Schmorlova kýla, nebo správněji, Schmorlova chrupavčitá uzlina je porušení struktury kostní tkáně, ve které kostní tkáň ztrácí svou sílu, stává se měkkou a pružnou. S rostoucím zatížením na postižené části páteře jsou chrupavkové uzávěry desky lisovány do houbovité vrstvy sousedních obratlů.

Protože děrování probíhá uvnitř kosti, kde nejsou žádné nervové zakončení, patologie se vyvíjí bez příznaků bolesti nebo omezením kapacity motoru. Jediné příznaky, které si člověk může všimnout, jsou rychlá únava a napětí zadních svalů, které projdou po krátkém odpočinku. Hernia Schmorl neovlivňuje kvalitu každodenního života a může jen obtěžovat profesionální sportovce nebo lidi, kteří se zabývají těžkým fyzickým rybníčkem.

Toto onemocnění vyžaduje povinnou léčbu, protože může vyvolat vývoj závažných patologií (spondylartróza, komprese kořenů míchy, zúžení páteřního kanálu).

Dobrá zpráva: moderní konzervativní terapie poskytuje vynikající výsledky léčby. S včasnou diagnózou a kompetentně zvolenými metodami konzervativního léčení zcela nepřípustné symptomy úplně vymizí a obnovení kostních tkáňových struktur je intenzivní.

Příčiny kýly Schmorlja

Předpoklady pro rozvoj této kýly jsou položeny v období nitroděložního vývoje. Při vyšetřování, co je Schmorlova kýla, mnozí vertebrologové dospěli k závěru, že patologie závisí do značné míry na dědičném faktoru.

Nejčastěji tato kýla trpí:

• dětí a dospívajících v období intenzivního růstu, kdy kostní tkáň neudržuje krok s růstem jiných struktur a v nich se tvoří prázdná místa;
• starší lidé, jejichž anamnéza má osteoporózu nebo porušení mineralizace.

Hlavní příčiny Schmorlovy kýly:

porušení metabolických procesů v těle;

trvalé zakřivení držení těla, což vede k podvýživě některých částí páteře;

kompresní trauma páteře (zlomeniny, ke kterým dochází v důsledku komprese).

Symptomy onemocnění

Vývoj Schmorlovy kýly není doprovázen nepříjemnými příznaky, protože tato kýla neovlivňuje páteřní kanál a nestlačuje nervové kořeny.

Rychlá únava a únava jsou způsobeny reakcí zadních svalů, které jsou nuceny vzít zvýšené zatížení a chránit poškozené obratle.

Bolesti bolesti se vyskytují pouze v případě, že kýla roste do velmi velké velikosti. Pak se nejen do koncových destiček, ale i do těla disku tlačí do vytvořené mezery, což může způsobit výčnělek nebo intervertebrální kýlu, která způsobuje syndrom nástupu bolesti.

Možné důsledky

Neustálý tlak na vnitřní tkáně obratlů způsobuje patologické procesy, které ničí jejich strukturu. V důsledku toho se zvyšuje riziko kompresních zlomenin, nestabilita samotné páteře se rychle rozvíjí.

Pět metod léčby

Komplex terapeutických opatření je zaměřen na odstranění příčiny kýly a do značné míry závisí na ní.

Pokud je patologie způsobena osteochondropatií páteře (úmrtí vertebrálních tkání v důsledku poruchy jejich výživy), léčba Schmorlovy kýly začíná korekcí držení těla.

Při tvorbě patologie v důsledku úrazu jsou léky předepsány pro posílení kostní tkáně a obnovení chrupavkových struktur.

Podle rozhodnutí WHO v roce 2010 se radikálně změnil postoj k metodám léčby Schmorlovy kýly. Pokud v 90. letech dominovala praxe chirurgického zákroku, po němž se u 72,9% pacientů vyvinuly těžké komplikace (necitlivost končetin, svalová atrofie), nyní je prioritou konzervativní terapie, která dává vynikající výsledky.

1. Lékařské ošetření

• chondroprotektory (arthra, teraflex, alflutop);
• průběh vitamínu "D";
• přípravky obsahující vápník.

Povinnou podmínkou pro účinnost užívání léků je jejich kombinace s jinými způsoby léčby.

2. Dekompresní terapie

Dekompresní terapie zahrnuje činnosti, které zmírňují příznaky stresu: cvičení v bazénu s váhovým pásem, protahování páteře na funkční postel a nosení podpůrného korzetu.

3. Masáž

U pacientů s Schmorlovou kýlou je masáž prováděna jen jemným způsobem. Zkušený masér uvolňuje těsné svaly na zádech, masáž uvolňuje únavu a stimuluje krevní oběh.

Příznaky patologie ustupují po prvních sedacích. A další přítok krve a lymfy do postižené oblasti normalizuje metabolické procesy a poskytuje dodatečnou výživu poškozeným tkáním.

4. Terapeutická gymnastika

Pokud je postižena schmielová kýla, nejúčinnější způsob léčby je léčba cvičením na gymnastice.

Cvičejte jemně a jemně bez náhlých pohybů.

(pokud není tabulka zcela viditelná - otočte ji doprava)

Lež na žaludek, ruce před vámi

Pomalu zvedněte pravou ruku a levou nohu co nejvíce. Také pomalu nižší.

Opakujte alespoň desetkrát.

Zvedněte obě nohy a obě ruce současně. Držte jej alespoň 5 vteřin a pomalu jej spusťte.

První dny jen visí na příčníku, poprvé ji uchopí přímou rukojetí a pak zpět. V budoucnu udělejte stahování, aniž byste zapomněli změnit rukojeť.

Postavte se na kolena směrem ke zdi

Ruce se opírají o zeď. Zvedněte jednu nohu, zatáhněte ji zpět a pomalu ji spusťte. Opakujte to stejné s druhou nohou.

Tyto cvičení zlepšují krevní oběh a metabolické procesy, čímž stimulují regenerační procesy v kostních tkáních.

1. Léčba doma

Hernia Schmorl se odvolává na kategorii onemocnění, která je nejúčinnější při léčbě přírodními léky ve spojení s gymnastiky. Lékaři a vertebrologové (specialisté na problémy s páteřem) proto věnují zvláštní pozornost domácí terapii: cvičební terapii a lidové recepty.

Dvě nejoblíbenější způsoby, jak eliminovat nepříjemné příznaky Schmorlovy kýly (od vertebrologů):

(pokud není tabulka zcela viditelná - otočte ji doprava)

Komprese na bázi křenu a strouhaných brambor

Smíchejte obě složky ve stejném poměru a připevněte k postižené oblasti v souladu se všemi pravidly pro nastavení komprese.

Tato směs má oteplovací účinek a tím stimuluje krevní oběh.

Krém z kaštanové tinktury a pampelišky

Naplňte stonky pampelišky a drcených kaštanů s polilitrovou nádobou v poměru 2: 1, nalijte je vodkou nebo zředte alkoholem.

Během dne si udělejte krém na 10 minut. Postupně zvyšujte čas na 30 minut, ale ne více.

Tinktura má protizánětlivý účinek, zlepšuje schopnost tkání obnovovat.

Výsledky

Schmorlova kýla sama o sobě nepředstavuje hrozbu pro lidské zdraví, ale její ničivé důsledky mohou vést k postižení. Včasná konzervativní léčba zaručuje plné zotavení a návrat pacienta do plného života.

Odkládáte návštěvu vertebrológa, vystavujete se riziku, že se dostanete do operace, jejíž výsledek není vždy příznivý.

Autor: Svetlana Levitskaya

(blok níže může být posouván doprava)

Co je to Schmorlova kýla?

Hernia Schmorl je patologická změna páteře, která se vyznačuje průlomem chrupavkové tkáně v těle páteře. V důsledku její tvorby je chrupavka silnější než kostní tkáň a tlačí ji, jinými slovy - je to mikrovlákna kostní tkáně páteře. Ve většině případů jsou důvody pro vznik Schmorlovy kýly genetickou predispozicí, v rizikové skupině jsou lidé se slabými vertebrálními kosti. Nemoc je bez věkových omezení a může být diagnostikována u starších osob a v mladém věku.

Typy kýly

Existuje několik hlavních typů herní Schmorl, které jsou založeny na poloze a velikosti:

1 Více hernií. Tato patologie je charakterizována pronikáním chrupavky do kostní tkáně v několika částech páteře. Na rentgenovém snímku je patrné, jak tvoří několik herních kloubů Schmorl, chrupavka má tvar kosočtverce a obopívá postižený disk z obou stran. Identifikované kýly v dětství se mohou někdy samo-hojit při dosažení dítěte dospělého věku.

Diagnóza několika kýly ve většině případů svědčí o patologii Sheyermana (degenerativní onemocnění u dospívajících, které vyvolává vývoj bederní gipolorodózy a hrudní kyfózy). V důsledku tohoto onemocnění je narušena motorická funkce páteře.

V prvních stádiích vývoje nemoci může být symptomologie zcela chyběna. První známky hernie jsou bolesti zad, které mohou ustoupit v horizontální poloze, nadměrné únavě a slabosti. U pacienta se postupně vyhlazuje hrudní a bederní ohyb páteře.

2 Menší kýly. Vznikla v důsledku vrozených malformací ve struktuře meziobratlových disků, již několik let se nemění velikost.

3 Intracorporální kýla. Tento typ hernie je charakterizován zničením koncové desky, herniation se nachází uvnitř těla obratle. Kostní tkáň kolem kýly se ztuhne, změní její strukturu a vytvoří náplast osteosklerózy.

4 Centrální kýly. Tvoří se v těle spoje mezi obratlími. Centrální kýla se vyvíjí bez viditelných příznaků, je diagnostikována pouze během radiografie. Časem se odhalená kýla dokonale hodí k nechirurgické léčbě s pomocí terapeutické gymnastiky a výcviku na simulátorech. Časem, bez zahájení léčby, se nemoc může vyvinout do intervertebrální kýly.

5 Přední kýla. Je lokalizován v přední části páteře, často mezi druhým a třetím bederním obratlem nebo v oblasti krční páteře. Hlavní příznaky hernie jsou bolest, která může být horší při jakékoli fyzické námaze. Pacient má porušení motorového aparátu kmene, lokální lordóza je narovnána.

6 Hluboká kýla. Tento typ kýly se vyvíjí u lidí náchylných k osteoporóze nebo u těch, kteří trpí chronickou formou nemoci. Tkáň chrupavky proniká hluboko do těla páteře a vzniknou husté chrupavčité plexusy. Deep Schmorlova kýla vyžaduje naléhavou léčbu, pacient musí zcela vyloučit jakoukoli fyzickou aktivitu, až do dodržení odpočinku na lůžku.

7 Herniální kýla. Patologie se vytváří v zadní části páteře v důsledku zavedení oddělené zadní vazby těla obratle do obratle.

8 Kýlní kýla. Herniované tělo se skládá z chrupavky. Někteří specialisté na chrupavkou herniu se nerozlišují odděleným druhem, odkazujíc na skutečnost, že toto je synonymum pro obecný termín "Schmorlova kýla".

9 Zavření hrdla. Vznikla v dospívání kvůli specifické struktuře obratlů nebo rychlému růstu dítěte. Samotný proces onemocnění je charakterizován pronikáním chrupavkových desek do houbové struktury páteře.

10 Jedna kýla. Hernia je takový typ, který se vyskytuje poměrně často, v mladém věku se obvykle objevuje v hrudní páteři a u starších lidí - v lumbosakrálním. V prvních fázích vývoje patologie jsou symptomy neviditelné, člověk může vést obvyklý způsob života. Po zahájení onemocnění se chrupavčité uzliny objevují v jiných částech páteře, pozorují se pohyblivosti a zakřivení kolony.

11 Herniace kaudální desky. U Schmorlovy kýly dolní uzávěrové desky je hyalinní chrupavka přitlačena do stavce obratle. V průběhu času může být v důsledku fyzické námahy lisováno i pulpní jádro intervertebrálního disku. Hernia kaudální desky je nebezpečná, protože se neustále zvětšuje kvůli kapalině pulpního jádra.

Symptomy

Hernia Schmorl, navzdory významným změnám v páteři, se po dlouhou dobu necítí. Osoba nemusí dokonce ani podezření na přítomnost onemocnění, dokud se kýla nezvětší a komplikace se objeví ve formě souběžných onemocnění. První příznaky se projevují formou celkové únavy a menších bolestí na zádech, krku a pasu. Často vznikají po těžkém fyzickém namáhání, dlouhé chůzi nebo stojící. Bolest bojí, může být doprovázena slabostí svalů, "rozbitým" stavem. Všechny tyto příznaky pacienta jsou odepisovány kvůli únavě a přepracování.

Časem může dojít ke svalové napětí v zadní části těla a necitlivosti dolních končetin. Pokud nepůjdete s lékařem včas a nevykonáte komplexní vyšetření páteře, může dojít k zlomenině kompresoru.

Příčiny

• osteoporóza;
• změny ve věku, které vedou k oslabení kostní tkáně;
• vrozené zakřivení páteře;
• fyzického stresu, sportu a pracovních úrazů;
• Sheyermanova choroba;
• sedavý životní styl, sedavé práce.

Jaká je podstata blokády páteře? Více informací zde.

Diagnóza onemocnění

Pokud jde o lékaře, pacientovi je přiřazena úplná vyšetření páteře a konzultace odborných specialistů: vertebrologist, ortopedista, neurolog. Je důležité určit příčiny onemocnění, stejně jako následná léčba bude zaměřena na odstranění předisponujících faktorů.

Metody léčby Schmorlovy kýly: léky, prognóza, cvičební terapie, chirurgie

Měli byste se starat o vaši páteř, brát to vážně

Léčba Schmorlovy kýly by měla být zahájena okamžitě. Absence terapie je pro zdraví pacienta nebezpečná. Toto onemocnění vede ke zničení páteře v důsledku vzniku vad v tělech obratlů (selhání chrupavkové tkáně do kosti). Jak zacházet se Schmirovou kýlou?

Léčba kýly terapie

Cure Schmorlja hernie jen s pomocí léků nebude fungovat. U Schmorlovy kýly začíná léčba užíváním protizánětlivých léků. Je však nejprve nutné určit příčinu onemocnění. Léčivá léčba nebezpečného onemocnění závisí na příčině patologického stavu. Nesteroidní léky snižují bolestivost, uvolňují otoky. Anestetizovat pacienta předepsanou "Ketanov" a "Nyz". Pokud vznikla onemocnění z důvodu osteoporózy, pacientovi jsou předepsány léky obsahující vitamín D a vápník. Takové léky jsou "Alostin", "Calcitonin".

Přítomnost pacientů v několika děložních útvarech v páteři vyžaduje použití protizánětlivých léků, včetně Diclofenacu, Indomethacinu, Meloxicamu a Celebrexu. V tomto případě jsou chondroprotektivní léky neúčinné. Proto jejich použití není praktické. Nákup takových léků, jako jsou "Structum", "Teraflex", "Inoltra", jsou jen další výdaje. Obnova tkáně chrupavky je nutná pouze za přítomnosti osteoporózy nebo jiných nemocí kostí, pak jsou předepsány chondroprotektory.

Akupunktura a hirudoterapie

Reflexoterapie je jedním ze způsobů tradiční čínské léčby. Účelem akupunktury je aplikovat speciální jehly na hernií Schmorl, které se vstřikují do biologicky aktivních bodů na kůži. Akupunkturní léčba onemocnění před sebou přináší jeden úkol - zastavit akutní záchvaty bolesti. Terapeutický účinek reflexní terapie umožňuje rychle a úspěšně zvládnout problém s anestezií. Léčba akupunkturou také pomáhá zmírnit svalové křeče. Účinnost zasedání je obtížně přeceňována. Pouze zkušený lékař může provádět akupunkturu. Doba trvání postupu je od 10 do 90 minut, doba sezení je vypočtena podle stupně vývoje onemocnění.

Hirudoterapie pomůže léčit kýlu Schmorl. Léčivé pijavice jsou schopny saturaci krve kyslíkem, zlepšují mikrocirkulaci v postižené oblasti, snižují krevní tlak. Kousání kůže, pijavice uvolňují léky proti bolesti, protizánětlivé a jiné enzymy, které mohou snižovat svalové křeče. Správně prováděné postupy mohou zlepšit metabolismus, výživu svalových a kostních tkání. Současné použití reflexní terapie, akupunktury, ruční léčby a masáže umožní pacientovi zabránit chirurgickým zákrokům. Kvůli komplexní léčbě se mnoho obětí podařilo vyléčit Schmorlovu kýlu.

Správná výživa a živiny

Zvláštní úloha by měla být věnována správné výživě. Kýla chrbtice potřebuje vstup užitečných komponent. Kromě toho správný přístup k výživě vám umožní zhubnout, což sníží zatížení páteře. Doporučuje se oběť sledovat množství mikroelementů vstupujících do těla. Během období exacerbace Schmorlovy kýly musí pacient dostat dostatečné množství vápníku. V den je nutné dodávat tělu 1000-1200 mg této látky. Vápník se nachází v následujících produktech:

• mléko, sýr, kefír, fermentované pečené mléko;
• velké množství této látky se vyskytuje v oříšcích;
• používat denní část vařené brokolice, špenátu nebo hrstku fazolí;
• obzvláště bohaté na tyto složky mořských ryb a ryb.

Organizmus oběti je velmi slabý během období exacerbace. Aby se udrželo fungování všech systémů a zlepšilo se průběh onemocnění, měl by být použit vitamín D. Je ve velkém množství v žloutku, rybí tuk. V létě se snažte opalovat více pod přímými paprsky slunce, ale také nasytit tělo vitamínů D. Kromě toho, aby se zabránilo vzniku kýly Shmorlja v jiných částech páteře by měla posílit kostní tkáň. Proto konzumujte více vitaminu K, A a B a také si vyberte výrobky bohaté na zinek a minerály, hořčík a kyselinu listovou.

Netradiční terapie

Lidová léčba doma může snížit zánětlivý proces, zastavit bolestivost a nasytit kostní tkáň důležitými živinami. U Shmorlovy kýly je vhodné použít komprese a lázně připravené na bázi protizánětlivých rostlin. Jak vyléčit nemoc? Chcete-li rychle odstranit příznaky, použijte následující lidové prostředky:

1. Sbírejte skořápku se 100 vejci, rozemletejte maltou nebo brusičem a připravte si prášek. Vezměte 1 kg citronů, z nich vytlačte šťávu. Nalijte rozdrcenou vaječnou skořápku do výsledné šťávy, přidejte do léku 2 šálky tekutého medu. Produkt musí být skladován v chladničce, nejlépe ve skleněné nádobě, v plastové lahvičce, která může zmizet. Vezměte si lék na 1 polévku. l. denně ráno, před nebo po jídle.
2. Chcete-li se zbavit tohoto onemocnění, pomohou vám teplé lázně s jehličnatými a esenciálními rostlinnými oleji. Postup je doporučen po cvičení. Správně připravte lázeň: 1 kg jehliček se vaří po dobu půl hodiny ve 3 litrech vody. Poté se kultivuje a přidá se do lázně. Koupit by měla být 10 až 20 minut denně. Udělejte to přednost před lůžkem.
3. Komprese na bázi surových brambor a křenu pomáhají dobře. Oba produkty jsou rozdrceny do hustého stavu, komprese je aplikována na postiženou oblast, zabalena plastovým obalem a teplým šálkem. Po vyjmutí komprese byste měli lehce lehnout pod deku, nemůžete okamžitě jít ven do studeného vzduchu.

S Schmorlovou kýlou, hřbet z kořene sabelnika, květiny a kořen pampelišky, semena hlemýžďů a kaštanu koně, pomáhají obrovsky. Také onemocnění dokáže vyléčit rašelinový komprese a terpentýnovou lázeň. U Shmorlovy kýly má léčba s lidskými léky pozitivní účinek, ale před použitím konkrétní metody terapie stojí za to konzultovat s lékařem.

Třídy s fyzioterapeut nebo v posilovně

Gymnastika s kýly Shmorlja se utrácí během exacerbace a remisí. Hlavní věc je použít správné cvičení, abyste neublížili a nezhoršovali nemoc. Dr. Bubnovsky nabízí vynikající trénink. Argumentuje, že cvičení posiluje svalnatý korzet a podporuje páteř v správné poloze. Navíc terapeutická gymnastika pozitivně ovlivňuje fungování celého organismu. Dr. Bubnovsky navrhuje, aby se fyzické cvičení pod dohledem fyzioterapeuta, když se pacient dozví, že pravidla tréninku mohou být prováděna nezávisle.

Fyzioterapeut by měl vyvinout individuální průběh léčby. Cvičení pro kýly Schmorlja by neměly zahrnovat skákání, běh, ostré otáčky kmene, hluboké dřepy a gravitační zvedáky. Trénink vždy začíná roztažením, který zahřeje svaly a končí úsekem. Dále můžete provádět trupové výtahy z náklonové polohy na simulátoru lícem dolů, vyklopit lis, vytáhnout nahoru a provést pomalé zákroky s kufrem nebo hlavou. Pamatujte, že cvičení nesmí způsobovat bolest, vzhled bolesti v páteři znamená okamžité ukončení tréninku. Terapeutická gymnastika posiluje svaly a normalizuje práci celého organismu.

Další způsoby léčby onemocnění

Herny Schmorl jsou léčeny ruční terapií a masáží. Masáž byla dlouhodobě používána v terapii. Postup umožňuje obnovit krevní oběh v poškozených tělech obratlů. Masáž zlepšuje metabolismus v chrupavce a kostní tkáni a také pomáhá předcházet dalšímu vývoji onemocnění a zvyšování velikosti. To je věřil, že nejlepší lék na kýlu je akupresura, ve kterém lékař pracuje na určitých místech odstranit křeče a bolestivost.

Pokud konzervativní léčba nepomůže, můžete se jinak zbavit této nemoci? Tuto otázku položí každý druhý pacient, který slyšel konečnou diagnózu. Samozřejmě, léčba hernie není omezena na konzervativní metody. Tam je vždy cesta ven. Nedostatek pozitivních výsledků nutí lékaře provést operační zákrok na páteři pacienta za účelem odstranění tvorby hernií a obnovení struktury poškozených segmentů. Operace je zřídka používána, protože ve většině případů je možné ji vyhnout. S Schmorlovou kýlou se používají dva typy chirurgických zákroků:

• minimálně invazivní metoda odstranění (laserová vypařování);
• radikální léčba onemocnění (discektomie nebo laminektomie).

Léčba se provádí v anestezii. Využití novějších technologií umožňuje operační zásah bez komplikací, dlouhé období zotavení a bezbolestné. Druhy operací lékař zvedne jednotlivé charakteristiky oběti, je třeba vzít v úvahu nejen nemoci, ale také věk, přítomnost jiných chorob.

Hernia z Schmorlu

Hernia z Schmorlu - prolaps meziobratlových tkáňových tkání uvnitř těla obratle sousedícího s ním. Má latentní tok, ale může vést k tvorbě herniace meziobratlových plotén, kompresní zlomeniny obratle, deformace páteře. Diagnostikován rentgenografií páteře; v přítomnosti syndromu bolesti vyžaduje MRI. Léčba zahrnuje dietu bohatou na vápník, vápníkové přípravky, léčivou gymnastiku, plavání, masáž, vyloučení zátěží na páteři. Chirurgické intervence nejsou indikovány a jsou prováděny pouze s vývojem komplikací.

Hernia z Schmorlu

Schmorlova kýlie nese jméno na počest německého lékaře Christian Schmorl, který ho popsal v roce 1927. Jedná se o částečný prolapse intervertebrálních tkáňových kotoučů v kostních strukturách těla nedalekého obratle. Na rozdíl od skutečné intervertebrální kýly neztratí páteřní kořeny, cévy nebo substanci míchy. Nejběžnějším kýla SHmorlja diagnostikován u dětí v období rychlého růstu kosterního systému, když rychle rostoucí kosti obratlů nemají čas potřebný pro získání dostatečné hustoty a rychle se rozvíjející meziobratlové ploténky tkáně jsou hustší, takže jsou nuceni koncovou desku ve středu přilehlých obratlů ploch. Ve většině případů, herniace subklinické a detekovány náhodně odborníkům v oblasti ortopedie, neurologie nebo vertebrology průběhu páteře radiografie.

Příčiny Schmorlovy kýly

Chcete-li vyvolat tvorbu kýly Schmorl by mohly všechny příčiny vedoucí ke snížení hustoty kostních tkání obratlů. Nejčastěji se jedná o nepřiměřený růst chrupavkové a kostní tkáně, při níž zaostává chrupavčitá a kostní tkáň ve svém vývoji, v jejímž rámci se vytvářejí oblasti vakua a prázdnoty. Důležitá je dědičná predispozice vzhledem ke zvláštnostem struktury obratlých uzavíracích desek. Mikroperforace tohoto druhu, která vede k prolapsu meziobratlových tkáňových kotoučů, může nastat při poranění páteře, což je prudký nárůst nadměrně těžkých zátěží.

Vypouštěné kosti přispět ke značnému tlaku na páteř a její opakovaný mikrotraumata když dělá silový trénink, tvarování, skoky do vody, v průběhu těhotenství. Osteoporóza obratlů ve stáří je způsobena věkem související degenerativní procesy. Když dochází také nedostatečný příjem vápníku v těle v potravinářského výrobku, jeho zvýšené vylučování (např., Hyperparatyreoidismu) nebo v rozporu s absorpcí v důsledku střevních onemocnění (chronická enteritida, enterokolitida) změkčení obratle kostní tkáně.

Osteoporóza obratlů je spojena s poruchou metabolismu s poruchou krve. Ta může být způsobena onemocněním Sheyerman-Mau, porušením držení těla, kyfózou a dalšími důvody. Oběh v tkáních hřbetu úzce souvisí s prací svalů na zádech. Při sedavém životním stylu způsobuje nedostatečná svalová aktivita výrazné zhoršení krevního oběhu páteře a může vést k dismetabolizaci jeho kostních struktur. Nejpozoruhodnějším příkladem takového mechanismu pro formování Schmorlova kýly jsou astronauti. Jen měsíc na oběžné dráze ztrácí kostní tkáň 5 až 7% své hustoty.

Příznaky Schmorlovy kýly

Vzhledem k tomu, že je bez komprese míšního nervu kořeny a spinální stenóza, jakož i vzhledem k absenci zánětlivých změn v místě tvorby kýly, její tok je latentní, skrytý, znak. Vícenásobné kýly SHmorlja vytvořena na určité oblasti páteře, se může projevit klinicky únavu postiženou páteř. V některých případech, nízká intenzita chronické bolesti, zvyšuje pacienta ve svislé poloze, a prakticky mizí v poloze na zádech. Možné porušení držení těla.

Progresivní kýla SHmorlja negativní dopad na fungování segmentu obratle motorem, a může vést k mnoha vážným následkům. Snížená pohyblivost a pružnost páteře. Zvýšený tlak na klouby, které spojují spinální procesy, přispívá k rozvoji spondyloarthrosis počátku. Může tvořit zakřivení páteře: s roztroušenou kýl hrudní - kyfózy, bederní - lordózy. Při přesunu z výšky nebo poklesu hladiny narušené výhřezu vertebrální kompresní zlomenin páteře je možné. Dále kýla SHmorlja podporuje tvorbu skutečného meziobratlové ploténky herniace - výstupní disk tkáň mimo meziobratlového prostoru, což s sebou nese stlačení míšních kořenů projevuje syndrom bolesti, výskyt senzorických a motorických poruch v oblasti inervace stiskl páteře.

Diagnóza Schmorlovy kýly

V diagnostice primární důležitosti jsou hubené povaha stížností nebo jeho nedostatku, indikace historie páteře mikrotravmirovanie, identifikace případů příbuzných kýla pacientů, zakřivení páteře nebo držení těla poruchy, stanovenou vizuální kontrolou pacienta neurologie nebo vertebrology. Dostatečnou metodou instrumentální diagnostiky je radiografie páteře. Často se provádí v souvislosti s jinými patologií a kýly SHmorlja je náhodné diagnostický závěr. Radiografie odhaluje zakřivení páteře, osteoporóza, spondyloarthrosis, spinální osteochondróze.

Přítomnost na klinice syndromu výrazné bolesti, který není typický pro Schmorlovu kýlu, naznačuje možnou tvorbu herniovaného intervertebrálního disku. Vzhledem k tomu, že tento obraz není vizualizován rentgenovým paprskem, v takových případech je zobrazena MRI páteře a pokud to není možné provést, CT páteře.

Léčba Schmorlovy kýly

Vzhledem k tomu, že původně neškodné SHmorlja kýly může mít závažné důsledky, když se určí, že je třeba přijmout opatření, aby se zabránilo progresi. Hlavním cílem terapie - zlepšení kostní tkáně zasažené obratle metabolismus a posílit je. Toho lze dosáhnout za použití komplexu opatření zaměřených na obou příjem potřebných látek v těle pacienta, zlepšení krevního oběhu a metabolismu v postižených páteřních segmentů, odstranění přebytku a nerovnoměrnému zatížení páteře.

Pacienti mají vyváženou stravu bohatou na vápník. Pro zvýšení příjmu vápníku v těle se doporučuje použití tvarohu, mléka, sýra. V některých případech se používají léky vápníku a regulátory minerálního metabolismu (kalcitonin). Je třeba mít na paměti, že předávkování vápníkem má nepříznivý vliv na funkci močového systému a může být doprovázeno ukládáním vápníku do vazy.

Doporučuje se omezit zátěž na páteři - vyloučit jezdecký sport, jezdit na motocyklu, zvedat závaží, skákat do vody, aerobik a akrobacii. Při nadměrné tělesné hmotnosti by se mělo jednat o snížení, protože působí jako faktor, který zvyšuje zatížení páteře. Pro zlepšení krevního oběhu a posílení páteře by měla být věnována fyzická terapie, plavání. Užitečná masáž, manuální terapie, reflexologie, podkožní trakce páteře.

Chirurgická léčba není indikována. Potřeba chirurgického výkonu může nastat ve vývoji komplikací, jako je intervertebrální kýla a kompresní zlomenina obratle, pokud jsou konzervativní metody léčby neúčinné.

Hernias schmorl hrudní páteře: léčba

✓ Článek kontrolovaný lékařem

Kýla SHmorlja (chrupavka uzlík SHmorlja, uzel SHmorlja) - výčnělek, zářez meziobratlové ploténky do těla překrývající nebo podkladové obratle a obvykle nevyžaduje léčbu. Obvykle se toto onemocnění objevuje před dospělostí. Často se vyskytuje bez příznaků světlé, ale v nepřítomnosti vhodné léčby může vyvolat meziobratlové hernie a další následky.

Hernias schmorl hrudní páteře: léčba

Mechanismus výskytu onemocnění

Hernia se projevuje abnormalitami v páteři od normálu. Ve zdravém stavu obratle obsahují speciální chrupavky, které snižují pravděpodobnost poškození kostní hmoty. V medicíně se tato ochranná vrstva často nazývá uzavírací deska. V normálním stavu by tento prvek obratlové kostry neměl obsahovat vady, má ostré hrany, nepodléhá změnám.

Pokud se změní struktura houbovité látky, meziobratlové kotouče mění kost. Výstup chrupavky je diagnostikován. Výsledná formace je podobná trojúhelníku. Jeho vrchol je uvnitř postiženého oddělení.

Tvorba Schmorlovy kýly

Nebezpečí Schmirovy kýly

Intervertebrální kotouče jsou nezbytné pro udržení stavce v správné poloze, přičemž mezi nimi je určitá vzdálenost. Pokud se vytvoří Shmorlova kýla, chrupavková tkáň vstupuje do struktury obratle.

K poznámce! V prvních stádiích onemocnění není motorový přístroj vystaven závažným změnám, kvůli tomu, co pacient nemusí mít podezření na vývoj onemocnění.

Pokud se kýla zvětšuje, může se dostat do intervertebrálních a ovlivnit míchu, nervové buňky, je možné vznik takových patologií:

1. Zakřivení držení těla, narušení pohyblivosti páteře, snížená flexibilita.
2. Spondyloartróza, u které dochází ke snížení nebo celkové ztrátě pohyblivosti střední nebo horní části páteře. Vzniká při zvýšení zatížení meziobratlového kloubu.
3. Intervertebrální kýla v těžkých stadiích, která vyžaduje chirurgickou intervenci, aktivní rehabilitaci.
4. Kompresní zlomeniny. Riziko této poruchy se zvyšuje, pokud je pacient aktivně zapojen do sportu.
5. Kyphosis, který je vizuálně viditelný.

Co je to Schmorlova kýla?

Jaký je rozdíl mezi Schmorlovou herní a intervertebrální?

1. Je tvořena za účasti intervertebrálních disků, ovlivňuje samotné obratle.
2. Nezjasňuje bolestivý syndrom v prvních stádiích onemocnění.
3. Vlastnosti lokalizace.
4. Obvykle se vyskytuje u dětí a dospívajících.
5. Neovlivňuje cévy a nervy, pokud jsou podrobeny včasné léčbě.

Schematické znázornění Schmorlovy kýly

Příčiny

Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují vznik kýly Schmorl:

1. Vrozená predispozice.
2. Změna tempa růstu.
3. Patologie v metabolismu.
4. Věkové rysy růstu.
5. Nadměrné pracovní zatížení, zvýšené školení.
6. Předčasné projevy posturálních patologií.
7. Zranění způsobená vertikálním zatížením.
8. Přítomnost kyfózy a skoliózy hrudní oblasti.
9. Přetížení svalů, neustálý pobyt ve stejné pozici. Často se kýla Shmorl objevuje u lidí, kteří už dlouho sedí, mají povolání obchodníka, kuchaře.
10. Zvedání těžkých věcí.
11. Nedostatečná absorpce vápníku nebo poškození.
12. Osteochondróza.

Schmorlova formace kýly

Kdo má předispozici k nemoci?

Kýla Shmorl se projevuje u lidí vystavených velkému počtu rizikových faktorů:

1. Starší věk, ve kterém dochází často k porušení síly, kostní struktury.
2. Sportovci, nakladače, ostatní lidé, denní těžké předměty.
3. Děti ve fázi zrychleného růstu. Zrychlený vývoj měkkých tkání, u kterých velikost kostí nemusí odpovídat parametrům, může vyvolat tvorbu dutin ve struktuře páteře. Tato porucha ovlivňuje změnu polohy páteře, což způsobuje vznik onemocnění.
4. Časté seskoky z velké nadmořské výšky. Pravidelná nebo prodloužená komprese může ovlivnit tvorbu Schmorlovy kýly.

Symptomy

Nebezpečí onemocnění je téměř úplná absence typických symptomů v prvních fázích. Důvod této funkce se odráží v těchto faktorech:

1. Neexistuje žádná komprese nervů.
2. Není žádná bolest.
3. Neexistují žádné zánětlivé reakce.

K poznámce! Hernia Schmorl se může objevit v dětství, ale typické projevy, které si lidé všimnou až po několika letech.

Když se Schmorlova kýla přemění na intervertebrální kýlu, existují takové příznaky:

1. Zakřivení držení těla.
2. Bolest v hrudi, někdy nepříjemné známky ozařování v horních končetinách.
3. Bolest po trvalé expozici ve stejné pozici. Tento příznak často prožívají lidé, kteří pracují pouze v sedě nebo v postavení.
4. Bolest, ke které dochází, když se tělo odchýlí od boku.
5. Patologie oběhu v končetinách, která se projevuje pocit necitlivosti.
6. Pokud jsou ve fungování vnitřních orgánů patologické stavy, je možné vytvořit dyspnoe, což je zvýšení srdeční frekvence.

K poznámce! Při kýly Schmorl může být bolestivý syndrom potlačen, pokud člověk rychle přijme náchylnou pozici.

Video - Příznaky Schmorlovy kýly

Diagnostika

K identifikaci onemocnění se používají následující metody:

1. Anamnéza. Lékař podrobně žádá pacienta o povahu, polohu a čas vzniku syndromu bolesti. Závislost bolesti na držení těla páteře, fyzická námaha je odhalena.
2. Při pečlivém vyšetření páteře na místě, kde se vyskytla hyperemie, došlo k otokům tkání. Na místě zakřivení páteře lze zjistit hrdinu.
3. Hledání faktorů, které by v minulosti mohly ovlivnit vývoj onemocnění, například vážné zranění. Vyloučení genetické predispozice. Riziko vývoje onemocnění se zvyšuje, jestliže již byla diagnostikována Schmorlova kýla v blízkých příbuzných.

1. Krevní test.
2. Analýza moči.
3. Stanovení hladiny glukózy v krvi.
4. Biochemické vyšetření krve.

Hernia Schmorl na rentgenovém snímku

Metody instrumentálního výzkumu:

1. Rentgen je nezbytný pro detekci kýly, jejího umístění.
2. CT vám umožňuje objasnit lokalizaci vzdělání, určit hloubku patologického procesu.
3. MRI je nezbytné k identifikaci příčiny nemoci, její fáze, pravděpodobnosti vývoje nebo přítomnosti určitých komplikací.

K poznámce! Pro diagnostiku kýly Schmorl stačí rentgen. CT a MRI se používají pro diferenciální diagnostiku, vyloučení intervertebrální kýly.

Pokud máte podezření na Schmorlovu kýlu, měli byste se poradit s lékařem. Příslušnou konzultaci může poskytnout ortopedista, vertebrolog, neuropatolog.

Léčba

Způsoby léčby se vybírají podle charakteristik, stadia onemocnění. Pokud kardie Schmorl nevykazuje typické příznaky, používá se fyzioterapie a je indikována prevence zhoršení stavu sanatoria. Pokud dojde k negativním příznakům, používají se medikamentózní metody, při neexistenci účinnosti se provádí operace.

Prognóza a léčba Schmorlovy kýly

Při výběru nejlepších léčebných metod se lékaři zaměřují na tyto faktory:

1. Stádo nemoci.
2. Použití určitých způsobů léčby nebo odmítnutí opravit porušení.
3. Věk, pohlaví pacienta.
4. Přítomnost patologií, které zhoršují průběh základní nemoci.
5. Charakteristiky pracovní činnosti, životní styl člověka.

Během léčby jsou dosaženy tyto cíle:

1. Snížení rizika vzniku a eliminace závažných komplikací.
2. Eliminace bolestivého syndromu.
3. Obnova mobility páteře.
4. Snížené svalové křeče.
5. Stabilizace metabolických procesů v postižených tkáních.

Lékařská terapie

Pokud se pacient stane bolestivým syndromem, používají se tyto léky:

Pokud osoba pocítí necitlivost, brnění v končetinách, což naznačuje vznik vaskulárních patologií, používají se tyto léky:

1. Vitamíny E a D v čípcích. Přijímané několikrát denně jeden měsíc.
2. Pentoxifylin se používá 3krát denně. Jediná dávka je 100 mg. K dosažení optimálního terapeutického účinku by měla být provedena do jednoho měsíce.
3. Dipyridamol se užívá denně pro dávku 75 mg. Praktická léčba by měla být alespoň měsíc.

Cvičení se používá v jakémkoli stádiu onemocnění, s výjimkou případů, kdy je vyžadován chirurgický zákrok. Rovněž tělesná výchova je nezbytná pro prevenci nástupu onemocnění, zhoršení celkového stavu.

Mezi fyzické aktivity s Schmorlovou kýlou jsou nejvhodnější:

1. Koupání.
2. Pomalý chod.
3. Chůze.
4. Gymnastika, která není pro pacienta obtížná.
5. Akce potřebné k protažení páteře.

Cvičení s herniovaným kotoučem hrudní páteře

Pokud pravidelně absolvujete sportovní cvičení, můžete tyto výsledky dosáhnout:

1. Korekce struktury kostí, zlepšení svalů.
2. Stabilizace metabolických procesů nejen na místní úrovni, ale také ve všech tělech.
3. Aktivace krevního oběhu.
4. Posílení imunity.
5. Korekce duševního zdraví.

K poznámce! LFK je prokázána pacientům v jakémkoli věku. Vzhledem k závažnosti onemocnění, věku a dalších charakteristik jsou zvolena konkrétní opatření, která pomohou vyřešit problém v konkrétní situaci. V prvním měsíci se cvičení provádí pod dohledem specialisty.

Účel cvičení:

1. Posilování svalů.
2. Normalizace struktury kloubů umístěných vedle hřbetu.
3. Stabilizace celkového stavu vazivového aparátu.
4. Odstranění patologií, které vznikly kvůli snížené pružnosti páteře.

Video - Jak léčit Schmorlovu kýlu, gymnastiku a cvičení

Hyperextension

Toto cvičení se provádí na speciálním simulátoru, který obsahuje železný rám, polštáře pro nohy a přední část stehna. Hyperextenze pomáhá v krátkém čase narovnat záda, posilovat důležitost k udržení normálního držení svalu. Chcete-li provést cvičení, musíte klást důraz na simulátor a položit podpatku pod válec. Sklopte dolů a pak se vraťte do předchozí pozice. Je žádoucí provést malé pauzy mezi přístupy.

Cvičení na tisku

Proveďte tyto cvičení monitorováním polohy zad. Zatížení na něm by mělo být minimální. Důrazně položte, zvedněte nohy, ohněte je do klína a položte ruce za hlavu. Během cvičení musíte zvednout pouze horní část zad. Nedotýkejte se brady do hrudníku.

Efektivní posilování svalů

Dolů a zvedněte ramena při stojící a sedící. Na doporučení lékaře můžete cvičení ležet. Chcete-li účinně posilovat svaly, můžete použít váhu, ale předtím je vhodné poradit se s lékařem. Chcete-li stabilizovat stav svalových vláken, můžete provést vytahování, postupně zvyšovat počet přístupů.

Video - Gymnastika pro léčbu hrudní osteochondrózy a kýly Schmorlja

Fyzioterapie

Chcete-li dosáhnout pozitivního terapeutického účinku, použijte následující opatření:

1. Elektroforéza s přípravkem Novocaine pomáhá zastavit bolest.
2. Manuální terapie umožňuje zvýšit vzdálenost mezi obratli.
3. Akupunktura stabilizuje biologické procesy, vykazuje účinnost v kombinaci s jinými fyzioterapeutickými technikami.
4. Aplikace s blátem zlepšují metabolické procesy v tkáních.

Vlastnosti výživy

Chcete-li obnovit optimální strukturu páteře, potřebujete nejen cvičení, ale také úpravu stravy.

Postupujte takto:

1. Snižte množství soli ve stravě, je žádoucí zcela opustit jeho umělé přidání do jídla. Pokud tělo hromadí velké množství této látky, zvyšuje se riziko mnoha onemocnění páteře.
2. Jezte více mléka, stejně jako nádobí připravených s jeho použitím. Nevzdávejte se bílkovinným produktům, díky nimž můžete posilovat svaly, stabilizovat celkový stav muskuloskeletálního systému.
3. Několikrát týdně jíte ryby.
4. Denně přidejte čerstvé ovoce a zeleninu do jídla, díky čemuž do těla vstupuje mnoho minerálů a vitaminů.

Omezte používání soli

Chirurgická léčba

Pokud onemocnění postupuje stabilně nebo je detekováno v pokročilé formě, je rozhodnuto provést chirurgickou operaci v celkové anestezii. V procesu jeho odstranění jsou poškozené části disků odstraněny. Na obratlích, na kterých je nalezen patologický proces, jsou v případě potřeby posíleny pomocí kovových vložek.

Hernia Schmorl z hrudní páteře se vyvíjí s nesprávným životním stylem, přítomností předisponujících faktorů. Toto onemocnění nemá významný vliv na život organismu, pokud je diagnostikováno a vyléčeno v počátečních stádiích. Pokud existují příznaky Schmorlovy kýly, měli byste se poradit s lékařem a provést vyšetření. V případě potřeby použijte medikaci, cvičení, projděte fyzioterapií.

Líbí se vám článek?
Ušetřete, abyste neztratili!

Metody léčby Schmorlovy kýly

Kýla Schmorl je podmínkou osoby, která nemá zjevné příznaky.

V tomto stavu dochází k selhání chrupavkové tkáně v oblasti obratle, která se nachází vedle ní.

Co je to Schmorlova kýla?

Je to prsten, který spojuje dva přilehlé obratle. Když je porušena celistvost vláknitého kruhu, jeho jádro částečně vstupuje do houbovité části obratle. Schmorlova kýla je výstupem způsobeným porušením integrity obratlů s poruchou chrupavkové tkáně v nich.

Hernia Schmorl, zpravidla, dědičné onemocnění. Vzniká kvůli zvláštnostem struktury páteře. V některých případech se však onemocnění vyskytuje v důsledku těžkých zátěží na páteři, poranění nebo během těhotenství.

Tento stav páteře znesnadňuje kompresní zlomeniny. Takže vznik několika hernií Schmorl u dětí je častější než jednotlivé entity.

Symptomy

Schmorlova kýla sama o sobě nemá žádné příznaky. Kromě toho neovlivňuje nervové zakončení kořenů míchy. Toto onemocnění představuje strukturální změnu v páteři, která může být detekována pouze na rentgenovém snímku.

To je důvod, proč, pokud má člověk syndrom bolesti na pozadí Schmorlovy kýly, Naléhavě potřebuje MRI k identifikaci možných intervertebrálních kýly. Taková kýla může stlačit nervy páteře a způsobit nepříjemné pocity v zádech.

Kontraindikace

Když má pacient kýlu Schmorl, musí vyloučit všechny druhy těžkých břemen. V tomto případě byste neměli úplně opustit fyzickou námahu, ale neměli by být intenzivní a zaměřeni na páteř.

Navíc možná zranění a hypotermie, zejména v bederní oblasti páteře.

Léčba Schmorlovy kýly

Schmorlova kýla nijak neohrožuje lidské zdraví. Nicméně, aby se zabránilo vyčnívání páteře, stejně jako vzhled intervertebrální kýly na místě, kde se objevila Schmorlova kýla, doporučujeme určitý léčebný a terapeutický postup.

Provoz Schmirovy kýly

Pokud dojde k poruše poruchy chrupavkové tkáně v oblasti obratlů, chirurgický zákrok není předepsán, protože onemocnění je pouze degenerativní změnou páteře, která sama o sobě nezpůsobuje vážné poškození zdraví. Navíc kýla Shmorl zpravidla nezpůsobuje bolest.

Lidové prostředky

Léčba hernií shmorlya lidových léků je terapeutická gymnastika, masáž, stejně jako komprese z léčivých rostlin.

Mezi nejoblíbenější metody patří:

• Komprese z strouhaných surových brambor a křenu. Tento kompresní prostředek zlepšuje cirkulaci páteře a ohřívá jej.
• Tinktura pampelišky a kaštanu. Připravený komprese pomáhá zmírnit bolestivý syndrom a také zahřát záda před masáží nebo gymnastiky. Nejlepší je, pokud je tinktury připravena na alkohol.
• Teplé koupele s borovicemi a esenciálními oleji. Tento postup pomůže uklidnit bolest, zmírnit únavu a svalový tonus. Kromě toho je doporučeno, aby se lázeň po terapii cvičení konsolidovala a zlepšila pohodu.
• Šíření páteře alkoholem. Díky mletí se svaly zahřejí, bolest a únava jsou odstraněny. Po broušení lehce lehněte pod teplou deku, aby nedošlo ke zchlazení. Nepoužívejte tuto léčbu. Provedení by nemělo být častěji 2-3 krát týdně po dobu 15 minut.

Kýla Schmorl je zpravidla prvním projevem nějaké závažnější nemoci.

Takže s prvními příznaky se okamžitě poraďte s lékařem, který vám poradí léčbu, která může zahrnovat i prvky tradiční medicíny.

Léky

Léčba Schmorlovy kýly není nutná. Bolest a jiné nepříjemné příznaky zpravidla nemají nic společného s touto chorobou. Nicméně přítomnost těchto útvarů může naznačovat, že pacient má jiné, vážnější problémy s páteří.

Nejoblíbenější léky této skupiny jsou Arthra, Alflutop, Teraflex a další. V případě, že se pozoruje vedle hernií Shmorlja u pacienta a osteoporóza, doporučuje se použít i přípravky, které obnovují i ​​osteální tkáň páteře.

Masáž s kýly Schmorlja

Léčebná masáž především zmírňuje únavu a bolest v páteři. Navíc, dobrá masáž může zlepšit zásobení lymfocytů disků a normalizovat metabolické procesy v kostech a chrupavkách páteře.

Nekvalifikovaný masér může pouze zvýšit bolest a vytvořit vážnější problémy, například intervertebrální kýlu.

Se správnou masáží nejenže bolest úplně zmizí, ale i postoj a zlepšit pohyblivost páteře.

Manuální terapie

Manuální terapie je ne méně efektivní způsob léčby než masáž. Umožňuje zlepšit přívod krve obratlovců a také rozšířit meziobratlový prostor.

Při léčbě Schmorlovy hernie lékař používá různé metody šokového pulzu. V některých případech je také prováděna dekompresní terapie zaměřená na protahování páteře.

Autogravitální terapie

Aby se páteř vrátil do mobilního stavu, doporučuje se použít autogravitální terapii. K tomu se používají speciální simulátory, které jsou repliky tvaru páteře.

Simulátory mají speciální žebra, které se dělí na nohy a hlavu. Tím je zátěž odstraněna z nervových a svalových struktur, zlepšuje se krevní oběh a mobilita páteře.

Terapeutická gymnastika

Nejúčinnější léčbou Schmorlovy kýly je terapeutická gymnastika. Tento typ léčby posiluje zadní svaly, které podporují páteř. Navíc léčebná gymnastika má příznivý vliv na celé tělo a posiluje svalové vlákno.

Nejlepší je kombinovat cvičení s masáží, manuální terapií nebo tradiční medicínou. Navíc po provedení cvičení se doporučuje, aby se po trénování vyhnul akumulaci kyseliny mléčné a bolesti.

Komplex cvičení začíná prodloužením páteře. Stojí za to, abyste si vybrali místo, kde to nebude bolet.

1. Tažení. Cvičení trénuje svaly paží, záda a hruď. Počet opakování každý den by měl být zvýšený.
2. Hyperextension. Posiluje svaly hýždí a zad.

Lehněte na simulátor lícem dolů a nohy zajistěte. Do výtahů trupu. Cvičení by mělo být prováděno desetinásobkem počtu přístupů, které budou snadno proveditelné.

Schmorlova kýla sama o sobě není nebezpečné, ale může vést k vážnějším onemocněním. Pokud jste diagnostikovali tento stav páteře, je nutné posílit zadní svaly pomocí masáží a cvičení fyzioterapie.

Navíc se doporučuje plavání, zdravotní komprese a jiné lidové metody. Ale co je nejdůležitější - neodkládejte výlet lékaři a nepoužívejte léky pro sebe.