Rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Symptomy

V medicíně existuje taková fráze: úspěšně provedená operace je pouze polovina bitvy, je stejně důležité nechat pacienta po něm. Je to co nejvíce vyhovuje pacientům, kteří podstoupili operace na páteři, která je hlavní osou našeho těla, základem držení těla, pohybem, pohyby a dokonce ovlivňuje stav vnitřních orgánů. Dnes existuje mnoho takových operací a nejčastější je odstranění kýly chrupavkového kotouče.

Na operaci odstranění intervertebrální kýly

Herniated disk herniation

Chrupavčité disky, které se nacházejí v prostorech mezi obratli, hrají roli amortizace a poskytují pružnost, možnost pohybu - svahy, obraty.

Při onemocnění a poškození disku, často v osteochondróze prasknou, je prasknutí vnějšího kroužku hustá, a střední část jádra se ve větší či menší míře mimo meziobratlového prostoru. Jedná se o kýlu, vytlačuje nervové kořeny, míchu, způsobuje silnou bolest, pohybové poruchy a dokonce i funkce pánevních orgánů.

Pokud jsou takové změny vyjádřeny a neumožňují konzervativní léčbu, provádí se operace, nejčastěji jde o odstranění kýly bederní páteře a zřídka i cervikální a hrudní oblasti. Dnes jsou tyto intervence prováděny minimálně traumatickými metodami bez velkých řezů měkkých tkání:

endoskopické odstranění kýly dělením 2-3 cm se zvláštním zařízením;
laserová vypařování disku - malou punkcí kůže;
plastické chirurgie a stabilizace (stavení) obratlů.

Vedoucím postupem dnes je laserová terapie s páteřní kýlou jako nejjemnějším a nejúčinnějším účinkem, který eliminuje kýlu a současně stimuluje obnovu chrupavky.

Úloha rehabilitačních aktivit

Po takových zákrocích na páteři je rehabilitační (zotavovací) kurz prostě nutný, a proto. Po odstranění padlého chrupavkového jádra jako celku se výška kotouče sníží, zatížení ostatních menších kloubů a sousedních obratlů se okamžitě zvětší a až do úplné obnovy chrupavky může trvat 4 až 7 měsíců. Během této doby může dojít ke změnám v blízké páteři a pravděpodobnost vzniku nových kýly je také vysoká.

Kvalita vašeho života závisí na vašem přístupu k rehabilitačnímu období

Na druhou stranu, normální poloha, symetrie a funkce páteře jsou do značné míry závisí na stavu svalového systému - břišní, boční břišní svaly, záda a bederní oblast. U pacientů s osteochondróze, jako pravidlem, že tyto svaly jsou oslabeny na jedné nebo obou stranách, a kýly jdou často z tohoto důvodu, když svalový systém „nedrží“ páteř.

Záleží na kvalitě rehabilitace, která závisí na následcích po operaci odstranění intervertebrální kýly, a to (rehabilitace) se provádí v několika etapách.

Časné pooperační období

Korzet po odstranění kýly

Toto je časné období zotavení, jeho doba trvání je v průměru až 2 týdny od operace. Během této doby se rány léčí, bolesti a otoky tkání zmizí. Pacientovi jsou předepsané protizánětlivé a analgetické léky, postupné zatížení. Obvykle máte možnost chodit 2-3 dny, provádět dýchací cvičení, pro svaly končetin.

Stoupání je povoleno pouze s pevným korzetem, který provádí podpůrnou funkci. Pacient podstoupí periodické vyšetření - analýzu, MRI ke sledování stavu páteřních tkání. V případě potřeby je předepsáno další léky.

Tip: nemůžete vstát bez korzetu ani krátce, například na záchodě. Neopatrný pohyb může vést k nežádoucím jevům - otok v oblasti rány, obnovení bolesti.

Doba přizpůsobení po vypuštění

Po minimálně invazivních zákrocích je pacient vyloučen z nemocnice po dobu 3-4 dnů. Prudká změna situace vyžaduje dodržování určitých pravidel a omezení:

pokračujte v nošení korzetu, umístěte ji před svislou pozicí;
vyhnout se ostrým otočením, sklonu, běhání, skákání, zvedání závaží nad 3 kg;
Nezůstávejte ve svislé poloze po dobu delší než 1,5 hodiny;
Nepoužívejte sedící místo po dobu až 1,5 měsíce;
po dobu 3 měsíců se pokuste nepoužít dopravu, nebo je-li to stále nutné, je nutné mít šikmou pozici - skláněním;
o měsíc později by měla být do hygienické gymnastiky přidána speciální sada restoračních cvičení pro záda;
pokud je to nutné, můžete navštívit fyzioterapeutické procedury podle pokynů lékaře.

Tip: V tomto období je nemožné ukázat nadměrnou fyzickou aktivitu, vybrat si komplex terapeutické gymnastiky na internetu nebo na radu přátel. Měl by být určen lékařem a nejlepší možností je cvičit v salonu fyzioterapeutických cvičení.

Úplný rehabilitační kurz

Průběh aktivní rehabilitace může začít po 2-4 měsících, v závislosti na povaze operace k odstranění intervertebrální kýly, opět po konzultaci s lékařem. Nejlepší, pokud se provádí komplexně, včetně gymnastiky, fyzioterapie, masáže, lázeňské léčby.

Terapeutická gymnastika

Bude užitečné plavat, kromě skoků z věže, potápění. Voda by neměla být současně chladná

Dokonce i když je vše v pořádku, léčivé rány a bolesti zmizely, je příliš brzy začít sportovat. Zůstává totéž terapeutické cvičení, jen aktivnější a rozšířenější komplex s prodloužením trvání tříd. Obvykle se provádí mnoho cvičení pro svaly zad a lisu ležící na podlaze, takže byste měli připravit poměrně tlustou, ale ne měkkou podložku.

Samotný komplex může být převzat z metodiky vašeho klinice a přísně dodržovat doporučení. Třídy by měly být pravidelné, nebo spíše - denně.

Masáž

Masážní procedury jsou předepsány nejdříve 2 měsíce po propuštění z oddělení a typ masáže by měl být jen jemný, oteplování svalů a zlepšení průtoku krve do zad. To by mělo být prováděno také kvalifikovaným odborníkem. Nepokoušejte se pomoci pomocných, soukromých praktiků, masérů. Nemůžete také použít techniky masové síly, jako je manuální terapie, jinak budou přínosy přesné na "zpětné".

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické procedury mohou být kdykoliv předepsány lékaři. Jejich cílem je zmírnit edém, bolest, zlepšit zásobení krví, zmírnit svalové křeče. Používají se různé postupy: ultrazvuk, laser, magnetické pole, pulzní proudy, ionoforéza s různými léky. Opět předtím, než vytvoříte různé domácí obklady nebo použijete "z celého srdce" zařízení zakoupené od distributora nebo na internetu, měli byste se poradit s lékařem.

Dietoterapie

I po odstranění kýly hraje důležitou roli výživa

Zdá se, jaký vztah má příroda výživy k páteři? Odpověď je jednoznačná: nejvíce to není ani přímá. V prvních dnech po operaci, dokud začnete aktivně chodit, musí být potravina snadno stravitelná, nepoškozující a současně obsahovat velké množství vlákniny - obilovin a zeleniny. Hlavní věc je, že není tam žádný otok a problémy s stoličkou. To může vést k nežádoucímu namáhání břišních svalů.

V budoucnu je celá věc stravy její snížený obsah kalorií. Můžete jíst různé potraviny, ale velmi mírně, aby nedošlo k nárůstu hmotnosti. Mimořádná hmotnost - extra zátěž na páteři

Léčba sanatorií

Již po 1,5-2 měsících po operaci může být pacient zaslán na ošetření do specializovaného sanatoria, kde se léčí onemocnění pohybového aparátu. Nejčastěji se jedná o bláto nebo minerální střediska s plným komplexem regenerační léčby, která zahrnuje dietu, gymnastiku a fyzioterapii a dávkovanou mechanoterapii pomocí speciálních přístrojů. A co je nejdůležitější - je to přirozené léčebné zdroje: peloidoterapie, helioterapie, thalassoterapie. A to je nejlepší variant rehabilitační léčby.

Správně zvolený rehabilitační program, který se provádí po dobu nejméně 6 měsíců, je schopen zachovat účinek profesionálně provedené operace k odstranění kýly páteře a vrátit pacienta do obvyklého a plnohodnotného životního stylu.

Rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly

Podle statistik nejčastěji kýla bederní páteře, a nejméně ze všech - hrudníku. Navzdory skutečnosti, že pro léčbu této patologie chirurgický zákrok není vždy vyžadován, přesto existuje mnoho operací. Proto je nutné vědět o procesu rehabilitace v pooperačním období.
Degenerativní a dystrofická onemocnění páteře jsou jedním z hlavních důvodů vzniku bolestivého syndromu u pacientů.
Základem osteochondrózy je snížení obsahu tekutiny v mezivělovitém disku, pokles jeho tloušťky a účinek na patologický proces kostních, svalových a nervových tkání.
Když onemocnění postupuje, vláknitý prstenec obklopující duhovité jádro disku se rozbije. Pak vyjde část jádra a vytvoří tzv. Herniation (uzlu) intervertebrálního disku.
Operační zákrok eliminuje příčinu symptomů pacienta a vede ho k lékaři. Nicméně eradikace těchto příznaků nevyřeší všechny problémy. Je nezbytné eliminovat následky základní nemoci. To je důraz na rehabilitační techniky. Je důležité vrátit pacienta k aktivnímu domácímu a pracovnímu životu.
Pooperační období je rozděleno na následující etapy:

1-14 den - časné pooperační období.
14-32 týdnů - pozdní pooperační období.
Od 2 měsíců po operaci a později - po opožděném pooperačním období.

Po chirurgickém zákroku je nutné provést komplexy terapeutického tělesného tréninku, které pomohou posílit svalový korzet a vyhnout se opakování onemocnění.

Obecné zásady rehabilitačního procesu

V pooperačním období, je důležité, aby byl pod dohledem komplexní chirurgii, neurologii, rehabilitační specialisty a další úzké specialisty uvedených.
Herniated disk způsobuje těžké nepohodlí pro pacienta kvůli silnému bolestivému syndromu a omezením mobility. Po operaci se člověk cítí bezmocný a tlačil do určitého rámce (souladu s odborníky pravidla, plán inspekcí, užívání léků a tak dále. D.), tak je možné, že vývoj depresivní stav. V této situaci nemůžete bez pomoci psychoterapeuta.
Po operaci je třeba použít speciální korzet. To bude vynikající prevence výskytu relapsu onemocnění.
Vymezení fyzikální terapie, masáže a fyzioterapie.
Gymnastika se koná od prvního dne po operaci. Komplex terapeutických cvičení je vybrán individuálně a je prováděn pod vedením instruktora nebo lékaře.
Hlavními principy terapeutické tělesné výchovy v pooperačním období jsou pravidelnost a hladké zvyšování zátěže.
Kontraindikováno zvýšení tělesné hmotnosti o více než 2-3 kg jednou rukou po operaci po dobu 3 měsíců.
Omezte prodloužené sedání po dobu 3 měsíců po operaci.
Je třeba vyloučit pohybové hry s ostrými balistickými pohyby.
Doporučujeme dávat alkohol a tabák po celou dobu rehabilitace.

Herniovaný disk krční páteře

Po operaci je hlavním důrazem v gymnastice dýchací cvičení.
V první fázi rehabilitace je nutné omezit otáčky a sklony hlavy.
Po souhlasu ošetřujícího lékaře můžete posadit poloviční posezení s povinným nasazením límečku Shantz. Během tohoto období se do dýchací gymnastiky přidávají cviky pro horní humerní opasku. Ruce by neměly být nad úrovní ramen. Při provádění otáčení ramen by měly být dlaně spuštěny a tlačeny na tělo.
V další fázi jsou pohyby nohou spojeny s komplexem cvičení.
Zastavte používání ortézy (límec Shantz) je možné pouze po kontrolní rentgenové studii.

Herniated disk hrudní páteře

Po operaci je gymnastika zaměřena na prevenci komplikací vnitřních orgánů. První etapa představuje dýchací cvičení.
Při absenci kontraindikací je pacientovi umožněno téměř okamžitě po operaci převrátit břicho. Cvičení v této pozici může trvat několik dní.
Po obdržení povolení od ošetřujícího lékaře je nutné jít nahoru a chodit, ale vždy noste fixační ortézu.
Týden po operaci mohou být statické cviky doplněny do komplexu terapeutické gymnastiky, tj. Zadržování určitého svalu v krátkém stavu několik sekund.
Pohyby se postupně zavádějí ve stojaté poloze, stejně jako s odporem, zatížením a dalším vybavením.
Jakákoli cvičení by měla být prováděna s odborným instruktorem a pod dohledem lékaře, praktického lékaře nebo rehabilitačního specialisty.

Herniovaný disk bederní páteře

Je nutné upustit od sedačky po dobu 3 až 6 měsíců. Řízení vozidla je kontraindikováno po dobu prvních 3 měsíců po operaci. Jako pasažér v autě můžete jet pouze v polořadovce polohou nebo ležet.
Je třeba použít fixační ortézu.
Začněte chodit v nepřítomnosti kontraindikací od prvního dne po operaci.
Zbytek v náchylné poloze by měl být 20-30 minut několikrát denně.
Po operaci po dobu 1-2 měsíců jsou absolutně vysoké amplitudové pohyby, stejně jako zkroucení páteře a sklony jsou naprosto kontraindiktivní.
V počátečních dnech je nutné absolvovat gymnasti v pozici na zádech, věnovat pozornost správnému rytmu dýchání. Všechny pohyby je třeba provádět pomalu. Počet opakování se postupně zvyšuje. Gymnastika se provádí denně. Během tréninku by neměla být způsobena bolest, tj. By měla být amplituda pohybů bolestivá.

Úplně vyloučené cvičení o zkroucení páteře, stejně jako běh a skákání.

Fyzioterapie

Po 2 týdny po operaci, podávaných elektroterapii (TMB, DDT, elektroforéza lidazy), laserovou terapii a ultrazvuk, stejně jako hydrokortison fonoforézou. Využívá se kurzový efekt sestávající z denních zasedání s celkovým počtem až 15 osob.

Opakované kurzy fyzioterapie se doporučují provádět každých šest měsíců, aby se udržely tělesné tkáně, zlepšila se mikrocirkulace a okysličení, zvýšil se trofismus a urychlily se reparativní procesy.

Masáž

Jemná masáž končetin na postižené straně je držen v prvních dnech po operaci v přítomnosti radikulární syndrom, projevující se znecitlivění, snížené reflexy a růst slabost končetin.

Akupunktura

Při komplexní léčbě je zcela možné zavést reflexní terapii v měsíci po operační léčbě podle indikací.

Komplikace operace

Jako každá jiná operace je chirurgická léčba herny spojena s určitým rizikem komplikací. Zvažme některé z nich.

Anestézie:

Možné poškození průdušnice nebo jícnu laryngoskopem při intubaci pro narkózu.
Alergické reakce na anestetické roztoky.

Provoz:

Zastavte dýchání a srdce, nekontrolovaný pokles krevního tlaku.
Ruptura míšní durální membrány s likvoroistecheniem (příčina chronické bolesti hlavy), infekce mozkomíšního moku z vývoje meningitida, stejně jako (purulentní meningitida) tvořící píštěle durální vak s konstantními vypršení hnisavých hmot s příchodem abscesů v okolních tkáních. Sepsa a smrt.
Poškození jícnu, průdušnice nebo cévního svazku v krční oblasti.
Porušení recidivujícího nervu. Jeho funkce je obnovena nezávisle 2-3 měsíce po operaci.
Riziko poškození nervových kořenů.
Infekce mozkomíšního moku (méně než 1%).
Příčná myelitida je důsledkem neúmyslného poranění nebo infekce míchy. Manifestace závisí na výšce léze, takže může docházet k paréze, paralýze, hrubým neurologickým poruchám.
Poškození arterie Adamkiewicze v případě anatomických znaků jeho umístění u pacienta během operace v oblasti L4-S1, kde se nejčastěji vytváří kýla. Důsledkem je nižší paralýza a inkontinence.
Epidurální hematom generované v důsledku vaskulárního poškození během chirurgického zákroku a hromadění krve v tukové tkáně epidurální. Při předčasném přijetí opatření pro diagnostiku a léčbu vzniká hnisavá periduritida. Poté, co se může přejít do jizvy-lepidlo epidurit, která, v závislosti na způsobu lokalizace se projevuje v různých neurologických příznaků: parézy, ochrnutí, bolesti, smyslové poruchy a motorické funkce, inkontinence, poruchy urogenitálního oblasti a další.

Pooperační období:

Toxické poškození mozku, ledvin, jater a srdce.
Osteomyelitida vertebrálních těl je hnisavá léze houbovité tkáně po operaci, která se šíří do okolních tkání se ztrátou obratlů podpůrné funkce. V důsledku toho - destrukce (zlomenina) páteře. Oslabení pacienti mohou generalizovat proces s rozvojem sepsy.
Pooperační stenóza páteřního kanálu v důsledku aktivního růstu pojivové tkáně v oblasti působení. Spojovací tkáň komprimuje duralový vak a zpomaluje tok mozkomíšního moku. Následně dochází k úplnému zastavení jeho cirkulace, tj. Ke stavu vyžadujícímu okamžitý reoperační zásah. Navíc spojivové tkáně přímo přitlačují míchu a její kořeny, což je také indikací opakovaného chirurgického zákroku.
Opakování herniace disku je vzdálená komplikace operace. Opakovaná tvorba kýly v oblasti chirurgie probíhala před více než 1 rokem.
Nestabilita obratle s tvorbou spondylolistézy. Během operace je nutné odstranit kosti obratlů, což snižuje podpůrnou funkci páteře. Po operaci možné posunutí obratle dopředu nebo dozadu vzhledem k druhému obratlů traumatizaci meziobratlové ploténky výstupku a tvorby kýly.

Je důležité si uvědomit, že herniace intervertebrálního disku a chirurgická léčba této nemoci neznemožňují postižení osoby. Při správné léčbě a při provádění všech doporučení multidisciplinárního lékařského týmu dochází v poměrně krátké době k návratu k obvyklému způsobu života.
Je však nutné vědět, že chirurgický zákrok není jediný způsob, jak odstranit herniovaný disk. Existují metody neoperační léčby. Takže je nutné pouze uchýlit se k chirurgickému zásahu, jestliže jiné typy terapie z nějakého důvodu nevyhovují konkrétnímu pacientovi.

Kanál "Rusko-1", program "Nejdůležitější". Dr. Bubnovsky mluví o cvičeních s kýžlivostí páteře:

Rehabilitace po odstranění kýly lumbální páteře

Rehabilitace po odstranění hernie bederní páteře je dlouhý proces. Důsledky chirurgického zákroku budou mít vliv na život. Abyste zabránili vzniku nové kýly, musíte začít každý den pomocí lehkých preventivních cvičení. V období rehabilitace po dobu až šesti měsíců je nepřijatelné posadit se a zatížit záda. Bude nutné vyloučit nízké teploty a průvany. Pro úspěšné ukončení rehabilitace je pacientovi předepsána fyzioterapie, léky, cvičební terapie.

Rehabilitační úkoly

Po odstranění intervertebrální kýly v bederní oblasti nelze léčbu nazvat kompletní. Chirurgický zákrok se provádí, ale pacient může po dlouhou dobu pociťovat nepříjemné příznaky: zhoršení citlivosti, bolest. Nervy jsou stále podrážděné, zánětlivý proces musí ještě odejít, a proto je nutná řada opatření, aby se pacient mohl obnovit.

Rehabilitace po operaci zahrnuje následující úkoly:

Stabilizujte stav člověka, zbavte se omezení v každodenním životě;
Obnovit normální funkci páteře;
Odstraňte omezení fyzického stresu;
Neutralizuje neurologické příznaky a bolesti.

Dva hlavní cíle: obnovit pracovní schopnost pacienta a zabránit vzniku nové kýly.

Doba rehabilitace může trvat až rok, v závislosti na tom, jak těžká byla operace. Hlavní postupy - fyzioterapie, léky, fyzikální terapie, odpočinek.

Pravidla a etapy rehabilitace

Po odstranění intervertebrální kýly bederní páteře musíte dodržovat následující zásady:

Příslušný výběr postupů pro konkrétní pacienta a řešení jeho problémů;
Potřebujeme neustálé lékařské sledování těla. Měl by být zapojen odborník, který operaci provedl.

Je také nutné vzít v úvahu takové momenty, věk a jiné patologické stavy páteře, jak daleko byla kýla, jaká metoda chirurgického zákroku byla zvolena.

Období návratnosti prochází následujícími fázemi:

První dva týdny - Je nutné zastavit bolesti pacienta, psychologicky ho podporovat. Můžete jít několik dní po operaci. LFK po odstranění kýly je již uvedena v této fázi, ale je lepší cvičit gymnasti při ležení;
První dva měsíce - Je třeba připravit pacienta na známý život v domácnosti. Po celou tuto dobu jsou pohyby s velkou amplitudou, otáčením a naklápěním nepřijatelné;
Za tři měsíce - Musíte udržovat svou fyzickou aktivitu, posilovat svaly a zabývat se prevencí recidivy. Toto období trvá nejméně jeden rok po operaci, ale věnujte pozornost preventivním opatřením a nezapomeňte na váš problém po zbytek svého života.

Nejméně tři měsíce a až šest měsíců (v závislosti na lékařských doporučeních) je nepřijatelné se posadit. V této poloze je zatížení bederní páteře vysoké.

Nemůžete řídit auto po dobu nejméně tří měsíců. V roli cestujícího může být polořadovka-posezení, nebo jít do postele. Nemůžete spustit, skákat, zkroucit páteř - můžete poškodit obratle a disky.

Omezení

Nejméně tři měsíce po odstranění bederní kýly nemůže být:

Vyrovnejte fyzicky bez korzetu;
Proveďte zasedání s ručním terapeutem nebo masérkou;
Jízda na kole, sportovní hry;
Prudce se pohybovat.

Během roku po operaci je zakázáno:

Dlouhodobý pobyt v dopravě;
Dělejte gymnastiku, která není příliš od sebe;
Být vystaven chladu a průvanu;
Dlouho nosí korzet;
Zvednout náklad o více než osm kilogramů;
Dlouho pobytu v libovolné pozici.

Nejdůležitější je chránit provozovanou oblast před chladem a jakýmkoliv stresem.

Přečtěte si také: Je možné provést masáž s páteřní kýly?

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy mají následující užitečné účinky:

Bláto zabaluje anestezií, bojuje se zánětem;
Intersticiální elektrická stimulace regeneruje nervové buňky, které jsou v upnutém stavu, obnovuje metabolické procesy tkáně a kostí chrupavky;
Ultrazvuková léčba regeneruje, stimuluje růst a stabilizuje výživu buněk;
Magnetická terapie získá mobilitu, snižuje riziko vzniku otoků.
Vysokofrekvenční terapie vrací svaly a vazy pacienta, eliminuje bolest a zánět;
Ionoforéza pomůže zavést léky pod kůži, stimuluje regeneraci meziobratlových disků, zmírňuje bolest;
Phonoforéza zavádí léky pomocí ultrazvuku. Neutralizuje podráždění a zánět.

Gymnastika, časné období

Pokud se pacient stále nemůže posadit podle lékařských předpisů, gymnastické cvičení by se měly provádět v poloze na levé straně, nejlépe na speciálním koberci:

Ohněte nohy do kolenního kloubu, natáhněte ruce podle levé a pravé strany. Zvedněte pánevní oblast a podržte ji asi deset sekund. Zvyšte čas stoupání na jednu minutu s časem;
Položte si ruce na sebe na hrudi, nohy se ohnout kolenním kloubem. Přitlačte bradu k tělu. Přetáhněte peritoneum, zvedněte tělo dopředu a držte ho po dobu deseti sekund. Relax. Počet opakování se zvýší na 15 v závislosti na stavu pacienta;
Okamžitě ohněte nohy v kolenním kloubu a zatlačte je na hrudní kloub. Zaměřujeme se na protahování svalů hýždí. Opět hladce uvolněte svaly hýždí a nenechte své nohy jít do své přirozené polohy po dobu až čtyřiceti sekund. Opatrně je narovnejte.

Později můžete pokračovat v následujících cvičeních:

Stoupáme na všechny čtyři, střídáme se v opačném paži a noze. Zachováváme z deseti vteřin na minutu, měníme pár rukou a nohou;
Ležeme na břicho a položíme ruce na zadní stranu hlavy. S jedním plynulým pohybem narovnejte ruce a zvedněte horní část pouzdra. Zaměřte se na bederní deformaci. Nechceme naše nohy od koberce;
Ležíme si na břicho, položíme ruce pod bradu. Mírně zvedněte nohu, držte ji rovnou a opatrně jej spouštějte. Opakujte pohyb druhé nohy. Ujistíme se, že panvová oblast zůstává stacionární.

Přečtěte si také: Rehabilitace po operaci na páteři.

Cvičení, pozdní období

Vzpomeňte si na problém pacienta intervertebrální kýly vždy a nedovolte jejímu novému vývoji v bederní oblasti. Chcete-li to udělat, je žádoucí pracovat na páteři každý den:

Stisknutím správné techniky - zadní strana by měla být rovná. Nezahříváme na opotřebení, ne více než 15 opakování na jeden přístup. Během cvičení se snižujeme vdechnutím, zvedáme se a vydechujeme;
Klasická "jízda na kole". Rozsah opakování na přiblížení je od desítek do sto, v závislosti na tom, kolik času prošlo po odstranění bederní kýly;
Squats. Pohyby by měly mít stejnou amplitudu, kterou byste prošli, sedící na lavičce. Hluboké hřmot je nepřijatelné. Také dost pro 15 opakování.

Tento jednoduchý komplex, který se provádí ráno, pomůže udržet páteř a svaly, které ji podporují, zesílené po celý den.

Etapy a metody rehabilitace po odstranění kýly lumbální páteře

Jakýkoli chirurgický zákrok vyžaduje určitou dobu zotavení. Zvláště pečlivým procesem je rehabilitace po odstranění kýly bederní páteře chirurgicky.

Taková operace je obzvláště obtížná z mnoha důvodů: lokalizace patologie, stejně jako samotný fakt poškození míchy, protože jsou porušení funkcí páteře atd. Z těchto důvodů je důležité vážně přistupovat k rehabilitaci, znát cíle a jemnosti jejího průchodu.

Rehabilitační úkoly

Nemožnost konzervativní terapie kvůli komplikacím ve vývoji patologického procesu nebo nedostatečné odpovědi na léčbu intervertebrální kýly vyžaduje operaci.

Chirurgický zákrok na páteři, bez ohledu na typ, typ a způsob chirurgického zákroku, vyžaduje řez s další manipulací poškozeného mezibuněčného disku.

Tyto vlastnosti, stejně jako složitost operace, vyžadují správný přístup k rehabilitaci. Je důležité počkat na hojení pooperačních ran a dokonce i poté, co nemůžete spěchat, postupně postupně postupujte postupně. Samozřejmě, rehabilitace má jasné cíle:

Kromě hojení místa řezu je prvním úkolem obnovy opatření zbavit se bolesti. Zpočátku se pacientovi dostávají léky proti bolesti, ale zbavování se bolesti znamená nepřítomnost syndromu bolesti bez léčby.
Dalším úkolem lékařů a pacienta je dosáhnout odstranění následků neurologické povahy. Jedná se jak o neurologický problém způsobený hernií, tak o provedení samotné chirurgické intervence.
Lékař musí být jistý, stejně jako přispívat k stabilizaci páteře, její funkce. Za prvé, je hlavní funkcí páteře - zajistit činnost pohybového aparátu, tj mobility zad, rukou a nohou.
Jakmile je obnovení muskuloskeletálních funkcí dokončeno, všechny komplikace způsobené nástupem kýly a operace jsou vyrovnány, musíte se postarat o svaly. Obnova tónu a následné posilování svalů bederní oblasti je prioritním úkolem.
Jak svaly na zádech posilují, je důležité dávku dávky na páteř, aby se zabránilo poškození a komplikace. V závěrečné fázi procesu obnovy bude lékařem úloha stanovit potřebnou úroveň denního cvičení. Je důležité najít rovnováhu mezi plnou pracovní kapacitou pacienta a nepřítomností nepříjemných pocitů (nepohodlí, bolesti atd.).

Je důležité, aby pacient a jeho rodina pochopili, že rehabilitační období po chirurgickém odstranění kýly může trvat déle, až rok. To závisí na stupni progrese patologického procesu, složitosti provozu, stejně jako počet jednotlivých charakteristik pacienta, jeho věku, atd.

Nelze říci, že v tuto chvíli je všechno závislé na samotném pacienta. Naopak, člověk potřebuje veškerou podporu, povzbuzuje ho a motivuje, což velmi zrychlí zotavení.

Pravidla a etapy rehabilitace

Jak již bylo řečeno, rehabilitace je postupná, aby se plně obnovila a zabránila komplikacím. Všechny kroky jsou vyřazeny rehabilitovaným lékařem, doporučení musí být provedena přísně.

Existují dvě hlavní požadavky:

Neustálé pozorování lékaře, bez ohledu na dobu zotavení, brzy nebo pozdě. Sledování stavu pacienta by nemělo pouze rehabilitologa, ale i lékař, který operaci provedl.
Kromě sledování stavu pacienta je nutný individuální přístup při výběru jednotlivých postupů, při distribuci zátěže a při řešení problémů jiné povahy. V úvahu se vezme věk pacienta, složitost zvolené metody chirurgického zákroku, stupeň progrese patologie, velikost kýly apod.

Fáze rehabilitace v různých časových intervalech po operaci naznačují dodržování následujících doporučení:

První fáze trvá až 14 dní po operaci. Během tohoto období se pacientovi předepisují léky zaměřené na zastavení bolestivých pocitů, v případě potřeby se do léčby přidávají protizánětlivé léky. Podle většiny lékařů je pacient po 2-3 dnech po operaci dovoleno chodit, ale to musí být provedeno pečlivě, bez náhlych pohybů, lépe spoléhat na berle, stěny apod. Pro urychlení zotavení se uchýlil k léčivé gymnastice, ale pouze k lehkému cvičení, které se provádí v poloze nakloněné.
Druhá fáze obnovy trvá až 60 dní. Během tohoto období jsou všechny akce zaměřené na návrat pacienta k normálnímu životu, ale zatím pouze v domácích podmínkách. Lekce cvičební terapie se postupně stávají intenzivnějšími, ale stále se provádějí v poloze na levé straně. Obvykle, měsíc po operaci, již není nutné léky proti bolesti, pacient se cítí mnohem lépe, zmizí nebo jsou považovány za menší bolesti zad. Nenechte se zmást tím, zlepšení pohody, v tomto období je stále důležité dodržovat opatrnost, aby se zabránilo neopatrný pohyby s velkou amplitudou, naklonění, otočení, kroutit páteř. Taková opatření mohou způsobit zranění disků.
Po třech měsících po operaci musíte pokračovat v práci na páteři, ale důraz je kladen na stav svalů zad. Zatížení se zvyšuje, s povolením lékaře, můžete jít na cvičení v sedící a stojící pozici, masážní procedury jsou zavedeny. Denní výuka trvá až jeden rok, někdy i delší, ale dokonce i po tom, co nelze úplně vyhodit. Po operaci je nutné udržovat zdravotní stav a provádět profylaxi po celý život.

Kromě toho v prvních dvou fázích rehabilitace mnoho lékařů doporučuje použití speciálního korzetu, omezuje pohyb a podporuje záda. Toto jednoduché zařízení vás ochrání před přetěžováním a zbytečnými pohyby, minimalizuje pravděpodobnost zranění.

Omezení

Navzdory obecným doporučením popsaným výše, stejně jako neustálému pozorování a poradenství lékaře, je důležité vědět o určitých omezeních v určitých fázích obnovy.

Až tři měsíce po operaci v bederním oddělení je zakázáno:

Abyste přijali standardní sedací polohu, měl by být pacient v poloze ležet nebo ležet. To platí pro jídlo, cestování v dopravě a vše ostatní.
Do sportů, kromě terapeutické gymnastiky.
Nemůžete vzít nepříjemné pózy, provádět ostré pohyby.
Cvičení je vyloučeno, pokud pacient nemá speciální korzet.
Žádné masážní zasedání, stejně jako manuální terapie.

Pro pozdější etapy rehabilitace se vztahují řada omezení od 3 měsíců do jednoho roku:

Je nežádoucí přechladit záda nebo ji zachytit.
Nelze zvednout velké zatížení, hmotnostní limit závisí na stavu.
Chcete-li zabránit problémům s klouby páteře, snažte se dlouhodobě nezachytit.
Nedoporučuje se dlouhodobě zůstat v dopravě, to znamená, že je lepší vyloučit dlouhé cesty.

Fyzioterapie

Léčba fyzioterapií je důležitou a nedílnou součástí rehabilitačního procesu. Samozřejmě lékaře a lékaře pomáhají lékaři na základě diagnostických údajů, monitorování procesu obnovy a tak dále.

Můžeme však určit řadu fyzioterapeutických postupů, které se nejčastěji používají:

Bahenní zábaly, které mají oteplovací a protizánětlivý účinek.
Ultrazvuk - zrychluje proces regenerace v tkáních páteře, zlepšuje procesy výživy a růstu buněk.
Magnetoterapie - pomáhá snížit otoky nebo pravděpodobnost edému obecně a zlepšuje pohyb kloubů, čímž se urychluje zotavení.
Ionoforéza je postup, který umožňuje podkožní podávání léků. Léky však obvykle směřují k eliminaci bolesti, stimulují regenerační procesy (prováděné především v počátečních fázích rehabilitace).

Je možné použít jiné typy fyzioterapie, jak již bylo zmíněno výše, ošetřujícím lékařem.

Gymnastika, časné období

Některé metody cvičení po odstranění intervertebrální kýly jsou k dispozici již v počátečních fázích rehabilitace. V tuto chvíli je však důležité, aby byl pod dohledem fyzioterapeuta, který pomůže a podá dávku.

Počáteční období rehabilitace zahrnuje provádění jednoduchých cvičení výhradně v poloze nakloněné:

Lehněte si rovně, ohněte kolena a protáhněte obě ruce před sebou (ke stropu). Potom zvedněte pánevní oblast (je velmi důležité, že to neublíží) a držte ji 7-10 vteřin, jemně dolů. Později tentokrát postupně narůstá.
Ohnout kolena a snažit se je tlačit k hrudi. Nyní napněte svaly hýždí. Dále, hýždě musí být uvolněné, nicméně, nohy se sjíždí do své původní pozice až po 30-40 sekundách, dělají vše hladce.
V komplexu je další cvičení - položte ruce na hruď, pak naklonte hlavu co nejvíce a snažte se tlačit bradu na klíční kost. Nohy se znovu ohýbají v koleni a napíná břicho, zvedají pánvi a drží ji po dobu 7-10 sekund. Toto cvičení je podobné prvnímu, ale vzhledem k pozici rukou a hlavy je na páteři jiný účinek.

Nezapomeňte, že v raných fázích gymnastiky po odstranění vyhřezlé bederní páteře byla provedena s maximální pečlivostí, je důležité poslouchat své pocity a mluvit o problémech fyzioterapeuta. Třídy fyzioterapeutických cvičení se provádějí denně, pokud neexistují žádné kontraindikace.

Cvičení, pozdní období

Pozdní rehabilitační období znamená výrazné zlepšení stavu pacienta, které se obvykle vyskytují za podmínek přesahujících 3 měsíce. To znamená, že "ležaté" třídy mohou být výrazně diverzifikovány, v tomto případě existuje mnoho dalších technik.

Na začátku tréninku je stále důležité poslouchat doporučení pro tělesnou výchovu od svého fyzioterapeuta, dokud nebude každé cvičení dobře známo.

Cvičení po odstranění intervertebrální kýly bederní oblasti v tomto případě jsou následující:

Klasické push-up s opěrkou rukou na šířku ramen, ale co je důležitější pro ovládání polohy zad, mělo by být během cvičení stejně snadné. Stiskněte, nenechte se příliš nudit, je nejlepší udělat méně času, ale po odpočinku přidejte extra přístup.
Další cvičení po operaci je známé "kolo". Leželi jsme na zádech, zvedali nohy a "běželi" (otočili pedály).
Squats, ale dělat je důležité je také opatrný. Člověk nemůže sednout úplně, maximální amplituda je považována za squat pozice, přičemž pouzdro tvoří stehenní úhel 90 stupňů (představte si, že sedíte v křesle a dostat se z toho), přičemž ploché vývrtky.

Jsou to pouze hlavní metody fyzikální terapie. Samozřejmě, existuje mnohem více cvičení, liší se v složitosti a zatížení v různých částech bederní oblasti. Navíc každý konkrétní případ rehabilitace se může lišit v povoláních s fyzioterapeut, prováděné cvičení. Ale i při provádění popsaných jednoduchých komplexů je možné výrazně urychlit zotavení a pokračovat v cvičeních pro tutéž profylaxi.

Obnova po odstranění kýly bederní páteře

Správně organizovaná rehabilitace po odstranění kýly lumbální páteře umožní zapomenout na vzniklý problém. Obnova nebo ozdravení nicméně hraje důležitější roli než kvalita samotné operace. Proto by měl pacient dodržovat stanovená doporučení, jasně dodržovat pokyny a sledovat signály těla v případě jakýchkoli komplikací po operačním zákroku.

Proč je nutná rehabilitace?

Pokud by vertebrální kýla nemohla být vyléčena již v počáteční fázi, kdy je konzervativní léčba stále účinná, musí se uchýlit k chirurgickým metodám. Ale poté, co následuje období obnovy. Účinnost terapie je do značné míry závislá na pacientovi, protože lékař není schopen sledovat chování osoby každý den po operaci.

Hlavní úkoly rehabilitačního nebo rehabilitačního období jsou:

zbavit se bolestivých syndromů;
eliminace zbytkových neuralgických jevů;
obnovení fyzických vlastností;
obnovení biochemických procesů;
obnovení zdraví končetiny;
rehabilitace muskuloskeletálního systému;
posilování tónu svalové tkáně;
vývoj poškozených a obnovených kloubů.

Podobné otázky rehabilitace řeší pacient pouze u lékaře. Po operaci obdrží příslušná doporučení. Výsledkem je individuální schéma rehabilitačního období pro každého pacienta. Po konzultaci spadá veškerá odpovědnost na osobu, která měla chirurgickou intervenci ošetřit bederní kýlu.

Obnova je rozdělena do tří hlavních fází:

předčasné zotavení - během prvních dvou týdnů po operaci;
pozdní rehabilitace včetně období od 3 týdnů do 2 měsíců po odstranění kýly;
pravidelné zotavení, které začíná po 2 měsících a je pozorováno po zbytek života.

Prvky rehabilitace

Odstranění bederní kýly zahrnuje komplexní zotavení, které zahrnuje několik základních a pomocných prvků. Jejich lékař jmenuje jednotlivě a vydává konkrétní doporučení ohledně dodržování nebo dodržování těchto nebo jiných pravidel.

Předběžné vyšetření po operaci k odstranění bederní kýly. Po dokončení operace by měl být pacient vyšetřen na klinice. S jeho pomocí je možné určit, jak úspěšně byla operace provedena, zda bylo možné se zbavit kýly lumbální páteře a zda existují nějaké komplikace. Také pooperační diagnóza určuje, které léky mohou nebo nemohou být užívány během rehabilitačního období a jaké metody by měly být použity. To vše je v souladu s několika odborníky. V důsledku toho je možné vytvořit plnohodnotný systém individuální obnovy;
Drogy pro rehabilitaci a obnovu pasu. Zpočátku se pacient může během bolesti po odstranění bederní kýly týkat bolesti. Proto musí být předepsány léky, které mají eliminovat syndrom bolesti a urychlit proces hojení tkání. Dále jsou zahrnuty léky, které zabraňují vzniku pooperačních komplikací;
Fyzioterapeutické postupy. Tyto činnosti jsou nutné k obnovení těla a bederní páteře po operaci k odstranění kýly. Fyzioterapie se provádí na klinice, protože lékař musí provést tyto procedury. Bohužel, mnoho pacientů ignoruje návštěvu fyzioterapeuta během rehabilitace, než oni sami komplikují život;
Terapeutická tělesná výchova. Pouze odborník si může zvolit optimální seznam cviků nezbytných pro obnovení bederní oblasti v důsledku odstranění kýly. První školení jsou úvodní a zkušební. Pod dohledem specialisty musí pacient provádět řadu cvičení. Ty, které způsobují vážné nepohodlí nebo vyvolávají bolestivé pocity, jsou ze seznamu vyloučeny. Tím vzniká individuální schéma, které lze provést již doma;
Obnova v sanatoriu. Pokud existuje možnost nebo potřeba, po operaci k odstranění bederní kýly je pacient poslán k rehabilitaci do sanatoria příslušného profilu.

Zákazy a omezení

Taktika kompetentní a efektivní rehabilitace po operaci zajišťuje nejen určité požadavky, ale i omezení.

V podstatě hovoříme o raném pooperačním období, jehož trvání je 1-2 týdny. Jakmile je operace dokončena, pacient nemůže provést následující akce.

Sednout. Rehabilitace předpokládá povinné odmítnutí. Proto je lepší ležet v nemocnici v prvních dnech, ale jen chodit, stát nebo ležet doma;
Zvedání těžkých předmětů. Maximální přípustná hmotnost je doslova 2-3 kilogramy. Ale i taková hmota může být zvýšena pouze s paží ohnutými v loktech. Nevyvíjejte náhlé pohyby zvedáním předmětů. Pokud potřebujete něco zvednout z podlahy, posaďte se, ale neohýbejte se;
Ignorujte korzetu během období obnovy. Zvláštní korzet se nosí bez zbytečného oděvu během chirurgického zákroku k odstranění bederní kýly. Kvůli korzu je pohyb omezený, takže se můžete chránit před nedobrovolnými nebo náhodnými obraty.
Provádějí samoléčbu. Nezávisle si vyberou vlastní léky v každém případě nemožné. Některé léky v kombinaci s ostatními mohou vyvolat vedlejší účinky a negativně ovlivnit vaše zdraví;
Nezávisle si vyberte metody manuálního ošetření. Tyto otázky může řešit pouze odborník v dané oblasti;
Vždy noste korzet. Ignorovat nošení korzetu nemůže, jak již bylo uvedeno výše. Ale je také zakázáno nosit to neustále, protože nakládá páteř, který potřebuje odpočinout.

Pro počáteční období rehabilitace by měl pacient normalizovat stravu, zvolit optimální zdravou výživu. Úkolem je poskytnout tělu vitamíny, minerály a užitečné stopové prvky. Zvláště důležité je použití živočišných aminokyselin. Ale špatné návyky jsou zakázány, protože negativně ovlivňují celkové zdraví a neumožňují tělu normálně se zotavit.

Pozdní fáze zotavení

Má také vlastní pravidla a omezení týkající se správného zotavení po operaci, aby se odstranila bederní kýla.

Dlouho zůstaňte v jedné póze. Pokud tak sedíte nebo ležíte, jisté části hřbetu budou naloženy. To může způsobit problémy a neumožnit úplné obnovení disků;
Jakákoli fyzická aktivita se provádí až po důkladném zahřátí svalů. Zvlášť se týká svalů na zádech. Nejjednodušší cvičení je zcela vhodné;
Během obnovy a rehabilitace po operaci vyvarujte se vážného třesu. V podstatě se jedná o dopravu;
Pro správné uzdravení i v pozdější rehabilitační lhůtě není maximální hmotnost pro zdvihání větší než 8 kg. Tento parametr je určen individuálně;
Korzet. Rehabilitace bude účinná, pokud během zotavení si zvyknete nosit korzet nejméně 4 hodiny denně.

Pokud se budete řídit doporučeními k obnově po operaci, proces rehabilitace bude trvat jen málo času. Zdraví páteře závisí pouze na vás.

Rehabilitace po operaci kýly v dolní části zad

Hlenice v bederní oblasti s terapeutickými činidly lze vyléčit pouze v raném stádiu, zanedbané formy vyžadují chirurgický zákrok. Pokud neprovedete operaci včas, onemocnění může vést k paralýze. Moderní chirurgické techniky umožňují bezpečný a rychlý zákrok a rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly bederní páteře bude trvat minimálně.

Základní principy a úkoly rehabilitačních aktivit

Pacient by měl pochopit, že odstranění novotvaru je pouze jeden krok směrem k úplnému zotavení. Samozřejmě, kvalifikaci a profesionalitu lékaře hraje významnou roli, ale jeho úkol je "technický", a v budoucnu je zdraví v rukou pacienta. Během rehabilitačního období je nutné se vyrovnat s následujícími úkoly:

Jak se zbavit lumblings a jiných bolestí.
Odstranění všech škodlivých reziduálních neurologických reakcí.
Stabilizace základních fyzikálních ukazatelů.
Rehabilitace odpovídajících biomechanických ukazatelů.
Obnova základních funkcí muskuloskeletálního systému.
Obnovení mobility všech končetin.
Společný vývoj.
Posilování svalového tonusu.
Vytvořit jasný rámec pro velikost fyzické aktivity.

Všechny tyto úkoly nemůže pacient sám vyřešit, proto je nutné kontaktovat odborné rehabilitology. Odborníci jasně naznačují plán obnovy, který se skládá z několika etap:

Brzy (1-2 týdny).
Pozdě (od 3 týdnů do 2 měsíců).
Pravidelné nebo zpožděné (od 8 týdnů do konce života).

Složitost operace, umístění kýly a použité metody zákroku závisí na budoucím zatížení, komplexu cvičení, dodatečné léčbě apod. (Viz také: Zranění v intervertebrální kýle).

Co zahrnuje rehabilitační období?

Obnova trvá dlouhou dobu, pro kterou musí pacient podstoupit celý komplex opatření. Rehabilitace, která se musí provést po proceduře pro odstranění kýly mezi páteřemi chirurgickým způsobem, je projednávána s lékaři, protože pouze oni mohou správně porovnat faktory s přihlédnutím k celkovému stavu pacienta.

Do restaurování musí být zahrnuty následující body:

Profesní dohled nad lékaři z různých oblastí. Za prvé, všechny schůzky jsou koordinovány mezi rehabilitátorem, chirurgem a neuropatologem. Pokud existují další komplikace, je nutná konzultace s příslušným specialistou. Například riziko alergických reakcí by mělo být hodnoceno výhradně alergikem.
Příjem nezbytných přípravků. Za prvé, jsou předepsány léky, které poskytují anestezii a rychlé hojení pooperačních ran. Druhá vlna jsou léky určené k prevenci komplikací.
Periodický průběh fyziologických postupů. Tento požadavek rehabilitace má terapeutický a restaurátorský účinek. Tyto činnosti by samozřejmě měly provádět výhradně odborníci ve vhodně vybavené místnosti.
Cvičební terapie. Specialisté vybírají soubor cvičení zaměřených na obnovení svalové aktivity a obnovení pohyblivosti pasu. První zasedání se považuje za zkušební, "cvičí" na cvičeních a tam jsou jen ty, které při výkonu nevykazují bolest ani nepohodlí.
Léčba sanatorií. Za tímto účelem jsou vybrány specializované instituce, v jejichž službách mohou probíhat nejrůznější procedury (masáže, bláto a minerální lázně, zábaly apod.).

Co je potom zakázáno

Časné pooperační období může trvat až dva týdny. Závisí to na metodě chirurgické sekvestrace, velikosti nádoru a objemu poškozených tkání. Po operaci je pacient zakázán:

Být v sedící pozici. To platí pro dopravu, takže je lepší zůstat v péči zdravotnického personálu nebo si objednat speciální dopravu s garnou.
Zvedání závaží. Přípustná hmotnost je 3 kg, ale ramena jsou vždy ohnutá v loktech a pohyby by neměly být ostré. Zvedání něčeho z podlahy je doprovázeno squatting, ne naklonění kufru.
Nenoste korzet. Omezuje pohyb a nedovoluje provádět kroucení.
Samoléčení. Pouze odborník si může vybrat správné léky, které jsou kompatibilní s jinými terapeutickými metodami léčby. Koneckonců, některé léky mohou v komplexu vyvolat nebezpečné vedlejší účinky (předávkování, infarkt, paralýza, srdeční záchvat atd.).
Nezávisle si vyberte metody manuální terapie. Pouze profesionální vertebrologist může správně působit na tělo a aktivovat funkci samoléčebného účinku. Technika a možnost takových manipulací však vybírá pouze lékař.
Dlouhodobé opotřebení korzetu. Páteř by měl spočívat v jakékoli zátěži.

Během této doby je pacient povinen regulovat stravu vybíráním správné stravy. Tělo má dost vitamínů, mikroelementů a velkého množství aminokyselin živočišného původu. Je důležité odstranit špatné návyky, které mohou zabránit rozvoji a rekonstrukci poškozených segmentů (nikotin, alkohol, káva, vegetarián, silný čaj, polotovary, atd.)

Pozdní období má své omezení:

Upevnění v jedné póze. Nelze načíst určitý fragment hřbetu po dlouhou dobu, což vytváří další problémy pro disky, které dosud nebyly zcela obnoveny.
Zatížení by mělo být prováděno pouze po předběžném zahřátí svalů.
Třepání. Je nutné omezit čas pohybu při každé přepravě.
Hmotnost. Dovolená hmotnost kilogramu je stanovena lékařem, nejčastěji tento interval není větší než 5 nebo 8 kg.
Chůze v korzetu. Doporučuje se nosit alespoň 4 hodiny denně.

Pacient by měl věnovat zvláštní pozornost odpočinku a po dobu 4 hodin počíst nejméně 20 minut. Pouze tímto způsobem můžete dát páteři plnou relaxaci. Za prvé, chirurgické odstranění přispívá ke zmizení bolesti, ale jakékoli porušení předepsaného postupu může vrátit lumbalgii.

Součásti doby zotavení

Drug rehabilitace po operaci zahrnuje odstranění zánětlivých (NSAID), normalizace krevního oběhu, obnovu chrupavčité tkáně (hondroprotektory), imunitu (vitaminové komplexy, imunomodulátory).

Fyziologické procedury jsou vybrány na základě klinického obrazu:

Ultrazvuk, laserová terapie. Navrženo tak, aby stimulovalo růst poškozených buněk a urychlilo regenerační proces.
Phonoforéza, elektroforéza. Zvyšte absorpci léčiv a omezte oblast průniku pouze na místo aplikace.
Bahenní lázně. Zrychlete resorpci jizev.
EHF. Postupy ovlivňující normalizaci krevního oběhu.
Elektrostimulace. Ovlivňuje difúzní procesy, které zase zlepšují přítok živin k poškozeným tkáním.
Magnetoterapie. Aktivuje výměnné procesy.

Tyto postupy se nepoužívají současně, výběr potřebných a pořadí chování se stanoví individuálně. Nedávno se hydroterapie stala velmi populární:

Terpentinové lázně.
Bylinné koupele.
Radonové lázně.
Sulfidové lázně.

Přispívají k obnovení motorických funkcí, zlepšení prokrvení páteře všech fragmentů, podporují regeneraci, řeší pooperačních švy a tak dále. Jako hlavní metodou zotavení jako lázeň nepoužívá, ale dokonale doplňují komplexní rehabilitaci.

Fyzické cvičení jsou velmi důležité pro obnovu svalového tonusu. Musí však být provedeny s přihlédnutím k některým pravidlům:

Všechna cvičení jsou vybírána výhradně lékařem.
První třídy jsou řízeny odborníkem.
Cvičení doprovázená bolesti nebo nepohodlí nelze provést. Je třeba zvolit stejnou náhradu.
Měli byste začít s malými zátěžemi a nejjednoduššími cvičeními.

Pokud dodržujete všechna doporučení, úplná obnova nebude trvat dlouho. Mělo by se však pamatovat na to, že další zdravotní stav závisí pouze na pacientovi.

Přečtěte si také

Hrbení bederní oblasti se rozvíjí v případě prasknutí vláknitého kroužku nebo ztráty tekutiny z pulposu jádra. Vertebrae, které tvoří míchu.

Klíčení lumbální oblasti se léčí nejen lékařsky. Úplné zotavení vyžaduje řadu rehabilitačních postupů. Poslední léčba.

Hrbení bederní oblasti se objevuje především u lidí po 40 letech, ale nedávno se tato nemoc "omlazovala". Hlavním důvodem, proč se brzy objevil.