špičkami prstů z hlavy a spodní do horní třetiny uprostřed zadní části. Zdvihání ze spodní části krku může být také cikcak;

Stlačování. Účinky na hluboké vrstvy pokožky v horní třetině zad. Prsty paží (velké a ukazatele) přes krk provádějí pohyby zachytit pokožku, připomínající stlačování. To se děje pečlivě, tkáně blízko obratlů nejsou zahrnuty;

Tření. Účelem tohoto postupu je zahřátí pokožky a zvýšení průtoku krve v oblasti límce. Je to velmi opatrné. Není dovoleno ovlivňovat spinous procesy obratlů. Tření může být nahrazeno pohyby připomínajícími řezání nebo kruhovými zdvihy;

Mísení. Je to omezené, protože ovlivňuje velmi hluboko ležící tkáně, což může zhoršit patologii.

Při posezení v pohodlné pozici se provádí samo-masáž s cervikální osteochondrózou. Použijte metody hladení, kruhovým třením na krku nebo ramenou. Doporučuje se kombinovat metodu samo-masáže s třením různých mastí, které zvyšují průtok krve a zmírňují bolesti v rozptýlené zóně.

Aplikátor Kuznetsova

Jedná se o jednoduché zařízení vyrobené z plastu, s hroty, které ovlivňují pokožku. Osoba na trůnách položí nebo je aplikuje na tělo, což způsobuje podráždění kožních receptorů zodpovědných za fyziologické procesy v těle.

V některých případech aplikátor pomáhá a trvale snižuje bolest způsobenou cervikální osteochondrózou. Navíc zařízení někdy zvyšuje schopnost práce člověka, má příznivý účinek na kožní turgor, normalizuje spánek a krevní oběh, obnovuje pohyblivost kloubů.

Kontraindikace k použití aplikátoru Kuznetsova - infekční, nádorová, kožní a cévní onemocnění. Před použitím přístroje by měl pacient konzultovat s ošetřujícím lékařem nebo samostatně testovat toto jednoduché zařízení na sobě krátkým použitím aplikátoru a sledováním zdravotního stavu.

Ortopedické polštáře pro cervikální osteochondrózu

Ortopedické polštáře pro spaní jsou účinným prostředkem prevence. V mnoha případech, dolní části zad zhoršuje dalšími kořeny zalomená krční tepny a nervy, když spí na nepohodlné polštář. Ortopedický přípravek zajišťuje rovnoměrné horizontální umístění osoby během spánku a tím zaručuje fyziologicky kompletní dodávání krve do mozku.

Při výběru polštáře je třeba vzít v úvahu jednotlivé anatomické rysy člověka a porovnat je s objemem a vlastnostmi plniva. Správně přizpůsobený polštář přináší pacientovi hmatatelné výhody s osteochondrózou krční páteře.

Léky a léky na cervikální osteochondrózu

Arzenál léčiv a přípravků pro léčbu cervikální osteochondrózy je velmi rozsáhlý:

Analgetika (nesteroidní léky, které zmírňují bolest). Obvykle jsou předepsány ve formě tablet nebo kapslí. Je třeba si uvědomit, že většina těchto léků způsobuje podráždění sliznice trávicího traktu. Mezi moderní léky používané k úlevě od bolesti při osteochondróze patří diklofenak, piroxikam;

Protizánětlivý (steroid). Jedná se o hormonální léky, které snižují zánětlivé jevy a tím odstraňují bolest. Nejčastěji s osteochondrózou krční oblasti se používají tablety a masti na bázi hydrokortizonu, prednisolonu nebo dexamethasonu;

Chondroprotektory jsou přípravky obsahující látky, které nahrazují složky chrupavkové tkáně - chondroitin, kyselina hyaluronová. K dosažení trvalého pozitivního účinku by takové léky měly být užívány velmi dlouho;

Miorelaxanty jsou léky, které uvolňují svalový tonus. Používají se v chirurgii a ortopedii jako pomocný prostředek k úlevě od bolesti. Takové léky jsou podávány parenterálně, a proto vždy pod dohledem lékaře. Pro léčbu osteochondrózy se používají přípravky ze dvou farmakologických skupin: glycerol a benzimidazol. Existuje rozsáhlý seznam kontraindikací;

Vitamíny. Při osteochondróze cervikálního oddělení jsou předepsány vitaminy, které příznivě ovlivňují periferní nervový systém a zlepšují vodivost. Vitamíny rozpustné ve vodě: B₁, V_6., V_12., vitamíny rozpustné v tucích: A, C, D, E. V posledních letech se stala častější kombinace léčiv obsahujících jak anestetikové, tak vitamínové složky. Jedním z těchto léků je Milgamma compositum. Účinný přípravek obsahuje vitaminy skupiny B na bázi pyridoxinu a thiaminu a kvalita anestetika obsahuje lidokain;

Masti a gely pro vnější použití. Jedná se o nejdostupnější skupinu léků pro domácí použití. Jsou rozděleny na zánětlivé, oteplovací a anestetické. Takové nástroje jsou často inzerovány, nejoblíbenější: emulze voltaren, nurofen, fast gel. U cervikální osteochondrózy nejsou všechny masti účinné, navíc kvůli jejich dostupnosti jsou někdy aplikovány nepřiměřeně a bez ohledu na vlastnosti patogeneze. Před aplikací jakéhokoliv léku je nutné podstoupit lékařskou prohlídku.

Profylaxe cervikální osteochondrózy

Nemoc je lépe předcházet nebo minimalizovat faktory přispívající k rozvoji patologie. Je známo, že správný způsob života je založen na zdraví. Zahrnuje mírnou fyzickou aktivitu, kontrolu nad tělesnou hmotností, pravidelné zahřátí s neaktivní činností, zejména pokud se provádí v statické poloze. Všechno výše uvedené je nezávisle řízeno člověkem a často závisí na zvycích, které jsou v dětství náchylné.

Ale během života je člověk vystaven rizikům, které nelze vyloučit. Patří k nim vrozená a získaná mikrotrauma páteře, nemoci pohybového aparátu.

Jestliže osoba má tendenci ke klinické projevy osteoartrózy, není vhodné zvolit prací spojených se zvýšenou fyzickou aktivitou, a vyhnout se náhlé pohyby v každodenním životě. Nadváha nad 10 kg je považována za kritickou pro ty, kteří mají problémy s chrbticí.

Pokud nemůžete úplně opustit intenzivní fyzickou námahu, měli byste:

Přenášet závaží střídavě na jednu stranu těla, pak na druhé;

Použijte korzet k ochraně páteře;

Po dokončení práce uvolněte páteř, a to - chvíli si lehněte nebo zavěste na pult.

Vyhněte se náhlým změnám počasí a klimatu. Rizika se zhoršují s rostoucí vlhkostí a snižující se teplotou.

Chcete-li se ochránit před exacerbací cervikální osteochondrózy, pomůžete:

Spát na ortopedickém matraci a polštáři ve správné poloze, aniž by zasahoval do krevního oběhu páteře;

Kontraindikován v případě osteochondróze sportu, čímž se zvyšuje zátěž na páteř a přispívají k jeho traumatu: běhání, skákání, vzpírání. Během exacerbace byste měli přestat navštívit parní lázeň v sauně.

Zavedení jednoduchých preventivních pravidel, cvičení a masáže (v některých případech) vám umožňuje vést pohodlný život s osteochondrózou krční páteře, a to i ve stáří.

Autor článku: Doktor lékařských věd, terapeut Mochalov Pavel Alexandrovich

Cervikální osteochondróza - jak identifikovat a léčit

Julia Vasilchikova • 19.1.2016

Obsah

Cervikální osteochondróza je onemocnění, které je obtížné diagnostikovat, když se pacient nejprve dotýká lékaře z důvodu velkého počtu příznaků a zpožděného průběhu onemocnění.

Vývoj a projevy patologie

Osteochondróza krční páteře se objevuje u lidí, kteří mají sedavý životní styl a mají sedavé zaměstnání.

Symptomy

Známky osteochondrózy cervikálních obratlů nejsou jen bolestmi v krční oblasti a horním humerálním opaskem, ale také bolesti hlavy v hlavě.

Existuje několik syndromů, z nichž každá se vyznačuje znaky.

Radikulární syndrom je způsobena rušením nervových zakončení v meziobratlovém prostoru cervikální oblasti. Charakteristické vlastnosti:

bolest v krční oblasti;
bolest v předloktí a rukou;
pocit brnění, necitlivost v předloktí.

Srdeční syndrom (nebo srdečního syndromu) je způsobeno ztuhnutím nebo podrážděním kořenů nervů membrány a (nebo) velkého prsního svalu. Příznaky v tomto případě bude sloužit jako bolest v srdci, která se prodlužuje v čase a v případě prudkého otočení hlavy, kýchání nebo jiné pohyby krku (jako u mrtvice).

Syndrom vertebrální tepny. Známky osteochondrózy v tomto případě budou:

Pulzující bolesti hlavy v okcipitálním, čelním (nad obočí) a temporálním dílu, které mají trvalou povahu;
může dojít k poruchám sluchadla, vestibulárního aparátu, vidění (když je osteochondróza cervikálních obratlů již v zanedbaném stavu).

Syndrom dráždivého a reflexního. Příznaky tohoto syndromu jsou:

pulzující bolest v occipitální části hlavy;
bolesti v cervikální části, které procházejí dokonce ještě níže do hrudníku nebo vyčnívají na stranu, do ramenního kloubu;
zvýšená bolest po spánku, náhlé pohyby hlavy (včetně kýchání, kašel).

Symptomy

Symptomy s rozvojem osteochondrózy závisí na tom, který nervový kořen je poškozen. V krční oblasti je 7 obratlů, mezi kterými jsou nervy. Jejich poškození způsobuje bolest ve vývoji osteochondrózy.

Vertebra jsou pokládána shora dolů a jsou označena římskými číslicemi (CI, CII). Nervové zakončení mezi nimi jsou považovány za analogické a jsou označeny arabskými číslicemi (C1, C2). Písmeno C označuje cervikální oddělení (od latiny).

Pokud jsou nervové zakončení poškozeny mezi prvním a druhým obratlem (C2), hlavním příznakem je necitlivost a ztráta pocitu v okcipitální části. Později - bolest na stejném místě.
Poranění nervového konce (C3) mezi druhým a třetím obratlem, vede k porušení citlivosti v této oblasti a později vede k narušení citlivosti a narušení jazyka (až do narušení řeči).
Poranění nervového konce mezi třetím a čtvrtým stavcem (C4). V tomto případě se bolestivé pocity soustřeďují v oblasti klíční kosti, procházejí do oblasti srdce, možná porušení dýchání. Ale bolest předchází bolesti v necitlivosti v klíční kosti a ramenou.
Poškození nervových kořenů C5 mezi čtvrtým a pátým obratlem. V případě poškození reaguje na poruchy citlivosti končetin, jak horní (do rukou), tak i dolní, stejně jako bolesti předloktí a vnější části ramen.
Poranění nervového konce v oblasti pátého, šestého a sedmého obratle (Nejčastější cervikální osteochondróza). Příznaky zhmoždění nervů C6 a C7 jsou periodické necitlivosti prstů a rukou, bolest v krku, horní rameno a spodní - čepel, zpět, až do bederní.
Poškození nervů C8. Bolest se soustřeďuje na krk a šíří se podél předloktí k lokti a zpět k dolním končetinám. Bolest předchází ztrátě pocitu ve významných oblastech rukou (prsty, ruce), nohou (prsty, nohy), kůži. Postižený krevní oběh v končetinách, který ovlivňuje barvu pokožky rukou a nohou.

Při chronické osteochondróze se přidávají příznaky, jako je nepřiměřená nevolnost, časté závratě, nepravidelný krevní tlak a arytmie.

Příčiny

Cervikální osteochondróza se stále častěji vyskytuje u mladých lidí. Důvody vysvětlující nástup onemocnění jsou častěji způsobeny nesprávným způsobem života než dědičnou predispozicí.

Mezi dědičnými příčinami jsou nejen genetická předispozice k nemoci, ale také přítomnost chronických onemocnění, dědičných anomálií ve vývoji páteře.

Seznam příčin osteochondrózy krčních obratlů spojených se životním stylem je velmi široký. Patří sem:

Nesprávná výživa a následně nadměrná tělesná hmotnost, narušení metabolismu v těle, nedostatek vitamínů a minerálů.
Sedavý životní styl, který je způsoben sedavou nebo monotonní prací. Nevyvážená fyzická aktivita.
Těžká fyzická aktivita. To zahrnuje profesionální sporty, časté zvedání.
Zakřivení páteře, narušení držení těla, následky poranění páteře, vyvinuté ploché nohy.
Stres, časté nervové napětí.

Diagnostika

Diagnózu "osteochondrózy" by měla provádět pouze lékař.

Vizuální diagnostika

Při odkazu na neurologa a ortopedického lékaře bude zpočátku proveden průzkum a vyšetřování pacienta. Po hmatání, posuzování pohyblivosti krku a stupně bolesti bude pacient zaměřen na diagnostiku hardwaru.

Radiografie

Metoda pomůže identifikovat změny v krční páteři a určit jejich stupeň. Pro přesnější diagnózu možné využití funkční radiografie, když obrazy krční páteře jsou vyrobeny v různých pozicích, které pomáhá „Capture“ změny v meziobratlového prostoru z několika stran.

Zobrazování magnetickou rezonancí

Metoda používá magnetické pulsy, aby se získala tomogram, který může diagnostikovat nejen patologií ve struktuře obratlů a meziobratlové chrupavky, ale také k identifikaci přítomnosti meziobratlových kýl, jejich velikost a umístění.

Při použití MRI v diagnostických výsledcích se objeví změny v cévním systému a nervových zakončeních vertebrální části.

Počítačová tomografie

Jedná se o podrobnou analýzu stavu obratlů pomocí tomografu a zpracování výsledku počítače. Metoda umožňuje nejen detekovat změny v obratlích a intervertebrálních prostorech, ale také analyzovat stav měkkých tkání, krevních cév a vazy.

Na rozdíl od MRI se diagnostická analýza provádí mnohem rychleji, ale dávka záření je vyšší.

Diferenciální diagnostika

Po odvolání na některý z diagnostických postupů provede lékař diferenciální diagnózu - vyloučí přítomnost dalších onemocnění v těle, které mají podobné příznaky. To bude vyžadovat krevní test, postoupení ostatním lékařům.

Co je nebezpečné ignorovat osteochondrózu?

Cervikální osteochondróza má období remise a exacerbace. Často nezdraví lidé, kteří nechodí k lékaři včas a používají léky proti bolesti, se cítí uvolněni a zapomínají na problém až do dalšího zhoršení. Ale onemocnění se stále vyvíjí a pokud budeme i nadále ignorovat zjevné příznaky, může to vést k vážným komplikacím v cervikálním oddělení.

Mezi prvními a tudíž poměrně "lehkými" důsledky osteochondróza cervikální oblasti se vylučuje výčnělky a kýly intervertebrálních disků.

V prvním případě je intervertebrální disk vyčnívá, jeho posun od normálního místa mezi obratli. Současně zůstávají spojovací vlákna uvnitř intervertebrálního disku (vláknitý kroužek) neporušená a nepoškozená.

Výčnělky v krční páteři jsou vážné i u velikostí až do 1 mm, zatímco v jiných částech páteře nejsou tyto změny tak nebezpečné.

Po vytvoření výčnělku bude destrukce ovlivňovat vláknité kroužky spojující vlákna chránící vnitřní želatinové pulpní jádro. Patologické změny v těchto strukturách vedou k vytvoření herniovaného intervertebrálního disku. Tvorba a rozvoj kýly je doprovázena narůstajícími bolestivými syndromy a nepředvídatelnými následky.

Závažnější důsledky osteochondróza, pokud není léčba, jsou cévní poruchy: vegetovaskulární dystonie, hypertenze a hypotenze.

Tvorba herniovaného intervertebrálního disku vede k narušení správné lokalizace a funkce krevních cév, vytlačování tepen, které krmí mozku. To vede k porušení dodávek kyslíku do mozku a jeho normální funkce, přispívá k tvorbě krevních sraženin v cévách s dalším roztržením. Výsledek vývoje této nemoci se stává cévní mozkovou příhodou.

První pomoc

Při zhoršení osteochondrózy je první otázkou, s jakou pacient čelí, "jak se zbavit bolesti v krční oblasti?".

Chcete-li odstranit bolestivý pocit, a s ním tuhost v pohybech pomohou léky obsahující analgetika, stejně jako léky proti bolesti Baralgin a Bempalgin.

Při přechodu akutních bolestí jsou následující hodiny a dny před zahájením léčby možné použít protizánětlivé analgetikum jako jsou Ibuprofen, Diclofenac a jejich analogy. Během období recese můžete používat oteplovací masti ("Finalgon", "Capsicum"), pomáhají zmírnit napětí v krku a odvádět bolesti z bolesti. Masti by měly být aplikovány lehce bez masáže.

Pokud by vás bolest v krční páteři zachytila z lékárny, pomozte takovým nástrojům, jako je Kuznetsovův aplikátor, pepřová omítka, hořčice, sandbag.

Aplikátor Kuznetsov by měl být umístěn na rovný povrch, ležet na něm tak, aby byl pod cervikální oblastí, okcipitální částí hlavy a ramenního kloubu. Několik minut bude muset trpět bolestivými pocity na kůži. Lehce na aplikátor by mělo být 2-3krát denně po dobu 30-40 minut.

Peprovou omítku nebo hořčičnou omítku můžete použít sáček s teplým pískem, měl by být aplikován na bolavé místo na krku, nechat několik minut. Teplo uvolní svaly a podráždění z pepře nebo hořčice odvrátí od bolesti.

Cvičení z cvičení cvičební terapie (terapeutické cvičení), doporučená pro cervikální osteochondrózu, může snížit bolest, ale na krátkou dobu. Cvičení by se mělo provádět pravidelně a během období remisí - to usnadní okamžitou léčbu a sníží závažnost a četnost exacerbací onemocnění.

Po obdržení první pomoci a úlevu od bolesti musíte vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve.

Léčba

Léčba osteochondrózy se provádí různými metodami.

Tradiční medicína

Populární a účinné je léčba drogami.

Léky

Anestetické tablety se používají v období exacerbace osteochondrózy a jsou vhodnější pro "první pomoc" pacientovi. V takových případech se používají analgetika.

Léčba je prováděna jinými způsoby - nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID). Mezi tyto prostředky patří "Diclofenac", "Ibuprofen", "Orthofen".

Moderní medicína používá nový typ léků - chondroprotektory - léky, které opravují chrupavčitou tkáň - "Chondroxide", "Hondrolon", "Teraflex".

Během období, kdy se onemocnění zhoršuje, když syndrom bolesti může být velmi výrazný, lékaři předepisují injekce jako jsou Milgamma, Ketonal, Lidocaine. Nejenže zmírňují bolesti, ale mají protizánětlivý účinek.

Syndrom blokády bolesti

V zanedbávaných případech během exacerbace může být syndrom bolesti rezistentní na analgetika a dokonce i injekce anestetik. Pak může být lékař držen takzvaný "blokáda" - zavedení anestetika do zdroje bolesti pomocí injekce. Takže bolestivá část páteře je "odříznuta" od obecné nervové "kompozice" a po nějakou dobu (v závislosti na individuálních charakteristikách) bolest z tohoto místa neruší pacienta.

Postup musí provádět zkušený zdravotnický personál, protože nesprávný postup může vést k komplikacím. Stejná "blokáda" nemá žádné kontraindikace, s výjimkou individuální intolerance vůči lékům, a může být provedena tak často, jak tělo vyžaduje.

Alternativní medicína

Osteochondróza - onemocnění, které není tak snadné léčit, takže je třeba se k ní přistupovat ve všech směrech. Při léčbě osteochondrózy se používá akupunktura.

Akupunktura není způsob tradiční medicíny, ale to se osvědčila v boji s osteochondróze, který vám umožní odstranit bolesti a mohou být použity v období zhoršení. Je třeba mít na paměti, že jako taková léčba akupunktura nefunguje, dochází ke snížení příznaků a napomáhá snazší přenos období zhoršení nemoci, zlepšení pohyblivosti krku a kloubů, a vlivu aktivovaných jehly opravy a regeneračních procesů přispěje k brzké uzdravení.

Fyzioterapie

Vedle lékařského ošetření doporučují lékaři provádět fyzioterapeutické procedury.

Elektroforéza. V případě osteochondróza, elektroforéza se používá u nesteroidních protizánětlivých a analgetik s tečkou v požadované výši „informovat“ lék na postiženou oblast. Elektrický proud zvyšuje působení léků a postup má účinek v léčbě.
Elektroterapie pomocí slabých elektrických proudů a magnetoterapie pomocí magnetického pole. Ovlivňuje nemocná místa, zmírňuje bolestivý syndrom, zlepšuje krevní oběh. Pomáhá v dobách remisí a zahajuje procesy regenerace buněk a urychluje hojivý proces.

Další fyzioterapeutické postupy jsou zaměřeny na zvýšení krevního oběhu bolestivé oblasti, snížení otoku a zánětu, pocity bolesti a celkové posilování imunitního systému těla během léčby.

Léčba mastí

Použití masti na osteochondrózu není hlavní léčbou a je předepsáno jako další opatření, které podporuje rychlé zotavení. Použité masti lze rozdělit do několika skupin.

Painkillers a protizánětlivé. Složení těchto mastek zahrnuje anestetické a steroidní protizánětlivé látky. Mezi mast z této skupiny zahrnují: "Fastum-gel" (analogický s "Bystrum-gel"), "Finalgel", "Ketonal", "Nise", "Voltaren", "Dolobene", "dexpanthenol".
Ohřevující masti. Hlavní složka takových masťů působí na pokožku dráždivě, což zvyšuje přívod krve do místa. Tím se odstraní napětí. Odstraňuje otoky, snižuje bolest. K této skupině masti patří "Capsicum", "Finalgon".
Chondroprotektory ve formě mastí. Účinné látky obnovují chrupavčité tkáně a pomocné látky uvolňují zánět a bolest. Pro masti-chondroprotektory nese "Hondroksid".
Masážní masti. Masti pro masáž a masáž. Tyto masti obsahují přírodní protizánětlivé látky, anestetika, komplex regeneračních látek rostlinného původu. Mezi takové masti jsou známy "Badyaga Forte", "Sofya" s včelím jedem, "Viprosal".

Masáže a masáže

K masáži při cervikální osteochondróze je nutné během remise nemoci, aby se nezvýšily bolestivé pocity během postupu. Masáž je předepsána v kurzu na 10 až 14 sezení a není prováděna častěji než 1krát za čtvrtletí. Masáž s osteochondrózou se používá jako postup, který posiluje účinek po léčbě a prevenci osteochondrózy.

Masáž límcové zóny a akupresura v místě šíření nemoci provádí odborník. Přesné pohyby maséra pomoci protáhnout svaly krku, zlepšují krevní oběh, zmírnit napětí, a po průběhu masáže na posílení svalů na krku, která udrží profylaktického účinku po dobu několika týdnů nebo dokonce měsíců.

Je-li to nutné, můžete si udělat lehkou masáž sami. Protahujte a třepte svaly na krku, okcipitální část a ramenní svaly vzadu. Jednoduché pohyby v pohodlné poloze a kdykoliv mohou být přírůstkem léčby a prevence osteochondrózy krční páteře.

Samo-masáž může být prováděna několik minut denně, nemá žádné kontraindikace a bolestivé pocity, jsou-li doprovázeny pohyby, jsou pacientovi snadno kontrolovatelné nezávisle.

Správná výživa

Kromě klasické léčby, fyzioterapie a masáže, při léčbě a prevenci osteochondrózy je nutná správná výživa s kompletním komplexem vitamínů a minerálů.

Hlavní v této věci jsou vitamíny A a C, posilující nádoby. Vitamíny B6 a B12 zlepšují metabolismus a aminokyseliny v těle, pomáhají nervovému systému pracovat správně a bez selhání.

Komplexní vitamíny jsou nezbytné v období remise pro celkové oživení a posilování těla.

Tradiční medicína

Lidové léky pro léčbu cervikální degenerativních onemocnění disku jsou rozděleny na ty, které úlevě od bolesti a mohou být použity při akutních exacerbací, a které se používají pro několik dnů nebo dokonce týdnů kurzů a mají terapeutický účinek je dlouhodobě působící.

Anestetický bramborový kompres

brambory;
med - 1-2 lžíce. lžíce na jeden brambor.

Příprava a použití:

Surové brambory slupky, rošt.
V mělké misce promícháme s medem, dokud nebude hladké.
Výsledná hmota se aplikuje na bolavý bod, pokrytý polyethylenem a upevněný plenkou. Udržujte kompresi 1-2 hodiny.

Infúze ředkvičky na vodku pro anestezii

Alkoholové tinktury v lidové medicíně se používají nejen k třením nemocných míst pro analgezií, ale také k perorálnímu podání pro obnovu, uvolnění napětí.

Pro ředkování na vodku budete potřebovat:

černá ředkvička - středně velká;
vodka - 50-70 ml;
med -3-4 lžící. lžíce;
sůl - 2 polévkové lžíce. lžíce.

Příprava a použití:

Ředkněte čisté, rožte na jemné struhadlo.
V mělké misce smícháme do uniformy: strouhaná ředkvička, med, sůl, vodka.
Promýchejte získanou směs s krční částí 2krát denně během exacerbace.
Vezměte si uvnitř na prázdný žaludek za 1 lžičku 2krát denně během exacerbace.

Ginger-cesnaková analgetická masť

zázvorový prášek - 1 polévková lžíce. lžíce;
česnek - 2-3 stroužky;
Máslo.

Příprava a použití:

Zmrzlý prášek v pánvi na malém množství másla.
Česnek čistěte, rožte na jemném strouhaní nebo rozdrtíte.
V mělké misce míchat pražený zázvorový prášek a česnek až do hladkosti.
Získaná masť může být třena na bolavé místo s exacerbací nebo používána jako komprese, několikanásobně navázaná plenou, dokud pocit pálení na kůži.

Olej s oreganem pro broušení

Olejové tření s lehkou masáží s osteochondrózou se aplikuje během remise nemoci, provádí se kursy 10-15 dní s přestávkou.

oregano - hrstka;
olivový olej (může být slunečnice) 300-500 ml.

Příprava a použití:

Dushitsu (tráva) je jemně nakrájená.
Přidejte oregano do láhve másla a nechte na tmavém místě naplnit alespoň jeden den.
Filtr nafoukněte a vytrhněte oregano z oleje.
Trvalý olej by měl být používán k broušení a lehké masáži oblasti postižené osteochondrózou 1 den za den.

Noční balíček křenu

Příprava a použití:

Chřest nechte několik vteřin vroucí vodou (změkčte).
Změkněte listy, abyste se připojili k místu postiženým osteochondrózou, vázanou na pleny a oteplováním šátku.
Nechte přes noc balíček chrenových listů. Pocit lehkého mravenčení je zcela přijatelný.
Postupujte během remise trvání onemocnění pro 5-7 procedur s přerušením 2-3 týdny.

Lemon-česnekový koktejl

citron - 1 kus;
česnek - 1 hlava (5-6 částic);
vroucí vodou.

Příprava a použití:

Lemonová kůra, jámy, brousit míchačkou nebo projít mlýnkem na maso.
Česnek čistý, mletý s krustou nebo roštem na jemné struhadlo.
Smíchejte citron a česnek v nádobě nebo velké láhvi, nalijte směs 0,5 litru. vroucí vodou.
Výslednou směs trvá nejméně 12 hodin (nechte přes noc).
Výsledný koktejl z citronu a česneku se konzumuje denně v poloviční sklenici na prázdném žaludku v ranních hodinách.

Koktejl můžete uložit do ledničky, podle potřeby vařit. Průběh recepce koktejlu - 1 měsíc.

Jahodový čaj

divoká jahoda (čerstvá nebo sušená) - 1 polévková lžíce. lžíce;
1 šálek vroucí vody.

Příprava a použití:

Bobule divokých jahod vylejte vroucí vodu jako čaj.
Trvejte alespoň 10-15 minut.
Pít s osteochondrózou 2-3 šálky denně.

Terapeutická tělesná výchova

Jednou z příčin osteochondrózy je nečinnost - nedostatek fyzické aktivity na pozadí sedavého životního stylu. Provedení několika málo jednoduchých cvičení usnadní zmírnění onemocnění nebo znemožní jeho vznik.

Cvičení "pro domácnost a kancelář"

Odolnost

Stisknutím dlaně do okcipitální části hlavy ji zatlačte a snažte se svaly na krku. Ruka, aby odolala. Udržujte napětí na 10 sekund.
Změňte polohu ruky, položte ji na čelo a nyní hlava se snažte stisknout ji zepředu. Rovněž aplikujte odpor přibližně na 10 sekund.
Chcete-li změnit polohu ruky a položit ji s dlaní do chrámu (pravá ruka do pravého chrámu), také odolává tlaku rukou na hlavu. Udržujte napětí na 10 sekund.
Změňte ruku a stranu cvičení, nyní odolte levému (levý levý chrám). Udržujte napětí na 10 sekund.
Změňte pozici střídavě a opakujte cvičení až 5krát pro každou pozici ruky.

Otočí hlavu

Zvedněte se rovně a roztáhněte ramena.
Proveďte otočení hlavy co nejdále vpravo a vlevo.
Nasaďte hlavu bradu na krk.
Uvolněte stejnou hlavu co nejvíce na obě strany pomalu a bez zvedání brady z krku.
Proveďte cvičení pomalu, opakujte otáčky až 5krát na každé straně v každé z pozic.

Hlava nakloněná prsty

Narovnejte ramena a trochu si položte hlavu.
Ohýbejte hlavu vlevo a vpravo a snažte se dosáhnout ucha k vašim ramenům.
Cvičení pomalu a opakujte až 5krát na každé straně.

Cvičení probíhá ležet

Zvedněte nohy

Lehněte si na zádech a roztáhněte si ruce a nohy volně.
Sklopte nohy dohromady, vytáhněte kolena k žaludku, zatímco vytahujete hlavu nahoru, pokoušejí se dostat k kolena s čelem.
Natáhni se, sklopením hlavy a narovnáním nohou a paží znovu podél těla ležícího. Opakujte, pomalu 5krát.

Otočí hlavu vleže

Ležel na břiše, měl pravé nohy, ruce se pořádně rozložil po těle.
Otočte hlavu doleva, pokoušejte se dostat k podlaze pravým uchem, pak proveďte otočení hlavy vpravo a také se snažíte dosáhnout podlahy levým uchem.
Opakování hlavy se objeví až 5krát v každém směru.

Při provádění všech cvičení nezapomeňte, že v případě projevů bolesti byste měli cvičení opustit a poraďte se se svým lékařem.

Prevence

Prevence osteochondrózy krční páteře je udržování zdravého životního stylu:

Tělesná výchova a sport (mírně). S tendencí k osteochondróze bude nejlepší pomocník plavat. Posiluje svaly ramen a krku.
Vyvážená výživa. Zahrnout do stravy více produktů obsahujících vápník, hořčík, vitamíny (tvaroh a mléčné výrobky, hrach a jiné luštěniny, ořechy, ryby a mořské plody).
Přerušení sedavé práce. Při každé příležitosti se pokusíme hnět svaly krku a chrbta.
Nadměrné zatížení. Nenoste mnoho a často těžké náklady (včetně tašek na jednom rameni).
Ortopedické polštáře a matrace. Pokud je to možné, použijte je.
Nehustujte. Nadměrná hmotnost zvyšuje rozvoj osteochondrózy. Růst často na stupnici.

Pro prevenci osteochondrózy je nutné od útlého věku navštívit ortopedického lékaře, aby se vyloučil výskyt porušení držení těla, zakřivení páteře.

Pro sledování stavu cervikální oblasti se doporučuje provést nejméně 2-3 roky diagnózy: provedení MRI nebo počítačové tomografie.

Kromě toho by lékaři měli alespoň jednou ročně vyšetřit: chirurga a neurologa. Léčba jakékoliv nemoci je snadnější a rychlejší, pokud ji zahajujete s výskytem prvních příznaků.